innehåll
-
1Behandling av osteokondros hos ryggraden
- 1.1Orsaker till ryggradens osteokondros
- 1.2Symptom på osteokondros
- 1.3Konsekvenser av ryggradens osteokondros
- 1.4Behandling av osteokondros
- 1.5Metoder för behandling av osteokondros
- 1.6Medicin för osteokondros
- 1.7Folkmedel för osteokondros
-
2Hur man behandlar osteokondros: effektiva behandlingsmetoder hemma, video
- 2.1Om det viktigaste
- 2.2Hur man behandlar osteokondros?
- 2.3Medicin för osteokondros
- 2.4Terapeutisk gymnastik och fysisk utbildning i osteokondros
- 2.5Vad kan hjälpa manuell terapi för osteokondros?
- 2.6Massage med osteokondros
- 2.7Fysioterapeutiska metoder för osteokondros
- 2.8Behandling av osteokondros i hemmet
-
3Osteochondrosis i ryggraden och dess orsaker
- 3.1Vad är osteokondros
- 3.2Fysisk utbildning
- 3.3förebyggande
-
4Hur man behandlar osteokondros hemma
- 4.1Symptom på osteokondros
- 4.2Behandling av osteokondros och förebyggande
- 4.3Till vilken läkare som ska ansöka
- 4.4Kolla in de populära artiklarna
Behandling av osteokondros hos ryggraden
Med utseendet av ryggsmärta var förmodligen alla inför.
Oförmågan att böja eller vrida huvudet, smärtan från ett långt sittande eller när man lyfter vikter - det är bara ytliga symtom på osteokondros.
Effektiv behandling av osteokondros är ett problem som inte bara bekymrar äldre och medelålders människor, utan också den yngre generationen.
Orsaker till ryggradens osteokondros
Tidigare ansågs huvud orsaken till osteokondros vara dystrofa och degenerativa processer som uppstod i den intervertebrala skivan, som orsakades av otillräcklig trofisk och saltavsättning.
Bytbrusk kan inte fullt ut utföra sin dämpningsfunktion, vilket ofta slutar bildandet av utsprång eller herniation av skivan, vilket leder till kompression av nervrötterna och utvecklingen av smärtsamma syndrom.
Idag är den främsta orsaken till smärta i osteochondrosis spasm och överbelastning av musklerna som stödjer ryggraden.
Orsaken till detta tillstånd är vanligtvis otillräcklig fysisk aktivitet, vilket bidrar till utvecklingen av stillastående fenomen i vävnaderna, långvarig exponering i obekväm position, vilket leder till överbelastning och kramp av enskilda grupper muskler. Bidragande faktorer är fetma, stress, ryggradsskada, allvarlig fysisk stress.
Symptom på osteokondros
Det första alarmerande symptomet är en knäck i ryggraden, som vanligtvis uppträder när du vrider huvudet eller torso till sidan, senare finns det en smärta i ryggen mellan axelbladet i nedre delen, som uppstår spontant eller med rörelse.
Ofta förvärras det av stress, besvärlig rörelse, långvarig exponering i en hållning.
Hårdmetodmetoderna för undersökning (röntgen, CT, MR) visar dystrofa förändringar i brosk (volymminskning, tecken på förening), utskjutning av intervertebrala skivor och ibland bråck.
.Men ryggkotan utför funktionen av inte bara stöd, det är också ett ledande sätt för ett stort antal nerver som innervating alla inre organ och vävnader. Beroende på platsen där den bryts, finns det olika symptom.
.Till exempel är cervikal osteokondros ofta åtföljd av:
- huvudvärk,
- yrsel,
- smärta i händerna.
Bröst-osteokondros kan ge symtom som är karakteristiska för hjärtsjukdomar:
- bältros eller lokal smärta, vilket ger i sidan eller axelbladet,
- hjärtklappning,
- oförmåga att andas.
Lumbar osteochondrosis kan följa med:
- buksmärtor av otydlig etiologi, som vanligen hänför sig till felaktigheter i näring, dysbakteriös eller kolit,
- sjukdomar i könsorganet.
Konsekvenser av ryggradens osteokondros
Konsekvenserna av osteokondros är olika och deras närvaro eller frånvaro beror främst på läkarundersökningen hos den specialist som utför diagnosen.
Mycket ofta behandlas patienter med osteokondros omedelbart av flera läkare, eftersom smärtsymtomatologin kan vara accepteras för sjukdomar i matsmältningsorganen, inflammatoriska processer i bäckenorganen, kardiologiska problem.
Behandling av sekundära manifestationer av denna sjukdom är lång och ineffektiv eftersom den inte syftar till att eliminera orsaken som orsakade den. En viktig roll tilldelas patienten själv.
VIKTIGT: Endast behandling med läkemedel eller folkmedicin ger inte önskad effekt utan patientens medvetna inställning till hans tillstånd och vissa ansträngningar för att övervinna det.
Behandling av osteokondros
Behandling av osteokondros är alltid lång och måste vara komplex. Omedelbar lindring av smärta efter att ha tagit smärtstillande läkemedel är tyvärr inte botemedel, eftersom de flesta symptomen återvänder, det är bara en fråga om tid.
Effektiviteten av behandlingen beror i första hand på patientens förståelse av hans tillstånd och dess konsekvenser, och följaktligen av en medveten förändring i hans sätt att leva.
Den naturliga frågan: hur man behandlar osteokondros hos ryggraden? Först och främst är det nödvändigt att ständigt övervaka kosten, vilket begränsar konsumtionen av livsmedel som främjar avsättningen av salter.
Å andra sidan är den konstanta fysiska belastningen i form av ett komplex av terapeutisk gymnastik, simning, morgon gymnastik, yoga, Pilates en av de viktigaste komponenterna i behandlingen.
För personer med stillasittande arbete - detta är en vanlig fem minuters övning, vilket hjälper till att lätta lasten från musklerna i ryggen och nacken och aktiveringen av metaboliska processer i dem.
Var uppmärksam på utrustning på arbetsplatsen, posera när du sitter, läser, tittar på TV. Sovplats bör hjälpa till att slappna av musklerna, inte skapa en extra deformation på ryggen.
Metoder för behandling av osteokondros
Valet av behandlingsmetoder är baserat på svårighetsgraden av patientens tillstånd, lokalisering och svårighetsgrad av symtom, förekomsten av samtidiga sjukdomar.
Arsenalen av metoder är omfattande: från läkemedelsbehandling till folk och icke-traditionella metoder eller den banala ökningen i fysisk belastning på vissa muskelgrupper.
Medicin för osteokondros
Medicinsk behandling av osteokondros innefattar i första hand droger som lindrar smärtssyndrom.
För avlägsnande av allvarlig smärta, som gör det svårt eller omöjligt att flytta patienten självständigt, utförs lokala blockader med smärtstillande medel (novokain, lidokain) och hormonella medel. Tilldela en kurs av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
Kondroprotektorer som stimulerar återhämtning och trofism hos skadad broskvävnad används också i behandlingsregimer, men nyligen är deras läkemedelseffektivitet föremål för livlig diskussion bland dem som använder dem specialister.
.Från beredningar av lokal åtgärd är det värt att notera salvor av uppvärmning och distraherande verkan (terpentin, kamfer), olika salvor med NSAID, och i vissa fall hormonella.
.I det komplicerade tillvägagångssättet bland behandlingsmetoderna är det nödvändigt att nämna:
- terapeutisk gymnastik,
- Rörelseterapi,
- elektrofiziolechenie,
- zonterapi,
- olika vattenprocedurer,
- massage och andra.
Som regel, konservativ behandling av osteokondros i kombination med fysioterapi och motionsterapi ger en snabb positiv effekt. I osteokondros, komplicerad av en herniated intervertebral skiva, ibland måste du tillgripa operation.
Folkmedel för osteokondros
Många behandlingsmetoder omfattar främst en mängd olika produkter för extern användning: salvor, kompressor, gnidning.
Rekommenderad komprimering med riven pepparrot, rädis eller potatis blandad med honung, slipning av bägare fett.
En bra smärtstillande effekt har salt, barrträd eller varm fuktig omslag med extrakt av enbär, tall, eukalyptus.
För massage kan du använda olja eller massagekräm med tillsats av några droppar essentiell olja av rosmarin, gran, lavendel, tea tree, kamille eller timjan. Regelbundna resor till bastu eller bastu hjälper till att avlägsna salter, slappna av muskler, minska smärta i osteokondros.
2 kommentarer
Källa: http://MoiSustavy.ru/osteohondros/kak-lechit-osteohondroz-pozvonochnika.html
Hur man behandlar osteokondros: effektiva behandlingsmetoder hemma, video
Osteokondros av ryggradenÄr en kronisk sjukdom i ryggraden, där degenerativa och dystrofa förändringar uppträder i ryggkotorna och mellanvärkskivorna.
Om det viktigaste
Under lång tid är sjukdomen asymptomatisk, manifesterar med smärtsyndrom, brott känslighet, rörelsernas stelhet och andra obehagliga fenomen när de redan är i ryggraden komplikationer bildades.
Viktigt!Huvudkomplikationerna hos osteokondros hör till utsprånget av intervertebrala skivor, bråck Shmorlja, ankylos av ryggraden, roten på ryggmärgar och kärl.
Osteokondros orsakar mycket lidande för patienter, försämrar livskvaliteten, leder ofta till immobilisering av ryggrad och funktionshinder.
Hur man behandlar osteokondros?
Beroende på nivån på ryggraden, förekomsten av degenerativa dystrofa behandling, svårighetsgraden av sjukdomen och förekomsten av komplikationer kan behandling av osteokondros vara konservativ eller drift.
Om metoden för behandling av osteokondros kan bara prata efter en noggrann undersökning av patienten.
Om du upptäcker de första tecknen på osteokondros, bör du konsultera en neurolog eller läkare-vertebrolog.
.Också i behandlingen av osteokondros, deltar en läkare, fysioterapeut, fysioterapeut och om nödvändigt en ortoped, kirurg och neurokirurg.
.Konservativ behandling av osteokondros har ett komplicerat tillvägagångssätt - olika metoder för traditionell och alternativ medicin används, t.ex.
- drogterapi;
- terapeutisk gymnastik och fysisk utbildning;
- isometrisk kinesitherapy;
- manuell terapi;
- zonterapi;
- massage och självmassage
- fysioterapi metoder;
- terapeutisk näring
- metoder för traditionell medicin.
Medicin för osteokondros
Läkemedel som används för osteokondros efter typ av åtgärd kan delas in i följande grupper:
- förberedelser för eliminering av inflammatorisk processi ryggrad, nerver och paravertebrala vävnader - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och glukokortikosteroider;
- droger för smärtlindring- smärtstillande medel och anestetika
- förberedelser för avkoppling av spasmodiska musklermuskelavslappnande medel
- droger som förbättrar näring av broskvävnadintervertebrala skivor, samt skydda den från effekterna av negativa faktorer - kondroprotektorer;
- droger som aktiverar metabolismoch återställa normalt blodflöde i ryggradens vävnader - vitaminer, antioxidanter;
- droger som förbättrar och återställer impulsernas konduktivitetpå nerver - vitaminer i grupp B;
- droger som lindrar svullnadryggmärgsnerven och paravertebrala vävnader - diuretikum.
Drogbehandling för osteokondros i en akut period syftar till att arrestera smärtssyndromet. För detta ändamål används följande droger:
- smärtstillande medel- Analgin, Tramadol;
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel- Diklofenak, Ketoral, Naproxen. Verkningsmekanismen för dessa läkemedel är blockaden av syntesen av prostaglandiner, som utlöser den inflammatoriska processen och är ansvarig för uppfattningen av smärta. I början av behandlingen används injektionsvägen för administrering av läkemedlen, och efter några dagar byter de till oral administrering. Behandlingsförloppet är 7-10 dagar;
- muskelavslappnande medel, såsom Baclofen och Midokalm, lindra musklernas reflexkramp och därigenom minska smärta. Läkemedel tas oralt i 2-3 veckor;
- paravertebral blockad, som genomförs för att eliminera smärtssyndrom. För detta ändamål används Novocain, Lidocaine och Hydrocortison. Sådana blockader lindrar effektivt smärta i flera dagar;
- glukokortikosteroidhormonerär ett medel för tung artilleri. Dexametason, prednisolon och metylprednisolon har uttalat antiinflammatoriska och analgetiska effekter, även när ineffektiva icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och anestetika. Preparat används i korta kurser för att undvika biverkningar.
- topiska preparat:salvor, geler, fläckar, som har irriterande och distraherande effekter. Sammansättningen av lokala läkemedel kan innefatta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och anestetika. Ofta använda salvor - Finalgon, Voltaren, Diklak, plåster - Olfen, Nanoplast och andra.
Under perioden med osteokondros ska remissionsbehandling vara patogenetisk och återställande. Läkemedel som används under perioden att lugna ner symptomen på osteokondros:
- chondroprotectors- En grupp av läkemedel, som inkluderar glukosaminer och kondroitinsulfat - strukturella komponenter i den bruskiga vävnaden hos ryggkotorna och de intervertebrala skivorna. Bredt utsedda är kondroprotektorer, såsom Alflutop, Chondroxide, Teraflex, Arthron och andra.
- Antioxidanter och läkemedel som förbättrar mikrocirkulationen och metabolism- Pentoxifyllin, Nikotinsyra, Trental, Actovegin, Tocopherolacetat, Ascorbinsyra.
- Vitaminer från grupp B- Cyanokobolamin, Pyridoxin, Tiamin.
- Kalciumberedningar- Kalciumglukonat, Calcium-D3 Nycomed.
Behandlingsförloppet under remission av osteokondros med ovanstående läkemedel är 2-3 veckor.
Terapeutisk gymnastik och fysisk utbildning i osteokondros
Terapeutisk gymnastik och fysisk träning i osteokondros är övningar utvecklade på grundval av kroppens fysiska rörelser, vilketbidra till
- minskning av kliniska manifestationer av osteokondros
- saktar av degenerativa-dystrofa processer i ryggraden;
- återställande av nedsatta motorfunktioner
- stärka musklerna i ryggen, buken, skinkorna och låren;
- avkoppling av ansträngda muskler i ryggen och nacken;
- utvidgningen av de intervertebrala sprickorna och frisättningen av fasthållna ryggmärgsnerven;
- förbättring av blodcirkulationen
- inre organens arbete.
Till terapeutisk träning och gymnastik medförde den förväntade effektendu måste följa följande regler:
- Övningar för osteokondros ska utföras regelbundet.
- Alla rörelser ska vara smidiga och långsamma.
- Andning bör vara jämn.
- Titta på din hjärtfrekvens.
- När det finns obehag och smärta i muskler och ryggrad, måste du minska amplituden och intensiteten i rörelserna.
- Gymnastik och gymnasieutbildning kan utföras när som helst på dagen.
- Att träna terapeutisk gymnastik och fysisk utbildning, välj bekväma kläder gjorda av naturlig trasa.
- Innan du börjar träna gymnastik och träning, behöver du rådgöra med din läkare.
Isometrisk kinesitherapy är ett modernt område av terapeutisk fysisk utbildning, som består av att utföra aktiva och passiva rörelser och andnings gymnastik.
Alla övningar av kinesitherapy bygger på anatomiska, fysiologiska, biokemiska, biomekaniska aspekter.
Huvudsyftet med kinesitherapy är att uppnå återställande av hälsa, för att bevara och förbättra det.
Sjukgymnastik och gymnastik bör praktiseras bättre på profilhospitaler och rehabiliteringscentrum under tillsyn läkare av fysioterapi, som specialiserar sig på komplex rehabilitering och konservativ behandling osteokondros.
Men det finns också övningskomplex som kan utföras hemma och till och med på jobbet.
Vad kan hjälpa manuell terapi för osteokondros?
Manuell terapiÄr en metod för behandling av osteokondros, som består av doserad manuell exponering för kroppen för att återställa ryggradets korrekta konfiguration och förbättra rörligheten.
Det finns kontraindikationer för manuell terapi:
- närvaron av sekvestrering av den hernierade intervertebrala skivan;
- myelopati av den intervertebrala skivan;
- akuta infektionssjukdomar;
- godartade och maligna neoplasmer;
- hypertensiv sjukdom;
- alkoholisk berusning
- inflammatoriska sjukdomar i lederna;
- postoperativ period
- barnets bärtid.
När man manipulerar manuell terapi, komplikationer som skador på ledband, muskler och ryggkotor, hypermobilitet i ryggraden, intrång i intervertebrala bråck, ryggradsfrakturer och ryggkottsprocesser, akut störning i hjärnans blodcirkulationen.
Därför är det viktigt att manuell terapi utförs av en kvalificerad specialist - en läkare av manuell terapi som har erfarenhet av denna teknik.
Massage med osteokondros
Med hjälp av massage kan du ta bort muskelspasmer, förbättra mikrocirkulationen, innervation och metabolism i fältet ryggrad, minska ödem i det drabbade området, stärka ryggmusklerna och förbättra det övergripande tillståndet patient.
vittnesbördatt massage med osteokondros
- hypotrofi av ryggmusklerna
- osteokondros i eftergift
- kramp i ryggen
- smärta i utkanten av ryggrad i ryggnerven
- cirkulationsstörning i ryggraden;
- nedsatt rörlighet i ryggraden.
Kontraatt massage med osteokondros
- komprimering av ryggmärgen genom intervertebrala bråckningar;
- dekompenserad sjukdom i hjärt-kärlsystemet;
- bakteriella eller svampsjukdomar i ryggen på huden
- sjukdomar i centrala nervsystemet (hjärnhinneinflammation, encefalit, cancer, stroke, trauma, tuberkulos);
- psykisk sjukdom i förvärringsfasen;
- andningssjukdomar som åtföljs av andningsfel;
- feber;
- sjukdomar i muskuloskeletala systemet (maligna och godartade neoplasmer, infektionssjukdomar, traumor);
- blödningsstörning.
Reflexbehandling är påverkan på olika punkter i kroppen som är ansvarig för ett visst organ.
Intressant!Påverkan på dessa punkter kan vara med nålar, elström, magnetvågor etc.
Med denna metod kan blodtillförseln till de drabbade områdena förbättras och symtomen på sjukdomen kan elimineras.
Fysioterapeutiska metoder för osteokondros
typersjukgymnastik:
- elektrofores;
- magnetisk terapi;
- ultraljudsbehandling;
- vibrerande massage;
- behandling med ultraviolett strålning
- balneoterapi och andra.
effekterfrån fysiska förfaranden kan vara:
- normalisering av metabolism i drabbade områden;
- ökad motståndskraft i kroppen;
- anestesi;
- förbättring av mikrocirkulationen i ryggraden och paravertebrala vävnader;
- avlägsnande av ödem;
- reduktion av inflammatorisk process;
- förbättrad rörlighet i ryggraden.
Behandling av osteokondros i hemmet
Majoriteten av patienter med osteokondros tror att de klarar av sjukdomen på egen hand och tar en handfull smärtstillande läkemedel.
Antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel tar bara bort symptomen på osteokondros, men stoppa inte den patologiska processen i ryggraden.
Därför är behandlingen av osteokondros hemma inte bara att ta smärtstillande medel, utan hela komplexet åtgärder som syftar till att eliminera orsaken till sjukdomen, terapeutisk gymnastik, metoder för traditionell medicin, självmassage mm
Eliminering av orsakerosteokondros föreslår följande:
- Hälsosam kost.I den dagliga kosten måste du minska antalet livsmedel som ökar blodkolesterol - animaliska fetter, kycklingägg, buljonger, fläsk.
- Hälsosam livsstil.Begränsa användningen av alkoholhaltiga drycker, kaffe, starkt te. Bli av med dåliga vanor, till exempel rökning.
- Hälsosam sömnDu kommer att bli hjälpt till att tillhandahålla tillbehör som en ortopedisk madrass och kudde som skapar optimala förutsättningar för normal blodcirkulation under sömnen och vila.
- Terapeutisk gymnastik och fysisk utbildning.
- Självmassage.Hemma kan du gnugga dig själv, stroke och kneda din rygg, nacke och kragezon. Självmassage hjälper till att bli av med huvudvärk, yrsel, förbättra blodflödet i de drabbade delarna av ryggraden, aktivera ämnesomsättningen, lindra utmattning.
- Använda en applikator Kuznetsova eller applikator Lyapko- Det här är en speciell enhet, som är en skiva med ryggraden, avsedd att behandla osteokondros.
- Örtmedicin.Du kan ta ett bad med buljonger av olika örter som hjälper till att lindra ryggont, till exempel nålar, kamomill, ekbark, sporer, kalamus, valnötblad, valerian, lavendel och andra. Dessutom är infusionen på ryggraden infusioner, tinkturer och avkok för förtäring från bladets löv, roten till selleri, vitlök eller sabersroten.
- Komprimerar och applikationerfrån blad av burdock, rå potatis med honung eller malörtblommor, lindra perfekt smärta i ryggraden.
- Använda phyto-fläckar(väskor med örter), som fästs över natten på det drabbade området av ryggraden - detta är metoden för kinesisk medicin. Biologiska ämnen av örter tränger igenom huden och har en lokal åtgärd - distraherande och irriterande.
- Användning av sängmassage eller massagestol.
- Bär en Shant kragemed cervikal osteokondros, som eliminerar smärta, lindrar spasmen i nackmusklerna, ökar höjden på de intervertebrala skivorna och lindrar nypa nerver.
Viktigt!Det finns många fler sätt att behandla osteokondros hemma, men glöm inte att du utnämner en läkare.
Alla metoder för traditionell och icke-traditionell behandling bör godkännas av dem.
Regelbunden och samvetsgränsande genomförande av alla läkares rekommendationer i sin helhet, sakta eller helt stoppa utvecklingen av osteokondros.
Du kanske också gillar ...
Källa: http://www.medware.ru/nevrologiya/kak-lechit-osteohondroz.html
Osteochondrosis i ryggraden och dess orsaker
Sjukdomen, som strömmar i kronisk form och skadar de intervertebrala skivorna och brosket, kallas ryggradens osteokondros.
Det börjar utvecklas vanligtvis efter 25-30 år, den kroniska kursen sker redan närmare 40 år.
Osteokondros är en av de vanligaste orsakerna till ryggsmärta.
Vad är osteokondros
Denna term hänvisar till en sjukdom som påverkar vävnaderna i ryggraden. Med tiden samverkar ryggraden och krossar skivorna. Dessa skivor behövs för att stärka och röra ryggkotorna.
Måtten på de intervertebrala skivorna ändras, de får otillräcklig näring och upphör att utföra sina funktioner. Med den avancerade scenen av osteochondrosis i ryggen, kan en bråck eller krökning i ryggraden uppträda.
Ofta blir sjukdomen orsaken till funktionshinder.
De sanna orsakerna till att en sådan sjukdom uppträder som osteokondros hos ryggraden är fortfarande okänd för läkare, men det finns några faktorer i utvecklingen av sjukdomen, till exempel:
- Medfödda och förvärvade örter i ryggraden på grund av täta fall, stroke.
- Dålig genetik och sjukdomar i ryggraden i släktet.
- Äldre, överviktiga.
- Plana fötter, ett brott mot hållning och andra sjukdomar i muskelsystemet.
- Metaboliska störningar.
- Sedentärt liv och atrofierade muskler.
- Skarpa rörelser eller för mycket stress på muskler och ben, asymmetriska rörelser under träning eller arbete.
- Obalanserad näring, rökning, droger och alkohol.
- Ogynnsamma miljöförhållanden - för hög luftfuktighet, låg temperatur och dålig ekologi.
- Bär de fela skor och höga klackar.
Dessa är bara de viktigaste faktorerna som påverkar sjukdomens utveckling och förlopp. Sjukdomen uppstår hos personer som arbetar med tungt fysiskt arbete.
Till exempel viktlifter, lastare, gymnaster eller byggare.
Konstant stress, otillräcklig fysisk aktivitet och dieter kan också leda till utveckling av en sjukdom som osteokondros hos ryggraden.
Utvecklingen av sjukdomen kan börja så tidigt som ungdomar, när ryggraden helt enkelt inte har tid att växa. Men med tiden försvinner detta problem. Barn flyttar mycket, motion, liksom en balanserad diet med högt innehåll av vitaminer hjälper till att glömma osteokondros.
.Men med vuxna är det annorlunda. Osteokondros hos ryggrad hos vuxna är associerad med åldersrelaterade förändringar, nämligen dålig näring och cirkulation av brosk och benvävnad.
.Intervertebralskivor hos den vuxna personen skiljer sig åt i sin struktur, de har inte sina egna kärl, så de får mat och syre från andra vävnader. Ger matbruskvävnad - den viktigaste uppgiften i kampen mot osteokondros.
Detta kan bara göras genom att utföra övningar som är lämpliga för gruppen av muskler i ryggen. Hjälp också fysioterapi, massage och rätt näring.
Enligt amerikanska forskare ökar förekomsten varje år.
Osteokondros hos ryggraden hos vuxna i USA finns i mer än 30% av befolkningen och denna siffra ökar varje år.
Han förekommer oftare hos män som antingen föredrar en stillasittande livsstil eller engagerar sig i tungt fysiskt arbete. I Ryssland är siffrorna ännu tråkigare.
Mer än 50% av den vuxna befolkningen kan inte arbeta på grund av problem med nervsystemet och det muskuloskeletala systemet.
Smärta i ryggen, nacken och huvudet minskar längtan efter livet. Personen blir passiv och irritabel.
Ofta sker depression mot bakgrund av försämrad hälsa.
Osteokondros har vanligtvis ett antal samtidiga sjukdomar, såsom kronisk känslomässig överbelastning, migrän och hjärtsjukdom.
Symptomen på denna sjukdom är uttalad för att förvirra det med något svårt.
För att bestämma osteokondros i ett tidigt skede behöver du bara komma ihåg några av de viktigaste symptomen och söka kvalificerad hjälp.
Totalt finns det fyra typer av sjukdomen: livmoderhalsen, ländryggen, bröstkorgen och blandningen, det vill säga omedelbart på flera ställen i ryggraden.
Symtomen varierar något beroende på arten:
- För ländryggen är osteokondros karakteriserad av oupphörlig smärta i nedre delen av ryggen, som ibland passerar men ofta ger plats för akuta attacker.
- Ryggsmärta kan öka med träning eller plötsliga rörelser.
- Oftast förändras smärtan till fotograferingen. Kan ge till organen i det små bäckenet, sakrummet och till och med benen.
- Känsligheten hos benen är delvis störd, och med en mer försummad form försvinner den helt och hållet.
- Det är svårt för en person att böja sig och vända sig med sin torso, patienten försöker hålla samma ställning för att inte orsaka obehag.
Symptomologin för cervikal osteokondros skiljer sig något:
- Det finns frekventa huvudvärk som inte går bort även efter att du använt smärtstillande läkemedel, intensifiera när du vrider huvudet och lutar.
- Patienten kan känna en stark yrsel när han rör sitt huvud.
- Smärta från livmoderhalsområdet ger i ryggen, armarna, bröstet.
- Ofta är det en försämring av syn och hörsel, mörka fläckar förefaller framför dina ögon, det är svårt att fokusera dina ögon på något föremål.
- Det kan vara en nummenhet i tungan, liksom en märkbar förändring i rösten.
Torsk osteokondros kan ofta förväxlas med ett livmoderhalsutseende, men det finns flera särartade saker:
- Patienten kan uppleva smärta i bröstet, axelbladen och armarna.
- När superkylning finns märkbart nedsatt är smärtsyndromet också sämre på natten eller under fysisk ansträngning.
- Ofta är det svårt för en person att ta djupa andetag och utandningar, bröstet komprimeras.
- På huden finns skumma eller brännande känslor, fötter och händer fryser snabbt.
- Smärtan ökar med snabb gång eller körning.
För att göra en diagnos undersöks doktorn av patienten i olika positioner - står, ligger, sitter, rör sig och i vila.
Därför är det i samråd viktigt att du ärligt talar om alla dina klagomål, även om smärtan är något värre vid hosta eller nysning. Detta kan också påverka ytterligare diagnos.
För att bekräfta eller vice versa förskrivs förekomsten av sjukdomens närvaro av ett antal ytterligare hårdvaruundersökningar. En av de mest populära arterna är MR, radiografi och datortomografi.
Vertebral osteokondros, vars symtom ofta hjälper till att identifiera flera andra sjukdomar, såsom kyphos, intervertebral brok och utskjutande av skivor, ska bestämmas av läkaren.
Ta inte del i självmedicinering och skjut upp besöket till läkaren i den långa rutan. På detta beror inte bara närvaron av smärta i ryggen, men också livets användbarhet.
Terapi av denna farliga sjukdom är uppdelad i två typer - konservativ och kirurgisk ingrepp. Att välja rätt behandling bara en expert kan, ofta behöver patienten samråd med flera läkare - neurolog, kirurg och traumatolog.
.Mer avancerade former av sjukdomen kan elimineras endast med hjälp av en operation. Vidare krävs konservativ behandling, vilket hjälper till att återställa kroppen. Den postoperativa perioden inkluderar massage, fysioterapi och diet.
.Ofta ordinerar läkaren för upptäckt av en sådan sjukdom som osteokondros hos ryggraden, behandling med mediciner.
Den kombineras med en viss kost, som innehåller mer mineraler och vitaminer i kosten.
Ett stort intag av vitaminer är nödvändigt när du tar mediciner så att de inte påverkar benen, kardiovaskulärsystemet och mag-tarmkanalen negativt.
Behandling av osteokondros hos ryggraden med hjälp av mediciner kan innehålla flera typer på en gång:
- Användning av analgetika och antiinflammatoriska läkemedel (Ibuprofen, Naise, Karipazim, etc.).
- Spasmolytisk komplex (Drotoverin, Baclofen, Miolastan).
- Antioxidanter (vitamin C, Mexidol, Tocopherol).
- Mikrocirkulation av blod (Trental, Nikotinsyra).
- Förberedelser för restaurering av broskvävnad.
Men lita inte bara på läkemedel. Ofta ger en sådan "passiv" behandling inte de önskade resultaten, och ibland verkar det till och med vara en värdelös metod.
Det är viktigt att inte bara vänta på förbättringar, men att hantera din hälsa och fysiska form.
Även när formuläret startas får patienterna ett antal fysiska övningar för att öka muskeltonen och förbättra blodcirkulationen.
Konservativ behandling bör alltid bestå av flera tekniker, till exempel:
- Terapeutisk gymnastik.
- Manuell terapi och massage.
- Sjukgymnastik med medicinsk utrustning.
- En balanserad kost och arbeta med ett mentalt tillstånd vid stress.
I många fall hjälper patienterna med träningsterapi, massage och manuell terapi. De flesta läkare försöker utan medicinering, eftersom alla läkemedel inte bara behandlar men också orsakar någon kroppsskada.
Ofta skickas patienter till behandling för manuell terapeuter. Men detta är bara förebyggande av sjukdom eller ett bra sätt att lindra akuta smärtor. Förfarandet bör endast utföras av erfarna specialister.
Ofta erbjuds patienter att genomgå en massage eller akupunktur. Valet av massören bör behandlas med största försiktighet, eftersom någon felaktig rörelse kan orsaka smärta och till och med trauma på ryggraden.
Akupunktur hjälper till att normalisera den hormonella bakgrunden, lindra allvarlig smärta och spasmer, återställ muskelton.
Fysisk utbildning
Öka effektiviteten av massage och medicinering med motion. Men kom ihåg att du behöver utföra dem regelbundet och utan fanatism.
Du kan också inte spela sport under attackerna av sjukdomen. Först måste du lindra förvärringen. En särskild uppsättning övningar ska välja en läkare, det beror på sjukdomsfasen.
Men oftast är det enkla gymnastiska rörelser utan plötsliga rörelser.
LFK hjälper till att ta bort smärtssyndrom, stärka det muskulösa skelettet och ta bort spasmer. Tekniken för massage och fysisk träning gör det ofta möjligt att trycka tillbaka användningen av läkemedel.
Denna procedur är en viktig del i behandlingen. Patienter i den postoperativa rehabiliteringsperioden eller som tillägg till huvudbehandlingen kan förskrivas följande typer av terapi:
- Shock Wave Method.
- Magnetisk terapi.
- Laserbehandling.
- Balneoterapi.
- Detensor eller ryggrad.
- Vibro.
Varje metod har en positiv effekt på kroppen, men att genomgå sådana förfaranden bör ordineras och under överinseende av en läkare.
För att avlägsna värk eller smärta kan även folkmetoder användas. Till exempel gummi från olika örter och rötter, får ull eller bipågift.
Många folkmekanismer kan användas antingen inomhus eller utomhus - gnidning, komprimering och bad. Men du måste veta om du är allergisk mot vissa komponenter.
.Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt gummi och salvor baserade på giftiga växter. Dessutom kan vissa växter minska effekten av läkemedel.
.Det är viktigt att konsultera en specialist innan de kombineras med huvudbehandlingen.
Många gummin och applikationer ger en uppvärmnings effekt, vilket säkerställer blodflödet till de skadade skivorna.
Får eller hundhår lindrar smärta, liksom spasmer och svullnad. Titta varmt upp i sårpunkten. Otoochondrosis kommer också att värmas genom applikationer från fotogen och tvål.
För att göra detta, fuktar det naturliga tyget i fotogen, vrider ut och tvål det. Vävnaden ska appliceras på huden och inlindas i en varm tygduk.
Lämna i 1-2 timmar, bandaget ska avlägsnas för eventuellt obehag.
Salt - det är vad som bör överges i första hand i närvaro av osteokondros. Men det är viktigt att gradvis minska mängden av denna produkt.
För att utesluta från din kost behöver du också kaffe, läsk och alltför söt mat.
När övervikt rekommenderas för att avlägsna bageriprodukter och det vanliga brödet bytas ut med bröd med kli eller klit.
Huvuddelen av kosten bör bestå av animaliska proteiner - fjäderfäkött, fisk, mjölk och ägg. Du bör inte glömma frukt och grönsaker.
.Många vitaminer finns i kål, peppar, morötter, selleri och persilja! Det är bättre att ersätta majonnäs och solrosolja för olivolja med några skedar citronsaft.
.För att återställa broskvävnad är det viktigt att konsumera vitaminerna A, C, D, B, kalcium, magnesium och mangan.
Allt detta finns i stora mängder tillgängliga produkter - nötter, ost, sallad, havsfisk och smör.
Patienten måste försäkra sig om ett stort intag av kalcium med magnesium, annars kommer inte kalcium att absorberas och kommer att tvättas ut ur benen, vilket negativt påverkar behandlingsdynamiken.
Om du inte behandlar någon sjukdom, kommer det att orsaka komplikationer. Osteochondrosis kan utveckla radikulit, bråck, hypertension och interkostal neuralgi.
Mer allvarliga konsekvenser är stroke och hjärtinfarkt, och även en inflammation i den sciatic nerven.
En av de farligaste komplikationerna är att klämma i ryggradarna.
Det är de som levererar syre till hjärnan, utan risken för problem med hjärt-kärlsystemet, hörsel och synnedgång är hög.
förebyggande
För att undvika en sådan sjukdom krävs regelbunden motion - yoga, simning, löpning.
Ta hand om rätt hållning, liksom stolarna med en styv rygg, som kommer att stödja ryggen smidigt. Utmärkt förebyggande kommer att vara en speciell massagemadrass.
Försök att inte bära vikter i ena handen och gör inte asymmetriska övningar under träning.
Välj skor med rätt sko och vadderande sula.
.Näring är ett viktigt element i kampen mot osteokondros, så det är en av de viktigaste reglerna att hålla sig till rätt näring.
.Källa: http://med88.ru/bolezni-sustavov/osteohondroz-pozvonochnika/
Hur man behandlar osteokondros hemma
Osteokondros hänvisar till ryggradens patologi, där det morfologiska substratet (basen) är ett brott mot strukturen hos de intervertebrala skivorna.
Emellertid är detta koncept inte helt korrekt, eftersom, enligt den västerländska medicinska terminologin enligt denna nosologiska form innebär dystrofi hos ossifieringscentra, vilket endast är möjligt för barn ålder.
Samtidigt är frågans relevans inte beroende av vilken term det är, men hemma läkare om sjukdomen finns en traditionell åsikt.
I denna artikel kommer vi att tala om hur man behandlar osteokondros hos hemmet, liksom om förebyggande och diagnos av denna sjukdom.
Symptom på osteokondros
När osteochondrosis smalnar de intervertebrala foramenna, klämmer ihop kärlen och nerverna, och vid kotorets ryggar finns spridning av benvävnad - osteofyter.
Sjukdoms morfologi är ganska specifik.
Patologi är en åldersrelaterad förändring av de intervertebrala skivorna, som vid åldrande förlorar sina elastiska egenskaper och kontrakt.
Som ett resultat närmar sig ryggkotorna varandra, och de intervertebrala foramen genom vilka ryggnerven utlöper smalnar, deformerar dem och stör ledningsförmågan. På grund av detta finns en ovanlig symptomatologi, vilket är uppenbarelsen av lokal ömhet i musklerna och benen.
Symtomatiskt liknar det radikulit, cerebrospinalbråck, tumörformationer i ryggmärgsbenet och ryggmärgs membran. Därför är en överklagande till en läkare nödvändig både för diagnosen osteokondros och för uteslutning av dessa allvarliga patologier.
.Omedelbar behandling av en läkare är meningsfull när symptom som svaghet i lemmen.
.Om det är omöjligt att utföra långa operationer i samband med handrörelsen är osteokondros lokaliserad i livmoderhalsområdet, och om denna symtomatologi noteras för nedre extremiteterna, sedan ländryggen avdelning.
Det är relativt svårt att skilja patienters klagomål med osteokondros hos bröstkorgen, sedan där De vanligaste observerade vegetativa sjukdomar som är förknippade med hjärtkärl, kränkningar av yttre andning, symtom Andnöd.
Diagnosen av sjukdomen är baserad på samling av anamnese. Det ska innehålla data på arbetsplatsen, driftsättet. Upprättandet av faktumet att lyfta vikter är av särskild betydelse här.
Med hjälp av laboratoriemetoder är diagnosen omöjlig, eftersom processen faktiskt har en naturlig karaktär och manifesteras med åldrande. Det är också inte inflammatoriskt.
Instrumentala metoder inkluderar ryggradens röntgen i en viss avdelning. Detta gör det möjligt för oss att fastställa graden av förträngning av lumen mellan kropparna hos två intilliggande kotorar och motsvarande för att bekräfta patologins morfologiska substrat.
Metoder som CT och MR kan bekräfta diagnosen i detalj och utesluta liknande nosologiska former.
Behandling av osteokondros och förebyggande
Förebyggande åtgärder för att förebygga osteokondros innefattar fysiska övningar relaterade till gymnastik, löpning, dragning.
I detta fall orsakar lyftning av vikter försämringen av sjukdomen. Ofta kan det manifestera sig för första gången bara under den givna manipulationen.
Patienten känner sig stickande, domningar i extremiteterna och i området av scapula vid lyftning av lasten.
.Behandling av osteokondros har en konservativ karaktär och syftar till att minska symptomernas manifestationer, eftersom det är praktiskt taget omöjligt att eliminera den bakomliggande orsaken. För att avlägsna symptom används irritationsmedel, som ökar ledningen i nervbusken.
.För att behandla osteokondros hemma kan du rekommendera salvor med mentol, pepparplaster, senapsplaster. Lokalt kan du applicera en värmepanna. Samtidigt befriar fysioterapimetoderna symptomatologin väl.
I synnerhet i kliniken är det möjligt att genomgå sessioner med D-Arsonval ström.
Farmakologisk behandling innefattar analgetisk behandling och droger som ökar nervledningen. Den första gruppen av läkemedel innefattar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.
Det är diclofenak intramuskulärt eller oralt. Doseringen bestäms av läkaren. Som läkemedel i den andra gruppen är neuromedin effektiv, vilket delvis minskar underskottet i nervtrofismen.
I det här fallet behöver patienter inte vård, eftersom det inte är särskilt svårt att utföra dagliga manipuleringar, förutom fysiskt arbete, som de inte rekommenderas att utföra.
Inte en dålig artikel om osteokondros är på Wikipedia.
Till vilken läkare som ska ansöka
Ryggradens osteochondrosis manifestationer orsakas huvudsakligen av kompressionen av ryggmärgen, som uppstår genom de smala öppningarna mellan ryggkotorets processer. Därför är den traditionella behandlingen av denna sjukdom neurologen.
Dessutom är det lämpligt att kontakta en vertebrolog - specialist på ryggradssjukdomar, eller en ortopedist.
Behandlingen kommer att hjälpa till av en fysioterapeut, en fysioterapeut och massage specialist, en manuell terapeut, en osteopat, en reflexeterapeut.
Hårdvarupåverkan för ryggradens osteokondros. Huvudvärk och illamående: orsaker och behandling
Kolla in de populära artiklarna
Källa: https://myfamilydoctor.ru/kak-lechit-osteoxondroz-v-domashnix-usloviyax/