Hur snabbt återhämta sig från en kall?
svar:
WAIS
Kall innefattar ett antal sjukdomar som orsakas av hypotermi.
Symtom: Allmän sjukdom, hosta, rinnande näsa, ibland feber. Symtom förekommer inte tillfälligt och går inte bort direkt, till exempel en rinnande näsa eller hosta kan vara länge.
Icke-traditionella och populära metoder för behandling och förebyggande av förkylning:
1) Mala till ett peckerliknande tillstånd 500 gr. skalade lök, lägg till 2 matskedar honung, 400 gr. socker och laga inte långsamt i 1 liter. vatten i 3 timmar. Sval och stam. Förvaras i en tätt sluten behållare i kylskåp. Ta en blandning av varma 1 matsked 4-5 gånger om dagen.
2) Ha en daglig bakad lök innan märkbar förbättring. En rostad blus, till skillnad från en ny, kan ätas utan begränsningar.
3) Vid första tecken på förkylning värms lätt en halv liter mjölk och häll ett nytt kycklingägg i det och tillsätt 1 tesked honung och smör. Rör noga och drick på natten. Vid morgonen kommer sjukdomen att passera.
4) Stänk senapspulver i strumpor eller strumpor och gå i flera dagar.
5) Grate vitlök på en liten rivare och blanda den med honung i förhållandet:. Innan du lägger dig ta 1 tsk, tvätta med varmt vatten.
6) Mala till ett peckerliknande tillstånd 100 gr. lök och häll 40 ml. bordsvinäger, insistera i en halvtimme i en tätt sluten behållare, sedan spänna och blanda med 4 matskedar honung. Ta denna blandning 1 tesked varje halvtimme.
7) Torka genom en sikt mogen bananer och lägg dem i en panna med varmt vatten med en hastighet av 2 bananer per 1 kopp kokt vatten med socker. Värm upp och drick den här blandningen.
8) Skär små kubbar av svart rädisa och lägg den i en kastrull med socker. Baka i ugnen i 2 timmar. Torka av och töm vätskan i en flaska. Drick 2 teskedar 4-5 gånger om dagen och på natten före sänggåendet.
9) Mala 2 äggulor av råa ägg med socker, tillsätt smör och ta mellan måltiderna.
10) Innan du går och lägger dig till säng och dag är det bra att spendera 15-20 minuter av ånginandning med vitlök-honungsblandning. Efter inandning är det väldigt bra att bli varm, lägg dig och ta 2-3 matskedar honung med te från torra hallon.
julia
drick amyxin eller kagocel, varm dryck och citroner
John L. Hu Yang
Generellt - med de första symtomen på en homeopatisk ocilococcin-tag börjar du flyga med förkylning)
Jag använder den här metoden - ett glas kall vodka, gram 100, du kan mer, häll ut röd och svartpeppar (du kan bara svart). Allt detta att dricka i en salvo och under två filtar och svettas att svettas) Det och du kommer somna.. Vakna - och från sjukdomen, inget spår) jag arbetade med, andra använde inte metoden)
Olga Volkova
enkelt och enkelt. Drick en terafl, lägg på en asterisk och lägg den under filten. Nästa dag som en gurka
Alesya Popovich
Gå till badhuset och ta bort det med din hand! verified))
Paula
Tentorium - biodlingsprodukter, platser - havet.
Vasiliev Mikhail
börja ta coryza-ett franskt läkemedel. Pts väl hjälper
eleni
Välkommen! Du måste köpa rotan av ingefära, om inte då i pulver och honung. Ginger måste rengöras, skärs i kuber i te och en matsked honung. Ta på morgonen, eftermiddagen, kvällen! Kölden kommer att passera om 2 dagar. Var frisk!
Helen
så snart de första tecken på förkylning uppträder, borde du dricka kokad mjölk med honung för natten :) Var snäll! :)
Vika Yangubaeva
Gå till badet! Det är väldigt väldigt varmt! Jag kollade det hjälper!))
Hur snabbt återhämta sig från en kall?
svar:
Allt kommer att gå bra
Hur man återställer från förkylning?
Rinit kommer att passera mycket snabbare, om inte superkyld, därför att behandlas bättre hemma, utan att lämna gatan. Nysning är en slags skyddande reflex av kroppen. Rhinit med vilken den åtföljs kan vara akut och kronisk, inklusive allergisk. Och behandlingen beror alltid på sjukdomsformen. Åtgärder för förkylning, droppar och sprayer, många, självmålande och okontrollerad användning kan skada mycket (speciellt när det gäller vasokonstrictor, som endast kan användas under det akuta skedet, högst 3-4 dag). Och glöm inte hygien i näshålan. Användningen av olika saltlösningar ("Akvalor "Aquamaris" etc.) kommer att stärka lokal immunitet och skydda slemhinnan från skadliga faktorer - damm, bakterier, virus etc.
Vid behandling av halsen kommer användbar värme och varm dryck, sköljning, inandning. Läkemedel "från halsen" finns i olika former - de är lösningar för sköljning och inandning, sprayer, pastiller, piller... Mest allmänt Användningen är gjord av medel där den huvudsakliga aktiva beståndsdelen är ett antiseptiskt medel med ett brett spektrum av åtgärder, till exempel: klorhexidin eller hexetidin som uppträder i tolv timmar och anses vara modernare och säker, även för barn ("Stopangin "Geksoral " "Angilex etc.). Tja, om "extra" terapeutiska komponenter är växtextrakt och eter oljebeständiga medel som traditionellt används för behandling av ENT-sjukdomar, anis, eukalyptus, kryddnejlika, pepparmynta mynta, gran, etc. (de kan dock inte vara lämpliga för allergiska personer!) Om smärtan i halsen är särskilt orolig, kommer medhjälpen, som även inkluderar lidokain och andra bedövningsmedel, att hjälpa till.
Svetlana Kanunnikova
Att lägga huvudet på tvättmaskinen i spin-off-läget och snoet alla flyger ut
Elena Elena
Kölden behandlas i ungefär en vecka. Köp anaferon, droppa näsan med rhinofluimycin, sprut halsen och skölj det oftare med furacilin. Kan du träffas om tre dagar
Nikita Berkut
Hot öl + honung. Du kan också lägga till jord ingefära. Drick långsamt. Kontrollerad!
Om du föredrar mediciner, köp ANAFERON. Denna homeopatiska botemedel, utan biverkningar och ganska effektiv - kontrolleras också!
Välj själv.
Sanya Shushkevich
att tre dagar är en stor del av tiden
Jag är här innan något väldigt viktigt (och om du börjar bli sjuk, kommer din mamma att få dig att stanna hemma), ta itu med viruset på en dag (dagens är när du blir sjuk)
Det är nödvändigt att raka en livlig dag för att dricka en vätska, varm eller varm. Ständigt, hela dagen finns te med sylt eller den tråden - ingen skillnad.
Vobshchem kroppsvettar och med en sådan som vylazit någon skitmikrobiell eller något liknande. Jag är alltid hjälpt. (ett besvär - ofta i toaletten måste springa)
Fröken Blonde
Antibiotika om det finns en temperatur, en näsa att droppa, halsen i halsen, en spray
elena nazarova
Skölj näsan och halsen med delfin och parallellt med näsan av Derinat för att hjälpa immunsystemet att bekämpa sjukdomen
Hjälp! Hur man återställer på en dag från en kall! Vi måste jobba, men vi har ingen styrka! Det är varmt i kylan... vodka faller bort
svar:
Kokon
det finns ett botemedel Coldact i två tre dagar all inflammation avlägsnas
YG
"Otsilokoktsinum" säljs på apotek.
tan
Antibiotika! Men efter dem (om du själv har en organism som har försvagats) kan det också vara svårt att vara efter dem.
Ändå måste du vila i sängen hemma - mer dricka varmt te med citron, ringblomma polostkayte halsen, dricka en kall piller som hjälper dig personligen! och sova mer.
Anna
Hallon sylt och te med citron
Kirgudu57
På nätterna askorutin ta ett piller och aspirin, dricka te med hallon, varm linda själv, något att svettas.
Victoria
Du behöver en bra svett! Om det inte finns någon temperatur, väldigt mycket garjachego dricker te med sylt och under täcket, kommer allt att komma ut för en dag och sedan (för att klä sig varmt och dricka garjachego). Om temperaturen är, dricka varmt te, och även mycket och vara säker på att låta fru (i förekommande fall) eller någon annan, och själva kan krossas Uksusova lösning (Om ett par matskedar av vinäger på, -1 L vatten (kallt) eller våt arkbunt upp med denna lösning och upphettades till dess liggande arket, sedan upprepa och under en filt. Temperatur som en hand hiss.
qwer qwer
Medicin "Arbidol" 4 gånger om dagen, 2 tabletter, är det endast nödvändigt att dricka så snart som det finns tecken på en kall, även vitamin C 500 mg tabletter. eller vanliga vitaminer. Du kan "Anaferon" bara jag minns inte doseringen i anatatsii kan läsas.
WAIS
Kall innefattar ett antal sjukdomar som orsakas av hypotermi.
Symtom: Allmän sjukdom, hosta, rinnande näsa, ibland feber. Symtom förekommer inte tillfälligt och går inte bort direkt, till exempel en rinnande näsa eller hosta kan vara länge.
Icke-traditionella och populära metoder för behandling och förebyggande av förkylning:
1) Mala till ett peckerliknande tillstånd 500 gr. skalade lök, lägg till 2 matskedar honung, 400 gr. socker och laga inte långsamt i 1 liter. vatten i 3 timmar. Sval och stam. Förvaras i en tätt sluten behållare i kylskåp. Ta en blandning av varma 1 matsked 4-5 gånger om dagen.
2) Ha en daglig bakad lök innan märkbar förbättring. En rostad blus, till skillnad från en ny, kan ätas utan begränsningar.
3) Vid första tecken på förkylning värms lätt en halv liter mjölk och häll ett nytt kycklingägg i det och tillsätt 1 tesked honung och smör. Rör noga och drick på natten. Vid morgonen kommer sjukdomen att passera.
4) Stänk senapspulver i strumpor eller strumpor och gå i flera dagar.
5) Grate vitlök på en liten rivare och blanda den med honung i förhållandet:. Innan du lägger dig ta 1 tsk, tvätta med varmt vatten.
6) Mala till ett peckerliknande tillstånd 100 gr. lök och häll 40 ml. bordsvinäger, insistera i en halvtimme i en tätt sluten behållare, sedan spänna och blanda med 4 matskedar honung. Ta denna blandning 1 tesked varje halvtimme.
7) Torka genom en sikt mogen bananer och lägg dem i en panna med varmt vatten med en hastighet av 2 bananer per 1 kopp kokt vatten med socker. Värm upp och drick den här blandningen.
8) Skär små kubbar av svart rädisa och lägg den i en kastrull med socker. Baka i ugnen i 2 timmar. Torka av och töm vätskan i en flaska. Drick 2 teskedar 4-5 gånger om dagen och på natten före sänggåendet.
9) Mala 2 äggulor av råa ägg med socker, tillsätt smör och ta mellan måltiderna.
10) Innan du går och lägger dig till säng och dag är det bra att spendera 15-20 minuter av ånginandning med vitlök-honungsblandning. Efter inandning är det väldigt bra att bli varm, lägg dig och ta 2-3 matskedar honung med te från torra hallon.
11) Ta 1 del av lindblommorna och 1 del av hallonfrukten. 2 matskedar av blandningen häll 2 koppar kokande vatten. Koka i 5-10 minuter och spänna. Drick varmt på natten för 1-2 koppar.
12) Ta 40gr. frukter av hallon och löv av mor-och-mormor. Häll 2 glas vatten och koka i 20 minuter. Drick innan du lägger dig till 1-2 glas.
Murka
i badtunnan sväva händer och fötter... (Kråksparkar), sedan smeta fötterna med en asterisk, eller Dr. Mamma, dricka mjölk på natten med honung och en halv tesked propolis på alkohol (finns på apotek)
samtidigt smeta vingar av topptandhjulet
eller Momomi
aflubinchik och 5 gånger om dagen.. .
även om inte en täppt näsa... Jag har barn i 2-3 dagar till fots put ...
Svetlana Bazhenova
Amiksin - ett antiviralt läkemedel. (Influensa, SARS). Dyra, men mycket effektivt!
Diana plakina
Lugols - kontrolleras bitter skola
Alina Alekhine
Försök hjälp av Internet, speciellt hittade för dig.
Om kallt "ljus" och sedan finns det sätt att snabbt höja immunitet och bota en vanlig förkylning. Om du redan ett par dagar, för att chansen återhämta sig under 1 dag är naturligtvis, men det beror på tillståndet av reserverna och din kropp, styrkan i immunsystemet ...
Så, vad man ska göra för att återhämta sig från en kall på en dag:
Stanna hemma, ta ledigt för att arbetet med dag ett!
Ring din närmaste handledare, om du har ett bra förhållande och ta ledig tid på egen bekostnad eller sjukskrivning eller lämna i 1 dag - allt detta kan ske retroaktivt eller fiktivt gå till en "helgdag" i framtiden, till exempel om en månad (faktiskt att ha arbetat i dag). Det finns många alternativ, det är möjligt att din chef själv kommer att föreslå ett bekvämt program för honom... Det viktigaste är att vila denna dag hemma och inte plågas på arbetsplatsen, ta inte ut din kropp med resor i transport, vandringsturer, d. Det är inte rekommenderat att bära sjukdomen på fötterna. Dessutom finns sådana styrelseledamöter som blir arg om de lär sig att en av deras underordnade " patient till jobbet, för att bestraffa sin infektion med resten "(vilket betyder att hans bland andra). Vill du exponera dig själv och din närmaste ledare till slag av en sådan högre chef? Knappast... Som du kan se, uppfattas inte alltid dina hjältiska ansträngningar på dig själv av andra.
Stäng alla fönster och ventiler.
Eliminera alla källor till utkast. Stäng noga alla dörrar, inklusive kök, badrum och toalett - det finns ventilation, och det här är också orsaken till utkast.
Klä dig varmt. Propoteyte.
Det är bäst att hålla den här dagen i sängen under tjocka och varma filtar, dressing i några varma pyjamas eller hemkläder. Bär strumpor och lindar halsen med en handduk. Värm dig själv, försök att svettas. Det är väldigt viktigt att snabbt återställa styrkan och återhämta sig från en kyla om 1 dag.
Ben och nacken är varma!
Läkare rekommenderar att du sätter fast senapplastor på fotsulorna, och ovanpå drar du på strumpor och lämnar dessa senor för hela dagen och för natten. För effektivitet kan du byta dem var 12: e timme.
Om du inte hitta senapplåsterna hemma, var inte besviken - koka vattenkokaren, häll varmt vatten från kranen i bassängen, lägg fötterna där och när vattnet svalnar, tillsätt kokande vatten från vattenkokaren. Styr fötterna och torka sedan dem torra och sätt på några strumpor för att hålla varma under lång tid. Ett handfat med varmt vatten är ett utmärkt botemedel när du fryser på gatan eller blötlägger i regnet och känner att du är sjuk - de är kalla.
Få lite sömn.
Sömn är ett utmärkt sätt att återfå styrka för att bota en kall på en dag. Under sömnen återställs nervsystemet och muskuloskeletala systemet - detta kommer att ha en positiv effekt på din immunitet.
Ta inte ner temperaturen!
Mäta temperaturen. Om den ligger under 38 grader, rekommenderas det inte att skjuta ner det. Detta behöver inte göras, eftersom den höga temperaturen indikerar att din kropp kämpar med sjukdomen, kondenserar de patogena bakterierna, infektionen. Att utrota inte mycket höga temperaturer kommer bara att förlänga återhämtningen! Men om temperaturen har stigit mycket över 38 grader, då är det bättre att sänka det. Annars, om temperaturen inte minskar och redan har stigit över 39 grader, är det meningsfullt att ringa till en läkare eller ringa en ambulans (plötsligt är det inte alls kallt).
C-vitamin är en citron.
Om det finns ett citron hemma - vrid ut hela saften från den och drick den. Skölj din mun rekommenderas inte - tandemaljen kan spricka om dina tänder inte är i perfekt skick. Du kan varje 2-3 citroner med ett intervall på 2-3 timmar, men mer än 3 citroner - rekommenderas inte, överdriver det inte.
C-vitamin är choklad.
Ät mjölkchoklad eller bitter choklad. Vid en tid, hela kakel, väger 100 gram.
Jag tror att det kommer att hjälpa !!
Vasilisa Preobrazhenskaya
te med citron hallon sylt och då är det bättre att gå och lägga sig
Hur fort kan jag återhämta sig från en förkylning?
svar:
Allt kommer att gå bra
Hur man återställer från förkylning?
Du ska inte bli sjuk på dina fötter - det kommer sluta dåligt. Det kan finnas olika komplikationer. Tillsammans med nysning sprider du virusen och smittar andra. Ett utmärkt alternativ skulle vara att ge upp jobb för de närmaste 3-4 dagarna.
För behandling av förkylningar behövs droger som eliminerar obehagliga symptom och ökar immuniteten. För att lindra rinit kan du droppa in i näsan vasokonstrictor droppar. För att bekämpa en förkylning behöver du droger interferon - proteinet från det mänskliga immunsystemet, som utsöndras av kroppen för att bekämpa viruset.
Sådana läkemedel är tillgängliga i form av lösningar eller nässprayer. Att acceptera sina läkare rekommenderar från den första dagen av förkylning, dessa dagar uppträder sjukdomen särskilt starkt (rinnande näsa, hosta, huvudvärk). Dessa är antihistaminer, antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan detta inkludera koffein (det smalnar blodkärlen) och askorbinsyra.
Med hjälp av dessa droger kan du snabbt komma på fötterna. De rekommenderas dock att ta sina experter i högst två dagar, eftersom de antipyretiska substanserna som utgör deras komposition har en dålig effekt på magen. För att aktivera immunsystemet måste du konsumera mer vitamin C.
Ett viktigt behandlingsstadium är användningen av en stor mängd vätska. Även vanligt vatten tar bort skadliga toxiner från kroppen. En kall patient borde dricka mineralvatten med högt alkaliinnehåll - till exempel Borjomi, Mirgorodskaya etc. Du kan lägga till ett glas kokt vatten lite sodavatten (1 tesked). Det rekommenderas också att blanda varm mjölk med mineralvatten.
Du borde också dricka te - det utsöndrar gifter väl. Patienter som lider av högt blodtryck rekommenderas att dricka grönt te (eftersom svart kan öka blodtrycket). Det är bättre att använda det på morgonen eller på eftermiddagen, eftersom denna tonic drink kan ha en dålig effekt på sömnen. Lägg i te, viburnum eller hallon - de innehåller många ämnen som hjälper till att bekämpa förkylningen.
Näring för förkylning
Lyssna inte på berättelserna att det under en förkylning är nyttigt att svälta. För en snabb återhämtning måste du äta bra.
Särskilt användbara är de livsmedel som innehåller stora mängder protein. En utmärkt maträtt kan vara kött eller fiskbuljong. Och äta mer grönsaker.
Valeria Sozubiouc
i allmänhet rådde de att vara bundna med ett dunkt sjal och sova genom natten, de säger mycket effektivt, du kan fortfarande blöta dina strumpor med vodka, lägga på påsarna ovanpå dem och ullsockor på toppen. Hosta är från en timjan eller kvävning, från förkylningen känner jag bara Bormentent salva
tro
näsa pinosol, host sirap på marshmallow (alteika, altemiks) eller roten av althea brygga, te med honung och citron, kan vara linden
Vladimir Lazarev
Ocylococcinum 1x3 kapslar 3 dagar och det blir ingen vanlig förkylning. Detta är en homeopatisk lösning. Från tnasmore Euphorbium spray 2 psi på morgonen och kvällen i varje nasal passage, efter att ha lagt sig ner. Dessa läkemedel har ingen bieffekt.
Yuliya Smirnova
På natten, häl ("botten") att salva med jod. Hals och bröst gnugga med vodka, ha på dig ullstrumpor och en varm tank. På huvudet - ett ullband för att täcka hårets kant (det här är inte på natten men inte sover än). På natten nära sängen sätta en tallrik med hackade lök.
Hur snabbt återhämta sig från en kall? att gå till jobbet
svar:
Allt kommer att gå bra
Hur man återställer från förkylning?
Du ska inte bli sjuk på dina fötter - det kommer sluta dåligt. Det kan finnas olika komplikationer. Tillsammans med nysning sprider du virusen och smittar andra. Ett utmärkt alternativ skulle vara att ge upp jobb för de närmaste 3-4 dagarna.
För behandling av förkylningar behövs droger som eliminerar obehagliga symptom och ökar immuniteten. För att lindra rinit kan du droppa in i näsan vasokonstrictor droppar. För att bekämpa en förkylning behöver du droger interferon - proteinet från det mänskliga immunsystemet, som utsöndras av kroppen för att bekämpa viruset.
Sådana läkemedel är tillgängliga i form av lösningar eller nässprayer. Att acceptera sina läkare rekommenderar från den första dagen av förkylning, dessa dagar uppträder sjukdomen särskilt starkt (rinnande näsa, hosta, huvudvärk). Dessa är antihistaminer, antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan detta inkludera koffein (det smalnar blodkärlen) och askorbinsyra.
Med hjälp av dessa droger kan du snabbt komma på fötterna. De rekommenderas dock att ta sina experter i högst två dagar, eftersom de antipyretiska substanserna som utgör deras komposition har en dålig effekt på magen. För att aktivera immunsystemet måste du konsumera mer vitamin C.
Ett viktigt behandlingsstadium är användningen av en stor mängd vätska. Även vanligt vatten tar bort skadliga toxiner från kroppen. En kall patient borde dricka mineralvatten med högt alkaliinnehåll - till exempel Borjomi, Mirgorodskaya etc. Du kan lägga till ett glas kokt vatten lite sodavatten (1 tesked). Det rekommenderas också att blanda varm mjölk med mineralvatten.
Du borde också dricka te - det utsöndrar gifter väl. Patienter som lider av högt blodtryck rekommenderas att dricka grönt te (eftersom svart kan öka blodtrycket). Det är bättre att använda det på morgonen eller på eftermiddagen, eftersom denna tonic drink kan ha en dålig effekt på sömnen. Lägg i te, viburnum eller hallon - de innehåller många ämnen som hjälper till att bekämpa förkylningen.
Näring för förkylning
Lyssna inte på berättelserna att det under en förkylning är nyttigt att svälta. För en snabb återhämtning måste du äta bra.
Särskilt användbara är de livsmedel som innehåller stora mängder protein. En utmärkt maträtt kan vara kött eller fiskbuljong. Och äta mer grönsaker.
Natalya Rysina
Omedelbart motfrågan, du hittade ett jobb??? (långvarigt)
Jag blev sjuk "Kall". Jag har snart viktiga tävlingar! berätta för mig hur snabbt det går att återställa?
svar:
Allt kommer att gå bra
Hur man återställer från förkylning?
Hur man återställer från förkylning?
Du ska inte bli sjuk på dina fötter - det kommer sluta dåligt. Det kan finnas olika komplikationer. Tillsammans med nysning sprider du virusen och smittar andra. Ett utmärkt alternativ skulle vara att ge upp jobb för de närmaste 3-4 dagarna.
För behandling av förkylningar behövs droger som eliminerar obehagliga symptom och ökar immuniteten. För att lindra rinit kan du droppa in i näsan vasokonstrictor droppar. För att bekämpa en förkylning behöver du droger interferon - proteinet från det mänskliga immunsystemet, som utsöndras av kroppen för att bekämpa viruset.
Sådana läkemedel är tillgängliga i form av lösningar eller nässprayer. Att acceptera sina läkare rekommenderar från den första dagen av förkylning, dessa dagar uppträder sjukdomen särskilt starkt (rinnande näsa, hosta, huvudvärk). Dessa är antihistaminer, antipyretiska och antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan detta inkludera koffein (det smalnar blodkärlen) och askorbinsyra.
Med hjälp av dessa droger kan du snabbt komma på fötterna. De rekommenderas dock att ta sina experter i högst två dagar, eftersom de antipyretiska substanserna som utgör deras komposition har en dålig effekt på magen. För att aktivera immunsystemet måste du konsumera mer vitamin C.
Ett viktigt behandlingsstadium är användningen av en stor mängd vätska. Även vanligt vatten tar bort skadliga toxiner från kroppen. En kall patient borde dricka mineralvatten med högt alkaliinnehåll - till exempel Borjomi, Mirgorodskaya etc. Du kan lägga till ett glas kokt vatten lite sodavatten (1 tesked). Det rekommenderas också att blanda varm mjölk med mineralvatten.
Du borde också dricka te - det utsöndrar gifter väl. Patienter som lider av högt blodtryck rekommenderas att dricka grönt te (eftersom svart kan öka blodtrycket). Det är bättre att använda det på morgonen eller på eftermiddagen, eftersom denna tonic drink kan ha en dålig effekt på sömnen. Lägg i te, viburnum eller hallon - de innehåller många ämnen som hjälper till att bekämpa förkylningen.
Näring för förkylning
Lyssna inte på berättelserna att det under en förkylning är nyttigt att svälta. För en snabb återhämtning måste du äta bra.
Särskilt användbara är de livsmedel som innehåller stora mängder protein. En utmärkt maträtt kan vara kött eller fiskbuljong. Och äta mer grönsaker.
Galex
Skulle detox - botas i 2 dagar!
Katie
Snabbare än 3-4 dagar blev inte bättre
i alla fall!