Hur man återhämtar sig från influensan

Hur man återhämtar sig från influensan

Influensa och dess konsekvenser

Idag vet alla att välbefinnande och människors hälsa är direkt beroende av immunitet. Det är han som är den naturliga barriären och skyddet mot alla typer av virus och patogena bakterier.

Och en sådan vanlig sjukdom som influensa, kan en person med starkt immunförsvar generellt fortsätta som en mild sjukdom. Men nyligen kan inte alla av oss ha en stark hälsa och uthållighet.

Varje år i kallt väder, gynnsamt för dess spridning, har influensan arten av epidemier. På ett år registreras flera utbrott av denna infektionssjukdom. Dessutom försvagar folk, unga barn, äldre befolkningen det mycket svårt, ibland med allvarliga komplikationer, såsom:

• Akut purulent antritis
• Akut neurit hos hörselnerven
• Sjukdomar i lungsystemet - lunginflammation, trakeit, bronkit
• Akut otitis media

Den vanligaste komplikationen efter influensan är lunginflammation. Efter det överförda viruset med komplikation (vidhäftning av purulenta infektioner), försvagad immunitet.

Influensaviruset är väldigt "inte likgiltigt" för det mänskliga nervsystemet, vilket kan orsaka nervstörningar av varierande svårighetsgrad. Det är därför, efter ett virus, känns en person väldigt svag, för att kämpa med influensaviruset väldigt påfrestningar, deprimerar nervsystemet och immunsystemet. Tecken på asteni (utmattning av nervsystemet) efter influensan:

• långlivad sömnighet
• trötthet
• svaghet och trötthet
• ångest, nervositet, lunskap, snabbhet
• aptitlöshet

Om en person lider av en allvarlig influensa med allvarliga komplikationer, har han en fråga - hur man återhämtar sig efter influensan snabbare? Här är några tips om hur du återvänder till ditt gamla friska tillstånd och fortsätter att leda ett vanligt sätt att leva och njuta av livet!

Hur återställs snabbt efter influensa

Psykologisk lugn

Den viktigaste faktorn för snabb återhämtning och upplöpning av immunitet är brist på stress, psykologisk komfort, ett positivt humör. Det här är kanske den svåraste "uppgiften" för en modern stadsbor, särskilt bosatt i en storstad. För att lugna nervsystemet är det tillrådligt att inte överdriva det och:

• Om möjligt omges dig med bara positiva människor, ofta med familj och vänner
• Undvik kontakt med dem som inte är trevliga för dig
• Ta ofta pauser på jobbet
• Försök att vara lugnare om stressiga situationer
• meditera

I praktiken är sådana råd svårt att tillämpa, här är några enkla alternativ som hjälper till att uppnå psykologisk komfort:

dröm

Försök att få tillräckligt med sömn, gå till sängs senast klockan 22.00. Stark och hälsosam sömn återställer kroppen väl. tips från somnologen hur snabbt somna). Om huset har en renare och luftfuktare, se till att du använder dem för att skapa en ren, fuktig luft under sömnen.

Fotmassage

Detta är ett utmärkt förfarande som låter dig slappna av, förbättra ditt humör och välbefinnande, höja din immunitet. Du kan besöka massage rum eller massera dig själv - du kan köpa speciella fotmassagerare, du kan använd en applikator Kuznetsova (periodiskt bli nakna fötter på applikatorn i 1-2 minuter för 10 minuter). På en persons fötter är de biologiska punkterna i alla organ och system, många nervändar. Om du gör denna massage i 10 dagar, kommer du definitivt känna effekten.

affirmationer

Du kan använda affirmationer, auto-träning, psykologiska attityder. Till exempel formulera dig inte långa fraser om vad du har bra hälsa, humör, etc.

• Mitt immunförsvar återställs snabbt efter influensan
• Jag är en lugn, balanserad kvinna med ett starkt immunförsvar
• Idag och alltid är jag i gott humör, jag har allt underbart
• Det finns alltid människor runt mig som älskar mig och som jag älskar
• Jag har bra hälsa och kroppen återhämtar sig snabbt efter influensan

Tro mig, om du upprepar bekräftelser minst två gånger om dagen, kommer det nödvändigtvis att påverka din mår bra och hjälper till att återhämta sig snabbt efter influensa, lugna nervsystemet och ge förtroende för närvarande. Inspirera dig själv att inget i världen är viktigt, inga problem på jobbet eller familjeproblem är inte värda det så att du är upprörd, orolig och därigenom minskar din immunitet.

Vattenförfaranden

Vatten kan slappna av, lugna, ta kroppen i ordning. Om möjligt, besök poolen. Nej - ta ett bad med havssalt, en kontrastdusch, om det inte finns kontraindikationer, besök sedan badet.

Fysisk aktivitet

Inte omedelbart efter influensan, och efter 1-2 veckor försök att leda en mer aktiv livsstil, göra mer fotarbete gå, börja eller fortsätt dina studier i idrottsföreningar, mycket bra på yoga, dansa, Body flex. Det säkraste sättet att öka immuniteten är fysiskt arbete utomhus.

Näring och vitaminer

Naturligtvis spelar näring en avgörande roll för att återställa hälsan efter någon sjukdom, detta det finns mycket information om vilken riktig näring ska vara, vilka livsmedel ska vara och vitaminer. Men för multivitaminkomplex, är det bättre att behandla med försiktighet, om något läkemedel (jfr. vitaminer i tabletter - skada eller nytta). Naturligtvis förbättrar överflöd av frukt, färska grönsaker, grönska och högkvalitativa proteinmatar hälsan avsevärt. Färskpressad grönsaks- och fruktjuicer, kokt kött och fisk, sura mjölkprodukter, grönt kvalitetste. skador på te i påsar) - bör finnas i din kost. Byt mjölprodukter med bröd, bakverk med hela korn, bröd med kli.

Drick mycket vatten

Inte bara vätskor, utan rent vatten. För att återhämta sig från influensan är det nödvändigt att ta bort de gifter som släpps från kroppen från kroppen förgiftning med virus, drick ett helt glas rent vatten 30 minuter före varje måltid (se para. säkra metoder för rengöring av toxiner).

Herbal, frukt te

Om det inte finns någon allergi mot växtbaserade läkemedel kan du ta olika vitamindoser, avkok, infusioner. Speciellt rik på vitamin C - rosenkål, hallon. För att förbättra immuniteten kan du använda ginseng, citrongräs, echinacea, eleutherococcus. Mycket försiktigt bör hänvisas till vilken immunmodulator som helst (se. droger för att förbättra immuniteten).

Recept för återställande av immunitet

En bra lösning för att förbättra immuniteten görs helt enkelt. Det kommer att kräva ingefära, citron och honung. Ginger, som säljs i våra handelsnätverk måste vara (förrenad) suga i kallt vatten i 1 timme, så att de medel med vilka det bearbetades gick in i vattnet. De medicinska egenskaperna hos dessa 3 produkter är kända för alla. Skalad citron och ingefära finhackad, vispadad i en mixer tills mjuk, tillsätt honung efter smak. Denna produkt kan läggas till grönt te eller helt enkelt äta som du vill.

zdravotvet.ru

Hur snabbt återhämtar sig från influensan?

Hur återhämtar man sig från influensan? Det är trots allt en sjukdom som kräver särskilt noggrann behandling och inte mindre noggrann återhämtning. Många möter några komplikationer efter influensan: en minskning av styrka, en minskning av immunitet, förlust av röst etc. Hur man korrekt infogar den normala rytmen i livet utan att lägga på stress på den redan försvagade kroppen?

En person som har haft influensa, är det nödvändigt att stanna på sjukhuset i minst 12-15 dagar, så att kroppen börjar sin återhämtning.Dessutom är vila nödvändigt för att undvika upprepad sjukdom, förekomsten av komplikationer. Om det inte finns någon förbättring under sjukhusets förbättring, bröstsmärta, hosthosta, ökat trötthet, bör du omedelbart söka medicinsk hjälp, eftersom sådana symptom kan indikera lunginflammation. Dessutom, efter en lång kamp med influensan, försvagas immunsystemet. Det finns risk att få förkylning, vilket kan leda till allvarligare konsekvenser. Hur återställer man styrka?

Näring efter sjukdom

Nutrition spelar en ledande roll i kampen för hälsan.

Det är nödvändigt att fylla på lager av förlorade vitaminer, mineraler och spårämnen.

Rekommenderas att äta: magert kött, fisk, små portioner kaviar, färska svampar, torkade, bönor. Dessa livsmedel är rika på protein. Korvprodukter, rökt kött, kokt fläsk från menyn bör uteslutas. De påverkar negativt de försvagade av läkemedelsleveren. Efter influensan är en trög aptit inte ovanlig. Du måste tvinga dig att äta åtminstone en handfull nötter (jordnötter passar inte) eller torkade frukter med frön. En sådan "vitaminbomb" kommer att ge energi.

På vår och vinter, när det inte finns tillräckligt med vitaminer, är det särskilt viktigt att stödja immunitet. Återställ hälsan efter influensan hjälper till att inkludera i kosten av groddfrön av vete, senap, sesam, sallad. För detta är det nödvändigt att suga frön en stund i vattnet. Så snart sprit uppstår kan de ätas, läggas till sallader. I groddfröet finns ett stort antal vitaminer. En gång om dagen, för att äta, till exempel, en sked vetefrön och rädisor fyllda med citronsaft för att kompensera immunitetens skydd.

Vitaminer i grupp B är en integrerad del för att återgå till en normal rytm av livet. Många av det innehåller gröt från bovete, pärlbyg, ris, dessutom fullkornsbröd. Bättre att utesluta från menyn pasta, söta bakverk.

En viktig plats är ockuperad av jod. Den har en generell förstärkningseffekt på kroppen, deltar i skapandet av nya celler i ämnesomsättningen, så det rekommenderas att konsumera havskål, räkor, musslor och andra skaldjur.

Det måste sägas att grönsaker och frukter som säljs i stormarknader inte innehåller tillräckligt med nödvändiga ämnen, så när du återvinner från influensan behöver du bara äta mat som köpts från ekobutiken, eller de som odlades i hushållet villkor.

En svag organism kräver enzymer som behövs för att behålla viktiga processer. De är rika på färska frukter, grönsaker, fermenterade mjölkprodukter: kefir, yoghurt, yoghurt, gräddfil, jästmjölk. Sugared produkter, som kål, gurkor, tomater, äpplen, plommon, innehåller också ett stort antal enzymer. Därför rekommenderas att servera inlagda grönsaker för kötträtter.

Inte mindre användbar i återhämtningsperioden av juice. De bör bara färskpressas, från inhemska grönsaker och frukter. Att dricka ett glas färsk juice under rehabiliteringsperioden är helt enkelt nödvändigt. Trots allt fungerar de bra för arbetet i mage, lever, njurar.

Under en sjukdom i kroppen samlas många toxiner, vilket måste elimineras. För detta är det nödvändigt att observera rätt dricksregim - att förbruka en tillräcklig mängd vätska. Du borde dricka minst 2 liter per dag. Det kan vara vatten, olika juice, örtte, kompott, fruktdrycker, te. Drycker hjälper till att återställa vattenbalansen, ta bort gifter, stärka kroppen.

Vad ska man göra

För att snabbt återställa kroppens skyddsfunktioner behöver du i första hand rätt psykologiska attityd. Kontraindicerad stress, trötthet, istället är det nödvändigt att omge dig med positiva känslor. Meditation kommer att vara användbar, vilket kommer att skapa sinnesfrid. Det är nödvändigt att ställa in viloläge: att sova minst 8 timmar om dagen, att gå och lägga sig senast kl. 22.00. Att återhämta sig efter influensa, en varm dusch eller ett bad är mycket hjälpsamt, där du kan lägga till ett avkok av medicinska örter. Besöker badet är också tillåtet, men endast om det inte finns några kontraindikationer.

Efter 2 veckor efter influensan kan du börja måttlig fysisk aktivitet: gå på frisk luft, yoga, dansa.

Barnens kropp efter sjukdom

Många mödrar gör misstaget: de stoppar behandlingen av influensa i barnet omedelbart efter att de primära symtomen försvunnit. I 12 dagar efter sjukdomen är det nödvändigt:

1. Ange det förenklade läget för dagen.
2. Skapa en optimal kost som hjälper till att återställa de inre krafterna efter att ha tagit antibiotika och andra läkemedel.
3. Exkludera tung mat, ersätta den med potatismos, porridge, yoghurt, rå, stallost.
4. Ta ett vitaminkomplex förskrivet av barnläkare.
5. Drick te på örter, gör inhalationer (med doktors tillåtelse).
6. Minimera barnets kontakt med andra under rehabiliteringsperioden.

Om återhämtning inte sker inom 12-17 dagar behövs ett specialistråd.

Om rösten gick förlorad

En av komplikationerna hos influensan är laryngit, dess symtom - heshet, hes, brist på röst. Den främsta orsaken till detta är viruset som slog ligamenten. Så här återställer du röst med laryngit:

1. Med detta problem är ligamenten i ett inflammerat tillstånd, så de behöver vila.
2. Försök inte prata.
3. Det rekommenderas att vara tyst så länge som möjligt.
4. Larynxen själv kan återfå sig.
5. Mjuk halsen hjälper dig att dricka på natten med små sippor av varm mjölk. Du kan lägga till en liten älskling till den.
6. Sköljning väl: 20 droppar tinktur av eukalyptus på ett glas varmt vatten.
7. Ät inte grov mat. Att ge företräde åt soppor.
8. Värm upp din hals, andas inte kall luft.

Det viktigaste är att inte överbelasta ligamenten, ge dem den mest vila, då kommer problemet om några dagar att gå.

.

Influensaviruset kan förbli i kroppen ett tag efter återhämtning, så det är så viktigt att återställa styrkan för att undvika en andra sjukdom. En väljusterad sömnregim, stressavbrott, användning av tillräckliga mängder vätska, rätt näring - allt detta kommer att bidra till att komma in i livets rytm så snart som möjligt.

respiratoria.ru

Hur man återhämtar sig från influensan

Kroppen spenderar en enorm mängd ansträngningar för att övervinna influensaviruset. När sjukdomen recedes, många känner sig svaga, apati, lider av aptitlöshet. Hjälp dig att återhämta sig från sjukdomen.

Du behöver

1. - vitaminkomplex
2. - mat rik på protein;
3. - Fermenterade mjölkprodukter
4. - växtimmunmodulatorer

instruktion

1. Helst rekommenderar läkare att hålla sängen vila i ytterligare 1-2 veckor efter influensan, men sällan kan någon ha råd med det. De flesta går till jobbet omedelbart efter att temperaturen sänktes och influensan drog sig tillbaka. Försök att inte överbelasta dig själv just nu. Sitt inte upp på jobbet, försök att hinna, försök inte att omedelbart leda en vanlig aktiv livsstil. Om du är van vid sport, avstå från att träna i två veckor.
2. Efter influensan har konvalescenterna ofta brist på vitaminer och spårämnen, vilket leder till torr hud, spröda naglar, försämrande hår. Få ett vitaminkomplex som innehåller vitaminerna A, C och B, selen, järn och jod. Det är från bristen på dessa ämnen att kroppen lider efter sjukdomen i första hand. Det rekommenderas också att äta mer proteinrika livsmedel - magert kött och mager fisk, nötter, linser, svampar, kaviar.
3. Efter att ha tagit antibiotika lider kroppen av brist på enzymer och ett brott mot normal mikroflora. Försök luta dig på mejeriprodukter - yoghurt (särskilt hemlagad), kefir, yoghurt. Även surkål produkter, äpplen, tomater, morötter kommer att vara användbara. För att bibehålla kroppens naturliga balans, drick ett glas färskpressad äppel-morot eller morotssaftjuice dagligen.
4. Efter ett viruskrig som har uppstått i kroppen kvarstår giftiga ämnen av förfall i blodet. Snabbare för att bli av med dem kommer att hjälpa urtorter, alkaliskt mineralvatten, tranbärsjuice, te med Johannesjurt. Försök att dricka dessa drycker så ofta som möjligt.
5. För att höja den skakade immuniteten hjälper plantimmunmodulatorer. Dessa inkluderar ingefära, echinacea, kinesisk magnolia vin, ginseng rot, vitlök, kamomill blommor och ringblomma. Lägg dem till mat, brygg eller ta i form av alkoholtinktur.

KakProsto.ru

Användbara vitaminer efter influensan

Behovet av att ta vitaminer efter influensan och bygga deras diet korrekt beror på att människokroppen är extremt försvagad av en lång och allvarlig kamp mot virus. Detta tillstånd, uttryckt i ökad trötthet, sömnighet, generell svaghet och apati, ignorerar många människor felaktigt. Tolerera inte förlust av effektivitet och minskad vitalitet. Kampen mot en virusinfektion har inte gått för immunitet förgäves, många celler har dött, kroppen försvagas och utgör en lätt byte för andra patogener. Ibland blir även en svag infektion efter att en influensa orsakat allvarliga komplikationer.

Funktioner av näring efter en sjukdom

Hur återställer man styrka? Alla medicinska rekommendationer inkluderar: Korrekt läge, omväxling av vila och fysisk aktivitet och nödvändig kost. Kroppen behöver fylla på beståndet av vitaminer, mineraler, proteiner och enzymer som konsumeras under sjukdom. För den snabbaste återhämtningen rekommenderas att du följer en speciell meny inom tre veckor efter återhämtning.

Mat bör vara ca 10-15% mer kalorier än vanligt. Under inga omständigheter bör försök att "gå ner i vikt" slåss för den smala siffran omedelbart efter sjukdomen.

På bordet måste vara produkter som kommer snabbt och utan onödiga utgifter för energi som absorberas av kroppen: magert kött, saltvattenfisk, mejeriprodukter, honung. För att utesluta belastningen på levern bör allt kokas för ett par eller kokas. Men denna användbara mat absorberas inte helt utan att vitaminer deltar. Men i situationer av stressiga situationer, inklusive influensa, förbrukas lagren av vitaminer mycket snabbt.

Immunitet och vitaminer

Kroppsfunktionens skyddssystem på grund av närvaron av vitaminer från alla grupper, så det blir ett misstag att tro att, tar bara en slags vitaminer, (oftast för dessa användningar askorbinsyra) kan du inte dricka allt resten.

Vitamin A, är det också känt under namnet "retinol är aktivt involverade i att stärka immunförsvaret, vilket ökar möjligheten för slemhinnorna kvarhålla det patogena mikrober. Det aktiverar också aktiviteten av leukocyter.

Vitamin B2 (riboflavin) stimulerar produktionen av energi genom kroppens celler.Och denna grupp av vitaminer ökar förmågan att producera antikroppar, som behövs för att bekämpa patogener. Folsyra ökar immunresponsens hastighet till oönskade intrång.

Om kosten inte är tillräckligt med C-vitamin, minskar produktionen av antikroppar som skyddar kroppen. Dessutom är immunsvaret mot signaler om problem inte tillräckligt snabbt.

Resistens mot olika sjukdomar ökar och närvaron i kosten av vitamin E. Detta är särskilt viktigt hos äldre.

Hur man tar vitaminer

Ta apotek, som i överflöd erbjuder reklam, måste du vara försiktig. Det är bäst att rådgöra med din läkare och följ noga sina rekommendationer. I inget fall bör vitaminer uppfattas som ofarliga "kosttillskott vars användning inte regleras på något sätt. Dessa är också läkemedel. Deras oreglerad användning kan orsaka allvarlig skada. Överdosering av särskilt fettlösliga läkemedel (vitamin A eller D) kan ha symptom på akut förgiftning.

Intaget av "naturliga" vitaminer som ingår i maten är mycket att föredra. Efter att ha bildat din kost så att alla nödvändiga typer av produkter finns närvarande på bordet, kan du naturligt fylla lagren av nödvändiga ämnen. Att äta en mängd olika rätter att äta, i motsats till populär tro, finns vitaminer inte bara i växtfoder (frukt och grönsaker).

Alla dessa användbara ämnen är:

• fettlösliga;
• vattenlösliga.

Den första gruppen är vitaminer A (retinol, karoten), E, ​​D och K. Den andra gruppen är askorbinsyra, tiamin, riboflavin, folsyra. Retinol och karoten innehåll är stor i produkter som smör, nötlever, ost, grädde, morötter, paprika, tomater, persilja, keso. E-vitamin är rik: sill, torsk, mjölk, vegetabilisk olja, havre, nötkött.

.

D-vitamin finns i kycklingägg, gräddfil och grädde, smör och mjölk. Askorbinsyra - den "försvarare av den populära som anses nästan ett universalmedel, särskilt för förkylningar och virusinfektioner. Detta är inte helt korrekt uppfattning, men närvaron av denna substans i kroppen som är nödvändig för förstärkning av skyddande funktioner, och för återställande av mänskliga krafter efter sjukdomen. Dess innehåll är hög i livsmedel: paprika, brysselkål och andra typer av kål, lök, gröna bönor, citrus, svarta vinbär, Wild Rose, rönn röd, purjolök, squash.

Folsyra kan främja proteinmetabolism och är nödvändig för bildandet av erytrocyter i kroppen. Den innehåller i stora mängder i spenat, valnötter, hasselnötter, inälvor, bovete, korn och korngryn, pumpa, meloner, apelsiner, rödbetor, potatis, hönsägg.

Riboflavin är ett ämne vars lager måste fyllas på dagligen. Detta kan göras aktivt genom att äta yoghurt, gräddfil, ost, ärtor, sallad, persikor, aprikoser, vitlök, äpplen och jordgubbar.

Tiamin kallas också vitamin vitalitet.

.

Behovet av det ökar under rehabiliteringsperioden efter olika påfrestningar, inklusive sjukdomar. Produkter rika tiamin är: spannmål ( "Hercules" och "lockbete"), bullar, kaninkött, hasselnötter, kakao, te, jäst, kondenserad mjölk, rödkål och blomkål, taggmakrill, potatis.

Ytterligare poäng

Dessa är ofullständiga listor över produkter som innehåller de ämnen som behövs för att återhämta sig från en tidigare influensa. Och det är inte nödvändigt att ha allt som innehåller detta eller det vitaminet. Att välja en kost diet som inte gör ont, men kommer att hjälpa, är nödvändigt med hänsyn till varje enskild persons egenskaper. Villkoren för hans matsmältningssystem, och eventuella allergiska reaktioner, och även personliga smakpreferenser beaktas.

Skyddsfunktionerna i kroppen stöder nästan alla grupper av vitaminer. Under sjukdomen och omedelbart efter återvinning ökar dosen signifikant (ungefär två gånger). Detta beror på det faktum att den höga temperaturen som åtföljer sjukdomen och en stor mängd konsumerad vätska leder till en snabb "washout" av vitaminer.

.

Många nödvändiga ämnen absorberas bättre och fungerar mer effektivt i komplexet. Detta gäller till exempel för B-vitaminer. För att förbättra livskvaliteten, förhindra komplikationer och normalisera arbetet hos alla organ och system som drabbats av sjukdomen, måste du äta mat som innehåller olika mikronäringsämnen. Först och främst finns det en brist på magnesium och zink.

Korrekt näring och hälsosam livsstil, vilket är extremt nödvändigt efter sjukdomarna, kommer att vara användbart för att förebygga influensa.

respiratoria.ru

Vad händer om jag blir yr efter influensan?

Ibland blir vissa svimna efter influensan. Varje år tar miljontals människor akut respiratoriska och virusinfektioner. Många människor lider av denna sjukdom ganska lätt, vissa känner under lång tid den skadliga inverkan av sjukdomen.

Funktioner av förkylning

Alla som har upplevt akut respiratorisk virusinfektion vet att symptomen på denna sjukdom är ganska märkbara, såsom huvudvärk, yrsel och allmän svaghet i kroppen. Dessa manifestationer känns genom hela sjukdomen (ungefär 10-12 dagar). Men fall där huvudet är yr och andra symtom efter botemedlet är inte ovanligt.

Specialister noterar att den vanligaste infektionssjukdomen i luftvägarna är influensa.Långa år av noggrann forskning bidrog till att identifiera och studera patogenerna i denna sjukdom. Däremot förändras sjukdomen under påverkan av yttre faktorer, läkemedel, och naturligtvis förändras sätten för dess behandling.

Ofta efter en behandlingsperiod (upp till 2 veckor) känner patienterna inte något obehag, men ibland klagar patienter av yrsel efter influensan.

Varför uppstår yrsel efter förkylning?

Sjukdomskrävande mikroorganismer och virus, som blir medel för olika andningssjukdomar, framkallar progressionen i patientens kropp av 2 typer av patologier. Läkare särskiljer förgiftning och katarrala förändringar:

Berusning. Viruset eller produkterna från dess sönderfall utsöndrar vissa giftiga ämnen som, när de tas in i blodkärl, påverkar receptorerna, vilket orsakar huvudvärk och muskelsmärta.

Biverkningar av denna patogena process är svaghet och yrsel. Förutom detta kan illamående, frossa och feber uppstå. Intoxikation med influensa påverkar negativt arbetet i hjärta, hjärna, blodkärl.

Catarrhal. Eftersom förkylningar ofta åtföljs av inflammatoriska processer i nasofarynx och i övre delen luftvägarna, så lämnar catarrhalförändringar i slemhinnor också eftertryck efter botemedel. Dessa patogener orsakar en ökning av urladdning, svettning, smärta.

I regel minskar katarrala förändringar i influensa efter 5-7 dagar, men mot deras bakgrund kan andra komplikationer observeras: diffusa lesioner av hjärtmuskeln i samband med berusning, lågt blodtryck och som ett resultat utseendet av yrsel och svimning.

Orsakerna till yrsel efter en tidigare sjukdom kan vara andra komplikationer:

1. Inflammation av ENT-organ (otitis media, bihåleinflammation, bihåleinflammation).
2. Inflammation i lungorna. Mycket ofta kan lunginflammation passera obemärkt för patienten, och om kroppstemperaturen hålls under en lång tid 37-38 ° C, är en doktors samråd med en uppföljningsundersökning nödvändig.
3. Inflammatoriska processer i hjärnan (hjärnhinneinflammation, araknoidit).
4. Komplikationer i samband med hjärt-kärlsystemet (myokardit, perikardit).

Denna manifestation, som yrsel, är möjlig med alla dessa komplikationer. Och mekanismerna för dess utveckling är olika:

• sänkning av artärtrycket, vilket resulterar i yrsel och eventuell svimning
• traumatiserande sensoriska receptorer som är direkt involverade i rumslig orientering;
• störning av mekanismen av impulser i hjärnan;
• skillnad i blodtillförseln till områden i hjärnan som är ansvariga för rumslig orientering.

Det är bland annat värt att uppmärksamma andra sjukdomar som kan orsaka yrsel. Detta kommer att bidra till att bättre förstå situationen och beräkna de verkliga orsakerna till vertigo.

Yrsel som ett symptom kan uppenbaras:

• ateroskleros av huvudkärlen;
• som orsak till inflammatorisk process i innerörat (labyrintit);
• om det inre örat eller den vestibulära apparaten är skadad
• som ett resultat av cirkulationssjukdomar, infektionssjukdomar;
• som ett resultat av ett trauma mot skallen;
• med hjärntumör
• med epilepsi
• som ett resultat av cervikal osteokondros;
• med vegetovaskulär dystoni;
• med multipel skleros
• som en konsekvens av högt blodtryck eller hypotension
• på grund av blodförlust
• som ett resultat av en stroke;
• på grund av en persons livsstil (kost, rökning, alkohol och droger, stressiga förhållanden).

Om huvudet, efter återhämtning, spinner som tidigare, bör du påpeka detta symptom till doktorn. Sannolikt kommer han att rekommendera samråd med andra specialister (neuropatolog, otolaryngolog). Man bör komma ihåg att det är omöjligt att bota yrsel själv, eftersom det är ett symptom på en sjukdom som borde undersökas och botas kompetent för att undvika allvarliga komplikationer.

Återställande av kroppen efter influensan

Vissa enkla regler och metoder hjälper kroppen att bli starkare snabbare och utesluta sådana manifestationer som yrsel, svaghet, pallor.

Efter influensan rekommenderas:

1. Applicera vitamin-mineral komplex, som kan utse en läkare.
2. Att använda C-vitamin (infusioner från en hundros, te med citron).
3. Ät mat som är högt i protein (mager fisk och kött, baljväxter, svamp, nötter, fiskkaviar, äggulor med kyckling och vaktelägg).
4. Det finns hela korn av spannmål (detta är en källa till B-vitaminer).
5. Att utesluta från en dietmakaroni, bageriprodukter från ett mjöl av högre klass.
6. Fyll i bristen på järn och litium, som deltar i bildandet av immunceller (produkter som innehåller järn, immunmodulatorer).
7. Inför i kosten olika typer av skaldjur (inklusive havskal) för att öka nivån av jod i kroppen efter sjukdomen.
8. Ta naturliga enzymer (grönsaker, frukter, sura mjölkprodukter).
9. Dricka infusioner och te från växtbaserade immunmodulatorer: kamille, kinesisk magnoliaprotein, Johannesört, ginsengrot, kalendula. Det finns vitlök och lök.

.

För att dra sig ur den försvagade organismen kommer produkterna från sönderfallet av viruset eller infektionen (toxiner) att hjälpa till med alkaliskt mineralvatten, te från ingefära och kanel, tranbärsjuice.

respiratoria.ru

Hur återställs snabbare efter en stor influensa? Ingen styrka, svaghet, yrsel.

svar:

Kanev

vitlök

Svetlana Koshkina

Ta ett bad med havsalt i 15 minuter. varannan dag och varannan dag med lera

Hatalya

vitamin C brusdosering varierar från 250 till 1000 mg-en gång om dagen-i morgon-smaklig citronsirap. och kontrollera även urinhus käften i normen efter en timmes sediment bör inte vara några föroreningar eller sediment - om något går fel - kontakta en läkare - det kan finnas en komplikation-pyelonefrit. mäta temperaturen på morgonen klockan 8 och på kvällen klockan 6, så vanligtvis i ett sjukhusmått

miroslava *

Immunpreparat, vitamin-mineral komplex, restaurering av intestinal mikroflora, antibiotika av dess bryta mot användningen av mjölksyra livsmedel med tillsats av bifidoflora (Biokefir Bifidox Biomax "Narine"). Svaghet, svimhet, pallor och torrhet i huden, skört hår och naglar är den mest sannolika orsaken till vitaminbrist (särskilt A, C, B-gruppen) och spårämnen (järn, selen, jod etc.) ) Citrusfrukter är användbara och undviker laster

Relaterade artiklar