Flatness: grader, behandling hos vuxna och barn

Behandling av plana fötter 1, 2, 3 grader

Flat-footedness är ett mycket, mycket vanligt problem, som många anser vara frivolous, så att allt går i sin kölvattnet. Men sådan sjukdom skadar faktiskt hela organismen! Och hur man behandlar plana fötter hos vuxna och barn? Och behandlas det i allmänhet?

Vad är det

Alla vet att med en sådan sjukdom är unga människor inte tagit in i armén. Nu måste du förstå att det här är helt sant, eftersom hela lokomotorapparaten lätt kan misslyckas om en person kommer att utsätta den för tunga belastningar.

På grund av vad utvecklar sjukdomen?

Innan du räknar ut hur man botar, korrigerar och förhindrar plana fötter hos barn eller vuxna, är det värt att veta orsaker till dess utveckling, eftersom deras eliminering är en viktig punkt att bli av med problemet och förebyggandet. Så, låt oss lista de negativa faktorerna:

• Överdriven vikt. Övervikt är en stor belastning på benen, som är ett slags skelett för hela kroppen. Det svåraste arbetet utförs av fötter, bäckenben och ryggrad. Benen på fötterna kommer säkert att platta.
• Den andra anledningen är ett yrke. Särskilt människor som tvingas arbeta hela dagen, lider ofta av denna sjukdom. Om det behövs ska du ge dina fötter en vila.
• Skor med hårnål eller mycket smal. Det visar sig att huvudbelastningen från hälen passerar till fingernas fall och fotens tvärgående båge, på grund av detta kommer bågen att platta, flatfoten kommer att utvecklas.
• Åldersförändringar kan också ha en negativ inverkan. Faktum är att musklerna försvagar med åldern, massan går precis till fötterna, på grund av vad som händer deras deformation.
• Skador kan också påverka benens struktur.
• Vissa sjukdomar (till exempel poliomyelit eller rickets) leder till missbildningar.
• Dessutom tror vissa läkare att det finns en arvelig faktor. I detta fall kan tecken på sjukdomen förekomma redan i barndomen.

Typer, former

Det finns flera typer, former och grader av sjukdomen.

Beroende på vilken fotbåge som påverkas av förändringar, skiljer man två typer:

1. Cross. Med denna form är det den tvärgående bågen på foten som faller. Lasten faller på fingrets metatarsala ben. På grund av detta minskar fotens längd, fingrarna kan diverga i olika riktningar. I en tredjedel eller till och med hälften av patienterna, tillsammans med en sådan sjukdom, finns det andra förekommande deformiteter.
2. Med längdformen deformeras den längsgående bågen. Foten berör stödet nästan över hela ytan, dess längd ökar.

Men båda kan inträffa samtidigt, vilket förvärrar situationen.

Om vi ​​studerar sjukdomens specifika orsaker och natur kan vi skilja mellan olika typer:

• Traumatisk. I detta fall var chocken för sjukdomsutvecklingen en fotskada (till exempel fraktur i ankeln eller calcaneus).
• Baby. Anledningen till det är fortfarande oklart. Barnet är redan födt med fotformens deformiteter. Men för att avslöja förändringar är det bara möjligt att 5-7 år i en tidig ålder en fot kommer i alla fall att vara helt bekymrad över ett golv (det hade ännu inte tid att generera).
• Odugliga. Med rickets blir benen sköra på grund av brist på vitamin D och kalcium. Som ett resultat faller en stor belastning på benbenen, som de inte alltid kan motstå.
• Paralytisk. Med förlamning av underbenen kommer också vajrarna och benen att deformeras.
• Valgus. Det kännetecknas av deformation av längsgående bågen, observerad tillsammans med clubfoot.

Det finns flera grader av sjukdom:

1. Den första graden. Med denna form är vinkeln på bågen cirka 130-140 grader. Och fotens höjd kan minskas till 25-35 millimeter. Behandling av flatfoot 1 grad är inte så svårt.
2. Den andra graden kännetecknas av en ökning i bågens vinkel till 140-150 grader och en minskning i höjd till 17-24 millimeter.
3. Den tredje graden medför allvarliga förändringar och deformationer. I detta tillstånd kommer fotens båge att vara över 155 grader, och höjden blir mindre än 17 millimeter.

Stegen av längsgående flatfot var listade ovan. Men fyra steg i tvärsnitt utmärks också.

Varje nivå av plattfot bestäms på grundval av två parametrar: tummen för avvikelse från tummen från andra (det kommer att öka), liksom vinkeln mellan de första och andra metatarsala benen (han också ökar).

Symtom och diagnos

Identifiera platta fötter är ganska enkelt. Det finns flera symtom:

• Smärta i foten. Först uppstår de när man sätter på skor (särskilt smal, obekväma eller på hälen), och även efter fysisk ansträngning. Men i avsaknad av nödvändiga åtgärder kan smärtan vara permanent.
• Titta på fingrarna. Stor kommer att avvisas först, då ändringar kommer att påverka alla andra.
• Deformiteter av foten. I första etappen är de inte så märkbara, men på andra sidan är de redan uppenbara.
• Mäta avståndet mellan fotens och golvets bock. Med en sådan sjukdom minskar den.

Under alla omständigheter måste du se en läkare vid några mindre manifestationer.Om du inte vet vilken läkare läker plana fötter, så är detta en ortopedist.

Vad ska jag göra?

Så vände du dig till doktorn. Han kommer att undersöka dig och bestämma arten och omfattningen av de förändringar som har inträffat, och också berätta hur du ska bli av med platta fötter.Det bör genast noteras att det är omöjligt att fullständigt bli av med en sjukdom hos en vuxen person.

Tyvärr har deformationer redan uppstått, och det är inte möjligt att eliminera dem. I det här fallet bör alla åtgärder syfta till att stoppa förändringarna och hålla fotstrukturen som redan finns där.

En person kommer att behöva förändra sin livsstil och vissa vanor.

Så, det är nödvändigt att bära ortopediska skor med speciella sulor, utför speciell medicinsk övningar från plana fötter, undvika ökade belastningar och regelbundet genomgå vissa förfaranden. Detta kommer att undvika ännu allvarligare problem.

Behandling av platta fötter på 1 eller 2 grader hos barn är ganska möjligt både på ett sjukhus och hemma. Barnets ben, ledband och leder bildas bara, så att åtgärder för att eliminera problemet fram till ungdomar kommer att vara ganska effektiva.

Chanserna att bli av med sjukdomen ökar, om vi avslöjar det redan i de tidigaste stadierna. Då kommer det att finnas tillräckligt med gymnastik, sköna skor och massage. I mer komplicerade fall visas procedurer, massage, speciella anpassningar.

Men behandlingen av plattfotighet i den tredje graden är komplicerad, eftersom deformationer i detta fall kommer att vara allvarliga. Men alla samma insatser, ett integrerat tillvägagångssätt och kontinuitet kommer att uppnå framgång. Och i vissa fall indikeras kirurgisk behandling.

Och nu om allt mer detaljerat.

Korrekt skor och ortopediska sulor

Vilka skor ska jag bära när jag är platt? Visst ortopedisk. Det måste nödvändigtvis ha en supinator, som ger foten den nödvändiga fysiologiskt korrekta böjningen.

Hälsen ska inte vara mer än 3 (högst 4) centimeter, annars kommer foten att deformeras. Men en helt platt sål är också skadlig. Skor eller skor ska inte tryckas, men de kan inte vara för fria.

Var uppmärksam på komfort och bekvämlighet när du går.

Nu om insolesen. De skiljer sig från konventionella, eftersom de har speciella böjningar och konvexiteter, vilket säkerställer fotens korrekta läge under rörelser.

På baksidan, tycks insolesna, vilket ger den nödvändiga benlyften. Det finns också kilar som hjälper till att reglera fotens position relativt stödet. Det finns speciella barnsängar, mjuka för patienter med diabetes, liksom för äldre.

Materialen som används är olika, t ex polymerer. Men det riktiga läder är mer föredraget.

Det är bättre att se en läkare som ber om en enskild fotbädd. Han kommer att ta mätningar för att ta hänsyn till alla funktioner. Det här alternativet är mest effektivt.

Insoles kan köpas på apotek eller specialaffärer. Kostnaden för sådana produkter kan sträcka sig från 400-500 rubel till 1500. Men om du bestämmer dig för att beställa, måste du ge mer, nämligen minst 2-3 tusen. Men hälsan är ovärderlig.

Massage och behandlingar

I genomsnitt varar en session mellan 5-7 och 10-15 minuter. Massagern bör också vara uppmärksam på benen. Dessutom kommer effekten på nedre delen också att vara effektiv. Behandlingsförloppet innefattar i genomsnitt 13-15 procedurer, men om så önskas kan deras antal ökas.

Det finns många olika tekniker, tekniker och metoder. De väljs individuellt, med hänsyn till graden av sjukdom och egenskaper hos lemmets struktur. Men vanligtvis flyttar specialisten från tårna till den calcaneala delen och från nedre benet till knäet.

Det finns också många knep: knådning, klämning, gnidning, sträckning, klappning, klämning, gnidning, utjämning, pressning och så vidare. Under proceduren kan du använda olika rullar, bollar, rullar och så vidare.

Fysioterapeutiska förfaranden påverkar positivt regenerering och struktur av vävnader, så de är också effektiva, liksom kontrastbad (de förbättrar metabolismen).

gymnastik

Vi erbjuder flera övningar:

1. Placera fötterna först på utsidan, sedan på insidan. Först gör du övningen, sitter på en stol och lutar med fötterna på golvet, stå upp och stå upp. Upprepa alla 30-50 gånger.
2. Du kan distribuera dina fötter. För att göra detta, sitta på en stol och försök placera fötterna på en rak linje. Förbind först klackarna och sedan fingrarna. Stå sedan upp och gör detsamma. Du måste göra minst 30 repetitioner.
3. Stå rakt upp och placera fötterna på axelbredd. Nu växlar du uppåt på tårna och sedan på dina klackar. Gör jämna rullar och ändra sedan positionen snabbare. Upprepa träningen 40-50 gånger.
4. Sitt på en stol, lyfta benen från golvet. Rotera fötterna först i en, sedan till andra sidan. Gör 20-30 varv i vardera.
5. Går på plats utan att ta av strumporna. Endast hälarna är upptagna och så höga som möjligt. Utför träningen snabbt i en till två minuter.

Kan jag springa med plana fötter? I första graden är det lite möjligt.Vid den andra och ännu mer så är den tredje bättre att vara mer försiktig och samråda med en läkare.

Specialverktyg

Det finns olika apparater för att behandla denna sjukdom: rullar, rullar, bollar och så vidare. Men den mest effektiva mattan från plana fötter.

Det är en yta i form av sektioner med olika konvexa fakturor: bollar (imitationstenar), villi (som gräs) och andra. Du måste gå på en sådan matta 10-20 minuter om dagen (du kan för några tricks). Detta är enkelt och till och med trevligt.

Ta en enhet med dig på dina resor, gör regelbundna övningar, först då kommer det att bli en positiv effekt.

drift

Om ärendet är komplext och allvarligt kan kirurgisk behandling ordineras. Det består i att ta bort den utskjutande delen av benet, liksom vid transplantationen av ledband och muskler. Dessutom korrigeras den gemensamma kapseln.

Hur man undviker ett problem?

Det är oerhört viktigt att förhindra plana fötter i förskolebarn i dagis och andra förskolebarn, liksom hos ungdomar i skolan och till och med vuxna.

Vi listar några förebyggande åtgärder:

• Det är viktigt att övervaka din vikt och undvika stora och kraftiga ökningar.
• Det är nödvändigt att leda en aktiv livsstil, men inte tillåta tunga belastningar på fötterna.
• Använda bekväma skor.
• Läkaren kan ge råd om ett speciellt förebyggande övningskomplex.
• Du kan själv göra en ljusmassage.
• Det är också viktigt att äta balanserat och rätt.
• Om möjligt går barfota oftare (särskilt på stenar och gräs).

Kom ihåg att hälsa är det viktigaste som en person har. Var försiktig och mer allvarligt bekymrad över det, glöm inte förebyggande underhåll av en plattfot, vidta tidsåtgärder.

Källa: https://nashynogi.ru/ploskostopie/lechenie-ploskostopiya-1-2-3-stepeni.html

Grader av plattfot

En av de vanligaste patologierna i det muskuloskeletala systemet hos vuxna, som ständigt fortskrider och anses vara oåterkallelig, är plattfot. Många patienter märker inte denna deformitet av foten och anser det vara en icke-allvarlig sjukdom.

Denna attityd leder till att en person förvärras och gradvis uppstår komplikationer. Eftersom patologin utvecklas väldigt långsamt och på varje stadium manifesteras av olika symptom, utmärks tre grader av plattfot.

Fotparametrar

Personens fot utför en dämpningsfunktion på grund av närvaron av två bågar. Den längsgående passerar längs sin inre kant. Det bildas av metatarsala ben, calcaneal och kuboid. Ta reda på om bågen är normal, du kan ta ett röntgenfotografi.

För detta ritas två linjer: från toppen av det första metatarsala benet och från calcaneusens häl. De måste skär i kilfogen. Normalt är vinkeln mellan dem 125-130 grader.

Om du sänker linjen från skärningspunkten till fotens fot, ska längden vara cirka 39 mm.

Med röntgen kan du också undersöka fotens tvärgående båge. Bilden tas i direkt projektion. På den måste du rita linjer längs axlarna 1 och 2 i metatarsalbenen och mäta vinkeln mellan dem. I en hälsosam fot ska den inte vara mer än 12 grader.

Vaults stöds med hjälp av muskler och ligament. Vid bestämning av graden av plattfot uppmärksammas också deras tillstånd. Det är på grund av svagheten i ledband och muskler som foten är utplattad.

Bestämning av graden av plattfot

Symptom på flatfoot hos vuxna kan märkas av många, men hur många grader är tilldelade i denna sjukdom, vet väldigt få personer. Men denna information är mycket viktig för att kunna ordentligt läka plattfot.

När allt kommer omkring behöver du veta allt om deformationens egenskaper. En exakt diagnos med tonvikt på graden av patologi görs av en läkare efter speciella test. Till exempel mäts vinklarna mellan benen och höjden på valvet med hjälp av en röntgenstråle.

Men ofta kan det ske självständigt.

Vid 2 grader av plattfot kan deformationen bestämmas visuellt. Det kan ses från ökningen i fotens bredd, dess utplattning. Skor är starkt slitna, ibland måste patienten köpa en ny, eftersom benets storlek ökar.

Flattning av 3: e graden kännetecknas av en stark deformation av foten. Men förutom detta börjar olika sjukdomar i muskuloskeletala systemet att utvecklas.

Sjukdomen kan vara komplicerad genom korsning av ryggraden, radikulit, artros i knä eller höftled. Smärta sensioner är inte längre lokaliserade i fot och underben.

De kan spridas till knä, höfter och nedre rygg.

Av fotavtrycket på papper, graden av platta fötter

Det enklaste testet som utförs hemma är analysen av fotavtrycket. Sula smörjs med olja eller färgämne, då måste du stå på en bit papper.

Hur man avgör från denna utskrift graden av deformation av längsgående bågen:

• rita en linje som förbinder fingerfingeren och calcaneusen;
• sänka vinkelrätt genom mitten av foten;
• mäta hur långt en urtagning är på utskriften.

Normalt bör det uppta 2/3 av denna rad. När haket tar bara lite mer än den tredje delen, talar man med en plattfot. Om hon fortfarande är, men väldigt liten - det här är 2: a graden. Med 3 grader av deformation av foten finns det ingen sådan fördjupning alls.

Det är också möjligt att utföra en diagnos genom att mäta fotens höjd från golvet till kanten med en kompass. Normalt borde det vara ca 30 mm. Om höjden sänks till 25 mm, utvecklas den platta foten.

Gravitationsgrader

Alla sorter av flatfoot har sina egna egenskaper. Därför betraktas gravitationsgraden av longitudinella deformation och tvärgående ofta separat.

Men det är ändå möjligt att allokera de allmänna eller gemensamma tecknen beroende på svårighetsgrad i en patologi.

Att känna till dem kan patienten förstå att han utvecklar sjukdomen, och i tid för att söka medicinsk hjälp.

Varje platta fot i 1: a graden är svagt uttryckt, eftersom den nästan inte uppenbaras på något sätt.

Utåt är dess tecken synliga som en liten kosmetisk defekt. Allvarliga smärtsamma känslor hos patienten sker vanligtvis inte.

Därför tar trötthet i benen och liten smärta på kvällarna väldigt få människor som tar för sjukdomen.

I de sista stadierna av flatfoot uttalas hans yttre symtom

Platypodia av andra graden orsakar redan obehagliga känslor hos patienten. Det finns allvarliga smärtor i fötterna, fotled och halsmuskler. Gången kan förändras, på kvällarna känns tyngd i benen, det finns ödem. På detta stadium är deformationen redan märkbar externt.

En sådan deformation påverkar trots allt hälsan hos hela organismen. Det finns allvarliga komplikationer: osteokondros, skivbristning, artros, korsning i ryggraden.

Patienten är svår att flytta, och i de svåraste fallen får han ett funktionshinder.

Grader av längsgående plana fötter

När fotens längdbåge är plattad, berör foten golvet med hela ytan av sulan. Fotens längd ökar något, eftersom bågen försvinner. Men sådan deformation utvecklas gradvis, vanligtvis under påverkan av ökade belastningar. I denna process utmärks tre steg.

1. Vid den första graden av deformation upplever en person vanligtvis inte obehagliga känslor eller smärta. Endast benen blir tröttare snabbare, men de större belastningarna uppfattas inte så lätt. Vid inspektion sätts en diagnos, om på en bild storleken på ett hörn av bågen 130-140 grader, och dess höjd når 25 mm.
2. En longitudinell planfot i andra graden kan diagnostiseras av smärta i benen. De ökar efter belastningen. Patienten märker att gamla skor blir små för honom. En sådan diagnos görs om fotens höjd är från 17 till 25 mm. Och vinkeln på valvet i bilden ska vara samtidigt 141-155 grader.
3. När foten är helt planerad faller höjden under 17 mm, och bågens vinkel ökar mer än 155 grader - de talar om utvecklingen av tredje etappen. Patienten uppmärksammar konstant smärta i musklerna i benen, lederna, ryggen. Olika komplikationer utvecklas och deformationer blir så stora att det ofta är omöjligt att bära vanliga skor eller helt enkelt flytta runt.

Ett speciellt test hjälper till att bestämma graden av plattfot

Grader av tvärgående platta

Deformation av fotens främre båge utvecklas med tvärgående platta. Denna patologi kännetecknas av en skillnad mellan fingrarna och en ökning av fotens bredd.

Därför bestäms dess svårighetsgrad genom mätning av vinkeln mellan 1 och 2 metatarsala ben. I tvärgående planfot avviker också mot tummen.

Och när du diagnostiserar en bild mäter du vinkeln mellan den och fotens återstående ben.

Denna deformation klassificeras enligt följande:

• i början bör avvikelsen mellan 1 och 2 metatarsalben inte vara mer än 10-12 grader;
• med plana fötter i 2: a graden, denna vinkel ökar till 15 grader;
• 3 grader präglas av en divergens på upp till 19 grader.

För diagnos av tvärgående plattfot mäter du fortfarande hur mycket tummen är avböjd. I en normal fot bör denna vinkel inte vara mer än 15 grader. Om den ökar, utvecklas de platta fötterna. Dessutom kan avvikelsen vara svårare än 40 grader i allvarliga fall.

Ibland, i frånvaro av behandling, utvecklar en tvärgående platta 4 grader. Detta händer när 1 och 2 metatarsalben avviker mer än 20 grader.

Tummen är starkt avböjd till sidan - mer än 40 grader ligger ofta på den intilliggande. Den tredje och den andra ändrar sin form, de kan vara platta.

Ofta kan du hitta karakteristiska bilder av en sådan patologi, som också kallas valgus deformation av foten.

Funktioner av behandling beroende på sjukdoms svårighetsgrad

Vid den initiala fasen av flatfoot kan deformitet botas hos barn och ungdomar. För detta behöver du ansöka massage, gymnastik, ortopediska liners och innersulor, fotbad och normalisering av belastningar. Fotens muskler måste utvecklas så att de kan stödja bågen.

Graden av plattfot bör bestämmas för att välja rätt behandling

Behandling av flatfoot 2 grader tar vanligtvis lång tid, men om du följer alla rekommendationer från en läkare, kommer det att bidra till att sakta ner deformationen och lindra smärta.

Men vuxna kan inte helt bota sjukdomen. Dessutom vänder folk ofta till ortopedisten när foten redan är kraftigt deformerad. Men det är alltid möjligt att stoppa sin progression och kraftigt lindra patientens tillstånd.

För att bota platypodi i den tredje graden används kirurgiskt ingrepp oftast.

Vanligtvis när sjukdomen i detta skede är patienten oroad över svår smärta, och foten är så planad att den gör det svårt att flytta och använda vanliga skor.

Förändringar observeras i många leder, och muskler och ligament är kraftigt försvagade och kan inte längre stödja fotens bågar. Därför är behandlingen av plattfot 3 grader enligt de vanliga metoderna ineffektiv.

Bestämning av fotens grad av deformitet är nödvändig för varje patient med plana fötter. Detta är inte nödvändigt för läkaren när man förskriver behandlingsmetoder.

Och i detta fall kommer behandlingen av flatfoot att bli effektivare.

Källa: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/stepeni-ploskostopiya

Orsaker, symtom och behandling av plana fötter

Plattning är ett tillstånd där fotens bågar är platta, vilket förlorar dess dämpningsförmåga.

Med plana fötter, skakning medan promenader måste kompensera för lederna av ben och ryggrad.

Som ett resultat leder platta fötter hos barn och vuxna till att lederna och ryggraden är överbelastade och de misslyckas snabbt.

Platta fötter minns ständigt på sig själva, en person känner av spänning och smärta i fötterna, benen, höfterna och bakre delen.

Smärta uppträder när kroppen inte längre kan ge normal rörelse, vid denna tidpunkt lider höft och knäskarv, liksom förskjutning av hållning. Som ett resultat kan plana fötter hos barn och vuxna orsaka artros och skolios.

Dessutom är sjukdomen orsaken till åderbråck. I avancerade skeden krävs långvarig behandling och till och med kirurgisk ingrepp.

Typer av sjukdom

De huvudsakliga typerna av plattfot

Foten har två bågar - längsgående och tvärgående, därför utmärks följande typer av plattfot:

1. Långt planta fötter, i vilka fotens längsgående båge minskar;
2. Den tvärgående planfoten, som reducerar fotens tvärgående båge. Transversell platypodi uppträder oftare;
3. Den kombinerade flatfoten kännetecknas av samtidig flattning av den tvärgående och längsgående bågen.

Dessutom kan platta fötter delas upp i förvärvade och medfödda:

• Medfödd - manifesterad från de första dagarna av en nyfödds liv, är förknippad med en defekt i vävnadsutvecklingen, är denna typ av flatfoot sällsynt;
• Förvärvat - inträffar mycket oftare kan det vara traumatiskt, rakitiskt, paralytiskt och statiskt. Traumatisk uppkommer när fot- och fotledssvikt, paralytiska plana fötter uppstår mot bakgrund av överförd poliomyelit och förlamning av muskler, med överföring av rickets finns en rachic platta fötter. Statiska plana fötter är den vanligaste formen, det förekommer av flera skäl.

Orsaker till utveckling

Från vad som förekommer flatfoot och hur man undviker det

Det finns följande orsaker till flatfoot:

1. Ärftlig predisposition till svaghet i musklerna och ligamenten i foten;
2. Övervikt
3. Frånvaro av fysisk aktivitet och låg aktivitet i samband med ett "stillesittande" yrke;
4. graviditet;
5. Bär obehagliga skor och skor med höga klackar;
6. Skador: ankelfrakturer, blåmärken, ligamentbrott, muskelskador
7. Olika sjukdomar: rickets, poliomyelit.

Hur man bestämmer närvaron av plana fötter?

Hur bestämmer du de platta fötterna? Ta reda på om du har platta fötter med ett enkelt test. Det är nödvändigt att smörja hela ytan på fötterna med en oljig grädde och stoppa sedan på ett vitt pappersark.

Det är nödvändigt att stå rakt, samtidigt som det är nödvändigt att luta sig på hela foten. Efter att ha studerat det resulterande trycket. Vid stupaens inre kant finns en hak som i det normala tillståndet ska vara något större än halva foten i mitten.

Om haket saknas eller det är för smalt, har du en platt fot.

Symtom på plana fötter

Manifestation av plana fötter

Så följande symptom på plana fötter:

• Skor ha på sig, svimlande på insidan, detta är särskilt märkbart på klackarna;
• Efter fysisk ansträngning finns det ont i fötterna;
• Under gång och stående blir benen trött snabbt;
• Vid slutet av dagen strömmar benen bort, det kan förekomma anfall och utseendet på att benen är fyllda med bly;
• Walking på hans klackar ger plågor;
• I de sista stadierna av flatfoot uppstår smärta inte bara i benen utan också i nedre delen av ryggen. På en bakgrund av smärta i benen och nedre ryggen börjar huvudvärk.

Många av symtomen liknar symptomen på åderbråck, så om den första smärtan inträffar bör du konsultera en ortopedist.

Grader av sjukdom

3 grader av plattfot

Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen utmärks tre grader av plana fötter:

1. Plattning av 1 grad är svår att bestämma. Först kan det tyckas att det här bara är en kosmetisk defekt, men smärta i fötterna uppstår efter långa promenader, och efter en vila om några timmar försvinner smärtan. Vid den första graden av plattfot är höjden på bågen 25-35 mm, medan det inte finns några deformeringar av benen;
2. Flattning av 2: a graden åtföljs av flattning av foten, vilket är lätt märkbart. Gången förändras också, det finns ett tungt steg och klubbfot. Smärtan intensifierar och når knäet. Höjden på bågen till den andra graden av plattfot minskar till 17-23 mm. Dessutom finns det en märkbar deformation på fotens baksida;
3. Flattning av 3: e graden åtföljs av starka förändringar i muskuloskeletets fot och nedsatt funktionalitet. Skolios, en bråck i intervertebralskivan, osteokondros kan uppträda. I den tredje etappen av flatfoot finns akut smärta, det är svårt för en person att röra sig, att spela sport blir omöjligt. För att flytta överförs patienten för att ha på sig ortopediska skor. På foten finns burrar, tåren är långsträckta och krökta. Höjden på bågen till den tredje graden av plattfot är mindre än 17 mm. Utsprånget av calcaneus ökar och hälen avviker utåt.

Behandling av plana fötter

Det är värt att notera att fullständig restaurering av fotens fotbåg inte kommer att vara jämn med tidig behandling vid behandling av plana fötter hos vuxna patienter, men det kommer att bli betydande förbättringar. Och barn har en chans att helt läka bottenfot, eftersom barnet i barndomen fortfarande bildar sig, så att du kan utföra någon korrigering.

Behandling hos vuxna

Sätt att behandla vuxna

Efter det att en vuxen patient hade diagnostiserats, borde en plattfotbehandling startas omedelbart, eftersom detta kommer att öka chanserna att stoppa deformation och skapa förutsättningar för fotkorrigeringar. Behandlingen är baserad på genomförandet av en uppsättning åtgärder som syftar till att ta bort smärtssyndromet och förbättra muskeltonen.

Smärta avlägsnas med hjälp av läkemedelsbehandling och fysioterapiprocedurer: fonophores, elektrofores, terapeutisk massage och magnetoterapi.

Mycket viktig terapeutisk gymnastik. Ortopedisten utser individuella övningar som patienten måste utföra varje dag.

Övningar gör att du kan stärka muskeltonen och stärka kroppens ligament.

Vid behandling av plana fötter är det viktigt att göra fotbad med hydromassage. Bad normaliserar blodcirkulationen och muskeltonen. Det är också viktigt under behandlingen att använda speciella sulor från plana fötter.

Det rekommenderas att börja använda insolesen i början av flatfoot, eftersom de bidra till en jämn fördelning av viktbelastningen över hela fotens yta, medan de är bra avskrivs.

[] 7AzkvYz_MFI [/]

Alla ovannämnda metoder kan förhindra deformation av foten, men effekten uppträder endast vid sjukdomens initiala steg, och i allvarliga fall kan kirurgisk behandling vara nödvändig.

Behandling av tvärgående plana fötter utförs med hjälp av kirurgisk ingrepp. Under operationen avlägsnas det utskjutande benet, senorna transplanteras och plastkapseln i den gemensamma kapseln utförs.

En sådan justering leder till en naturlig omfördelning av belastningen på ligamenten.

Behandling hos barn

Metoder och metoder för behandling av plana fötter hos barn

Barn diagnostiserar ofta längsgående plana fötter, där det inte finns något behov av att utföra ett kirurgiskt ingrepp. Vid behandling av medfödda plana fötter använder barn långa eller speciella gipsbandage.

Eftersom den främsta orsaken till flatfoot i barndomen är svaga muskler och bräckliga ben, har behandlingen en toning effekt.

Under behandlingen ges barn en toningmassage, och fysisk terapi är också ordinerad. Avkylningsprocedurer gör det möjligt att normalisera blodtillförseln och öka muskeltonen. Under härdning gör kontrastbad för fötter.

Barn, såväl som vuxna, borde ha ortopediska skor och insoles. Barnet får inte gå barfota på en plan yta, men på grus, sand och gräs går barfota användbart.

Föräldrarna bör noggrant övervaka barnets gång: barnet ska lägga fötterna parallellt och luta sig på fotens ytterkant. De tidigare föräldrarna börjar behandla plana fötter för sitt barn, desto mer troligt är de att stoppa sin progression och få full läkning.

[s: onastyr-chai_4]

Källa: http://MedResept.ru/lechenie-ploskostopiya

Hur kan bottenfot botas?

Långgående platta fötter hos vuxna och barn är en sjukdom som kännetecknas av en utplåning av fotens längdbåge.

Med längsgående plana fötter sprider foten, dess förlängning och kontakt med stödet från nästan hela foten (inklusive dess inre båge).

Som ett resultat - kränkning av fotens chockfunktion, snabb trötthet när man går, patologiska förändringar i överliggande avdelningen i muskuloskeletsystemet.

Orsaker till sjukdomen

Anledningarna till att en tvåsidig defekt hos fötterna kan uppstå kan vara extern och intern.

Interna orsaker är de som finns i kroppens mycket osteomuskulära system.

Det kan vara:

• dysfunktion av bindväv;
• försvagat muskuloskeletalt system;
• organismens individuella struktur
• genetisk predisposition;
• medfödd och genetisk patologi;
• svaghet i kalven och fotmusklerna.

Externa orsaker är de som bidrar till försvagningen av fotens muskuloskeletala apparat.

Dessa inkluderar en systematisk tung belastning på fötterna, inklusive tungt yrkesarbete, systematisk bärning och lyftning av vikter.

Också närvaron av övervikt eller graviditetsperioden.

Att ha en fel sko är den viktigaste orsaken till att du utvecklar en tvåsidig defekt i fötterna.

Höga klackar utgör ett verkligt hot mot hälsan och därmed öka risken för plana fötter.

Att ha höga klackar åtföljs av ett skift i tyngdpunkten och en ökning i vristen i fotleden, vilket innebär en överbelastning av framfoten. Under inverkan av överdriven belastning uppstår flätning av tvärbågen, vilket medför platta fötter.

Men inte alltid höga klackar är orsaken till sjukdomen. Så, i barndomen, bär plattsågade skor bidrar också till sjukdomsuppkomsten. Det finns speciella parametrar för rätt hälhöjd: för vuxna - högst 4 cm, för barn - högst 1, 5 cm.

Att gå i sneakers är inte det bästa sättet att påverka fotens funktion.

Vid körning av sneakers avlägsnas det mesta av lasten, vilket förklaras av sulans goda dämpningsförmåga.

Samtidigt fungerar musklerna och ligamenten felaktigt, vilket leder till förlust av tonus. Som ett resultat skapas en gynnsam miljö för utvecklingen av sjukdomen.

symptom

Det första tecknet på flatfoot är ett smärtsyndrom, obehag i foten och baksidan. Smärtan är inte resultatet av överdriven belastning och trötthet. Samtidiga symtom kan innefatta:

1. konvulsioner.
2. tyngd i benen, som försvinner med morgonens början eller efter en mild massage.
3. svullnad på fotens baksida på kvällen.
4. under belastning finns det ingen längsgående båge på foten.
5. omöjlighet att bära vanliga skor.
6. naglar börjar växa.
7. ett ben dyker upp på tummen.
8. smärta under palpation av mitten av fotens inre kant.
9. styvhet i fotleden.

Barn har en något annorlunda situation. Så foten av ett barn i åldrarna 4-5 år fylls med fettvävnad, vilket innebär att det i alla fall blir platt. Och detta tyder inte på att det finns en platt fot. Ungefär 5 år har barnets fot en vuxen fot.

Om foten bildas felaktigt, vilket också är en följd av externa och interna faktorer, ökar risken att utveckla sjukdomen.

De första tecknen på längsgående plana fötter i barnet: snedställd gång, med betoning på fotens insida, snabb trötthet. Om några symptom förekommer, är det viktigt att tillgripa hjälp av en läkare - ortoped, som kommer att diagnostisera och, om nödvändigt, ordinera behandling.

Grader av patologi

I medicin finns följande grader av patologi:

• Longitudinal flatfoot 1 grad - Det finns inga synliga deformationer av foten. Lyftningen har en höjd på minst 25 mm.
• Longitudinal flatfoot 2 grader - Det finns en non-crossover i nacken och en förkortning av talusbenet. Det är också möjligt att detektera närvaron av deformerande artros hos talon-navicular-leden. Lyftningen har en höjd av minst 17 mm.
• Longitudinal flatfoot 3 grader - Utsprånget av calcaneus är massiv, och den tvärgående bågen är plattad. Hissen har en höjd på mindre än 17 mm.

Hur känner man sig till plattfot?

Bestäm närvaron eller frånvaron av en sådan sjukdom kan en läkare - en podiatrist eller traumatolog - en ortopedist. Specialisten kommer att ha tillräckligt med visuell undersökning av foten, gången, skor, där en person går.

I det sistnämnda fallet, om det finns en längsgående plattfot, kommer insidan av sulan och hälen att raderas. Ytterligare studier består av röntgenstrålar, liksom förfaranden som periometri och elektromyografi.

Longitudinal typ av patologi diagnostiseras oftast i åldern upp till 25 år. I det här fallet föreskriver läkaren diagnostiska förfaranden.

Planografi - en metod som består i att få ett fotavtryck genom att färga det med vilken färg som helst.

Statistisk lägenhet tillsammans med smärtsyndrom i vissa områden - är en uppsättning av centrum, den mediala kanten av benet hälen, kalv, knä- och höftleder, dorsum i tarsus. Förstärkning av smärtssyndromet sker på kvällen, särskilt efter en lång promenad. En full vila och sömn bidrar till att avlägsna smärta.

Vid undersökning kan patientens gång läkare upptäcka sådana tecken: försämrad promenader, obekväma gång, avels strumpor i handen.

För att bekräfta diagnosen håller doktorn röntgenstrålen i stående position och i 2 projektioner.

Behandling av patologi hos vuxna

Behandlingen av plana fötter hos en vuxen är ganska lång.

Hos vuxna, till skillnad från barn, kan denna patologi inte helt elimineras.

Självbehandling kommer inte att medföra återhämtning, och det betyder att om du misstänker en flatfoot är det bättre att konsultera en specialist.

Hur man behandlar plana fötter hos vuxna? Icke försummade fall kan behandlas genom övningar. Med platta fötter kan du göra fotboll.

Denna typ av sport bidrar till utvecklingen av bäckensmuskler och lemmar. Det är viktigt att välja rätt skor.

Du kan även spela fotboll med den andra graden av sjukdomen.

Tack vare den fysiska träningen är det möjligt att utveckla tårernas motoriska färdigheter. Övningar kan vara: gå på tuppet, gå på en ojämn yta och ta tårna på små föremål. Men i alla fall ska läkaren ordna övningarna.

Förutom att utföra gymnastik, rekommenderas att bära medicinska insoles och ortopediska skor. Stärka handlingen av gymnastik och ortopediska apparater hjälper massagemattor. Vid 2 och 3 grader av sjukdomen är behandlingen något annorlunda.

Komplett botemedel är inte möjliga grad av sjukdom 2, men några metoder kan hjälpa till att lindra symptomen och förlopp POLIS. I det här fallet kommer träning att vara användbart, vilket spenderas minst 15 minuter, 2 gånger om dagen. Övningskomplexet utsetts av läkaren.

I de sena stadierna av sjukdomen utförs en operation som endast föreskrivs av den behandlande läkaren.

Behandling av plana fötter i barnet

Om symtom på sjukdomen diagnostiseras hos ett barn, förskriva konservativ behandling. Operationen i detta fall kommer inte att behövas, eftersom en pediatrisk, ännu inte helt formad fot kan justeras. Med den medfödda förekomsten av sjukdomen visar slitage av speciella bandage eller longs.

Aktivt använder massage och fysisk utbildning, som utses individuellt. För att förbättra blodcirkulationen och förbättra muskeltonen utförs härdningsförfaranden, till exempel bad för fötter.

Behandling av sjukdomen hos ett barn skiljer sig inte mycket från metoderna för att eliminera det hos en vuxen: detta ortopediska skor som behöver bäras, insoles, gå barfota på en ojämn yta, massage.

massage

Massage med en sådan sjukdom är viktig för att det ska fungera korrekt. Dess utförande utförs med hänsyn till att innervärdet av fötterna härstammar i ryggraden.

Därför utförs massage genom att börja med ryggraden och sluta med fötterna.

Enligt experter bör massagen ske i en sådan ordning - bak, höfter, ben, fötter.

Att göra massage till barn rekommenderas så - för att sätta barnet på baksidan. Massage bör utföras, från höfterna och sedan gå till benen och fötterna. Massagetekniken inkluderar slipning, knådning, sträckning, lätta vibrerande rörelser. Varje åtgärd utförs i sin tur.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt ben- och fotzonerna. Genom att gnugga dessa områden behöver du skifta benen på foten något. Skillnad på muskler hjälper till att lindra spänningen och återställa normal funktion.

En massagesession bör inte vara mindre än 15 minuter. Förfarandet utförs varannan dag i 1 månad.

Det är värt att notera att större effektivitet kan uppnås genom att utföra en massage samtidigt som fysisk träning.

Effekten av en sådan komplex behandling bidrar inte bara till eliminering av plana fötter, men också till förbättring av metabolism.

Om patologin misstänks för spädbarn, föreskriva en sådan massage - gnidning (inklusive ringformad), sträckning, klapp och knådning.

förebyggande

Det finns regler som följer med vilket det är möjligt att förhindra utvecklingen av plana fötter.

Om en stor belastning på fötterna är förknippad med yrkesaktivitet är det nödvändigt att vila och flytta tyngdpunkten till den yttre fotavdelningen.

Under dagen och efter arbetet kan du göra fotmassage. Det är användbart att gå barfota på en ojämn yta.

Hemma kan du göra massage med en speciell matta. Det rekommenderas också att bära rätt och bekvämt skor som inte trycker på, gnuggar inte fötterna.

Förebyggande hos barn utförs från det första året av livet, med undantag för sådana patologier som rickets, poliomyelit och andra sjukdomar.

På barnets första steg bör man köpa högkvalitativa ortopediska skor. Precis som vuxna, rekommenderas barn att gå barfota.

Dessa barn, enligt statistiken, minskade risken för sjukdom i 2 gånger.

komplikationer

Vid oförändrad behandling av plana fötter kan orsaka komplikationer, såsom ryggradssjukdomar: bråck, osteokondros. I detta fall kan kirurgen ingripa.

Personen har problem med att ha vikter och sitter vid datorn. Symtom: Ryggsmärta, lumbago, rörelsebegränsning.

Utseendet av corns, calluses, spurs och uppkomsten av skolios.

Under alla omständigheter är det bättre att förebygga sjukdomen i tid än att bekämpa konsekvenserna efter en lång tid.

Källa: http://drpozvonkov.ru/poleznoe/hallux-valgus/prodolnoe-ploskostopie.html