Rättika - en gemensam köksväxter med svart hud och vitt kött. Av alla sorter av rädisa svart anses vara den mest användbara, även om smaklighet hennes värre än andra. Flyktiga ge det en viss bitterhet och eteriska oljor har antibakteriell effekt.
- Fördelar för kroppen
- mat värde och kalori
- göra skada och kontraindikationer?
- Recept folk rättsmedel baserade rädisa
Fördelar organism
innehåll av mineraler och kostfibrer i stora mängder gör rädisa oumbärlig produkt. Rättika:
- användbar vid behandling av angina( hur man behandlar hos vuxna, se den här artikeln), vanlig förkylning, kikhosta, bronkit;
- har choleretic effekt( dricka varje dag 3 gånger en färsk juice för en månad);
- smärta i leder gnugga blandning bestående av rädisa juice, honung, salt och vodka;
- matsmältningsproblem( inklusive restaurering av välgörande mikroflora) hjälper till att lösa en sallad av rättika med äpplen, rödbetor eller morötter;
- påskynda hårväxt och bidrar till att stärka deras saft med honung och ricinolja;
- ansökan befriar juicebehållare bildade av kolesterol plack eliminerar arytmi;
-
pulver av rot vegetabiliska frön, blandade med vatten, påskyndar läkning av sår på huden, minskar inflammation; - rädisa juice med vodka lättar fräknar;
- som finns i rotfrukter kalium påverkar vattensaltutbyte, användbara för hjärtmuskeln;
- buljonger rot har en liten urindrivande och laxerande effekt;
- massa och saft bidra till avlägsnandet av gifter och salter av tungmetaller från kroppen;
- hypertoni effektiv juice framställd från rädisa, selleri, betor och morötter med citronjuice;
- rotförbrukning skyddar mot fettlever
- rädisa juice med honung stärker immunförsvaret, normaliserar vatten salt metabolism.
näringsvärde och kalori
100g av rättika endast 36 kcal undantag av att innehåller( g):
| 0,2 | |
| Fats Proteiner Kolhydrater | 1,9 |
| 6,7 | |
| Vatten | 88 |
| kostfibrer | 2,1 |
| di - och monosackarider | 6,4 |
| organiska syror | 0,1 |
| 1 | |
| Ash Stärkelse | 0,3 |
Vitaminer( mg):
| A | 0003 |
| B2 | 0,03 |
| PP | 0,3 |
| B1 | 003 |
| B5 | 0,2 |
| C | 29 |
| B6 | 0,06 |
| E | 0,1 |
Minerals( mg):
| 35 | |
| Kalcium Natrium | 13 |
| Vi-Nij | 22 |
| Kalium | 357 |
| Iron | 1,20 |
| Fosfor | 26 |
göra skada och kontraindikationer?
inte rekommenderat att använda en rädisa på fastande mage, kan det orsaka smärta i magen. Använd inte personer som lider av individuell intolerans. Användningen av rättika är obestridligt, men det finns kontraindikationer, för vilka det inte bör användas:
- patologi i matsmältningssystemet under perioden exacerbation;
- flatulens;
- giftig goiter;
- gikt;
- glomerulonefrit och några andra njursjukdomar( kräver medicinsk konsultation);
- inflammatoriska processer i levern;
- efter hjärtinfarkt;
- enterit, kolit;
- försiktigt under graviditeten.
kontraindicerat användningen av rättika i gallsten, även om det förhindrar bildandet av gallsten.
Överdriven användning kan uppstå irritation i magsäcken.
Muskot: användbara egenskaper för kvinnor och män, potentiella skador och kontraindikationer.
Hur man använder mjölk svamp diet? Läs i den här artikeln.
Hur användbart är torkad cornel?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / Kizil-sushenyj.html
Recept folk rättsmedel baserade rädisa
Rädisa har en bakteriedödande verkan och det rekommenderas som en folkmedicinen för behandling av hosta och förkylningar. Effektiv med förstoppning, svårt gallflöde.
| problem som ska lösas av | Doserings |
| Förkylningar | Använd juice med honung( att göra den övre fördjupningen, placerad i sin honung, insisterar 4 timmar varm filtreras juice).Drick dagligen 1 msk.l.x 3 gånger( barn 1 tsk). |
| förstoppning, flödet av galla | Späd rädisa juice( 1 msk. L.) I ett glas vatten, 3 gånger dagligen dricka. Kolecystit |
| Drink under dagen, en lösning framställd av 1,5 liter vatten, juice och citronsaft en rättika( 10 ml). | |
| Bronkit | blandade strimlad pepparrot och rädisa( 1: 1), finfördelades välling thorax. Inne ger te med hallon.Övervikt |
| Tvättade rättika( 10 kg), avlägsnas skadade partierna genom en juicer erhållna saften( används tillsammans med skal).Den resulterande saften( ca 3 liter) lagrades i en tätt tillsluten burk i kylskåp, dricker dagligen efter en måltid till 30 ml. Det rekommenderas vid denna tid att ge upp baka, smör, godis. Längden på utbildningen, hjälper till att bli av med 15 extra kilo. | |
| smärta i leder | Mix rädisa juice( 300 g), honung( 200 g), vodka( 100 g) och salt( 1 tim. L.).Dricka Daily, utgående från 50 g, gradvis ökande till 100 g Acceptera att förbättra. När obehag att sluta ta. Kan förbättra verkan genom att gnugga lösningen i sjuka områden. Med långsam tillväxt |
| hår Blanda rädisa juice( 100 g), honung( 1 msk. L.), ricinolja( 50 g).Gnugga den resulterande blandningen in i hårbotten, efter en timme sköljdes med kallt vatten. | |
| lift hud efter bantning huden | Infuse rättika och vodka( 1: 1) under 10 dagar. Används för slipning. Huden blir vacker och smidig. |
bantning rättika effektiv användning av bastun. En blandning av riven rädisa( 50 g), honung( 1 msk. L.), salt( 1 msk. L.), terpentin( 10 ml), mald svartpeppar( 10 g).
Efter noggrann blandning appliceras på kroppen, är 10 minuter i ett ångbad.utträder efter bör vända linne ark och förbli där i 10 minuter, tvätta sedan blandningen. För en session kan upprepas tre gånger. Med denna metod kan du bli av med 2 kg övervikt.
Rättika - en användbar produkt som används under en längre tid i syfte att behandlingen. Vid användning av rotfrukter måste ta hänsyn till de befintliga kontraindikationer.