Ortopedisk kudde: hur man väljer rätt kudde för sömn?

Hur man väljer ett ortopediskt kudde - Köparhandbok

Ortopedisk kudde stödjer nacken och huvudet i rätt läge, vilket bidrar till att slutföra muskelavslappning och vila.

Utan korrekt utvalt stöd kan musklerna i livmoderhalsen inte slappna av, blodcirkulationen störs och smärta uppträder. Detta hotar inte bara brist på sömn, men också olika sjukdomar.

Låt oss försöka räkna ut hur man väljer rätt ortopedisk kudde för att sova och inte bli förvirrad i olika sortiment.

De viktigaste kriterierna för att välja ortopediska kuddar - deras syfte, form, storlek och fyllmedel. Efter överenskommelse är de uppdelade i produkter för daglig sömn (vuxna, tonåringar och barn), för gravida kvinnor, samt kuddar för resor.

form

Utveckla former av ortopediska kuddar, tillverkare begränsar inte sin fantasi, gör dem rektangulär, fyrkantig, oval, halvmåneformad, hästsko eller fjärilliknande, avslöjande vingar.

De mest populära formerna av ortopediska kuddar för vuxna är följande:

• rektangulär;
• skriv "våg" med två rullar;
• med en urtagning för axeln;
• kudde-kudde i form av en halvmåne;

Rektangulära anatomiska kuddar med rullar passar bäst som ett permanent tillbehör för sömn.

Den klassiska rektangulära kudden utmärks av sin enkla form och mångsidighet. Det passar absolut allt, men det kan bara kallas ortopediskt, endast villkorligt, tack vare det elastiska högteknologiska fyllmedlet, men inte formen.

Rektangulära kuddar av typen "våg" med rullar med olika höjder längs långsidorna och en fördjupning i mitten är det mest mångsidiga alternativet för permanent användning. Fyllmedlet är medium hårt eller hårt. Sidan med den mindre valsen är lämplig för att sova på baksidan, sidan med en stor hylsa för att sova på sidan.

Produkter med urtag för axeln är utformade för att sova på sidan och är speciellt lämpliga för hela och stora människor.

dimensioner

Den ortopediska kudden har rätt storlek och är det viktigaste villkoret för att välja den. Om det inte matchar dina fysiska parametrar, kan du inte få tillräckligt med sömn och vakna med huvudvärk och vikt i hela kroppen.

Kuddens längd för vuxna varierar i området 40-80 cm och bredden är 30-50 cm. Den mest populära storleken är densamma som för konventionella produkter - 50x70 cm. När det gäller barnen är de tillverkade produkter från 20x30 till 50x40 cm.

Bredden och längden på kudden väljs beroende på personens sammansättning. En stor och stor man kommer att passa en storlek på 50x80 cm, mediumbyggnad - 40x60 cm. Det viktigaste är att kudden inte täcker madrassen med sin bredd.

Det är väldigt viktigt att välja rätt kuddehöjd. Det ska vara lika med axelns bredd från toppen av humerusens stora tuberkel till nackens botten. Det tillåtna felet är 1-2 cm.

Höjden på kudden ska motsvara avståndet från basen (madrassen) som personen ligger framför nacken och beror på sovläget. Beräkna det baserat på axelns bredd.

För att göra detta, mäta värdet från axelns kant (toppen av humerusens stora tuberkel) till nackens botten. Ett fel i beräkningar upp till 1-2 cm är tillåtet.

Standardprodukter finns med ett höjdintervall på 6-16 cm.

.

De som är vana vid att sova på ryggen behöver en kudde av mindre höjd och styvhet än älskare sover på sina sidor.

.

För att sova på magen måste du välja de mjukaste och lägsta produkterna. I det här fallet, ju hårdare madrassen, desto mindre böjer den sig under kroppens vikt och kudden krävs ovan.

Mjuka madrasser innebär att kuddarna är lägre.

Under alla omständigheter måste du styras av att rätt kudde hjälper till att hålla huvudet och nacken i ett vågrätt läge på en nivå med kroppen. Om höjden på kudden inte matchas korrekt, kommer du att märka detta av följande skäl:

• För lågt. Under sömnen är det en önskan att lägga en hand under huvudet. I nacken är det smärtsamma känslor, axlarna blir döda, ryggen blir dödlig.
• För hög. Nacken känns obekväma, hakan berör nästan bröstet.

fyllmedel

Valet av en ortopedisk kudde för sömn beror på fyllmedlet, vilket bör särskiljas av ökad elasticitet, fuktmotstånd, förmåga att hålla form och anpassa sig till huvudets konturer.

Det bästa stödet till nacke och huvud är försett med fyllmedel som bovete, latex och skum med en minneseffekt.

Bäst av allt uppfyller dessa material kraven, såsom bovete, latex, skum med en "minneseffekt". Låt oss betrakta deras fördelar och nackdelar mer detaljerat.

Bokhvedeskal

Bokhvedeskal. Skalet återstår efter rengöring av bovetekärnor. Det mest naturliga, miljövänliga och billiga ortopediska fyllmedlet.

Det är jämnt fördelat inuti locket och fungerar som ett bra stöd för huvud och nacke.

Dess huvudsakliga nackdel är den rustling som används. Tillverkare anger livslängden för bovete kuddar upp till 3 år, men i själva verket måste de ändras vartannat år. Dessutom är dessa kuddar ganska tunga.

latex

Latex. Industriellt bearbetad mjölkjuice av gummerad brasiliansk hevea. Naturmediumhårdhetsmaterial som innehåller upp till 15% syntetiska tillsatser, vilket ökar elasticiteten och hållbarheten och minskar densiteten.

Kuddar av latex har ökat elasticitet och håller mögel mycket bra. De är säkra för hälsa, hygien, behåller inte fukt, ljus, ljudlös och hållbar. För att göra massageegenskaperna, kastas sådana kuddar ofta med tubercles.

Deras livslängd är mer än 5 år.

Den största nackdelen med detta material är dess pris, vilket är en storleksordning högre än priset på bovetehål, men det lönar sig för många års användning. De nya latexkuddarna lukter tydligt. Denna lukt förstörs först efter 2-3 veckor och kan orsaka obehag.

Skum med minneseffekt

Skum med "Memory Effect Memorial" är ett högteknologiskt konstgjort material som utvecklats inom ramen för NASA rymdprogram.

Kudden "Minnesmärke" är känt för att den kommer ihåg konturerna på huvud och nacke, och efter användning återgår den till sin ursprungliga form. Memoriform skum är inte lika elastiskt som latex. Hon trycker inte på huvud och nacke, men tar långsamt dem in i sig själv.

Dess livslängd är upp till 5 år. Kudden kan användas längre, men över tiden blir den tätare och förlorar sin förmåga att anpassa sig till kroppens böjningar.

.

Liksom latex har ett skum med en "minneseffekt" en speciell lukt som inte omedelbart eroderar.

.

Bedömning av några recensioner, i värmen det snabbt värmer upp och i varmt väder att sova på det är inte mycket bekvämt. Först kan en sådan kudde vara hård. För att vänja sig tar det tid.

Många köpare är rädda av sitt höga pris, jämförbart med kostnaden för latexprodukter.

Kuddar av naturlig fluff, fjädrar, ull, olika syntetiska material, såsom holofayber eller sintepon, kan inte kallas ortopediska, även om de är så positionerade av tillverkaren. Dessa fyllmedel har många fördelar, men de kan inte bibehålla den stabila bockningen stabilt, eftersom de inte är tillräckligt elastiska.

Sömnposer

Kvaliteten på sömnen beror till stor del på sovande ställning. Förutom de olika variationerna med händer och fötter är det tre ställen:

1. 1 på baksidan Sömn på ryggen bidrar effektivt till att slappna av muskulaturen och lindrar spänningen från livmoderhalsen. Kudde är bättre att välja mellanhårdhet.
2. 2 På sidan. När människokroppen vrids till ena sidan, störs inte den ryggrads naturliga kurvan, och det finns inga problem med blodtillförseln. Benen kan också böjas vid knäna, förutsatt att embryoställningen. För ökad komfort mellan knäna, kan du lägga en liten kudde. Kuddar med medelhårdhet och styva är lämpliga för denna position.
3. 3 i magen. När en person ligger på magen, är bröstet klemt och andning är svårt, och huvudet måste vända sig till sidan. Detta orsakar en böjning av livmoderhalsen och gör blodtillförseln till hjärnan svår. Dessutom framkallar den obehagliga positionen av huvud och nacke en spasm i halsens muskler. Sömn i denna position rekommenderas inte. Men om du inte kan vägra det, välj en mjuk och låg kudde.

Den bästa hållningen för att sova är på ryggen och på din sida. Från en hållning på buken är det bättre att vägra, eftersom det kan orsaka smärta i rygg och nacke.

Oavsett vilken position du föredrar att sova, bör kudden placeras på ett sådant sätt att dess konvexa del passar under livmoderhalsen och axlar vilar på madrassen.

resultat

Ortopediska kuddar är användbara för alla över ett år gammal. För att göra dem användbara, inte skada deras val, måste du ta det på allvar, välja en kudde strikt i storlek.

Ofta väljs sådana produkter av erfarenhet. Om säljaren tillåter dig att testa din produkt, var noga med att ta tillfället i akt.

En madrass av dålig kvalitet kan minska alla fördelar med en kudde till noll. Den ska vara jämn, elastisk, utan fördjupningar och utbuktningar.

För en full och stark sömn räcker inte för att köpa en ortopedisk kudde och en bra madrass. Det är lika viktigt att välja rätt hållning, vilket ger kroppen full avkoppling.

Fyllmedel för dessa kuddar är ganska tuffa och du måste vänja dem. Men vänjer sig snabbt. Efter 5-7 dagars användning kommer du att bli förvånad över hur tidigare de kunde göra utan ett så bekvämt och användbart sängkläder som en ortopedisk kudde.

Källa: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

Hur man väljer rätt ortopedisk kudde för sömn

Ortopediska kuddar möjliggör att ryggradens hälsa upprätthålls och säkerställande av bekväma och säkra sömnbetingelser.

De stöder nacken och huvudet, lindrar muskelbelastningen och eliminerar även snarkning.

Hur man väljer en ortopedisk kudde för sömn och vad man ska orientera när man köper?
Vår detaljerade recension kommer att berätta om detta.

Vi kommer också att överväga:

• Typer ortopediska kuddar;
• De huvudsakliga typerna av fyllmedel;
• Storlek rader av ortopediska kuddar.

Efter att ha läst vår recension kan du göra rätt val och köpa en bra kudde.

Ortopediska kuddar ger en bekväm sömn och den rätta positionen av ryggraden i en bakre position.

De är gjorda av material som snabbt återställer sin form och har viss elasticitetsmarginal.

Individuella modeller är gjorda på grundval av material med minneseffekt - de utövar inte negativt tryck, liksom många andra fyllmedel.

Vad är bra ortopediska kuddar?

• De stöder den anatomiskt korrekta positionen i ryggraden i vilken kropp som helst - frånvaron av krökningar gör det möjligt att förbättra hälsotillståndet.
• Kuddar skapar förutsättningar för bekväm sömn - tack vare den ursprungliga formen och stödet i nacken, debidra till att förbättra sömnkvaliteten och lindra belastningen från muskelvävnad;
• Det finns en positiv effekt på lymfatiska och cirkulationssystem - normala blodflödet bidrar till rätt funktion av hjärnan och rätt kost för alla lokala vävnader och organ;
• Kuddarna anpassar hållningen - den här effekten uppnås genom att ryggradets korrekta läge är säkerställd.
• Bidra till bekväma vilopauser - ortopediska kuddar gör det möjligt för en person att sova i den mest praktiska positionen.

Det finns också en minskning av smärta i nacken.

Vad är ortopediska kuddar för att sova?

• Klassisk form;
• Med rullar;
• Med massageffekt
• Med kylningseffekt.

Vilken kudde är bäst för en vuxnas sömn? Om vi ​​väljer den enklaste kudden med boll fyllmedel, kommer det inte att kunna ge riktigt bra förutsättningar för att sova.

Trots närvaron av ortopedisk effekt kommer denna kudde vara för mjuk. Dessutom kan det ligga på axlarna.

Det finns också inget stöd för nacken, så vi kan kalla det ortopediskt med stor stretch.

Dock har kuddar med bollfyllare betydande nytta före ner eller bomullsmodeller - de håller regelbunden form, är väl ventilerade, behåller inte värme och överskott av fukt.

De bästa ortopediska kuddarna är kuddar med en rulle. De ger utmärkt stöd för huvud och nacke, vilket bidrar till den anatomiskt korrekta positionen av ryggraden.

Rullarnas höjd varierar mellan 8 och 16 cm, denna indikator är vald för många faktorer. När en person sover, är rullen under hans nacke, och huvudet ligger på underdelen av kudden.

Som ett resultat ger det fullständigt livmoderhalsstöd och muskelavslappning.

Många kuddar är utrustade inte med en men med två rullar - höjden på en av dem är större än höjden på den andra. En högvals är konstruerad för att ge bekvämlighet i "på sidan" -positionen, och en underrullning gör att du kan känna dig bekväm i "bakåt" -läget.

.

Ortopediska kuddar med massageffekt riktar sig till dem som inte gillar att ligga i samma ställning.

.

Plana kuddar främjar inte normal blodcirkulation och är ofta tvungna att ändra kroppens position.

När det gäller massage ortopediska kuddar för att sova, har de en ribbad yta, vilket ger effekten av mikromassage. Sova på dessa kuddar är mycket bekvämare.

När det gäller kuddar med en kylande effekt presenteras de i två versioner:

• Med standard fyllmedel;
• Med gel fyllning.

Modeller från den första kategorin är gjorda på basis av konventionella skumfyllmedel. För att ge en kylningseffekt är dessa kuddar perforerade genom hål. Huvudets rörelse orsakar luftens rörelse än den aktiva ventilationen av kudden och snabb värmeavlägsnande uppnås.

Kuddar fyllda med gel fyllning fylls med en speciell gel. Det tar effektivt bort och distribuerar värme, vilket bidrar till att hålla en låg yta på kudden.

Nackdelen med gel fyllmedel är dess höga kostnad.

Men denna brist är mer än kompenserad av en känsla av komfort för dem som inte gillar att sova på varma ytor.

Valet av en ortopedisk kudde bör startas med förtrogenhet med fyllmedel:

• Naturlatex är ett naturligt skummaterial med egenskapen att nästan omedelbart återställa sin form. Det skiljer sig från hypoallergena och brist på kontraindikationer att använda. Den största nackdelen med fyllmedlet är dess överskattade kostnad;
• Polyuretanskum är ett konstgjort material med överkomligt värde. dethar uttalade ortopediska egenskaperDärför utvecklas ett stort antal kuddar på grundval av det.
• Bokhvedeskal är ett ganska dyrt naturmaterial, på grund av vilket styva ortopediska kuddar skapas;
• MemoryFoam är ett annat konstgjort material som kommer ihåg formen när den upphettas från människokroppen. Det ger inte en repulsiv effekt, vilket bidrar till att skapa idealiska förutsättningar för sömn och vila. Trots ett antal fördelar är kuddar från detta material inte populära hos alla.

Det optimala alternativet för pris och kvalitet är ortopediska kuddar av latex. De är bra på att avlägsna värme, avlägsna överskott av fukt och främja stödet från ryggraden.

Många läsare är intresserade av - hur man väljer rätt ortopedisk kudde? Vi pratade redan om populära fyllmedel, så det är dags att prata om att välja en kudde i höjd.

Det viktigaste du behöver för att orientera dig med köpet är komfort. Om kudden verkar obekväma för dig kan du glömma en vanlig dröm.

Vad gäller de teoretiska uppgifterna är de följande:

• Den optimala höjden på kudden i "bakre" hållning är från 10 till 14 cm;
• Den optimala höjden på kudden i "på sidan" hållning är från 12 till 16 cm.

också,Det finns något beroende av en persons tillväxt och hud. Om en person är lång och tät, bör han titta närmare på högre kuddar.

En liknande rekommendation kan ges till ägarna av mjuka madrasser - högre kuddar kommer att krävas här. När det gäller personer med låg uppkomst kommer de att närma sig med lägre kuddar.

Men vi måste komma ihåg att de rekommenderade siffrorna inte ska påverka komforten.

När du väljer en ortopedisk kudde, var uppmärksam på de rekommendationer som anges på etiketterna eller i passet - vanliga tillverkare ger alltid rekommendationer om användningen av deras produkter.

Tatiana
46 år gammal

I mer än ett och ett halvt år har jag lider av sömnlöshet. Narkotika och sömntabletter hjälper nästan inte, jag vaknar i brutet tillstånd och med dimma i mitt huvud.

Nyligen blev jag uppmanad att kasta ut min gamla kudde och köpa en modell med ortopediska egenskaper. Jag hade mycket lite pengar, så jag köpte den enklaste kudden.

Därför kan jag rekommendera ortopediska kuddar med rullar till alla som lider av sömnlöshet - försök kanske de hjälper dig.

natasha
25 år gammal

Min åsikt om de underbara ortopediska kuddarna för att sova är inte lika underbar som producenterna skulle vilja att det var. Saken är att försöka bli av med smärta i nacke och rygg, jag förvärrade bara situationen.

Hur kan jag sova på den här halvkrummade kudden? Helt obehaglig sak. På sidan är känslorna ännu mer eller mindre, men på baksidan pressar rullen bara på nacken eller på halsen.

.

Tillverkaren säger att på baksidan måste du använda en lågvals. Men det visar sig att du inte kan sova på natten - du måste ständigt rotera kudden.

.

Jag förstod absolut inte kärnan i den ortopediska kudden, så det är svårt för mig att ge råd till någon. Helt oanvändbar och obekväma sak.

Timothy
28 år gammal

Med tiden började jag märka att något märkligt händer med mig - det var huvudvärk, medvetandet var som i en dimma av något slag. Besök till neurologen visade att du måste ta itu med nacken, eftersom ryggkotorna har förskjutit sig i den.

Har registrerat tabletter, nyxes och en kurs av terapeutisk massage. Det rekommenderades också att köpa en speciell ortopedisk kudde med rullar.

Senare köpte en dyrare modell, med en massageffekt och ventilationshål. Det var verkligen bekvämt att sova på den. Slutsats - köp inte billiga kuddar.

Källa: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku-dlya-sna

Ortopedisk kudde för sömn - hur man väljer nyfödda eller för cervikal osteokondros och priser

Problemet med ryggraden är ett fenomen som är vanligt bland moderna människor.

Att ta bort smärta i ryggen hjälper till med regelbundna övningar och kroppens korrekta position under sömnen.

För att säkerställa att ryggraden helt vilade och hjärnvävnaden levererades med rätt mängd syre krävs en speciell ortopedisk kudde.

Typer ortopediska kuddar

Huvudregeln för sömn - nacken ska med en ryggrad göra en rak linje, och huvudet - lite vriden. För att skapa denna position behöver du en speciell produkt som fyller den cervicala böjningen.

Det finns flera typer av ortopediska kuddar, men latex är vanligare. Basen är gummiskumd, som har hög elasticitet och mjukhet. Denna produktsortiment kännetecknas av dess hållbarhet (livslängd upp till 10 år).

De kan tvättas i en skrivmaskin eller manuellt, klippa med en kniv för att ge rätt storlek.

Produkter gjorda av viskoelastiskt skum modifieras under vikten. Kuddar är gjorda av miljövänliga material. Tillverkare av sådana produkter hävdar att personen vid användningen förbättrar blodtillförseln, andning, ventilation.

Den tredje typen ortopediska produkter är polyester. Detta är det perfekta pris / kvalitetskvoten. De är justerbara i höjd och lätt tvättbar. Kuddar innehåller ett fyllmedel: glidande silikonbollar, hög rörlighet som ger mjukhet.

Anatomiska kuddar för att sova kan vara ovala, rektangulära, kvadratiska och andra bizarre former. De är också indelade i typer:

1. Under dina fötter. Används för att stödja knä, bäcken, ryggrad i rätt vinkel för att lindra muskelspänning.
2. Ländryggen. I sittande läge stöttar hållning. Perfekt för personer som arbetar långa timmar på datorn eller professionella bilister.
3. Kil-formad. Applicera framtida mumier för att stödja ryggen och magen under sömnen.
4. Neck. Den har formen av en hästsko, den används för att hjälpa nackmusklerna.
5. Livmoderhalscancer. Applicera för att slappna av i nacksmusklerna för att bli av med snarkning eller huvudvärk.

Den klassiska typen av dessa tillbehör lockar med enkelhet, ergonomi, elegans. De som sover på sina sidor är bättre att köpa en ortopedisk kudde som har en urtagning för axeln. Anatomiska produkter som "våg som består av två rullar, passar alla, eftersom de är universella.

Denna design gör att du kan välja vilken bekväm plats som helst. Den första valsen behövs för vila på ryggen, den andra ligger på sidan. Var försiktig med att köpa sömnadstillbehör med fasta former, inuti vilka är inlagda patroner. De får inte passa längden på nacken.

Varför rekommenderar inte läkare att lägga en kudde på den andra eller sova på höga nackstöd? Med denna position i nacken skapar en spasm, vilket leder till huvudvärk.

.

Ortopedisk kudde för cervikal ryggraden kommer att lindra musklerna under vila, försiktigt fixa ryggkotorna. En speciell rulle hindrar huvudet från att luta till sidorna, vilket ger en fullständig blodcirkulation i hjärnans kärl.

.

I ortopedi används halvmåneformade produkter för att stödja livmoderhalsen.

Det är bättre att köpa en kudde fylld med gelbollar som inte orsakar allergier och släpper in luften helt. Omslaget på produkten ska vara tillverkat av naturtyger: bomull, silke eller ull. de bästa kuddarna för nacken:

• TRAVELING (Polen);
• 1350 rubel;
• polyuretanskum;
• De främsta fördelarna: ett skydd från naturlig bomull, det är bekvämt att sitta och på en kontorsstol;
• nackdelar: att sova på en sådan produkt, du behöver vänja dig.

En annan populär modell med en nacke för nacken:

• Magniflex Comfort Pillow 52 * 32;
• 8800 rubel;
• fyllmedel - latexskum med perforering;
• plusser: Perfekt efter ryggmärgsskador, bra för att titta på tv, mångsidig (du kan sova på din sida och baksidan);
• nackdelar: högt pris, liten storlek.

Ortopedisk kudde med minneseffekt

Denna enhet är utformad för att inte bara ge full vila - det har en botande effekt. En kudde med en ortopedisk minneseffekt hjälper till att förhindra osteokondros. Läkare rekommenderar det aktivt att lösa alla problem med ryggraden för att minska smärta och belastning.

Det unika med denna produkt ligger i det faktum att kudde med minne hjälper till att slappna av musklerna i ryggen, som material för en lång tid bibehåller formen av huvudet. "Intelligenta" ortopediska kuddar utvecklas tillsammans med somnologi och neurologer, så att de lätt anpassas till ägarens anatomiska egenskaper.

De bästa produkterna av detta slag:

• Fosta Fosta F 8021;
• 2090 rubel;
• medicinsk polyuretan, täcka - polyester;
• plusser: kan ta någon kroppsposition;
• nackdelar: du måste vänja dig vid "plasticine" -effekten.

Dyrare och högkvalitativ modell av den ryska tillverkaren:

• OrMax Dream Contur 50 * 30;
• 4520 rubel;
• polyuretan med minneseffekt, en örngott av bomull (80%) och polyester (20%);
• plusser: lindrar domningar i händerna, yrsel, huvudvärk;
• nackdelar: högt pris, under den första veckan av användning kan det vara obehag, bara handtvätt.

Ortopedisk kudde för att sova

På den ryska marknaden såg nyligen ortopediska kuddar för att sova med bambu fyllmedel. De är inte fyllda med bitar av en växt, och i deras sammansättning mer påminner om sintepon.

Fyllnadsprodukter är bambufiber - ett ovanligt elastiskt och mjukt råmaterial.

Tillverkningsbearbetning av växter är relativt billigt, så produkterna kan också köpas till ett överkomligt pris.

En annan nyhet är ett ortopediskt tillbehör med en kuddeullkudde. Unika egenskaper på omslaget ger en god sömn och har en positiv effekt på hela organismens hälsa.

Kuddar gjorda av bovetehaltar uppskattas, särskilt för spädbarn från 2 månader gamla. Produkten orsakar inte barnets allergiska reaktioner, och tack vare strukturen ger ett mjukt och fjädrande stöd till nacken.

Högkvalitativa ortopediska kuddar, som är lätta att köpa i onlinebutiken:

• Hilbert Harmonie;
• 3900 rubel;
• viskoelastiskt skum;
• Fördelar: En fördjupning i mitten håller huvudet i rätt läge;
• Nackdelar: Utsätt inte för UV-strålar.

En ny generation ortopediska produkter för sömn:

• Sissel Temp-kontroll (Sverige);
• 3900 rubel;

• gjutet polyuretanskum, örngott - 100% bomull;
• Fördelar: oersättligt för osteokondros, skolios och andra ryggradssproblem;
• nackdelar: endast för vuxna, för barnet - stort.

Barnens ortopediska kuddar

Plocka upp produkt för sovande barn lite svårare, eftersom det är först nödvändigt att förklara hur man sover på en ortopedisk kudde, och ge tid att anpassa sig.

För nyfödda, inte behövs sådana tillbehör och fram till år ortopediska insisterar på att använda en vals under huvudet.

Barnens ortopediska kuddar kommer i olika konfigurationer: lutande (vinkel - upp till 30 grader), anatomisk med minne, lateralt, för att fixera hela kroppen, i form av en fjäril med rullblad på till sidorna. De populäraste produkterna för barn:

• Trelax MIMI;
• 1190 rubel;
• polyuretan med silverjoner, bomull;
• Fördelar: förhindrar risken för osteokondros, skolios, kroppshållning
• Nackdelar: Endast för nyfödda (upp till 18 månader).

En annan framgångsrik modell av den ryska tillverkaren för äldre barn:

• Trelax OPTIMA BABY:
• 1530 rubel;
• polyuretanskum, 100% bomull;
• plusser: den korrekta positionen av sömn, söt design;
• Nackdelar: inte alla barn vänjer sig, fläckar från omslaget får inte tvättas, du kan inte sova på magen.

Ortopedisk kudde för ben

Denna produkt hjälper till att justera kroppens position på sängen och någon annan yta. Kudden under fötterna ortopediska är gjord i form av en rulle, men ligger under knäna eller mellan underbenen.

Detta är en utmärkt lösning för att lindra spänningen från ryggradslöarna av avslappning på deras sidor. När en person vilar på ryggen placeras kudden under knäna.

Detta tillbehör till sömn köps ofta av gravida kvinnor för att förhindra utveckling av åderbråck. Populära modeller:

• PATTER PN0000;
• 2020 rubel;
• polyuretan, bomull;
• plussar: tar bort trötthet av benen, du kan justera höjden;
• nackdelar: kilformen är lämplig endast för att sova på ryggen.

Uppblåsbara ortopediska tillbehör till ben, som uppblåses med luft:

• VENOTEKS P24;
• 2320 rubel;
• högkvalitativ PVC;
• Fördelar: det hjälper till att slappna av höftleden, knäet och fotleden;
• Minus: Före användning är det nödvändigt att blåsa upp.

Ortopedisk kudde för resor

Långa resor måste också ske med komfort. Ortopedisk kudde för resor skapas i form av en bagel.

I den är nacken och förbenet i rätt läge, vilket hjälper till att undvika svullnad och ödem under långa flygningar. De mest populära bland resenärer är uppblåsbara nackstöd.

De viks i en liten mängd utrymme och är mycket billigare. Modeller som du bör uppmärksamma på:

• Trives, TOP-126;
• 1210 rubel;
• polyuretanskum, polyester 60%, bomull 40%;
• plussar: justerbar rullhöjd och grad av styvhet;
• nackdelar: stora dimensioner för resor.

Uppblåsbar modell:

• Fosta F 8053;
• 220 rubel;
• PVC, sammet;
• plusser: lågt pris, tar hänsyn till halsens anatomiska egenskaper;
• Nackdelar: måste uppblåsas före användning.

Hur man väljer en ortopedisk kudde

Urvalet av ortopediska produkter måste hanteras ansvarsfullt. Det rätta valet beror på vem som ska använda produkten.

Den bästa ortopediska kudden för en vuxen är i form av en klassisk rektangel. Detta är en universell modell som ger full vila och ryggradets rätta position.

Ett barn bör välja kuddar från barnmodeller på rekommendation av en ortopedist.

: hur man väljer en ortopedisk kudde

recensioner

Källa: http://sovets.net/9237-ortopedicheskaya-podushka.html

Korrekt ortopedisk kudde under ditt huvud: hemligheterna att välja

Författare Marina Kuznetsova | 2015/09/03

Kära vänner, bra tid på dagen!

Dagens konversation kommer att ägnas åt ortopediska kuddar under ditt huvud.

Jag kommer att berätta vilka kuddar som rätt kan hänföras till ortopediska, vad de är, vad man ska göra, hur man väljer den högra ortopediska kudden, när och till vilken den kan erbjudas i ett apotek och de olika kuddarna i olika tillverkare.

Denna konversation kommer att vara till nytta för dig, inte bara för arbete, utan för livet, för många av er har också nackproblem och kanske just nu är du plågad av frågan: vilken kudde du ska välja? Med vilka kriterier?

Är du intresserad? Lyssna sedan.

Varför behöver jag en ortopedisk kudde?

Har du oavsiktligt fotograferats av din familj under sömnen? Hur sover du? I vilken position Det finns ingen sådan sak att du står upp på morgonen från sängen och nacken gör ont eller vänder inte alls? Eller spricker huvudet som en baksmälla? Det händer? Kanske sover du i den här positionen?

Eller i det här?

Då är allt klart med dig. 🙂

Det är ingen slump att Skaparen skapade vår ryggrad med lordos och kyphos och på ryska med böjar. Detta är mycket nödvändigt för att släcka de chockbelastningar som den upplever när de går.

Barnet är födt utan böjar. De behöver inte, för att han inte går ännu. Men så småningom naturen förbereder den till en vertikal position, och när han börjar hålla huvudet, det är det allra första böjen - livmoderhalscancer.

Om du sover på en vanlig fjäderkudde eller kudde verkar det som mjukt och bekvämt. Men livmoderhalsen är också i fel position, den är något böjd. Musklerna i nacken är ansträngda från denna position.

Om detta händer dag efter dag, blir muskelspänningen kronisk, blir kronisk choklad ryggradsartärer som passerar genom ryggkotorets tvärgående processer och går förresten inte någonstans men i hjärnan. Han får mindre blod, vilket betyder syre, och han är mycket känslig för syrebrist, och här är det för dig: få huvudvärk, yrsel, tinnitus och sömnlöshet.

Vet du att den felaktiga positionen i nacken kan orsaka snarkning i en dröm? Detta händer eftersom tungan och den mjuka gommen slappna av, och faryngevävnaderna börjar "vibrera vilket gör hjärtsvängande ljud (för att sova i närheten) ljud. Den fysiologiska positionen av den cervicala ryggraden rymmer all denna komplexa struktur i en ton.

.

Om snarkning kan du naturligtvis berätta mer skräckhistorier, ja, det gör jag nu inte. På oss nu helt annat tema.

.

Men jag rekommenderar starkt att du gör ett snäpp i ditt minne: När du blir frågad om snarkning, ge en ortopedisk kudde under huvudet, om man är tillgänglig i ditt sortiment.

Hur sover man ordentligt?

För att undvika allt detta bör huvudregeln under sömnen: den cervikala ryggraden tillsammans med andra avdelningar göra en rak linje. Här så:

Hur gör man det här? Det är väldigt enkelt! Du måste fylla den livmoderhalsa böjningen, och du kommer bli glad! Hur? Till exempel, så här:

Men märk att höjden på den placerade under rullens nacke inte räcker till. Huvudet är fortfarande något kastat tillbaka. Det är därför för den rätta positionen av livmoderhalsen och behöver en ortopedisk kudde.

Vad är det, rätt ortopediska kudden?

Nu erbjuder marknaden mörka kuddekuddar, vilka tillverkare kallar "ortopedisk". Men närmare granskning är de inte alls alls.

Varför är de så kallade?

Och för att bättre sälja. Eftersom människorna de senaste åren inte är intresserade av kuddar alls, nämligen ortopediska.

Här är listiga producenter och började mögelkuddar från något nonsens som buckwheat husk, kylgel eller någon ecofiber och kalla dem ett vackert ord "ortopedisk".

Och de kan lägga till en mystisk "minneseffekt" till namnet.

Och då kommer ett offer för reklam att skriva på kvinnornas forum:

Förresten, kommer du ihåg vad ortopedi gör? Korrekt: förebyggande och behandling av sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Vad borde vara en ortopedisk kudde?

Här är dess tecken:

• Förekomst av en vals eller rullar.
• Materialets elasticitet.
• Förmågan att behålla sin form under lång tid.
• Säkra material.

Jag kommer att förklara lite.

1. Det är den kudde som fyller den livmoderhalsa böjningen och upprätthåller jämn position av ryggraden under sömnen. se:

därför:

Det finns kuddar med två rullar, och det finns en med två.

Den första - mer universella: För olika familjemedlemmar, för olika ställen i kroppen under sömnen: på baksidan, på sidan, på magen.

2. Materialets elasticitet är materialets förmåga att återställa sin form efter pressning. Den ortopediska kudden ska "springa det vill säga trycka ut händerna efter tryck på den.

3. Det är väldigt viktigt att formuläret inte går förlorat, efter att ha sovit på kudden, annars hur fungerar det?

I annat fall kommer vi i bästa fall att vakna upp med huvudvärk, och i värsta fall kommer vi att drabbas av allergi.

Förresten, i vanliga fjäder- och kuddar är hemmarken mycket kär - det huvudsakliga hushållsallerginet.

Så det är det. De tre första egenskaperna har två material: polyuretanskum och latex.

.

Latex du är känd för latexhandskar, kondomer, bröstvårtor. Det erhålls från saften av gummianläggningen Hevea, som växer väldigt lite.

.

Därför är ortopediska kuddar av naturlatex, som finns på vår marknad, dyrare än skum-skum sådana.

Dessutom kan latex orsaka allergier.

Därför är jag för kuddar gjorda av polyuretanskum. De har alla fyra av dessa egenskaper och, viktigare, är billigare än latexen.

Och en annan mycket viktig funktionhögerortopedisk kudde: Den måste vara registrerad i Roszdravnadzor som en medicinsk produkt.

Därför bör det anges på förpackningen eller i anvisningarna att kudden har ett PU: registreringsbevis.

När du behöver en ortopedisk kudde under huvudet?

• Osteochondrosis i livmoderhalsen.
• Störningar i hjärncirkulationen.
• Huvudvärk, yrsel, tinnitus.
• Sömnstörningar.
• Tillstånd efter skador på livmoderhalsen.
• Instabilitet av ryggkotorets ryggkotor.
• Snarkning.
• Förebyggande av osteokondros.
• Förebyggande av huvudvärk.
• Förebyggande av sömnlöshet.
• Profylax av cervikal myosit.

Tja, säg nu, vem behöver inte en ortopedisk kudde? 🙂

Hur fungerar den ortopediska kudden?

Denna information är för dig och samtidigt, och en klar presentation för köparen.

"Den ortopediska kudden ger anatomiskt korrekt position på huvudet och livmoderhalsen under sömn och dagtid.

Detta slappar av nackmusklerna, liksom de klämda ryggradsartärerna som matar hjärnan.

Som ett resultat förbättrar blodtillförseln till hjärnan, huvudvärk, yrsel, buller i öronen, sömn blir starkare, och på morgonen känns du vilad och glad. "

Finns det några kontraindikationer?

Absoluta kontraindikationer är inte närvarande, men detsamma vid allvarliga sjukdomar i nacken, efter traumor av en ryggradssjukhus är det bättre att rådgöra med läkaren.

Typer ortopediska kuddar under huvudet

Korrekt ortopediska kuddar under huvudet skiljer sig från varandra styvhet.

Stramare kuddar utan minneseffekt är härdande eftersom de ger mer stöd. Därför, om det finns problem med livmoderhalsen, visas dessa kuddar. Innan du köper dem är det bättre att konsultera en läkare.

Om köparen köper en sådan kudde, fråga honom i vilken position han sover.

Om han gillar att sova på magen, kommer han på denna kudde att vara obekväm: rullen kommer att krossa på nacken.

Därför är en kudde utan minneseffekt för dem som sover på ryggen och på deras sidor. Och för älskande som sover på magen, erbjuda en kudde med minneseffekt.

.

Även om den anatomiska positionen av nacken under sömnen på magen inte kan tala. Nacken är böjd oavsett kudden mjukhet. Men bind inte dig själv innan du lägger dig i rätt position!

.

När hört från mig om dessa kuddar, frågade min syster mig en fråga: "Har de förbättrar minnet" Det fick mig att skratta, men då tänkte jag: "Men, egentligen, ortopediska kuddar förbättra minnet, som normalisera blodcirkulationen i hjärnan!"

Minneskuddar är gjorda av mjukare polyuretanskum, och efter att ha tryckt på det ett tag finns ett spår från handen, som försvinner inom några sekunder.

Jag kan säga om mig själv: min dröm, för att uttrycka det mildt, är inte känt, men det tog mig inte van vid en kudde med minneseffekt. Kaifuu har varit på henne i tre år.

Hur man väljer en ortopedisk kudde under huvudet?

För att göra detta måste du mäta axelns längd från basen av nacken till axelns kant.

Nu finns det kuddar, som väljs utifrån klädens storlek. Det här är väldigt bekvämt för dig: det sparar dig tid. I allmänhet se instruktionerna.

Vilka andra egenskaper ska du uppmärksamma köparen när du säljer?

1. Om kudden har öppningar, kommer luft- och fuktutbytet att vara i en höjd, och huvudet på denna kudde kommer inte att svettas.

För att kontrollera om perforeringar, lossa kudden och titta på basen.

I kuddar med effekten av minne kan perforeringar inte existera, eftersom de redan är extremt "andas".

2. Om kuddehöljet är tillverkat i 100% bomull, är detta en annan fördel: hypoallergenicitet och säkerhet för ansiktshuden garanteras.

.

3. Om locket är avtagbart betyder det att det kan tvättas, dvs vård kudde enkelt.

.

4. Om kudden har ett registreringsbevis av Roszdravnadzor (se sid. på förpackningen eller i instruktionerna) betyder det att denna produkt är en medicinsk anordning, och dess terapeutiska effektivitet kan inte ifrågasättas.

Vad är skillnaden mellan ortopediska kuddar från olika tillverkare?

1. Grunddensiteten. Polyuretanskum (PPU) bör ha optimal täthet, så att kudden inte är för mjuk, annars Det kommer inte att ge en botande effekt, och var inte för stel, annars kommer det inte att vara möjligt att sova.

Varje tillverkare har sin egen teknik för tillverkning av polyuretanskum, dess hemligheter.

En tillverkare som bara tänker på sin vinst, gör allt exakt motsatsen. Han bryr sig inte om vilka kuddar som ska vara. Han är intresserad av det låga priset på sina varor, så att han kan säljas snabbare.

Den optimala tätheten du inte förstår vid beröring, är det därför när du väljer en kudde bättre att fokusera på vad jag ska säga nästa.

2. Garantiperiod. Ju större det är desto bättre är kudden. Jämför: En tillverkare ger en halvårig garanti (och sådana kuddar är vanligtvis billigare), och en annan - 3 år.

Skillnaden? Därför kan polyuretanskum i en billigare kudde "falla ihop" på bara sex månader.

.

Därför skulle det vara lämpligt att komma ihåg ordstävet: "Vi är inte så rika att köpa billiga saker."

.

3. Lukt. Billiga kuddar kan ha en skarp, kemisk lukt. På en sådan säng en tortyr.

Så du förstår: PPU-enheten har en lukt, men den har inte "ordentliga" kuddar och försvinner efter luftning på balkongen.

Eller i allmänhet finns det ingen, eftersom tillverkaren av dessa kuddar redan "aired" i hans lager, det vill säga gav dem vila.

5. Tillgänglighet för Roszdravnadzors registreringsbevis. Fördelen ligger på sidan av dem som har den. Jag har redan talat om detta tidigare.

Dessutom:

1. Tillgänglighet av kvalitetsstandarder, både ryska och internationella.

2. Närvaro av utmärkelser och andra bekännelser.

3. Tillgänglighet av kliniska studier.

Hur man bryr sig om en ortopedisk kudde?

Ortopediska kuddar bör inte tvättas, eftersom polyuretanskum absorberar fukt mycket bra och ger det mycket dåligt. Därför rekommenderas att du bara tvätter kudden. Eller örngott, om det också finns en flyttbar intern.

När det är möjligt (och nödvändigt) att rekommendera en ortopedisk kudde i kombination med droger?

• Skaffa salva från cervikal myosit.
• De tar något från cervical osteochondrosis.
• Fråga läkemedlet för huvudvärk.
• Köp ett neotropiskt botemedel.
• De ber om sömnlöshet.
• Fråga botemedlet för snarkning.
• Skaffa bussen av Shantz.

Finns det något att lägga till?

Möjliga frågor när du säljer droger, så att du kan gå till presentationen av kudden:

1. På vilken kudde sover du?

2. Och vet du att det här kan bero på att ryggraden är felaktig under sömnen?

Ortopedisk kudde visas också för alla som bryr sig om deras hälsa och deras käras hälsa.

Tja, här. Jag berättade allt för dig, jag gömde inte något. 🙂

När du säljer en ortopedisk kudde under huvudet, berätta för köparen att:

1. Första gången kan han känna sig obehag. Och detta är förståeligt: ​​musklerna i nacken vänder sig till den nya positionen.
2. medicinska produkter för utbyte och återbetalning är inte.

Om det finns frågor, fråga.

Prata om ortopediska kuddar vi kommer att fortsätta i nästa konversation av denna rubrik. Vi har lämnat unexamined andra ortopediska kuddar, inte mindre viktigt.

Så missa inte det! Och du kan få en fullständig kurs på ortopediska produkter här.

Jag skulle vara tacksam om du delar en länk till den här artikeln med dina vänner och kollegor genom att klicka på sociala knappar. Nätverk som finns nedan.

Fram till nya möten på bloggen för jordbruksföretagets arbete!

Med kärlek till dig, Marina Kuznetsova

Källa: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora