I det moderna livet, där allt görs på flykt, många en gång för att övervaka hälsotillståndet. Om honom minns bara ögonblick försämring till en sådan grad att det vore önskvärt att ta ett piller och lögn.
Och här uppstår frågan - vilken typ av p-piller du behöver dricka?Även själv affären inte värt det, i vissa fall, användbara färdigheter för att utföra enkla medicinska procedurer, till exempel kunskap om blodtrycksmätning( BP).
normala värden och skälen förförändringar
Vad siffrorna vid mätning blodtryck? Den övre( systoliska) är relaterad till hur aktiv hjärtat matar blod i aorta, och lägre( diastoliskt) karakteriserar kärltonus. Tabellkategorier
klassificering BP värden
| indikatorer mmHg. Art. Systoliskt diastoliskt | ||
| Optimal | & gt;120 | & gt;80 Genomsnittlig |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| ökade | 130-139 | 85-89 |
| Mild hypertension( I grad) | 140-159 | 90-99 |
| Måttlig hypertoni( II grader) | 160-179 | 100-109 |
| Allvarlig hypertoni( III grader) | & lt;180 | & lt;110 |
Ibland AD varierar oproportionellt:
| övre tryck | Lägre tryck | Möjliga orsaker |
| ökad | hastighet | öka hjärtminutvolym |
| ökade | reducerat | aortaklaffen |
| hastighet | ökade | sänk arbetet i vänstra ventrikeln medan perifert motstånd mot blodflödet |
regler förberedelser och metoder för att genomföra på
standard för att göra mätningar, måste du köpa en elektronisk eller mekanisk tonometer. Mekanisk
utföringsformen inkluderar:
- manschett med en gummi glödlampa för pumpning av luft och en tryckmätare som indikerar styrkan AD;
- stetoskop för att lyssna på hjärtljud;
Elektronisk halv - denna krage med bifogade gummiblåsan och en ruta med en display som visar resultatet.
elektronisk automatisk - manschett med en låda fäst på displayen.
Ta reda på vilken tonometer du väljer för hemmabruk från följande artikel.
kan förvränga resultaten av många faktorer, så om ärendet inte är en nödsituation, till mätningarna måste vara beredd på förhand :
- resultat förvrängda efter att ha druckit alkohol, kaffekoppar eller badkar;
- Om du känner dig frossa, måste du värma upp i förväg;
- åtminstone en halvtimme innan förfarandet inte bör röka - det leder till en förträngning av blodkärl;
- bättre att vänta i 1-2 timmar efter fysisk aktivitet - resultat kan underskattas;
- efter en måltid måste du vänta 1-2 timmar - Resultaten kommer att vara för hög;
- fullständig blås ökar intra-abdominalt tryck, och som en konsekvens - blod;
- brist på sömn och förstoppning snedvrider också resultaten.
I fallet med mätningar för skulder manschetten slitna 2 cm ovanför armbågen faldig .Hon plockas upp till storlek och fästs så att hon inte drar hennes hand. I mätningen av mekaniska anordningar slump armrörelser inte förvränger resultatet, men vid användning av en elektronisk handen måste vara stilla.
På vilken hand är det korrekt att mäta blodtrycket? Till att börja med - på båda. Och efter det, styrs av de högsta nivåerna( ofta på olika händer skiljer BP).Om ett högre tryck är till vänster, senare kontrollerade sin vänstra hand, och vice versa.
Mer om förberedelse för mätförfarande blodtrycket, se video:
Steg för steg tekniken med användning av en mekanisk tonometer
Vid användning av mekaniska anordningar behöver använder klämkragen Defined armartären med ett stetoskop för att lyssna varm ton medan etsning luft. Mätningar görs sitter med obligatoriskt stöd till baksidan:
- Koppla av. Kasta inte foten på benet. Att vila vila 5 minuter, bara efter det att börja förfarandet.
- hand är på bordet så att manschetten är i höjd med hjärtat. Om mätningar görs ligga, höja armen för att placera manschetten på mitten av bröstet. Stödet måste vara under hela handen, så att det inte hänger. Om du höjer handen med manschetten ovanför hjärtat, är resultatet underskattade och vice versa.
- phonendoscope appliceras på pulseringspunkten i vecket av armbågen, så att den inte vidrör röret eller manschetten.
- Gummipärra uppblåsar luft snabbt med 30-40 mm Hg. Art.över nivån när krusningen försvinner.
- Efter detta börjar blödningen inte snabbare än 2 mm Hg. Art.för ett pulsslag, efter manometerns pil. Det kommer att komma en tid när blodet, underblåst av hjärtslag, slog i minskat kärlväggen kommer att kunna bryta igenom barriären försvagas. Det är dessa slag som kommer att höras i stetoskopet.
- registrerar uppträdandet av den första tappen och siffran på manometern få det första indexet( övre).Lyssnande
- ytterligare punkt att notera försvinnandet av toner - detta är den andra indikatorn( botten).
förstå exakt algoritmen åtgärder för korrekt mätning av blodtryck i de perifera artärerna kan hjälpa denna video:
Hur mäter den elektroniska anordningen
första stegen motsvarar användningen av en mekanisk anordning: sitta, vila 5 minuter, sätta på en krage och starta mätningen .Ytterligare åtgärder underlättas av det faktum att elektroniska apparater inte kräver användning av ett stetoskop:
- för semi enhet pumpa luften manuellt kommer alla ytterligare åtgärder att själva enheten - Släpp trycket och visar den mottagna datan;
- automatisk instrument göra allt själv - att pumpa, blöda, kommer att mäta och visa resultatet.
anordning spännas fast på handleden övre display som ligger ca 1 cm över borste. Då handflatan att sätta på motsatt axel så att enheten är placerad i hjärtat nivå, med den lediga handen för att trycka på startknappen och samma fångst i hand med tonometer armbåge till svårare att fixa, eftersom det vid den tidpunkt då mätningen är bättre att inte röra sig.
Och du vet varför du behöver en bröstpulsmonitor och hur man väljer den rätt? Ta reda på alla detaljer just nu!
Vilken bra är hjärtfrekvensmonitorn på armen utan bröstbälte och vilka är dess nackdelar? Vi kommer att berätta för dig i den här artikeln.
På reglerna för urval, fördelar och nackdelar med medicinska fingerpulsmätare, läs följande granskning.
Själv
Denna video ger information om vilka åtgärder som är nödvändiga för att mäta blodtrycket mekanisk metod själv, om ingen är runt:
nu säga vad jag ska göra med ökning eller minskning av blodtrycket.
Med ökande
Om på morgonen illamående och lätt förhöjt blodtryck kan påverka honom ändras dagligen diet .Ordna dig en riskompositdag, koka ris utan salt och bereda komposit av torkade frukter utan socker. Denna kombination skapar
När blodtrycket steg kraftigt , måste en person gå till en upphöjd överkropp, släcka ljuset att fästa värmedynan fötter, och huvudet indränkt i kallt vatten handduk.
Om du inte kan ligga ner - sätt , luta dig tillbaka i en stol eller stol, sänk benen.
Med ökad emotionalitet ta 40-50 droppar korvalola , du kan sätta tabletten under tungan av captopril. Nästa tryckkontroll bör utföras snarare än en timme senare.
Försök inte att minska siffrorna med mer än 20% den ursprungliga nivån - de kraftiga svängningar orsakar hjärn komplikationer.
Med en droppe i
- En kopp söt kaffe kommer med en snabb men kort lättnad. Starkt sött te verkar långsammare, men ger ett mer varaktigt resultat. För att förbättra effekten i teet kan du lägga till en sked cognac.
- halv tesked honung, ätit med en nypa kanel , hjälper till att muntra upp lite. Om du behöver en starkare effekt, bryter du i ett glas kokande vatten 1/4 tsk.kanel, något kallt och i en mycket varm infusion lösa upp ett par teskedar honung. För 35 pellets
- apotek alkoholhaltiga tinkturer ginseng, Eleutherococcus eller Schisandra .
Allmänna rekommendationer
Man kan ofta hjälpa sig själva genom att bli av de faktorer som förvärra tillståndet och kärltonus :
- varje kilo viktökning ökar trycket på de översta 1-2 enheter;
- nikotin orsakar vasokonstriktion och ökar blodtrycket;
- Ett konstant överskott av salt i kosten leder till en stabil vätskeretention, vilket ökar trycket genom att komma in i kärlbädden.
- etylalkohol orsakar obalans i vaskulär ton. Vetskap
blodtrycksmätande algoritm, kan enkelt användas som en mekanisk eller elektronisk tonometer .Sådan kunskap och tillgången på enheten till hands för att hjälpa till att identifiera orsakerna till dålig hälsa( huvudvärk, trötthet, illamående) och tiden för att be om hjälp.
