Ryggraden har två framsprutningar framför sig kallad lordos och två (kyphos) - tillbaka. Skolios kallas krumning riktad mot sidan och åtföljs av ryggkotssvängning (runt sin egen axel).
Om en kränkning har påverkat en (flera) av bröstkotor, från den första till den tolfte, kommer sjukdomen diagnostiseras som bröstkorg skolios (SGK).
En enkel form av skoliär inbegriper ensidig krökning, i ett mer komplicerat fall - bilateralt, och den andra böjningen riktas i motsatt riktning (som kompensation för huvudpatologiska böjning).
För att bestämma SGA hos en patient föreskriver doktorn vanligtvis:
- primär medicinsk undersökning
- computertomografi;
- radiografi (som bekräftelse).
innehåll
- 1Orsaker och symtom på bröstkoliosi
- 2Bröstskolios: behandlingsmetoder
- 3Kontra
- 4Terapeutiska fysiska övningar: övningar i СГК
- 5Övning # 1
- 6Övning # 2
- 7Övning 3
- 8Övning 4
- 9Övning 5
- 10Övning nummer 6
- 11Hur kan man undvika skolios? Förebyggande åtgärder
Orsaker och symtom på bröstkoliosi
Bröstregionen är inte ens i normalt tillstånd. För honom, en karakteristisk fysiologisk kyphos (vilket betyder att böja bakom, ganska liten). Denna krökning är nödvändig så att kotan inte utsätts för starka dynamiska såväl som statiska belastningar. Emellertid kan överdriven kyphosis leda till störningar i bröstregionen. Som ett resultat kan en pucka visas.
Skolios anses vara en patologi som kan utvecklas i någon av avdelningarna i ryggraden, oftast påverkar sjukdomen bröstkorgen.
Symtom som indikerar förekomsten av SGC:
- smärta, som uppträder i bröstet (sedan ger tillbaka till baksidan) på grund av kvävda nervrotar;
- uppenbar deformitet av bröstkorgen (ländrygg / cervikal mycket mindre ofta) i ryggraden;
- asymmetri i ansiktet, liksom torticollis (ange övre GMS);
- böjda bäcken, olika i förhållande till varandra, längden på lemmarna (tecken på nedre bröstskolios);
- vridning, som indikerar förskjutningen eller vridningen av längsgående ryggrad i bröstområdet;
- Närvaron av en muskelsocka (på grund av den patologiska spänningen hos dorsala musklerna);
- störda arbeten i sådana interna organ som lungor / hjärta, och som följd - andnings / hjärtsvikt;
- deformation av GC: utvidgade interkostala utrymmen på den konvexa sidan, minskad - på den konkava sidan;
- revben på den konkava sidan, i allvarlig form av sjukdomen, rör vingen av ilium.
Bland orsakerna till att orsaka SGS ingår:
- felaktig hållning
- underutveckling av muskuloskeletala systemet;
- neurogen etiologi;
- fysisk stress i liten utsträckning;
- olika skador och förändringar i samband med ålder.
Bröstskolios: behandlingsmetoder
Skall scolios botas, beror på hur snabbt det diagnostiseras. Ett positivt resultat kan uppnås snabbare om sjukdomen upptäcks innan den går in i en mer försummad form.
Kirurgi används endast när smärtan har blivit mättad och krökningsvinkeln har ökat upp till grad 4.
Behandlingen består av tre steg:
- påverkan på krökning
- korrigering av krökning;
- fixering av position.
Fastsättning är ett av de svåraste stegen, som ofta försummas. Det här är väldigt dåligt, för efter en stund kan skolios uppträda igen.
Så här åtgärdar du resultatet:
- speciella övningar;
- massage och simning (anses mycket effektiv);
- korrigering av hållning.
Läkaren väljer att ha på sig en korsett, tillverkad för varje patient separat. På natten borde kroppen vila av det, och på dagtid spelar det rollen som ett stöd för ryggraden.
Emellertid har denna metod sin egen nackdel - muskelsystemet kan atrofi, eftersom dess roll tillfälligt tas upp av korsetten själv.
För att undvika sådana konsekvenser används denna metod i samband med övningar som gör att du kan reproducera rätt hållning.
Syftet med terapeutisk gymnastik / massage, som föreskrivs för den första och andra graden av skoliär (bröstkorg), är toning av musklerna, dra upp de avslappnade ryggraden och lätta de spända ryggkotorna. Massagen utförs flera gånger under ett år (20 procedurer vardera).
Kontra
Patienter med SGA: er är under inga omständigheter att vara:
- Gör sport som medför stora arbetsbelastningar på ryggraden.
- utföra hopp;
- springa, lyft tunga föremål.
Terapeutiska fysiska övningar: övningar i СГК
Övningar bör utföras under överinseende av en läkare. För detta kan olika sportutrustning användas, till exempel en bänk eller vägg, ett lutande plan, hantlar, bollar som kallas medicinska bollar.
Övning # 1
Startpositionen (PI) är liggande (på baksidan), händerna ska lindas bakom baksidan av huvudet. Vid inandning måste de spädas, samtidigt som armbågarna reduceras. Rörelser upprepas 3 till 4 gånger.
Övning # 2
IP är densamma. Benen böjs långsamt till magen (med utandning), sänker benen vid inandning. Antalet utförda rörelser är 3-5.
Övning 3
Liknande PI. Benen är böjda vid knäna, medan fötterna ska placeras så nära som möjligt till bäckenet, lyfta det ovanför golvet och upprepa detta 4 gånger.
Övning 4
Nu måste du ligga på magen och ryggraden böja sig i bröstkorgen, lyfta torso ovanför golvet. Gör 4-5 sådana rörelser.
Övning 5
Ligga på magen lägga handen i bulten på den skoliotiska bågen (på bröstet), medan den andra handen ska ligga på baksidan av huvudet. Då måste du utföra dorsaltillägget.
Övning nummer 6
Håller sig i samma position, händerna ligger vid sömmarna, palmerna ligger på golvet. Då måste du lyfta bagage och ben 3 till 4 gånger.
Det finns många andra övningar, men innan du gör någon av dem behöver du ett samråd med en specialist på detta område.För att bekämpa bröstskolios, nämligen på höger sida används:
- farmakopunktur (målet är att påverka reflexogenen);
- manuell terapi (målet är att förbättra blodtillförseln, lindra muskelspasmer);
- mottagning av farmakologiska medel (målet är att lindra smärta, att "lugna" inflammationen).
Hur kan man undvika skolios? Förebyggande åtgärder
Först bör sovaren vara styv och kroppens position - på ryggen eller magen, med kudden - inte så stor, men mjuk. Idealiskt är madrassen och kuddarna ortopediska.
För det andra bör kläder och skor inte vara tätt, och kvinnor bör undvika långvarig användning av höga klackar.
För det tredje, bär inte påsar bara i en av händerna. När det gäller barn, bör ryggsäckarna för dem väljas enligt regeln: en styv rygg, två breda band.
För det fjärde bör arbetsplatsen inte orsaka obehag, och belysning ska i bästa fall vara naturlig (bordet ligger vid fönstret).
Som en extra rekommendation - bör ryggen hållas rak, och lyftning av vikterna borde inte vara från en lutande position.