Nu finns det problem övervikt och fetma mycket viktigt för vissa människor.Övervikt belastning, komplicerar de inre organen. Fetma i sig är endokrina störningar i de endokrina körtlarna.
Övervikt kan vara en predisponerande faktor för utvecklingen av andra sjukdomar. Här tittar vi på hur snabbt gå ner i vikt och bli av med fetma hemma med läkemedel och läkemedel för viktminskning, liksom folk rättsmedel.
INNEHÅLL
gå ner i vikt och bli av med övervikt, onödiga kilo
Traditionell medicin rekommenderas att bli av med övervikt i hemmet användningen av dessa naturläkemedel, behandlingar och kost. Maskros medicin .Två teskedar krossade torra rhizomer eller blad pour kopp kallt vatten och låt stå i 8 timmar, sedan koka i 5-8 minuter, filtrera och dryck i tre doser under dagen.
Färsk maskros juice dricka 2-3 teskedar om dagen under 3-4 veckor i fetma.
Infusion ört malört .1 tesked torrt gräs häll 300 ml kokt vatten, 1 timme. Sila och dricka 1 matsked 3-4 gånger om dagen i en halvtimme före måltid.
Artemisia Herb ( farmaceutisk beredning).Ta 20 droppar tre gånger om dagen före måltiderna.
Courgettes .Öka tarmperistaltik, förhindra avsättning av kolesterol och sålunda förhindra fetma.
cystoseira skäggig .Den viktigaste åtgärden - dämpar aptiten och minskar effekterna av multipel skleros. Matsked växter koka en liter vatten i 10 minuter, sila och ta en matsked tre gånger om dagen.
Tomatjuice .Bra verktyg som förbättrar upptaget av näringsämnen, normalisera metaboliska processer, hjälper kroppen att bli av med gifter. Glas tomatjuice drickas före middagen, förbättrar aptit, renar leder och blodkärl.
att minska aptiten och förebyggande av fetma används extrakt av pistillmärken majs 30-40 droppar tre gånger dagligen före måltid. Du kan laga
dekokt eller infusion majs pistillmärken( som te) och dricka 1 matsked tre gånger om dagen.
tranbär, morötter, sallad äta i någon form för förebyggande av fetma( dessa produkter innehåller stora mängder av jod och påskynda de metaboliska processer i kroppen).
att förbättra ämnesomsättningen kan vara följande avgifter bantning och viktminskning rekommenderas:
samlas in för viktminskning № 1 :
- linden blossom,
- blad av pepparmynta,
- fänkål frukt,
- fläder blommor,
- kamomill blommor.
Ta allt totalt, hugga, mixa.1 matsked pour ett glas kokande vatten, låt stå i 01:00.Stam. Ta 1 glas 2-3 gånger om dagen. Samla
bantning № 2 :
- lakritsrot - 50 g,
- anis frukt - 50 g,
- gräs cystoseira - 100 g För att framställa buljongen
en matsked blandningen koka över låg värme under 15 minuter, stam. Ta 1 glas två gånger om dagen.
mottagning inlagd äpplen ( tre äpplen under dagen) minskar nedfallet av fett i den subkutana vävnaden.
Havre .Buljong havre( två matskedar per liter vatten) koka tills de är mjuka, häckla 6:00, sila och ta en halv kopp tre gånger om dagen( förresten, ett avkok av havre med rölleka eliminerar beroende av rökning).
Berries of Gooseberry rekommenderas för fetma och metaboliska störningar.
Fusarium bubbla .Huvudinsatsen - stimulerar funktionen av sköldkörteln. Sked en tesked av torrt råmaterial med två glas kokande vatten. Kyld infusionsspänning, ta inom en dag i flera receptioner.
Juice av kål .Färsk kål juice dricka 3-4 gånger om dagen för en halv timme före en måltid, börjar med ett halvt glas i receptionen i början av den första veckan och slutar med 2 koppar i slutet av den andra veckan.
Fortsätt att äta -sallad och krydda som blad i doftande .Pumpa gourd .Pumpaskål har länge använts av tibetanerna i övervikt. Pumpa är lågkalori, så du kan även ordna "pumpedagar" en gång i veckan.
Spirade korn av spannmål ( havre, råg, vete).Ät så många livsmedel som möjligt med dessa spannmål. De innehåller mycket B-vitaminer som förhindrar avfettning av fett i inre organ och kvarhållande av vatten i kroppen.
Med fetma bra att dricka ett dagligt glas buljong färsk persilja.
en gång i veckan för att ordna äpple dagar ( hela dagen inte äta något annat än äpplen).Apples dagar kan alterneras med kefir.
Utan en strikt diet, utan fysisk träning blir det nästan omöjligt att bli av med fetma. Detta måste komma ihåg, och börja med kampen mot fetma och fetma.
I fetma eller övervikt hjälp bad med olika örter:
Ta lika färska: gräs Potent gås, kardborre rot och dess blad, rötter och rotstockar av kvickrot, gräs, maskros, kamomill apotek gräs, knotweed, följd. Grind, blanda. Samla 2-3 kg Häll 10 liter vatten, koka upp och sedan lämna för en timme stam( rötter, grenar, rötter koka över låg värme i 10 minuter) och häll i ett vattenbad en önskad temperatur. Tiden i badet är 10-15 minuter. Behandlingsförloppet - 10-12 procedurer.
bad med tillägg av bakpulver hjälpa att bli av fett på magen.
bad buljong havre( 1 kg per 10 liter vatten).Koka i 15 minuter på låg värme, smält i 1 timme, spänna och häll i ett bad. Behandlingsförloppet - 10-12 bad - främjar viktminskning.
Bad från blad och rötter av blackberry .Ta ett jämnt viktförhållande mellan löv och rötter( 2 kg per 10 liter vatten) och förbered buljongen( se ovan).Tiden i badet är 10 minuter. På behandlingsbanan för fetma - 12-15 bad varannan dag.
huvudsakliga metoden för behandling av fetma är diet med reducerad kalori ( på bekostnad av kolhydrater och fetter).
Hur gå ner i vikt och bli av med fetma genom diet, droger, rutiner
patienter med milda grad av fetma rekommenderas att begränsa livsmedel som är rika på kolhydrater, mjöl, potatisrätter. Det är också nödvändigt att minska mängden konsumerade fetter med ett tillräckligt innehåll i kosten av proteiner och kolhydrater som är fattiga i grönsaker och frukter. Kalori diet bör inte överstiga 2000 kalorier. En sådan diet håller sig vid 2-3 veckor, och under denna tid når viktminskningen 3-5 kg.
Patienter med akut hunger, utsedda medel, aptitnedsättande medel( huvudsakligen amfetaminderivat: Mefolin, Preludes, Fepranon, Mefalin) 25 mg två gånger om dagen i en halvtimme före måltider. Om nödvändigt kan dosen ökas till 75 mg per dag. Lägre aptit och sådana kända droger som Sibutramin och Phentermine. När du tar emot dem snabbt är det en känsla av mättnad, vilket gör att du lugnt vägrar att absorbera ytterligare delar av maten.
Andra medel - orlistat, eller Xenical - inte ge absorberade fetter från livsmedel genom bindning i magen med en mängd olika lipaser genom vilka fetter bryts ned, vilket resulterar i upp till 30% av det fett som kommer från stolen. Men detta räcker inte, om övervikten är 45 eller mer, kvarstår den sista utvägen - bariatrisk kirurgi.
En viktig roll vid behandling av fetma är terapeutisk träning, gymnastik, vattenprocedurer. Dagligen efter lunch och före sänggåendet rekommenderas vandringsturer( från 30 minuter till en och en halv timme).Du behöver sådan mobil sport som tennis, simning, vandring, jakt, trädgårdsskötsel, skidåkning.
Elena Malysheva: Hur man ner i vikt och gå ner i vikt - de bästa 3 dagar lossning
I det här numret av "Live friska" Elena Malysheva med sina medicinska kollegor beskriver användbar information.Ämnen för diskussion: "3 bästa avlastningsdagar", "hur man gå ner i vikt och gå ner i vikt".På de bästa dieterna och sätten att gå ner i vikt kommer du att få veta i den här videon.
leva hälsosamt: hur man bli av med fetma och gå ner i vikt på en vecka
Snabb viktminskning i veckan kan vara en bra utgångspunkt för övergången till en hälsosam livsstil, regelbunden motion och en balanserad kost. För att bli av med några extra pund på en vecka måste du börja följa några enkla regler. Vad exakt - kommer att berätta ledningen i nästa nummer av rubriken "Om mat".
leva hälsosamt: super mat för viktminskning
problemet med övervikt är enkel: du behöver för att öka den fysiska aktiviteten och minska antalet förbrukade kalorier. I nästa nummer av rubriken "Om mat" kommer medicinska experter att berätta vilka livsmedel som hjälper till att gå ner i vikt och hur färska crunchy gurkor minskar aptiten.
Mat mot fett i magen: tre produkter som tar bort fett
Mat mot fett i magen, tre produkter som tar bort fett. I den här videon lär du dig att bli av med magefett i magen. Detta kommer att hjälpa dig tre produkter:
- avokado , som består av enkelomättade vegetabiliska fetter, som( förutsatt förbrukning av högst 1500 kcal) minska fettet index på magen med 33%;
- ingefära , som innehåller ett ämne - gingerol, som hjälper till att bränna fett, eliminera flatulens;
- blåbär , som innehåller bioflavonoider och antioxidanter som tillåter användningen av glukos.
3 enkla sätt att snabbt bli av med magen: hur man rengör magen?
Videokanal Sergey Dobrzdravin kommer att berätta om flera enkla sätt att snabbt förlora övervikt hemma.
Hur gå ner i vikt: video
lokaliserad fettdepåer i buken, höfter och axlar - ett problem av många står inför. Att bli av med dem hjälper ofta inte kost eller motion.
Ett av de vanligaste sätten att bekämpa feta "fällor" är fettsugning. Men det hjälper inte att bli av med fetma. Detta är ett tillfälle att förstöra de "feta fällorna" på kvinnornas kropp. Faktum är att vid denna tidpunkt fettet kommer aldrig att bli, eftersom fettceller tas bort, men det kommer att visas i den andra.
Kan jag spara resultatet efter fettsugning och inte få en "fettfälla" någon annanstans?
äta psykologi eller hur man lär sig att leva i harmoni?
Moderator - "metod för psykologisk korrigering av övervikt" Valery Romatsky, MD, Ph. D., psykoterapeut, certifierad av University of Cambridge( UK) för studiet av fetma, en av de "Dr. Bormental" skaparna av kliniken, författaren av metoden
Många kvinnor idag vill ha en tunn och vacker figur. Till vilka bara de går för att hitta den. De flesta sitter på en diet, någon skadar sig ansträngande träning i gymmet, och en del även tillgrep kirurgisk vård. Men väldigt få av dem tycker om det faktum att orsaken till övervikt alltid är dolt i våra sinnen, och tills det är löst, kommer den extra vikten komma tillbaka igen och igen.
Mötet diskuterade frågorna:
- Viktminskning alternativ utan dieter, kosttillskott, kaloriräkning.
- Funktioner av en psykologs arbete med överflödig kroppsvikt: psykologin av harmoni, attityd, matlagning, antistress.
- Närmar sig viktminskning genom förändring i livskvalitet.
- Non-nutritionella orsaker till övervikt: sökning och eliminering.
Källa: Allega G.N. Officiell och traditionell medicin. Den mest detaljerade encyklopedin.- Moskva: Izd-vo Eksmo, 2012.
