Övningar för att återställa syn med myopi

Myopi är en av de vanligaste sjukdomarna i de visuella organen. Patienten upphör att tydligt skilja avlägsna föremål, medan de som ligger på nära håll ser perfekt ut. Vid observation i en mänsklig myopi (närsynthet) glasögon med linser med en konkav struktur, som ändrar synets fokus och låter dig granska objekten runt dem utan speciell arbetskraft.

Förutom denna traditionella metod som tillåter en person att se världen runt honom med normal klarhet finns det andra metoder som gör det möjligt att stoppa synfallen och den snabbt utvecklande myopi. Om i praktiken regelbundet och metodiskt speciellt utvecklade ögat övningar varje dag, kan du definitivt uppnå positiva resultat.

Än gymnastik för ögonen är användbar

Idag är många författare kända för att ha utvecklat olika tekniker och uppsättningar övningar för att förbättra synen.De har alla samma mål, men skillnaden är att en del rekommenderas att börja göra sådana övningar så snart som möjligt. Detta gäller framför allt de som har en ärftlig predisposition mot myopi. I det här fallet, vill du ha en mycket tidig ålder för att börja träna i övningar för att stoppa utvecklingen av närsynthet.

Vad är den huvudsakliga användbarheten av speciell gymnastik?Precis som alla andra övningar, som handlar om olika delar av kroppen, förbättras detta komplex betydligt blodcirkulation, stärker musklerna ögat, på grund av detta finns det hiss vävnadsstrukturer och nödvändiga Fokus.Dessutom övningar för ögon på Zhdanov därmed lindra stress och lära sig att hantera de organ vision i enlighet med deras grundläggande funktioner. Gradvis föra syn till ett idealiskt tillstånd. Naturligtvis är det inte alltid möjligt att uppnå 100 procent vision, men åtminstone de som med regelbundenhet används gymnastik, kunde stoppa utvecklingen av myopi och öka möjligheten betydligt se.

Professor E.S. Avetisov utvecklat en uppsättning av gymnastik övningar för ögonen för dem som arbetar med tätt placerade föremål och som löper risk från köptillfället närsynthet.

Gymnastik Avetisova avser korrekturläsare, urmakare och juvelerare, vars yrkesverksamhet innebär noggrannhet vid nära avstånd. Det låter dig slappna av ögonmusklerna och lindra tonen.
Den senare undviker sådana brott i framtiden, som ökat intraokulärt tryck och utveckling glaukom, förhindra utvecklingen av torra ögon syndrom eller keratoconjunctivitis sicca, för att förhindra spasmer och ögonlock boende.

Listan över övningar

Vi erbjuder flera vanliga övningar för att koppla av musklerna och möjligheten att fokusera syn på objekt.

• Sitt upp, rakt tillbaka och höja huvudet. 5-6 gånger pressa och öppna ögonen, fixa dem i några sekunder i den andra positionen.
• Bara sitta, blinka i några minuter med en paus.
• Stående, ser fram emot, och sedan lyfta den främre delen av armen kroppen och fokusera ögonen på ett enda finger.Sänk ner din hand. Upprepa upp till 12 gånger.
• Stå också, fixa visionen på fingret på den utsträckta handen.Efter det, ta det närmare ögonen, samtidigt som du inte förlorar fokus tills det bifurcates. Ta honom tillbaka till föregående avstånd. Gör övningen minst åtta gånger.
• Fäst ett objekt på ett avstånd från 30-35 cm.Titta på det med båda ögonen, täck sedan ett öga, leta efter några sekunder. Sedan är det andra ögat och titta noga på ämnet. Återigen med båda ögonen. Byt ut repetitionen i flera minuter.
• Stå rakt, ta handen åt sidan. Utan att vända sig, försöka se pekfingret, sedan flytta den från den ena sidan till den andra, utan att förlora.Gör detsamma i andra riktningen, ständigt tittar på fingret. Upprepa upp till 10 gånger.
• Sitta på en stol, massera ögonlocken av slutna ögon i en cirkel i en minut.
• Tryck på de övre ögonlocken med tre fingrar och stanna i två sekunder.Ta sedan bort fingrarna från ögonlocken. Upprepa trycket. Upprepa rörelsen 4-5 gånger.

Olika system för bekämpning av myopi presenteras av olika författare, var och en har sin egen speciella teknik.

• Det finns ett system av övningar Bates,som ger ögonmuskelträning med hjälp av Ohm kort, som skildrar ett mönster appliceras i forntida Indien. Detta system gör det möjligt att öka ögonhinnans känslighet och förbättra blodflödet avsevärt, vilket synligt ökar.
• Komplex av övningar för RS. Agarwalbaserat på återkallelsen av en del brev från checklistan, på att komma ihåg den mentala bilden.
• System M. UindolfaDet utvecklades på tekniken för boende och fokusering på ämnet som behandlas.

.

Kontraindikationer mot nattlinser

Fördubbling i ögonen: orsakerna och behandlingen beskrivs i den här artikeln.

Ögondroppar Balarpan http://eyesdocs.ru/medicinaoperacii/lekarstva/balarpan-glaznye-kapli-instrukciya-po-primeneniyu.html

.

video

rön

Några av metoderna kräver daglig träning och en tydlig implementering av riktlinjerna. Genom att använda enkla övningar varje dag och bara ge några minuter till din hälsa, kan du stoppa den framåtskridande myopi och till och med ändra processen på ett positivt sätt. Det finns fall när närsynta människor helt blev av med sjukdomen och glömde alltid glasögon.

Läs också om gymnastik för ögonen för att återställa synen och vilka vitaminer att ta för att förbättra.