Rehabilitering efter knä artroplastiska hemma

Rehabilitering efter knäbyte: övningar, timing

Byte av knäleden är inte så enkelt. Ditt liv efter proteser kommer aldrig att vara detsamma.Rehabilitering efter knäartroplastik - vad ska det vara?

Rehabilitering efter knä artroplastisk

Att göra en operation för att ersätta foget är inte allt.

• Det kommer att ta ett komplext program av terapeutiska övningar för leden
• Belastning på foggen måste begränsas, som vissa typer av övningar:
  • för convolution
  • jogging och hoppning
• Vi kommer att behöva ge upp många sporter (lätt och tung atletik, brottning, berg och vattenskidåkning, fallskärm, etc.).
• Under flera år efter operationen behöver du se en läkare

Det kan tyckas att efter operationen kommer du att behöva spara och skydda det sjuka knäet på alla möjliga sätt. Detta är inte helt sant:

Mjukt läge för några dagar kommer säkert att vara, men de första övningarna måste börja bokstavligen på andra dagen. Och då kommer belastningen bara att öka.

Att utveckla foget efter operationen tar lång tid, och ännu mer nerver och tålamod. Jag måste arbeta genom att övervinna smärta. Men hur annars?

Rehabilitering är nödvändig för att:

1. Det fanns inga kontrakturer, och protesen böjdes och roterades med samma ungefärliga amplitud som den en gång hälsosamma leden
2. Risken var inte förgäves (operationen är alltid en risk) och pengarna utnyttjas

Vad bestämmer framgången för rehabilitering

Halvdelen av framgången beror på skickligheten och skickligheten hos kirurgen, och den andra hälften bara på patienten:

• Kommer du att kunna slutföra hela rehabiliteringsprogrammet
• Kommer inte att slappna av efter några veckor eller till och med år
• Kommer det att ske ordentligt, inte bara i rehabiliteringscentret, utan också hemma

När rehabiliteringsprogrammet utförs är patienten inte ensam:

• Patienten bör inte gissa:
  1. Kommer inte övningarna, från vilka det gör ont, att vara farligt eller oönskat?
  2. om det kommer att bli några sidokomplikationer
• Han behöver inte självval av övningar
• Det finns inget behov av att köpa mekaniska simulatorer (de borde vara i rehab center)

Alla dessa frågor bestäms av läkaren och rehabilitologen.

Kirurger är medvetna om de största farorna i den tidiga postoperativa perioden:

• Risk för trombos: Apodozmy tecken på trombos kan bero på smärta, svullnad och rodnad under eller över knäet
• Risken för att utveckla en infektiös inflammation: En förhöjd temperatur, överdrivna leukocyter i blodet kan vara oroliga symtom

Rehabilitologen besöker patienten några timmar efter operationen och visar de första nödvändiga övningarna som han behöver utföra.

Efter urladdning uppkommer frågan om rehabiliteringscentrum vanligtvis, men studier är inte dyra, och därför beslutar många patienter att återställa sig.

Är det möjligt att självrehabilitera hemma

Förmodligen, ja, för det omöjliga är verkligen ingenting.

Men i praktiken ensam och länge för att återställa foget efter protetik är det svårt:

1. Det finns brist på rent specifik kunskap som orthopedister-traumatologer äger
2. På grund av rädslan för smärta uppstår ett hinder som minskar rörelsens volym och amplitud
3. De stör självmedlidenhet, oorganisering av schema för studier etc.

Övningar av den tidiga verksamhetsperioden

De första två dagarna efter operationen

Övningar för händer

• Krama och lossa näven
• Vi böjer och böjer våra armar i armbågarna
• Fistrotation i båda riktningarna
• Liknande rotation av armbågar
• "Boxning" med separation av axelbladen från sängen
• Rak och kors "sax"
• åtstramning

Övningar för ett hälsosamt ben

1. Cirkulär rörelse i fotleden
2. Kompression och avklämning av fingrarna
3. Böjning av benet i knäet
4. Höj en rak ben
5. Luta sig på hälen och armbågar, lyft skinkorna
6. Vi börjar sitta ner med hjälp av en räcke, först utan att sänka våra ben till golvet och på andra dagen sänker vi dem

Övningar för ett ömt ben

• Krama och lås upp fingrarna
• Vi drar foten på oss själva och på oss själva
• Alternativt böja och böj benen i liggande läge och sittande
• I sittande ställning lägger vi fötterna på bänken, höjer och sänker dem utan att ta av sig klackarna

Gymnastiken för de första två dagarna utförs i en långsam takt:

1. Mellan flera övningar görs pauser från tre till fem minuter
2. Vissa övningar kombineras med andningsrytm

Går på vandrare eller kryckor

Vandring med tillhörande faciliteter är redan på andra dagen. Att gå på kryckor är något svårare, eftersom mer fysisk styrka krävs. För äldre är promenader att föredra inte att kryckor, men till vandrare

Det är naturligtvis lättare att se eller experimentera med kryckor före operationen, men det allmänna förfarandet är enkelt:

• För att stiga är det nödvändigt att hålla en hand för en handskena, en annan - för handtag av en kryck eller en walker, med stöd på ett hälsosamt ben
• Att gå på kryckor och på vandrare är byggd på samma princip:
  • De tjänar som ett extra stöd för kroppar: vi gnuggar oss på kryckor under armhålorna och på rullstolen med våra händer
  • Först flyttar vi framåt på ett avstånd av ett litet steg, både kryckor eller vandrare
  • Med en hälsosam fot gör vi ett steg och dra åt det opererade benet med en glidrörelse längs golvet
  • Det sjuka benet bör först röra golvet med en häl och då kan du sänka hela foten
• Den första promenad med extra stöd bör vara kortlivat och utförs med hjälp av en instruktör

Två till sju dagar efter operationen

Patienten vid denna tid sitter självständigt i en säng, har sänkt fötter på ett golv, och själv går på kryckor.

• Upprepa alla tidigare övningar i liggande och sittande position, men mer aktivt och i stora amplitud
• Antalet upprepningar ökar
• Följande övningar läggs till:
  • retention av en långsträckt fot
  • håller det raka benet upp med 20-30˚
  • Förlängning av lem med en rulle under hälen
  • isometriska övningar med spänning av gluteal muskler och quadriceps femoris
  • kantar och vrider på bagageutrymmet med en utsträckt arm
  • imitation av promenader
  • övningar i den bakre positionen på sidan (på ett hälsosamt ben) med en rulle mellan benen
• Från och med den andra dagen, utvecklingen av knäleden med hjälp av mekanoterapi - passiv flexionsförlängning av knäleden på en mekanisk simulator med gradvis ökning av hastighet, vinkel och varaktighet

Nionde dagen efter operationen

Övningsdynamiken för det opererade benet ökar:

1. Ligga på sidan, böj och böj benet i fotleden
2. Dra upp strumporna och höja benet med 10 cm (expertens hjälp är tillåten)
3. Vi gör små flugor sjukt ben
4. Lägg övningar med betoning på räcken ett hundra: ahi framåt och höja foten i en liten vinkel

Rehabilitering hemma

Uttalandet sker vanligen om två veckor.

Hemma, du kommer att upprepa alla övningar som gjordes på sjukhuset i alla tre tillstånd plus kommer att läggas till:

• buken övningar
• squat
• stigningar på spetsen

Det är också nödvändigt att upprepa passiv mekanoterapi: hemma kan detta göras med ett konventionellt elastiskt band.

Uppgiften med hemövningar:

• Undvik kontraktstid
• Återställ funktionen av knäleden
• Förbättra trofiska mjukvävnader i underben och lår

Sen återhämtningsperiod

Det börjar , månader efter operationen.

Lägg övningar med stöd och belastning på värkbenet:

• Makhi står på ett sjukt ben
• Går på böjda ben och håller fast på räcken
• Övningar "sax" och "cykel" etc.

Sen rehabiliteringsperiod

Denna period brukar ses som en löptid på mer än två månader efter operationen. Men för alla dess villkor.

Uppgifterna för denna period är främst adaptiva:

• Jag lär mig att gå med en sockerrör
• Utför övningar med viktning
• Börjar träna på en stationär cykel

På bilden nedan - övningar med dragkraft för knäledsutveckling:

Hur lång tid tar det att återhämta sig

Faktum är att omsorgen för fogen kommer att vara en livstid.Det är omöjligt i slutet av rehabilitering att omedelbart glömma protesen.

• Sex månader efter operationen är det nödvändigt att genomföra en kontrollundersökning av knäet från kirurgen
• Besök sedan doktorn varje år
• I flera år måste du träna aktiv aktiv träning varje dag
• Då kan du bara utföra dagliga gymnastik, behålla din normala vikt
• Under 10 år efter operationen är en mycket grundlig undersökning nödvändig, eftersom protesresursen kunde komma till ett slut

Källa: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Återhämtningsperiod efter knäbyte

Ofta ersätter brosket hos ett sjukt knä det enda sättet att hålla rörligheten i benet. Rehabilitering efter knäartroplastik är ett viktigt steg i patientens återkomst till det normala livet.

Förberedelse av patienten före operation

Kirurger gör bara hälften av jobbet, allt annat beror på personen.

Framgången med rehabilitering efter ersättning av knäleden ligger i patientens önskan om att återställa rörligheten av lemmen så snabbt som möjligt i sitt tålamod och uthållighet.

Trots allt måste klasserna utföras inte bara på sjukhuset, utan också hemma under de långa veckorna och månaderna. Därför är psykologisk förberedelse huvudnyckeln till framgång. Allt detta ska den behandlande läkaren förklara för patienten långt före operationen.

Det är nödvändigt att bekanta patienten i förväg med tekniken att gå på kryckor, grundläggande gymnastiska övningar och metoder för att kontrollera andning.

Risken för komplikationer i den postoperativa perioden blir mycket högre om musklerna är tröga och försvagade.

Preferenser bör ges till de typer av fysisk aktivitet som kommer att förbättras generellt fysiskt tillstånd och muskelton, utan överbelastning av muskuloskeletalen apparat. Särskilt användbara är:

• vattenövningar (simning i poolen, vattengymnastik, aqua aerobics, vandring i vattnet);
• träna på den stationära cykeln;
• Skandinavisk promenad (med pinnar);
• övningar för att upprätthålla balans och utveckla samordning.

I den postoperativa perioden kommer sådana aktiviteter att begränsas, men 2-3 månader senare kan de återlämnas till dem.

De första dagarna efter operationen

Knäets protes behöver inte en lång vistelse i intensivvården. Några timmar efter det att endoprostesen har installerats, överförs patienten till sjukhuset. Nästan omedelbart börjar implementeringen av en individuellt utvecklad regim av rehabiliterande terapi.

I profylaktiska ändamål lyfts det opererade benet ovanför kroppens plan. Patienten utför bröst- och diafragmatiska andningsövningar. För att minska svullnad och smärt syndrom appliceras en påse på det sjuka knäet. Såret behandlas med antiseptika och bandage.

Ett gymnastikrehabiliteringsprogram efter ett knäbyte för en patient börjar med de första dagarna. Det utförs med målet att förebygga komplikationer och upprätthålla tonus i muskuloskeletala systemet.

En sund hand utför följande övningar:

• kompression och avklämning av fingrarna;
• flexion och förlängning i armbågar;
• Rotation av nävarna i olika riktningar;
• liknande rörelser av armbågar;
• åtdragning;
• riva av bladen från sängen.

Övningar för ett hälsosamt ben:

• kompression och avklämning av fingrarna;
• flexion i knäet;
• cirkulär rotation av fotleden
• lyfter ett rakt ben.

Många patienter är intresserade av hur många dagar efter knäbytesoperationen de kommer att kunna gå. Om det inte finns några komplikationer, bör du gå upp på fötterna på andra tredjedagen, men endast under instruktörens handledning och med hjälp av specialverktyg.

Huvudbetoning när man går är på kryckor och ett hälsosamt ben. På en sjuk extremitet bör belastningen inte vara, den kan bara röra marken lätt.

Tiden för självständig rörelse är strängt begränsad, gradvis ökar.

Inom 15-25 dagar efter operationen kommer patienten att kunna ta en halvtimme promenad tre gånger om dagen.

Tidig rehabiliteringsperiod

Han väljer de nödvändiga övningarna och belastningarna. Den totala övervakningen av patienten ligger hos instruktören. Enhver amatöraktivitet här är otillåtlig, eftersom det hotar med allvarliga komplikationer.

Den tidiga rehabiliteringsperioden omfattar lektioner i sjukhusbädd och i gymmet. Terapeutisk träning i detta skede bör utföras i ett sparsamt läge. Övningar görs i en måttlig takt utan plötsliga rörelser. Vanligtvis gör patienten flera tillvägagångssätt.

Här är de grundläggande grundläggande övningarna för denna återhämtningsperiod:

1. Flexion och unbending av fotleden i det sjuka benet. Patienten ligger på soffan. Först drar han långsamt sockan mot sig själv, då - i motsatt riktning. Vi upprepar denna rörelse 10-15 gånger. Detta komplex ska göras varje 10-15 minuter hela dagen.
2. Minskning av skinkorna och lårens muskler. Utförs i benägen position. Patienten komprimerar och slappnar av de främre och bakre femorala musklerna, gluteusmuskulaturen. Det är en förstärkning av fibrerna, ökar muskeltonen och benet läker mycket snabbare.
3. Stress av lårets quadriceps-muskel. Patienten ligger på soffan, en rulle placeras under knäet hos det sjuka benet. Länken ryggar sig långsamt och stiger till 25-35 cm av styrkan på lårets främre muskler. Denna position hålls i några sekunder, då kan benet sänkas. Det finns flera tillvägagångssätt för 10-15 repetitioner med pauser på 3-5 minuter.
4. Knäets flexion. Utförs i ett benäget läge med förlängda ben. Patientens lem drar långsamt mot honom och försöker nå en rät vinkel i knäet. Ta sedan gradvis utgångspositionen. Denna rörelse utförs minst 10 gånger.
5. Efterföljande promenad. Ligger på ryggen, höjer patienten växelvis och sänker benen som om han går på ytan.
6. Sjukgymnastik. Utnämnd så tidigt som den andra dagen efter operationen. Övningar görs på en mekanisk simulator. Patienten ligger på soffan. Passiv flexion och förlängning av knäleden utförs. Vinkeln på benböjningen och rörelsens hastighet kan ändras.
7. Lyftar bäckenet. Det är gjort för förebyggande ändamål för att undvika stagnerande fenomen. Startpositionen ligger på baksidan, händerna sträcker sig längs kroppen. Det är nödvändigt att långsamt höja bäckenområdet, lutande på fötterna, underarmarna och baksidan av huvudet. Lägg en kudde under ditt huvud.

Rehabilitering i hemmet

Om det inte finns några komplikationer, släpps patienten från sjukhuset efter 2-3 veckor. Vanligtvis vid denna tid kan han redan självständigt stå upp, sitta ner och flytta med hjälp av speciella enheter. Men rehabilitering efter operationen på det här slutar naturligtvis inte.

Det mest effektiva sättet att återhämta sig är att arbeta i ett speciellt rehabiliteringscenter under överinseende av specialiserade specialister med 24-timmars vistelse.

Om detta inte är möjligt, bör terapeutisk gymnastik säkert utföras hemma.

Samtidigt ska läkaren ordna ett antal polikliniska aktiviteter som är obligatoriska för närvaro.

Patienterna behöver ta en promenad, och över tiden bör de bli allt oftare.

I slutet av 8 veckor efter operationen är det redan möjligt att luta sig på det skadade benet helt.

I mitten av rehabiliteringsperioden leder läkaren patienten för att massera benen, rekommenderar övningar på den stationära cykeln.

1. Patienten står på ett hälsosamt ben och håller sig på stolens baksida. Böjning av den sjuka lemmen, du måste försöka pressa hälen på skinkan. På liknande sätt utövas denna övning i den bakre positionen.
2. Ofullständiga sit-ups. När du gör det, håll dig till supporten. Rygggen måste vara rak. Det är strängt förbjudet att göra djupa knäböjningar: detta kan skada protesens delar.
3. Att hålla på väggen överför patienten växelvis kroppsvikten från ett ben till det andra. I framtiden kan denna övning utföras utan stöd.
4. Startpositionen är vänd mot väggen vid armlängden. Palmerna vilar på ytan, det friska benet är framför och halvböjt, patienten sätts tillbaka och rakt. Vi verkar som om vi försöker flytta garderoben. Stress bör kännas i den bakre ytan av benet på problembenet.
5. I den sena perioden av rehabilitering börjar rulle från häl till tå. Övning utförs stående, med stöd för händer. Komplicerat alternativ - rulla på ett ben.
6. Övningar för flexion och förlängning av extremiteten med motstånd. Utförs med ett flexibelt gummiband i olika positioner: sittande, ligger på ryggen eller i magen.
7. Patienten sitter lutad på skenan. Med en problemfot svänger vi framåt och fixerar extremt kort extremiteten.

Perfekt för promenader, simning, cykling. Med väl valda fysiska ansträngningar kommer knäledsprotesen att vara i minst en fjärdedel av ett sekel.

Källa: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Korrekt rehabilitering efter en operation av knäartroplastik

Operation är en viktig, men inte den enda etappen i kampen mot svåra knäledsjukdomar. Den mest kritiska delen av behandlingen börjar efter att patienten har tömts från kliniken.

Då komplexetrehabilitering efter knäbyte - den tid då arbetets hälsa beror direkt på egna insatser.

Knäledets endoprosthetik

Återhämtning efter endoprostetik omfattar flera områden, bland annat den ledande rollen spelas av medicinsk gymnastik, fysioterapi och medicinsk terapi vid behov. Rehabilitering börjar redan på sjukhuset omedelbart efter operationen. vid urladdning ger läkaren en detaljerad lista över övningar och rutiner som han behöver utföra.

Rehabiliteringsprogrammet utvecklas individuellt för varje patient, med hänsyn till svårighetsgraden av sin sjukdom, allmän fysisk kondition, förekomsten av åtföljande patologier och andra faktorer.

Allt detta görs av en rehabiliteringsläkare eller specialist inom restaurationsmedicin. I avsaknad av denna specialist i din medicinska institution kan du också kontakta en traumatolog och ortopedist.

I mer än 90% av fallen möjliggör noggrann uppföljning av den behandlande läkarens rekommendation att återställa knäbrunnens funktioner och återställa sin tidigare rörlighet.

Detta är dock endast möjligt när patienten är intresserad av återhämtning och genomgår samvetsgranskning, vars längd är minst 3-4 månader.

Det finns inga grundläggande skillnader mellan rehabilitering efter knäbyte och efter liknande operationer på andra leder. Skillnaden är bara i specificiteten av komplexet av terapeutiska gymnastiska övningar.

Därefter kommer vi att prata om två huvudsakliga sätt att rehabilitera - hemma och på sjukhus, och lära sig också att återhämta sig efter endoprostetik mest snabbt.

Rehabilitering i hemmet

Återhämta sig efter operationen med största möjliga framgång i hemmet.

Detta alternativ är lämpligt för alla patienter, men i praktiken är det oftare valt av individer i åldern 20-50 år.

En effektiv rehabilitering av huset är också möjligt hos äldre personer, om deras släktingar är engagerade i dem eller en specialutbildad instruktör.

Det finns tre viktiga förutsättningar för rehabiliteringsprogrammet hemma:

1. Moderering: Motion bör utföras med en genomsnittlig takt och rytm, som inte leder till utmattning.
2. Regelbundenhet: Det är inte så mycket övningarna som är kritiska, som övningarna planerade och systematiska.
3. Tålamod: Ett positivt resultat manifesteras inte omedelbart - för att uppnå det måste du arbeta.

I rehabiliteringsprogrammet efter knäbyte utöver övningar ingår fysioterapi och massage, som kan göras på en lokal polyklinisk eller hemma, samt läkemedel som föreskrivs av en läkare sjukhus.

Övningar för att återställa knäleden

Terapeutiska övningar efter endoprostetiken strävar efter ett enda mål: att återställa funktionen hos leden. Det börjar omedelbart efter operationen av endoprostetik och innehåller en uppsättning övningar med ökande komplexitet.

Under de första 1-3 dagarna lär patienten att återställa elementära rörelser, som att sitta på sängkanten, självständigt lyfta till fötterna och landa på en stol.

Patienten ska göra dessa övningar med hjälp av medicinsk personal eller släktingar för säkerheten, samt att använda kryckor eller käpp.

Under de första 6-12 veckorna efter urladdningen lär sig den konvalescenta studenten att flytta runt lägenheten - först med hjälp utanför, då själv.

Det är oerhört viktigt att konsolidera landningsförmåga på en vågrät yta (stol, toalettstol) och lyfta från den.

En annan viktig färdighet är förmågan att böj ett operativt ben i knäleden i en vinkel på 90 grader och förmåga att balansera på det inom 10-15 sekunder - detta är nödvändigt för att underlätta användningen av själ.

Andra styrningsövningar som behöver utföras:

• går på plats
• växlande böjning av knäna i en stående position;
• reduktion och återdragning av höfterna i stående position;
• Alternativ lyftning och böjning av benen i knäleden i den bakre positionen.

Övningar för att stärka knäleden. Klicka på bilden för att förstora

Efter 12 veckors regelbunden träning är det opererade knäet redan fullt fungerande, men det kräver ytterligare förstärkning.

I detta skede rekommenderas att engagera sig i någon form av sport, vilket inte kräver överdriven fysisk ansträngning. Det mest användbara i detta avseende går, går cyklar, roar, badar och yoga.

Kategoriskt förbjudna lagsporter, kampsport, löpning och tennis.

Hjälpmedel för rehabilitering

Andra metoder för att återställa knäledsfunktionen (förutom gymnastik) underlättar också mycket läkning av det postoperativa såret, förbättra prestanda och minska allvaret av obehagligt symptom.

• Under de första dagarna efter operationen bör ett ispaket omslaget i en handduk appliceras på knäet för att minska svullnad och rodnad.
• I framtiden, under en strikt övervakning av en läkare, kan du speciellt använda smärtstillande medel och salvor före fysioterapi sessioner, eftersom under förfarandet, smärtsamma känslor och obehag.
• I vissa fall visas en massage, som ofta används för knälednadens artros. Det kan utföras självständigt, men det är bäst att överlämna det till en specialist. Massage omfattar gnidning, knådning, klämning och sträckning, inte bara knäet, men också andra delar av kroppen, inklusive midjan och låret.

Hjälpmedel för rehabilitering efter knäartroplastik

Rehabilitering på ett sjukhus

Tyvärr är inte restaureringen av funktionerna hos den opererade knäleden hemma tillgänglig för alla.

Ofta är orsaken till ineffektiviteten i hemrehabilitering banal latskap,men ibland är det omöjligt och på objektiva faktorer oberoende av patienten.

I det här fallet rekommenderas det att man genomgår ett rehabiliteringsprogram i specialkliniker som är involverade i rehabilitering av patienter efter ortopedisk och traumatologisk verksamhet. De har ett brett utbud av olika tjänster, inklusive:

• utvecklingen av ett kurativt gymnastikprogram
• individuella och gruppövningar
• hydroterapi;
• lera behandling
• sjukgymnastik och andra aktiviteter.

Rehabiliteringsförfaranden i en specialklinik

Kostnaden för rehabilitering i privata kliniker varierar kraftigt, och enligt uppgifterna för sommaren 2016 är det från 50 000 till 100 000 rubel för en kurs som varar i 2 veckor.

Eventuella komplikationer - i sällsynta fall

I 70-80% av fallen är rehabiliteringsperioden efter knäbyte smidig och utan komplikationer.

I detta avseende beror mycket på kvaliteten på den utförda operationen av endoprostetik.

Otillräcklig kvalificering av kirurgen, svårigheter i knäleds individuella anatomi, närvaron svåra sammorbiditeter - detta och mycket mer kan leda till utvecklingen av sådana komplikationer, enligt följande:

• inflammatorisk process i benen intill knäleden;
• infektiösa komplikationer;
• trombos och emboli
• skada på de neurovaskulära buntarna.

Alla dessa komplikationer utvecklas hos mindre än 1% av patienterna och under den första veckan efter operationen.

Omedelbart under rehabilitering kan det finnas komplikationer i samband med biverkningarna av smärtstillande läkemedel.

Det är av den anledningen att de borde tas korta kurser som inte längre än en vecka eller i i vilket fall inte varje dag, med en paus mellan kurser minst 2-3 dagar och nödvändigtvis under medicinsk tillsyn.

Om du under träningen känner allvarlig smärta i knäet och märker att den har förlorat dess effektivitet är det nödvändigt så snart som möjligt att kontakta din läkare (reumatolog, arthrology). Detta bör göras om du oavsiktligt slår på en fungerad knäled.

utsikterna

Oavsett svårigheten hos den underliggande sjukdomen, för vilken knäartroplastik utfördes, tolereras operationen väl i mer än 90% av patienterna. Redan efter ett halvår av omsorgsfullt genomförd rehabilitering observeras fullständig återställning av gemensam funktion, och patienten kan återgå till det normala livet.

Efter att ha genomgått ett återhämtningsprogram borde den återställda personen genomgå regelbunden, minst en gång per år, undersökning med en ortopedisk trauma specialist, eftersom endoprostesen slits ut ibland, och sedan en upprepad drift.

Källa: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Återhämtning efter knäbytesoperation. Rehabilitering hemma, LCA och motion

Kirurgisk ingrepp är utan tvekan ett mycket viktigt ögonblick vid behandling av knäledsjukdomar. Rehabiliteringsperioden är dock inte mindre viktig.

Det är av honom som det längre liv och tillståndet hos den opererade patienten kommer att bero på.

Vi lär oss om hur rehabilitering efter knä artroplastik pågår.

Några ord om operationen och vikten av återhämtning efter sitt beteende

Endoprosthetik, det vill säga att ersätta en sliten knäled, är det enda alternativet till en rullstol.Det mesta av belastningen faller på benen, så sannolikheten för skada är enorm.

Som ett resultat utvecklas komplexa patologiska processer som kan elimineras endast genom att utföra en operation för att ersätta knäleden.

Beroende på skadorna utmärks dessa typer av endoprosthetik:

• totalt- Knäleden är helt ersatt av en artificiell endoprostes, en operation utförs om knäet skadas med mer än 70%;
• partiell- Skarven är skadad med mindre än 50-60%, endast en del är ersatt av ett implantat. Denna typ av kirurgisk ingrepp är mer sparsam, till skillnad från den tidigare.

Orsakerna till skador på knäleden kan vara många - övervikt, ett hopp från höjden, ett slag mot knäet, etc. Alla dessa faktorer leder till en överträdelse av blodflödet i vävnaderna.

Rehabilitering efter operation innebär flera steg. En av de mest grundläggandeLFK (fysioterapi övningar), fysioterapi, läkemedelsterapi (om nödvändigt).

Återhämtningsperioden börjar omedelbart efter knäets endoprostes.

Rehabiliteringsprogrammet är utvecklat för varje patient individuelltberoende på dess fysiska data, försummelse av patologi, samtidiga sjukdomar etc.

Rehabilitering efter protetiska knämotstånd:

• kontraktur- rörelsebegränsning, omöjlighet att böja eller böja upp en extremitet i knäet eller fullständig rörlighet i fogen
• med en stark belastning på knäetefter operation eller tvärtom, begränsning i rörelse, berövas protesen möjligheten att få adekvat näring, i vilket resulterar i dess uttunning, vilket i de flesta fall leder till en re-kirurgisk ingripande;
• ytterligareutveckling av patologi;
• synovit- överskott av vätska som ackumuleras i synovialpåsen

till innehållet ↑

Kvalitetsrehabiliteringsperiod

Efter operation vid knäleden kommer patienten att känna smärta.Detta fenomen är helt normalt. Således anpassar kroppen sig till den nya designen.

Det är inte uteslutet efter operation för att ersätta den gemensamma svullnaden och febern. På frågan om när de kommer att falla, svarar läkare på olika sätt. Postoperativa symtom försvinner i genomsnitt på dag 3-7.

Postoperativt stadium

Den postoperativa fasen inträffar omedelbart så snart patienten har lämnat anestesi. Endast under överinseende av medicinsk personal kan du börja flytta din fot.

I början är det rekommenderat att hålla mjuka gymnastiska övningar. Utnämnd läkare eller metodolog för träningsterapi.

Dessa övningar kan ordineras:

• Samtidig böjning och förlängning av fingrarna i båda extremiteterna och alternativt. Övningen upprepar 10-15 gånger. Varje dag ökar deras antal;
• Dra tårna på dig själv (du kan inte tillåta smärta i detta fall). Övningen upprepas 4-5 gånger;
• Flexion och rätning av benen i knäna i en liten vinkel;
• Strump av de gluteala musklerna och deras avkoppling.

Dessa enkla manipuleringar anses vara effektiva vid första etappen av rehabiliteringsperioden. Först rekommenderas benet i liggande läge och sitter sedan.

Det är omöjligt att självständigt utföra detta övningskomplex. Utveckling av knäleden under de första dagarna efter protesen utförs endast under en läkares nära tillsyn.

Vilka mål drivs på detta stadium?

• Stå upp dig och gå och lägg dig;
• Lär dig att gå med stödstrukturer;
• Sitt på en stol på sängen;
• Öka upp och sänka dina ben
• Förbered dig på träningsbehandling.

Tidigt stadium

Under denna period genomgår patienten hemmahjälp. Tyvärr är det i den vanliga situationen att många slappna av och ignorera läkares recept.

Denna försumliga inställning till ens hälsa kan leda till farliga konsekvenser.

Hur utvecklar man en knäled på detta stadium?

Läkarna rekommenderar att du utför sådan gymnastik i sittande läge:

• böj och böj dina tår samtidigt;
• rotera fötterna medurs och moturs
• Lyft benet, utan att böja knäet (vinkeln - 45 grader);
• "Chatta" med lemmarna i luften i några sekunder.

Övningar i den bakre positionen:

• Ligga på magen. Böj dina knän;
• Ligga på ryggen. Gör en bar med stöd på axelklingorna och en hälsosam fot.

Övningar i stående position:

• Luta sig på stolen. Böj benet i knäna först framåt och sedan tillbaka. Upprepa 10 gånger;
• Stiga upp på strumporna 10-15 gånger med stöd av en stol eller ett huvudbräda;
• Går på trappan;
• Utfall sedan;
• "Slip" på väggen;
• Rulla från tå till tå.

Under denna period kan patienten redan gå med hjälp av en sockerrör.

Om du inte är säker på att hemma kommer du att kunna återhämta sig korrekt -Det är bättre att genomgå behandling i ett speciellt rehabiliteringscenter.

Kostnaden för sådan behandling kommer att vara ganska hög. Det kommer dock att erbjudas behandlingsrutiner - fysioterapi, massage, ett individuellt komplex av träningsterapi, lera behandling, hydroterapi, träning på träningscyklar etc.

Alla medicinska åtgärder kommer endast att utföras under överinseende av medicinsk personal. Därför är det inte möjligt att koppla av i en sådan institution.

Alla krafter kommer att styras för att återställa knäledsarbetet och återgå till ett helt liv.

Var ska man genomgå rehabilitering kommer din läkare att berätta, beroende på diagnosens komplexitet.

Den avlägsna scenen

Denna period är avsedd att återvända en person till ett normalt och uppfyllande liv.

Det går upp till 1 år (ibland längre). 2 gånger under denna tid genomgår den opererade en fullständig undersökning med knäledets MR.

Lasten på knäet ökar. Det är tillåtet att besöka gymmet (i närvaro av en personlig tränare), att engagera sig i någon form av sport med måttliga belastningar.

Det mest föredragna går, cyklar, simmerar, roar. Det är också användbart att delta i yoga sessioner, gå till behandling i ett sanatorium.

Det är nödvändigt att utföra dagliga sådana övningar:

• "Sax "cykel";
• Går på böjda ben, håller fast på stödet.

Dessutom rekommenderar läkaredrick inte alkohol, röka, äta för högt kalori mat.

Komplikationer efter knäbyte

Tyvärr utvecklas i vissa fall komplikationer efter endoprosthesioperation:

• Endoprosthesisförskjutning;
• Trombos i vener, på grund av blodstagnation
• kontrakturer;
• Synovit.

En annan vanlig komplikation är infektion. Det behandlas genom att ta antibakteriella läkemedel.

En infektion introduceras vanligtvis, med endoprosthetik (på grund av läkarens överensstämmelse med hygiennormer och användning av icke-sterila instrument).

Huvudsymptomet för infektion är en känsla av "hett knä en ökning av kroppstemperaturen, frisättning av pus i stället för sömmen.

Utvecklingen av knäleden efter operation tar mycket lång tid. Och du måste vara redo för detta.

Det viktigaste i detta fall är att inte slappna av och utan tvekan följa rekommendationerna från en rehabiliteringskliniker. Det är ju allt från återhämtningsperioden att ditt framtida liv kommer att bero på.

Källa: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Rehabilitering efter ett knäbyte hemma

Operation - det är en viktig, men inte den enda steg i kampen mot svår knä ledsjukdomar.

Den mest kritiska delen av behandlingen börjar först efter patientens utskrivning från sjukhuset.

Det var då som ska starta en omfattande rehabilitering efter knäleds - vid denna tid drivs på människors hälsa är direkt beroende sina egna ansträngningar.

Men hur man genomför rehabilitering efter knäleden byte i hemmet?

Starta rehabilitering så snart som möjligt!

Återhämta sig från en höftledsoperation innebär några områden som ledande roll ockuperat av sjukgymnastik, sjukgymnastik och medicinering för efterfrågan.

De flesta patienter börjar utföra fysiska övningar på nästa dagen efter operationen.

En sjukgymnast bör förklara för patienten hur man genomför en speciell uppsättning av övningar i veckor i sträck, stärka knäleden, och återställa normal motorisk aktivitet efter operationen intervention.

För att förhindra trombos (bildning av blodproppar i blodkärlen) och minska svårighetsgraden av nedre extremiteten ödem, använda speciella händelser (wear stödstrumpor, elastisk binda är tillämpbar, pneumatisk kompression och utse antikoagulantia).

I början av den postoperativa perioden är det rekommenderat att återställa rörelse i foten och ankeln. Det är nödvändigt att förbättra blodtillförseln till musklerna i de nedre extremiteterna och säkerställa förebyggande av trombos och ödem.

Efter att ha utfört operationen förhindra stagnation i lungan är i ett djupt andetag, hosta ofta rekommenderas. Detta förbättrar eliminering av bronkopulmonell sekret, så att det inte ansamlas i lungorna.

Regler som måste följas till patienten efter operationen:

1. Regelbundet utföra enkel fysisk träning för att upprätthålla tillräcklig styrka och rörlighet i den nya leden.
2. Undvik skador och fall. Om det efter knäprotes patienten fått en fraktur, kan det resultera i ytterligare kirurgi.
3. Berätta alltid din tandläkare om knäplastik. Innan tandingrepp och andra verksamheter ta antibiotika profylaktiskt.
4. årligen besöks av en ortoped för inspektion och undersökning (röntgen av knäleden).

Mer än 90% av fallen, strikt följsamhet till rekommendationerna från den behandlande läkaren hjälper till att återställa den normala funktionen i knä och returnera den till sin forna rörlighet.

Detta är bara möjligt om patienten själv har ett starkt intresse för en snabb återhämtning, och därför samvetsgrant uppfyller alla krav på en läkare för rehabilitering kan vars längd uppgår till inte mindre än 3-4 månader.

Mellan återhämtning efter knäledsbyte och efter liknande verksamheter i andra leder det inga fundamentala skillnader. Skillnaden är bara i det specifika körbara uppsättning gymnastiska övningar.

Rehabilitering i hemmet

Med stor framgång kan återhämta sig efter operationen och hemma.

Detta alternativ är idealiskt för alla patienter, men i praktiken ofta väljs personer i åldern 20 till 50 år.

Effektiv rehabilitering kan utföras hemma och äldre, men det är bara möjligt om du kan ta kontakt med dem deras anhöriga eller utbildad instruktör.

Det finns tre nödvändiga villkor för passage av ersättnings hem programmet:

1. korrekthet: Det spelar ingen roll så mycket motion du har utfört, men hur en planerad och systematisk träning.
2. måtta: Alla övningar som ska utföras på en genomsnittlig takt, utan att försöka ta sig till utmattning.
3. tålamodEn betydande positivt resultat inte omedelbart visa sig - för att uppnå det måste arbeta hårt.

Så, anledningen till en hel kurs av rehabilitering hemma:

1. Om en familj har en specialist på rehabilitering.
2. När välbefinnande och hälsotillstånd hos konvalescent, som knappast behöver extra vård och underhåll.
3. Å andra sidan, en mycket komplex hälsotillstånd i konvalescent, som lider av långvarig ohälsa och i behov av ständig omsorg, som bara kan få det hemma.

För att förverkliga idén om rehabilitering i hemmet är det nödvändigt att ta hem den återställande personens hem till en stat där risken för skada är minimal.

En viktig förutsättning - är det en möjlighet att gå fritt runt huset. Försök att förutse påverkan av den drivna leden på hårda ytor och skarpa hörn.

Om sådana möbler och andra föremål inte kan avlägsnas helt, bör hörnen göras mjuka genom att fästa dynans kuddar på dem.

Läkarna rekommenderar att följande åtgärder vidtas för att optimera bostäder för den opererade personens behov:

• Håll alltid ordning, alla saker ska ligga inom patientens räckvidd, den återställande personen bör inte göra farliga rörelser för att ta eller få någonting.
• I ett enskilt hus, se till att operationen utförs på första våningen så att han kan använda gårdsutrymmet utan att få komplikationer.
• Alla platser som är tillgängliga för återställaren bör vara väl upplysta, golvet ska vara användbart, inte halt, och mattorna måste antingen vara helt borttagna eller tillförlitliga.
• Utrusta ett säte för den konvalescenta, det är bäst att ge honom en grund stol med armstöd.
• Utrusta badrummet med bänkar, placera en bänk eller bänk i badet. Det är också användbart att bygga tillförlitliga räcken, så att när du står står det ett stöd. Sådana ledstänger viktigt att göra och i toaletten.

Enkla gymnastikövningar (LFK) kan utföras självständigt:

1. Det är nödvändigt att böja och böja fotleden, börja med 5-6 repetitioner. Efter en tid, ta med antalet repetitioner upp till 20.
2. Alternativt, spänna benen på lårbenen. Försök att hålla musklerna i tonus upp till 5 sekunder.
3. Maximera musklerna i skinkorna och försök hålla dem i denna position i upp till 5 sekunder.
4. Lyft raka ben, men inte mer än 45 grader. Om det är obehag under denna övning, hjälp ditt ben med händerna. Men i framtiden, försök att lyfta dina ben själv, utan hjälp av dina händer, och håll sedan foten i det här läget i ca 5 sekunder.
5. Ska böjas och böj knäleden. Ett utmärkt hjälpmedel vid utförandet av denna övning är en gångjärnsapparat eller speciell simulator.
6. Ta ditt ben (rakt) till sidan och sedan något uppåt, försök att hålla det på toppen.
7. Rett ben retrakt utan att böja fogen med en fördröjning.

Efter ett tag, försök att lägga till övningarna för att gå tillbaka, knep, övningar på en stationär cykel, på steget.

Utmärkt gymnastiska övningar i vattnet, som gör att du kan öka rörelsens amplitud, träna musklerna utan att överbelasta knäet.

Men för att starta sådan träning efter endoprostetik är tillåten efter fullständig läkning av sår och i avsaknad av hot om infektion.

Ett av de viktiga men svåra stadierna i denna typ av rehabilitering är träningen att gå på trappan. Sådan träning kan börja endast två veckor efter operationen, när patienten är säker på att stå på fötterna.

För det första lär sig den konvalescenta att klättra uppför trappan, och sedan vice versa - lär sig färdigheter av nedgångar.

• På övervåningen steg, flytta ett hälsosamt ben.
• Lämna stödet i form av kryckor eller käpp på en nivå med det opererade benet.
• Efter att det visat sig luta sig på ett hälsosamt ben, överför det till scenen som drivs.

Nedgångens taktik är annorlunda. Så, du måste flytta kryckorna efter ett hälsosamt ben, och först efter det och den andra lemmen. I de flesta fall ges nedstigningen till patienter svårare, så denna träning går mycket senare.

När kan jag gå utan kryckor efter ett knäbyte?Promenad med en käpp är endast möjlig efter doktorns tillstånd och får förtroende för sina förmågor när man går på kryckor med full belastning.

Oavsett vilken tid som har passerat sedan endoprostetiken och knäledsförhållandet är patienterna förbjudna att hoppa, träna tennis, åka aerobics, springa eller åka skidor.

Det är också strängt förbjudet att lyfta några vikter eller ge tung belastning på benet.

Egenskaper av träningsterapi efter endoprostetik

Dagliga övningar måste vara komplicerade, och belastningen på knäet bör ökas.

I de inledande skeden tillåter inte smärtsamma känslor dig att ladda din fot, så under denna period applicerar du inte massage och för medicinering föreskrivs mediciner.

Därför bör knäutvecklingen göras först efter medicinering.

Eftersom rehabilitering hemma görs utan att en läkare engagerar sig, måste patienten självständigt kontrollera sina känslor. För att minska sårhet används en ortos eller bandage som begränsar belastningen.

Med svår smärta som stör det nödvändiga komplexet, komprimeras eller massage anges.

Förutom att den omvandlande personen måste kontrollera belastningsnivån på benet måste han också korrigera svårigheten i de utövade övningarna.

Utför någon övning bör bara vara före början av mild ömhet.

Komplexet bör upprepas tills dessa rörelser är mastrade och inte provocera obehagliga känslor. Efter det är det nödvändigt att öka belastningen på den opererade lemmen och för att komplicera gymnastiken, expandera rörelsens amplitud.

I fallet med specifika problem som är förknippade med att utöva gymnastik är till exempel benet dåligt började böja, går inte uppför trappan, det är förbjudet att utföra den rekommenderade övningar.

I det här fallet är det bättre att konsultera en läkare för att ta reda på orsaken till problemet eller förtydliga tekniken korrekt.

Hur länge räcker rehabilitering?Faktum är att noggrann vård av foget i form av övningar ska vara en livstid. Det är omöjligt att glömma protesen omedelbart efter avslutad rehabilitering.

Användbara påminnelser:

1. Sex månader efter operationen ska en uppföljning av det opererade knäet utföras av kirurgen.
2. Besök läkare varje år.
3. I flera år, gör varje dag aktiva terapeutiska övningar.

Eventuella komplikationer

I de flesta fall fortsätter rehabilitering efter endoprostesen av knäleden smidigt och utan komplikationer.

Naturligtvis är betydelsen av operationen av endoprostetiken av stor betydelse.

Otillräcklig erfaren kirurg, svårigheter i knäleds individuella struktur, närvaro av allvarliga samtidiga sjukdomar - dessa faktorer kan leda till komplikationer efter operationen för att ersätta knäet fogen.

Här är några av dem:

• inflammatoriska processer i benen närmast knäleden;
• komplikationer av infektiös natur
• emboli och trombos
• trauma av de vaskulära neurala buntarna.

Sådana komplikationer utvecklas hos ungefär 1 patient ut ur 100 under den första veckan efter operationen.

Av denna anledning är det nödvändigt att ta de kurser som inte överstiger en vecka, inte Det rekommenderas att ta varje dag och ta raster mellan kurser inom 2-3 dagar och strikt under tillsyn läkare.

Om du har upplevt en stark, skarp smärta i knäet och under återhämtningsövningarna ansåg att den hade förlorat sin vanliga kapacitet för arbete, då är det nödvändigt att vända sig till den behandlande läkaren.

Det måste också göras i fall där du av misstag, genom vårdslöshet eller på grund av ett fall, träffar en fungerad knäled.

utsikterna

Oavsett hur svår den underliggande sjukdomen berodde på som den kirurgiska intervention för att ersätta knäleden, överförs operationen med ett positivt resultat i mer än 90% patienter.

Sex månader senare iakttas vid en fullständig rehabilitering en fullständig återställande av leddens arbetsförmåga, så att en person kan återvända till det vanliga sättet att leva.

Kom ihåg att patienten regelbundet, en gång om året, ska genomgå ett förebyggande arbete efter avslutad återhämtningsverksamhet undersökning av en trauma specialist för att kontrollera om endoprosthesis slitage har inträffat, och i så fall en ytterligare drift.

Källa: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/