Fullt övningskomplex för att återställa visionen med hjälp av Zhdanov-metoden

Varje person under livet kan möta problem med synen. Detta kan kopplas till miljön, livsstilen, arbetet. Speciellt gäller dessa faktorer mogna människor. Som ett resultat är utseendet på sådana sjukdomar som astigmatism, myopi, hyperopi, svår ögonutmattning i någon form av aktivitet möjlig.Professor Zhdanov har utvecklat en särskild metod som kan ge ett effektivt resultat i sådana problem.

Vad är det

Huvudprincipen i hans metod är en direkt koppling mellan en persons fysiska och andliga hälsa. Professorn själv tror och argumenterar att alla optiska föremål som glasögon och linser är mycket skadliga för synen.Därför kan du, genom enkla övningar för ögonen, även om du inte botar, men förbättra din syn med sådana sjukdomar som myopi, hyperopi, astigmatism.

Ögonproblem

Gymnastik för Zhdanov är bara en del av hälsovården.Dessutom uppmanar professorn rätt mat, liksom avhållsamhet från dåliga vanor och negativa känslor.

Målet, som Vladimir Georgievich sätter upp, är att uppnå restaurering av en hälsosam ande som i slutändan kommer att påverka de inre organen och patientens allmänna fysiska tillstånd positivt.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Denna teknik är ett sätt att återställa en persons andliga värld, förbättra fysisk hälsa.

Skapelsens historia

För att skapa en sådan unik metodik, använde professorn verk av de mest inflytelserika forskarna inom hans fält.

Som grund för hans övningar vände han sig till verk av Shichko och Bates.Dessa specialister är ögonläkare, såväl som psykofysiologer.

Övningar för att träna ögonens muskler skapades på grundval av Bates slutsats som påstod att bilden vi ser beror på att ögat ändrar sin längd på grund av den oculomotoriska muskeln.

Shichko skapade den eponymiska stegen, utan vilken hjälp att återvända till god vision kommer inte att lyckas.Det innehåller sex nivåer av dåliga vanor.Dessa inkluderar:

1. Allt som är pantsat från utsidan. Det här är tv, familj, hela vår miljö.
2. Det finns inte alltid förmågan och förmågan att agera på detta eller det här programmet.
3. Vanor och beroende av någonting.
4. Behovet av vissa åtgärder.
5. Livets mening är upprepningen av någon handling.
6. Oförmåga att gå tillbaka.

Ju närmare det sista steget, desto svårare är det för en person att leva utan någon skadlig vana.

Grundläggande principer för metoden

Alla som beslutsamt vill bli av med synproblem behöver behålla en personlig dagbok. Alla goda önskningar passar in i det, vilket leder till ett självföreslag om ett positivt resultat.

Intaget av vitaminpreparat som syftar till att förbättra synet kommer att bidra till att påskynda återhämtningen av visionsorganens kvalitet.

Vitaminkomplex för att förbättra synen

Det är värt att överväga att användningen av Zhdanovs metod inte alltid är densamma. Det beror på följande faktorer:

1. Graden av förslag från patienten är ett bra resultat.För en grupp människor med stark självhypnos är det mycket lättare att lösa ett antal problem.
2. Från själva sjukdomen.Om sjukdomar orsakas av depression, stressiga situationer, då är det i detta fall väldigt enkelt att återställa synskärpa.
3. Från lusten att engagera sig och utvecklas.Chanser att återhämta sig mer från dem som ägnar mycket tid och energi åt dessa övningar.

Om en person bär glasögon är det värt att överge dem så länge som möjligt. Om detta är extremt svårt, bör linser och glasögon ersättas av svagare. Detta tillvägagångssätt hjälper ögonens muskler att visa aktivitet och få dem att fungera.Professorn försäkrar människor att en fullständig återhämtning endast är möjlig om det finns en stark känsla av syfte och en önskan att hjälpa sig.

Det är också värt att ta hänsyn till det faktum att för varje sjukdom finns deras egna metodiska övningar: för strabismus, myopi, hypermetropi, astigmatism.

Huvudprincipen för denna teknik är självförslag och engagemang för återhämtning.

Ansökan i praktiken

Professor Zhdanovs hela metod består av följande övningar:

• Palming.Perfekt för att arbeta med en dator, speciellt om du spenderar en mycket lång tid med det. Gnugga dina palmer mot varandra, de borde bli lite varma. Stäng dina ögon och lägg dem på toppen av dem, men klicka inte på dem. I denna position borde du sitta i cirka fem minuter. Det är viktigt att ljuset inte kommer in i dina ögon, så att dina fingrar ska pressas tätt mot varandra. Nu behöver du tänka på ett positivt resultat. I slutet av tiden kommer du att känna ljus som om du bara vaknade efter en lång och god sömn.

• Gymnastik.Alla ögon gymnastik som är tillgängliga kommer att vara ett mycket bra komplement till Palming. Gör det minst tre gånger om dagen efter att du har tagit bort linsen eller glasögonen. Upprepa varje övning minst tre gånger, gradvis öka antalet repetitioner. Det rekommenderas inte omedelbart att anstränga synen av syn, för att inte störa muskelarbetet. Upprepa alla långsamt, utan plötsliga rörelser, och innan proceduren blinkar mycket snabbt för att låta ögonen slappna av så mycket som möjligt.

Som tillvägagångssätt kan du använda följande metoder:

• Ögonmassage.Det är mycket användbart för hyperopi, myopi. Som förebyggande åtgärder kan förebygga glaukom och grå starr. Så först måste du stänga dina ögon och trycka fingrarna på speciella punkter. Du behöver massera ögonlocken, hörnen, äpplet själv, punkten av astigmatism, näsbroen från insidan, skrapa, men stäng inte dina ögon. Vid varje punkt måste du spendera minst tre gånger och några sekunder.

Massage ögonbollar

• Piratglasögon.Det är nödvändigt att göra varje dag i utförandet av något arbete som kräver en belastning på synen av syn. På detta sätt utbildas musklerna, vilket bidrar till en gradvis återhämtning av hälsan. Det är väldigt lätt att göra en sådan enhet. Ta en ram utan linser och täck en sida med en trasa som inte släpper igenom. Varje halvtimme byter den vridna sidan. Tack vare detta utbildas musklerna, för varje gång vi blinkar, försöker vår hjärna att justera skärpan, på grund av vilken användbar belastning går.
• En annan övning bör göras utan glasögon eller kontaktlinser.Stå framför fönstret, blinka och fånga fokus på något objekt utanför fönstret. När du väl kunnat fokusera på detta ämne blinkar du en gång till och fokuserar på själva fönstret. Således kommer du att ändra brännvidd, sträcka musklerna, låt ögonen arbeta och utveckla. Med tid och övning kan du snabbt och snabbt lära dig hur du refokuserar dina ögon på stora föremål. Därför tränar man gradvis på mindre föremål för konstanta framsteg.

Det är värt att veta att om en person nyligen har genomgått ögonoperation (laserkorrigering, linsimplantation), kan dessa övningar inte göras.Bara efter sex månader kan du starta dessa hälsoprocedurer.

Med komplexa övningar, Palming och gymnastik är chanserna att förbättra din hälsa flera gånger större än med selektiv behandling.

video

rön

Sådana metoder visar i praktiken att det är ganska möjligt att återställa synen utan medicinering och kirurgisk ingrepp.Det viktigaste är att arbeta hårt på dig själv, att tro på ett bra resultat. Professor Zhdanov hjälpte många patienter att bli hälsosamma med hjälp av deras metoder och hålla en dagbok med positiva journaler.

Det är viktigt att leda en hälsosam livsstil, att inte ge efter för de skadliga effekterna av dåliga vanor och ge aldrig upp hälsoprocedurer. Förutom fysiskt välbefinnande behöver du också ha en stark andlig komponent.Endast på detta sätt, enligt Vladimir Georgievich, förvärvar en person riktig hälsa.