Sleepwalking: orsaker, symptom, behandling

Det vetenskapliga namnet sleepwalking är somnambulism (från latin. Somnus - sömn och Ambulare - promenad, promenad), och det andra "folks" synonym för detta tillstånd är "sovande". Faktum är att denna patologi inte har något samband med månen, men det heter det, förmodligen på grund av det som ofta uppenbaras i de ljusa månbelysta nätterna. Detta är en av formerna av sömnstörningar, vars manifestation är medvetslös och går i en dröm.

Somnambulism är ett mycket vanligt fenomen, enligt statistiken lider varje femte invånare på vår planet av det. Det överväldigande antalet personer som lider av sömnvandring är barn i åldrarna 4 till 10-16 år. Om varför det uppstår, hur sömnvandring manifesterar sig, hur man hanterar detta tillstånd och vad som kommer att diskuteras i den här artikeln.

Orsaker till konflikt

Som det nämnts ovan lider barn ofta av sömnvandring, särskilt pojkar. Detta beror förmodligen på det funktionella omänlivet i centrala nervsystemet. Barn är naturligtvis känslomässiga, intryckliga och belastningar på nervsystemet idag är det Bra att absorbera ny information under dagen, fortsätter hjärnan att jobba aktivt och på natten, under sömnen barn. Kvällskvällen mellan barnet och familjemedlemmarna, känslor om föräldrarnas rätter, aktiva spel, dataspel, titta på tecknade serier eller TV-program före sänggåendet: under påverkan av dessa faktorer är nervsystemet trött på kvällen upphetsad och har inte tid att lugna sig ner till sömn. I sådana situationer kan sömnvandring åtföljas av andra sjukdomar i nervsystemet - ofrivillig urinering (enuresis), tvångssyndrom, neurotiknande tics, syndrom rastlösa ben.

Övriga riskfaktorer för utveckling av sömnvandring hos barn är:

• genetisk predisposition (det är känt att om en av föräldrarna till ett barn lider eller lider sannolikheten för att utveckla symtom på denna sjukdom hos ett barn är cirka 40%, och om båda - ökar till 65%);
• hög temperatur under sjukdom;
• migrän;
• epilepsi (somnambulism kan både följa epilepsi, vara ett av dess symtom och vara en förutsägelse för denna sjukdom, utvecklas även några år före dess utseende).

Hos vuxna utvecklas somnambulism mycket mindre ofta och är som regel sekundär. De främsta orsakerna till sömnvandring hos vuxna är:

• kronisk sömnbrist
• akut och kronisk stress;
• migrän;
• neoplastiska sjukdomar i hjärnan;
• neuroser;
• panikattacker
• Parkinsons sjukdom;
• senil demens
• epilepsi;
• kraniocerebralt trauma;
• aneurysmer av cerebrala kärl;
• hjärtarytmi (svåra arytmier);
• obstruktiv sömnapné syndrom;
• graviditet och period av menstruation hos kvinnor;
• nattattacker av bronchial astma
• diabetes (på grund av nattlig hypoglykemi eller sänkning av sockernivån under normala på natten);
• en god kvällsmat innan du lägger dig
• ineffektiv näring, som i sin sammansättning innehåller ett stort antal orefinerade livsmedel, vilket leder till en brist på spårämnet av magnesium i kroppen;
• mottagning av alkohol och droger;
• ta vissa läkemedel (särskilt neuroleptika, sedativa och hypnotika).

När det finns sömnvandring

Som du vet har sömn två faser: långsamt och snabbt. Fas med långsam sömn består av 4 steg - från att somna till djup sömn. Fas med snabb sömn åtföljs av aktiva ögonbågar, det är i denna fas att en person ser drömmar. Sova-cykeln, som omfattar 2 stora faser, varar i genomsnitt 90-100 minuter och upprepas över natten till 10 gånger. Sleepwalking sker som regel under den djupa sömnfasen (det vill säga i slutet av den första fasen) av den första eller andra cykeln. På eftermiddagen sker somnambulism extremt sällan, eftersom dagslängden inte räcker till.

Hos unga barn är fasen med långsam sömn längre och sömnen i denna fas är djupare än hos vuxna. Dessa egenskaper ökar också sannolikheten för att de utvecklas.

När det gäller fysiologi uppträder sömnvandring när, under sömnen, inhibering av funktioner centrala nervsystemet gäller inte hjärnregionen ansvarig för motor funktion. Det innebär att det överväldigande antalet kroppsfunktioner hämmas, och rörelsefunktionen är inte.

Symtom på sömnvandring

Huvud och huvudsymptom för somnambulism går i en dröm. Personen tycks ha somnat, men plötsligt står han upp och går någonstans eller utför vissa åtgärder. Varaktigheten av en anfallsattack kan vara från några sekunder till en halvtimme, i sällsynta fall - upp till 50 minuter.

Vissa människor inte gå och bara sitta i sängen, sitter i några sekunder eller minuter och gå till sängs igen.

De flesta människor som lider av sömngång, gå upp ur sängen, och sedan kan slå på ljuset och mörkret kan gå runt i rummet, göra någon åtgärd, och även gå utanför hemmet - ingången till gården, kan hoppa in i bilen och även hennes att få.

I vissa källor finns information att vara i en dröm, kan en del av de "galningar" och köra bil, men det är en myt: reflexer under sömnen och trubbiga en person kan inte på ett adekvat svar på de händelser som händer runt omkring dem, och därför även om han är i stånd att starta bilen, då skulle han inte försvinna: omedelbart olycka.

I vissa fall behöver man inte ens komma ur sängen, bär vissa stereotypa rörelser (korrigerar pyjamas, gnugga ögonen, och så vidare): det kan också vara en manifestation av sömnen.

Under katastrofen är personens ögon öppna, men de ser ut som glas - synen riktar sig till tomhet, han är "frånvarande hans ansikte uttrycker inga känslor, rörelserna är långsamma, släta. Om det vid denna tidpunkt att vädja till galning, han inte höra och inte svara på frågor, men kan själv säga orden och osammanhängande meningar eller bara mumla något under sitt andetag.

Sovawalkingens episod slutar spontant: patienten återvänder till sin säng eller somnar på en annan plats. På morgonen kommer han helt och hållet inte ihåg någonting om hans nattliga äventyr, och vakna inte i sängen kan bli mycket förvånad. Om fasen med aktiv sömn förlängdes, känner en person svag, dåsig, bruten och inaktiverad under dagen.

Sällskapsdisplayer är sällan dagligen: de uppträder som regel med frekvens från flera gånger i veckan till 1-2 gånger i månaden och mindre ofta.

Under en episod av somnambulism avtrubbade alla typer av känslor, så att patienten inte är medveten om faran kunde han lugnt gå på taket, använd en kniv eller hoppa ut genom fönstret. En person kan orsaka skada på sig själv (en fjärdedel av somnambulister skadas under snöar) och till människor runt honom, själv utan att misstänka att de bor under samma tak som en lunatisk, måste man vidta ett antal åtgärder för att säkerställa detta för att undvika. Denna typ av verksamhet kommer vi att diskutera nedan.

Diagnos av sömnvandring

Om episoden av första gången hände, och du kan ansluta den med en stressig situation eller överarbeta dagen innan, kan du vänta på medicinsk hjälp. I händelse av att sådana episoder upprepas flera gånger, bör du ändå söka hjälp från en neurolog, neuropsykiater eller psykiater för att fastställa orsaken till dessa fenomen.

För att hjälpa en specialist med diagnos ska du eller dina släktingar:

• märke på papper, tid att somna, hur länge episod börjar sömnen hur länge det varar, patientens beteende under denna period, uppvaknande på morgonen;
• att tänka över och notera orsakerna som kan provocera somnambulism (listad i början av artikeln);
• gör en lista över de vanligaste konsumerade livsmedel och regelbundet tagit mediciner.

Att gå till receptionen är mycket önskvärt att vittna med dina nattliga "resor".

Läkaren kommer att prata med patienten, fråga honom en rad nödvändiga frågor, genomföra en objektiv undersökning och föreskriva ytterligare metoder för forskning, bekräfta eller återkalla diagnosen. Typiskt är sådana studier:

• elektroencefalografi (bestämning av den elektriska aktiviteten i hjärnan, kan denna metod för att diagnostisera närvaron i hjärnan epileptiska foci);
• polysomnografi (patienten tillbringar en natt i ett sömnlaboratorium speciell, varvid före fyllning sensorerna vara ansluten till det och kommer att spåra förändringar i nervsystemet under sömn);
• ultraljudsundersökning av cerebrala kärl (bestämma arten av blodflödet i dem);
• dator eller magnetisk resonansbildning (upptäcka neoplasmer, om några, eller förändringar av någon annan typ);
• konsultationer av närstående specialister (endokrinolog, kardiolog, pulmonolog) för diagnos av somatiska sjukdomar som kan provocera utvecklingen av en dröm.

Principer för behandling av somnambulism

De flesta barn har denna sjukdom på egen hand, när barnet växer upp.

Om det inte förekommer någon frekvent förekomst av diarré och inga patologiska förändringar detekteras i kroppen, består behandlingen i att modifiera livsstilen, nämligen att minimera riskfaktorns inverkan:

• vanlig, lång (7-8 timmar) natt sömn;
• innan du går och lägger dig - en avkopplande ritual (till exempel kan du ta ett varmt bad med avkopplande oljor, lyssna på lugn musik, hålla en lugnande massage, dricka te med mynt etc.);
• Att utesluta visning av telecasts och arbeta bakom en dator inte mindre än för 2 timmar före en dröm;
• att utesluta användning av alkohol
• Undvik stress på jobbet och hemma, och om de händer, försök inte att bära dem in i huset, men, så att säga, lämna bakom dörren.
• Om barnet lider av sömnvandring, är det viktigt att se till att dagens regim följs. se upp så att han sover tillräckligt för att sova; begränsa att titta på TV och spel på datorn, innan du går och lägger dig inte spela aktiva spel, men spela tyst (till exempel skrivbord), måla, läsa en bok eller lyssna på trevlig musik.

Om orsaken till anfallet är några mediciner som tas till patienter, ska du avbryta dem eller åtminstone minska dosen.

Om sömnvandring uppstod mot bakgrund av epilepsi, kommer patienten att förskrivas antiepileptiska läkemedel, och när orsaken är neuros - lugnande medel och antidepressiva medel.

Med sjukdoms icke-neurologiska karaktär behandlas sjukdomen som är orsaken (med arytmi, antiarytmika ordineras, med diabetes mellitus - adekvat hypoglykemisk behandling, och så vidare).

Om, till och med mot bakgrund av behandling av bakgrundssjukdomar, inte upphov till episoder av uppstigning, störning av dagliga aktiviteter patienten, och det finns risk för skada på honom vid denna tidpunkt, kan patienten förskrivas läkemedel som påverkar fasen Sömn. De ordineras i låga doser, varaktigheten av behandlingen är 3 till 6 veckor.

Vakna somnambulist under drömperioden, följ inte - det kan skrämma honom och provocera utvecklingen av andra psykiska störningar. Det ska vara tyst ta honom med handen eller axlarna och, med låg röst, leda till rummet och lägga honom i sängen.

Ibland används psykiatriker och psykoterapeuter som hypnos för att behandla sömnvandring.

Hur man undviker skador

Ovan har vi redan skrivit att sleepwalkers under en dröm kan skada deras hälsa och andras hälsa. För att undvika detta bör följande åtgärder följas:

• lämna inte patienten på egen hand ensam i rummet (om du är i närheten, anteckna sedan i början av episoden och lägg patienten i sängen);
• För att ta bort två våningssängar, ha ordnat en patient en sovplats på första våningen;
• Ta bort alla ljuskällor (golvlampor, nattljus, gardiner, så att månskenet inte passerar genom fönstret) under sömnen.
• Lås dörrarna och fönstren i sovrummet innan du lägger dig och om det inte är möjligt, montera det på grillfönstren (patienter kan förvirra fönstret med dörren och försöka "gå ut" genom det).
• om möjligt, "släta" de skarpa hörnen av möblerna;
• Innan du lägger dig, ta bort föremål från fötterna som patienten kan snubbla, skarpa och bräckliga föremål som han kan bli skadad för.
• stäng av elektriska apparater före sängen, lämna inte elektriska ledningar under foten;
• göm nycklarna från ytterdörren och från bilen;
• i svåra fall kan du till och med knyta en patient till en säng, men ibland sova vandrare på något sätt lossna sig i en dröm;
• Du kan också lägga ett handfat med kallt vatten innan sängen eller sängen suger sig i kallt vatten. Stå upp, en person kommer doppa fötterna i vattnet och från det här vaknar upp.

Sammanfattningsvis vill jag upprepa att i de allra flesta fall är sleepwalking inte farlig och slutar med återhämtning även utan behandling, men ibland följer den med allvarliga noggrannhet sjukdomar. Därför, för att inte missa dessa allvarligaste sjukdomar och förhindra mänskligt trauma under det är nödvändigt att "vänta vid havet för vädret" eller att behandla sömnväggen självständigt. Den rätta lösningen är att söka hjälp från läkaren.

Den första kanalen, programmet "Live Healthily" med Elena Malysheva på "Sleepwalking: Symptoms and Treatment "

Överför "Läkare i tjänst" för sömnvandring:

"National Geographic" TV-kanal, dokumentär "Sleepwalking. Myter och verklighet: