Användbara egenskaper och kontraindikationer av nötter, oljor och hasselnötsskal

hasselnötter eller Lombard mutter - frukt Oreshina och når 10 meter i höjd och finns i de bördiga jordar i de sydliga länderna.

frukter har skugga från gul till brun färg och sfärisk form.

nötter längd är 15-25 mm i längd och 15-20 mm i bredd.

• nötter Ingredienser
• Grundläggande egenskaper och recept
  • Churchhella
  • ansiktsmask
• Calorie kärnor
• Vad väljer
• Storage
• dagskursen och dosering
• Kontra

hasselnöt började växa sedan urminnes tider, omfattande användning av dess välgörande egenskaperolika områden - medicin, matlagning och kosmetologi.

Det finns tre huvudsakliga typer av nötter:

• Krim;
• bad;
• kerassund.

egenskaper hos olika sorter av hasselnötter är samma, endast olika typer av skaltjocklek och utseende.

nötter

Sammansättning Användbara egenskaper på grund mutter rika kompositionen som behövs för hälso substanser:

1. Olja från organiska syror - upp till 60%.
instagram viewer
2. vitamin E.
3. Proteiner - 20%.
4. Vitamin B.
5. kalcium.
6. Fett - upp till 60%.
7. Protein - 12%.
8. Magnesium.
9. Natrium.
10. -fosfor.
11. Kalium.
12. Zink.
13. Järn.

Och vad vet du om fördelarna och nackdelarna för kroppen valnötter? Läs rekommendationerna för deras användning i en användbar artikel.

Om de positiva egenskaperna hos valnöt män skrivna på den här sidan.

Energivärde av 100 g av produkten är 679 kcal.

hasselnöt lämplig för dietary och barnmat, och är också användbart i återhämtningsperioden efter en sjukdom eller kirurgi.

Nuts rekommenderas att inkludera i kosten vid behandling av diabetes( skriftliga här), magsår och duodenalsår och sjukdomar i lever och bukspottkörtel( det står skrivet i denna artikel).

Grundläggande egenskaper och recept

Lombard mutter används för att förhindra och eliminera dessa sjukdomar och patologier:

1. gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet på grund av högt innehåll av kalcium och kalium i kompositionen.
2. kämpar med sjukdomar i blodet, såsom anemi. Hasselnöt
3. är bra produkt för diabetiker på grund av den låga kolhydratinnehållet.
4. har en positiv effekt på kärlsjukdomar och vener - tromboflebit, åderbråck, kapillär problem, bensår. Användning
5. hasselnöt förbättrar avsevärt immunitet som är förebyggande av olika sjukdomar.
6. Används mutter för sjukdomar i prostatakörteln - 50 gram av nötter.
7. produkt rekommenderas för rengöring av kroppen - för att förhindra förruttnelse och effektiv rengöring av levern. Med användning
8. mutter hjälper till att förhindra cancer på grund av ett anti-cancermedel i kompositionen - paklitaxel.
9. Hasselnöt är utveckling och tillväxt av muskelvävnad.

I folkmedicinen, är Lombard mutter används i följande fall:

• att öka mängden mjölk som produceras av lakterande mödrar;
• med njursjukdom att lösa stenarna;
• att bli av gasbildning i tarmen;
• för reumatism;
• med bronkopulmonella sjukdomar;
• epilepsi;
• med askarider.

Lägga hasselnötter i kosten saktar åldrandeprocessen i kroppen och fungerar som förebyggande av Alzheimers sjukdom.

att bli av anemi hasselnötter blandat med russin, för behandling av urolitiasis - med torkade aprikoser.

Och vad vet du om örter för viktminskning? Några av dem beskrivs i den aktuella artikeln.

Om roten till en stor börd och dess medicinska egenskaper och kontraindikationer läs här.

På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html skrivit om behandling av pyelonefrit hos kvinnor folkmusik rättsmedel.

Konsumtionen av 20 nukleolmuttrar på morgonen ger en livslängd i 24 timmar. Regelbunden användning av 30 kärnor av hasselnöt kan leda till förbättringar av intellektuella förmågor och fysisk form.

valnötskärnor erhållna botande unik produkt - olja rekommenderas som en huskur för behandling av polyper i magen, inte torka ut och håller sig fräsch under en lång fortsättning tid.

Produkten är brett fördelad i den kulinariska industrin, lätt absorberad av kroppen.

Churchella

En fruktpåfyllning framställs av en blandning av socker, druvor( eller sänkor) och stärkelse. Nötter är gängade och doppade i en slags gelé.

Vänta tills hasselnoten har torkat och upprepa doppningen tills fruktskalet blir voluminöst. Skålen visar sig vara mycket god, men ganska hög kalori.

När man blandar mutterolja med äggvita i ett förhållande 1: 1, erhålls en effektiv bränningsmedel.

Rubbolja i hårbotten hjälper till att stärka och förbättra hårets utseende.

Ansiktsmask

äppelskal till ett belopp av den tredje glasbit ska krossas i en köttkvarn, pressa genom cheesecloth fruktjuice, tillsätt ½ kopp mals i en mortel och hasselnötter.

Om rynkemedlet är för torrt rekommenderas det att spädda det lite med äppeljuice.

Masken ska hållas på huden i 20 minuter, skölj sedan av med kallt vatten.

Produkten är effektiv för rengöring och bevarande av ungdom, elasticitet och friskhet i huden.

Kaloriinnehåll i

-kärnor Lombardnöt anses vara en av ledarna bland nötter med kaloriinnehåll. Hasselnöt kalori bröd

3 gånger, choklad - 8 gånger, mjölk - 7 gånger, innehåller fler kalorier än fisk och kött.

I detta fall innehåller muttern en liten mängd kolhydrater.

200 gram av produkten är tillräckligt för hälften av det dagliga kaloriintaget i människokroppen.

Vilka att välja

Det är oönskade att köpa hasselnötter utan skal .

Dessutom kan på rengjorda nötter uppstå aflatokisny - mögliga svampar som är skadliga för människors hälsa. Tecken på infektion av produkten är mörka fläckar på frukten och en smaklös lukt.

Det bästa alternativet - muttrar i skal eller i påsar.

Var särskilt uppmärksam på förpackningen - den ska inte vara transparent för att skydda produkten från ljus, utgångsdatumet bör inte utgå.Tillverkningsdatumet ska inte lätt raderas från förpackningen.

Sex månader efter förvaringen torkar nötterna upp och förlorar värdefulla egenskaper, vilket indikerar att det inte finns någon botande effekt. Välj nötter, förpackade inte mer än sex månader sedan.

Viktigt! Nötter i förpackningar med en hållbarhet om 1 år är falska.

Förvaringsförhållanden

Rengjorda nötter rekommenderas att förvaras på ett ställe som är otillgängligt för ljus och främmande lukt.

Hasselnötkärnor måste placeras i en förseglad ogenomskinlig behållare och hållas vid låg temperatur.

Lombard inshell bör inte förvaras mer än sex månader på grund av försvinnandet efter en lång period från nyttiga ämnen.

Daglig dosering och dosering

Rekommenderad mängd hasselnöt per dag är 30-50 gram.

Om det finns ett frekventt och signifikant överskott av de föreskrivna doserna kan biverkningar uppstå.

Svår huvudvärk orsakad av spasmer av hjärnkärl. Speciellt i den främre delen av huvudet.

Kontraindikationer för användning

Det är inte lämpligt att använda Lombardmutter för att mata barn med svåra leversjukdomar av kronisk natur och diabetes mellitus i komplex form, samt med närvaro av atypisk diates.

Kontraindikationer är individuell intolerans och fetma.

För maximal effekt och säkerhet för hälsa och välbefinnande bör du noggrant välja hasselnötter, observera reglerna för lagring av produkten och inte överskrida den tillåtna dosen.

Titta på en video om de användbara egenskaperna hos hasselnötter - hasselnötter.