Hur kan jag snabbt förbättra min syn med myopi

Förmågan att se bra är viktigt för varje person.

Vision ger oss en korrekt bedömning av uppfattningen av världen, hjälper oss i vårt arbete och fritid, och fyller våra liv med de mest omöjliga färger och nyanser.

Enligt medicinska källor som finns i statistiken, vilket leder ögonläkare, ökar antalet människor varje år, som har problem med synen.

• Symtom och orsaker
• Nutritional
  • färska gröna
  • Fish
• Folk botemedel
• bilder förbättrar syn
• Gymnastik för ögonen
• Allmänna rekommendationer

Symtom och orsaker

orsaken till förlusten av synskärpan är utmärkande faktorer:

• deprimerande tillstånd av ekologi,
• mat( om användning av råa morötter skrivna här),
• fel sätt att leva( det hjälper gräs centaury från alkoholism skrivet i hundrard).

Du kan återställa förlorade enheter genom drift. Men denna metod är utrustad med ett antal minuser.

hårt kommer du att få en väg ut ur staten anestesi, kommer du att uppleva smärtsamma och inte en behaglig känsla, dessutom måste du skydda dig från ett antal åtgärder som orsakar ögonen.

I tre månader måste du glömma att det finns böcker, dator, TV och sport.

Innan tillgripa akuta ingripanden i oberoende behandling av frågor är det viktigt att vara säker på att du har ögonproblem har i själva verket snarare än spekulationer nivå.

undersöka tillståndet i hans vision av världen, jämföra synskärpa med andra. Beakta de befintliga förnimmelserna.

Och vad vet du om de användbara egenskaperna hos fältet? Vilka sjukdomar det hjälper till att bli av med är skrivet i en användbar artikel.

om fördelarna och farorna med tomater och gurka är skriven på denna sida.

Om du tror att misstankarna inte är grundlösa - se ögonläkare. Läkaren kommer att kontrollera synskärpa, tillgripa bokstav Sivtseva bord, granska tillståndet för näthinnan och ögonbotten.

Efter avläggande av examen, kommer du säkert vet om att lämna ett spår på hälsan hos en del av vistas framför en datorskärm, en telefon eller en TV-skärm.

Att godkänna en operation är ett djärvt och inte alltid övervägt beslut. Ibland situationen kan korrigeras banala önskan om förbättringar och tekniker korrekt monterad.

År 2016, enligt forskare, finns massor av sätt att förbättra synen i hemmet är tillgängliga för oss i dag, utan att tillgripa allvarlig störning.

Health view består av flera komponenter:

1. det första är det rätt anpassad och balanserad kost,
2. andra är det den normaliserade läget av arbete och vila för ögonen,
3. det tredje är det resultatet av någon uppsättningar av övningar och appliceringsteknik.

Låt oss ta en närmare titt hälsosamma komponenter som måste göras på rätt sätt, och val.

Nutritional

Tack Gastroenterologist, vet vi att väl valda, nyttig och balanserad kost - det är en källa till skönhet och hälsa.

i kroppen blir endast de näringsämnen, mineraler, vitaminer och element som har en positiv effekt på den gynnsamma fysiska kondition och funktion organen.

Det verkar omöjligt, men visionen är direkt relaterad till de livsmedel som vi konsumerar. Och innehållet i dem av de nödvändiga ämnena och vitaminerna är högre - desto bättre.

Morötter

Det är känt att alla som gäller för mat friska rotfrukt, som är mättad med vitamin D.

Morötter - en obligatorisk del av kosten för genomsnittliga ryska, eftersom det ingår i recepten för många nationella rätter.

Känner du till några sjukdomar det hjälper Bishofit, bruksanvisningar som är placerad i en användbar artikel. Lär dig hur du kan bota lederna.

Hur användbar ansiktsmask av gurka läsa här.

På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / marin-koren.html skrivit om medicinska egenskaper av blomman rot Marina.

morötter hade en positiv effekt på synen, konsumera den färska eller så snart det pressad juice.

finns i morötter, kallad vitamin A betakaroten, när konsumeras reagerar med oljor som finns i rotfrukt som har positiva effekter på synskärpa.

Morötter - en källa till vitaminer B, C, PP, K, såväl som järn, koppar, kalium och jod.

konsumtion av morotsjuice fastemånaden kurs - är förebyggande och behandling av närsynthet, att bli av med överdriven ansträngda ögon och kämpar med konjunktivit.

färska gröna

Vem älskar inte färska örter för att tjäna upp rätter? Det ger den nödvändiga piquancy, friskhet och smak.

Men du kan inte bara njuta av smaken, men också att förbättra sin syn. Användbart för ögonen följande örter:

• persilja( om fördelarna med buljongen har skrivits här),
• maskrosblad( de positiva egenskaper)
• koriander( till skillnad från koriander läsa i den här artikeln),
• portlak( recept),
• basilika( om hjälpegenskaper för kvinnor skrivna här)
• dill( dill Recensioner vodichku).

De är tillgängliga för försäljning året runt.

i färska gröna innehåller användbar kroppen och vitamin C, A, B. odla örter kan vara 12 månader på sin fönster, ständigt ha färska och läckra skörd.

Greens att smälta adderas till färdigmat och färska juicer och smoothies.

Blåbär extrakt av detta bär är en medlem av den populära kosttillskott, som syftar till att förbättra synen.

Detta är inte förvånande, eftersom blåbär( användbara egenskaper och kontraindikationer blad) innehåller användbara vitamin C, V1,2, A, PP, syra och en stor mängd av mangan. Dessa substanser förstärker näthinnan och vid konstant konsumtion förbättras synskärpa.

Det förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att lindra spasmer i ögonnervändar, minska stress dök upp.

Citrus Färsk juice från citrusfrukter - inte bara välsmakande behandling, men också en källa till vitaminer och näringsämnen.

Så dessa drycker hjälper dig att stärka synen, förbättra elasticiteten i näthinnan.

Fish

havet och floden fisk - detta, enligt läkarna, källan till näringsrika omega-3.

Detta ämne ger näring blodkärlen, förstärker dem. Och vitamin A, som finns i fisk, förstärker ögonmusklerna.

mer näringsämnen som finns i röd fisk .

Folk botemedel

Många folk rättsmedel syftar till att förbättra synskärpa och fann effektiv även ögonläkare. Tänk på de vanligaste av dem.

Honey - en källa till vitaminer .Med
( skadlig användning och valnötter) omröres med starkt bryggt svart te i lika proportioner, och den resulterande blandningen droppades i ögonen.

På en dag, upprepa proceduren fem gånger, en droppe.

utmärkt effekt är lotion .Daily
nyttigt att ägna en kvart att vila med klockor och visselpipor på ögonen, indränkt i en lösning av fänkål saft och honung.

Behandling problem ögon inne har en positiv praktisk tillämpning.
Var uppmärksam på hallonlösningen.

Gör det väldigt enkelt. Du måste blanda en matsked hallon blommor, frukter och blad med ett glas kokande vatten.

Låt blandningen i en mörk, torr plats i en halvtimme. Därefter spänna blandningen och ta ett halvglas tre gånger om dagen.

Denna samma tinktur används som en lotion.

Nettle kan också hjälpa dig i ett försök att nå resultat.

nässlor blad( läkande egenskaper tråkig) som en sallad eller göra infusion i kokande vatten som skall ses.

ögondusch kan du ta bort svullnad, kramper och andra obehagliga känslor i ögonen.

Gör lotioner bättre innan du lägger dig.

Ett effektivt recept för tvättning känns igen som infusion av hästslag.

För intag använda en dekokt av torkade blommor vete gräs två eller tre gånger om dagen.

bilder förbättra synen

Om ditt arbete är direkt relaterad till ansträngda ögon, är det bra för dig att göra övningar lindra spasmer och trötthet.

Det finns många bilder och bilder som ökar ögonen för uthållighet och ger dem möjlighet att vila.

Hitta dem du kan på Internet eller fråga en läkare-ögonläkare.

På rekommendation av en läkare är det nödvändigt att jämföra bilden i tre till fem minuter för att uppnå effekten.

Liknande bilder finns för både barn och vuxna.

De används både för behandling och för förebyggande av myopi och andra ögonproblem.

Övningar för ögonen

Övningar är ett bevisat sätt att förbättra syn i hemmet.

En eller två gånger är det emellertid inte tillräckligt med utförandet av komplexet. I denna situation behövs uthållighet, tålamod och systematisering.

De utbildningar du utför kan leda till lättnad och förlorade enheter.

William Bates - ögonläkare , praktiseras i västvärlden, har det utvecklats en teknik som har hjälpt återställa synen för mer än en generation av närsynthet offer.

Boken förklarar i detalj källorna till problem med reducerade svårighetsgrader, och metoder för att hantera problem ges.

Doctor fokuserar på själv, hem botemedel, även om det inte förneka fördelarna med laser vision korrigering och bekanta med särskilda anordningar.

logisk fortsättning på det arbete som Bates är ett verk av hans anhängare och elev Margaret Darst Corbett , som berättar om nya trender och metoder i fråga om behandling av närsynthet.

Ett annat effektivt program för att återställa enheter är -programmet kallat "Vision Corrector".

Den är tillgänglig för nedladdning på Internet och säljs i optik på cd-skivor.

släppte program tekniken tillbaka under 2009 och enligt dess skapare, återställer den förlorade enheten, hjälper till att slappna av ögonen och förhindra uppkomsten av ett antal sjukdomar.

Programmet innehåller skriftliga rekommendationer och videoklipp som förklarar hur man genomför en eller annan övning. Denna metod kan utföras av både en vuxen och ett barn.

Allmänna rekommendationer

Vision - en bräcklig och känslig kropp och felaktigt plockas upp behandlingen ytterligare förvärra situationen.

Därför innan du väljer ett träningsprogram, liksom folk åtgärder för att tillämpa, se till att rådgöra med den behandlande din ögonläkare.

Vissa problem, såsom degeneration av näthinnan, vilket resulterar i minskad synskärpa, inte kan behandlas hemma.

därför bara en professionell kan peka dig i rätt tillvägagångssättet som hjälper dig att bli av med en obehaglig sjukdom.

Glöm inte att stärka kroppen från insidan. Förutom att justera näring, ta in vitaminkomplexen, som syftar till att förbättra de visuella egenskaperna.

• Observera läget för dagen,
• gör massage talet
• Ge dina ögon en paus under en lång arbetsdag för att övervaka,
• försöka att inte använda telefonen och datorn i svagt ljus,
• inte läsa utan belysning.

och den komplexa, som kommer att finnas i dina handlingar, kommer att bidra till varaktig fixering för att nå toppen.

Hur man återställer synskärpan om en eller två veckor, säger professor Zhdanov.