Vilka produkter kan förbättra synen?

Med synens patologier i sina liv kan varje person möta. Medfödda sjukdomar, åldersförändringar, problem som orsakas av yrkesverksamhet - alla dessa problem leder till en minskning av synskärpa och ibland fullständig förlust. Huruvida det finns en möjlighet för personen att inte tillgripa en laserkorrigering av syn eller andra komplexa oftalmologiska tekniker för att undvika sådant ledsen utfall. Ja, och för detta är det nödvändigt att observera endast enkla regler för förebyggande och rekommendationer om näring. Mer information om hur man förebygger ögonsjukdomar och botar dem i de tidiga stadierna utan kirurgiskt ingripande, vi kommer att prata i detta material.

Orsaker till suddig syn

Fallet i synskärpa kan vara tillfällig och orsakas av faktorer såsom trötthet eller stress, eller permanent, i vilken det finns en eller annan patologi (den långsträckta formen på ögongloben, offset axel, näthinnan fel).

Det finns mer än ett dussin skäl till varför en persons syn kan försämras snabbt, till och med till sin fulla förlust. Bland dem:

• genetiska egenskaper;
• mekaniskt ögat trauma;
• åldersförändringar (senil hyperopi);
• kemisk eller lätt skada på näthinnan;
• allvarliga infektionssjukdomar som bärs av människan
• exponering för strålning
• stress, brist på sömn, överarbete.

I varje fall, kan droppe vy orsakas av olika faktorer och är en betydande orsak för en fullständig diagnos, följt av en ögonläkare utnämning utplacerade regimer och passerar den i ett sjukhus eller en öppenvårdsklinik.

I det överväldigande flertalet fall härdas detta problem genom korrigering, laser eller optisk, fysioterapi och medicinering.Ibland är det dock ganska nog att justera metabolismen och ge en naturlig nivå av blodcirkulationen i ögonbollarna, och problemet går bort av sig själv. Idealiskt bör sådana rekommendationer för eliminering av synproblem ges av den behandlande läkaren.Det finns dock ett antal gemensamma metoder som kan hindra utvecklingen av vissa patologier hemma. De kommer att diskuteras nedan.

Vitaminkomplex

I kampen mot synproblem, inklusive i samband med deras förebyggande åtgärder, bör en stor roll betraktas som balanserad näring.Det är en förutsättning för en korrekt behandling av många sjukdomar i ett tidigt skede, en harmonisk utveckling av detta system, liksom att förhindra utvecklingen av denna eller dessa sjukdomar. Korrigering av kosten i syfte att förebygga sjukdomar medför en ökning av livsmedlets innehåll:

• Vitaminer av Grupp A och B, C och E;
• Mineraler, inklusive kalcium, magnesium, natrium, zink;
• fosfor;
• antioxidanter;
• Fettsyror, inklusive Omega-3.

Naturligtvis ingår inte dessa komponenter i alla de produkter som vi konsumerar dagligen. Men det är nog att bara lägga till några saker i din kost, för att radikalt ändra situationen.

I produkter

Ögonvänliga ämnen finns i produkter som fisk, baljväxter, grönsaker och frukter, färska örter.En särskild tonvikt i kosten för ögonhälsa är önskvärt att göra på sådana komponenter:

1. Röd fisk är en källa till Omega-3 och andra syror, liksom fosfor.
2. Äpplen och apelsinerna är de viktigaste leverantörerna av vitamin C för kroppen.
3. Bönor är en produkt där förhöjda titrar innehåller zink och andra mineraler som är viktiga för produktion av melanin genom näthinnan.
4. Nötter är ett lagerhus av antioxidanter, vitamin E och fettsyror.
5. Produkter från hela korn, som innehåller väsentliga fibrer för kroppen, vilket saktar ned de åldersrelaterade ändringarna i ögonkonstruktioner.
6. Blåbär och andra bär.

Också oväntat användbart för ögonen kan vara choklad som stimulerar cirkulationssystemet.

Att dessa produkter ger dig maximal fördel, det är mycket viktigt att växla mellan dem och att kombinera med andra livsmedel, inklusive albuminösa. Detta kommer att hjälpa din kropp att få alla nödvändiga element och säkerställa att olika organ och system fungerar ordentligt.

I örter

De nödvändiga ämnena för att upprätthålla ögons hälsa kan också erhållas från örter. För att göra detta måste du göra medicinska droppar eller komprimerar hemma.För dem, beroende på receptet, kan du använda vanligt tebröd (en populär lotion med slemhinneirritation och konjunktivit), lera, alger. Människors recept baserade på kummin och plantain är också mycket bra. Genom att följa dem, måste du blanda en matsked kummin, en tesked groblad blad och kronblad av blåklint och sedan ångade blandning kopp kokande vatten. Den resulterande infusionen filtreras och droppas 5 gånger om dagen i flera dagar i rad.

Folk recept för ögonen, särskilt de som inte tidigare användes i din familj, bör väljas med försiktighet. Ingen kan garantera att detta eller det där gräset passar dig, och lotioner kommer inte att orsaka allergi. Välj för profylax endast de läkemedel som du vet, och var noga med att kolla med din läkare som han tycker om detta.

medicated

Tyvärr kan inte alltid en person få alla de element som är nödvändiga för ögonen från den vanliga kosten. Och då är han tvungen att fylla sin brist med hjälp av speciella vitaminkomplex. Idag finns det många av dem till salu.Presenteras bland dem är speciella vitaminer för ögonen, vanliga lösningar, biologiskt aktiva tillskott.

De presenteras i följande former:

• tabletter;
• injektionslösningar;
• ögondroppar.

Dessa droger innehåller främst vitaminerna A, E, C, liksom mineraler: zink, kalcium och andra.Den enda nackdelen med sådana komplex är inte alltid det önskade resultatet kan erhållas omedelbart efter starten av behandlingen.Vanligtvis kommer det om en månad, om inte mer.

När det gäller inköp av läkemedel för behandling av tidiga stadier av närsynthet, långsynthet, grå starr eller andra sjukdomar, är det alltid klokt att köpa en viss uppsättning och början av kursen som skall undersökas av en läkare och be honom att föreskriva ett effektivt sätt. Han kommer att rikta dig i ett sortiment av sådana läkemedel och hjälpa dig att välja det bästa i dina fall.

förebyggande

Vitaminkomplex hjälper säkert att upprätthålla en god synnivå, men om en person har en förutsättning för sin patologi kan ytterligare förebyggande åtgärder krävas.

De inkluderar:

• gymnastik för ögonen;
• allmän sport, säkerställa korrekta metaboliska processer i kroppen;
• regelbunden utförande av kontrasterande vattenprocedurer, aktiverande blodcirkulation, inklusive ögon;
• efterlevnad av rekommendationer om visuell hygien på arbetsplatsutrustningen, inklusive vid val av belysning och även arbetslägesdesign
• regelbunden undersökning med en oculist
• snabb behandling av vanliga sjukdomar, samt specifika ögonsjukdomar, inklusive keratit, konjunktivit, grå starr.

Detta komplex är universellt för vuxna.Om vi ​​talar om förebyggande av ögonsjukdomar hos barn, bör läggas här som regelbundna promenader i den friska luften, styrning av ansträngda ögon, och begränsa arbetstiden vid datorn.

Dessa krav är i skolåldern är särskilt viktigt, eftersom det i detta ögonblick slutförandet av bildandet av det visuella systemet - det hamnar växer, men eftersom varje patologi inneboende i denna period föra henne den största skadan.

Vanliga orsaker till röda ögonproteiner hos barn.

Allt som du ville veta om perforerande glas-simulatorer hittar du i den här artikeln.

Hur mycket hjälper massage med dacryocystitis: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/dakriocistit/u-vzroslyx-lechenie.html

video

rön

I allmänhet, i modern medicinsk praxis, det finns många effektiva förebyggande metoder som bidrar till att förhindra ögonsjukdomar genom sådana enkla medel, såsom kost korrigering, intag av vitaminer för att förbättra synen i tabletter eller droppar, samt laddar för ögonen. En person som är seriös om att behålla sin egen vision är normalt, du behöver bara studera dessa metoder och inte vara lat för att regelbundet följa instruktionerna. Och då blir hans chanser att förlora sin syn minimal.