Fördelar och skador på persikor och nektariner för kroppens hälsa

Peach - favorit sommarfrukt av tusentals landsmän.

Förvånansvärt saftig och läcker, det är också bra, och förklara behovet av att gynna de rika sammansättningen av frukten.

Den helande effekten med persikor är densamma för män och kvinnor.

• kemiska sammansättningen
• läkande egenskaper för kroppen att skada
• finns kontra
• Fördelar
• män användbara egenskaper för kvinnor under graviditet
• Peaches
• kosmetiska ändamål

kemiska sammansättningen

Peach - kaloriprodukt rik på kalium.

100 g frukt innehåller bara 45 kalorier.Även om glas

persika juice innehåller endast 65 kalorier, kalium däri 285 mg, mycket.

kalium behov av människokroppen, eftersom det är möjligt att reglera arbetet i muskler och nervsystem, förbättrar metaboliska processer och stärka hjärtmuskeln. I

persika massa innehåller:

• många organiska syror,
• alla typer av mineralsalter och spårämnen,
• pektiner,
• eteriska oljor.

användbara ämnen i sammansättningen av persika kärna - bitter mandelolja( om tillämpningen av mascara har skrivits här) och amygdalin.

läkande egenskaper för kroppen

Användning i många frukter vovve. För kroppen är det en gåva som förbättrar dess funktion och ger förebyggande av många sjukdomar.

Vad vet du om svartpeppar, fördelarna och nackdelarna som beskrivs i artikeln användbar? Följ länken och läs folkrecepten.

Recensioner för behandling av droger tuberkulos och folk rättsmedel som publiceras på denna sida.

fördelar är följande:

• Peach hjälper normalisera cirkulationssystemet .
  kalcium och kalium i kompositionen bildas och reducerad blodkärlens väggar som hade skadats.
  Kalium normaliserar vidare hjärtfunktionen( hjärtsymtom av hosta) och förhindrar blodproppar.
• Persikor kan sakta absorptionen av skadligt kolesterol .
  Som ett resultat i kärlväggen visas inte skadliga plack och hjärt systemet skyddas mot åderförkalkning.
• Järn i persikor är viktigt för anemi .
  använder denna spårämnet, mottar benmärgs förmåga att producera den nödvändiga för normal funktion av kroppens antalet röda blodkroppar röda blodkroppar.
• antas att hår, som många i sammansättningen av persikor, irritera matsmältningsorganen.
  Faktum är att dessa hår inte skadar, men fördelen med .
  Och de själva, och fiber, och skal persikor arbeta på matsmältnings stimulans.
  På grund av dessa lata tarmen börjar röra sig mat snabbare och aktiva kroppar arbeta mer glad.
  Mot bakgrund av detta, persikorna kan förbättra tillståndet i tarmen( om fördelarna med torkade aprikoser och katrinplommon är skriven på denna sida), för att bromsa upptaget av kolesterol och förhindra utvecklingen av patogena mikroorganismer.
• grund av kalium och fosfor i kompositionen, persikor positivt påverka driften av det muskuloskeletala systemet.
  På grund av det gemensamma arbetet med mineraler och vitaminer läker ben och skarvar.
  Som ett resultat benen i lederna få nog av de nödvändiga strukturella komponenterna, vitaminer och normalisera metaboliska processer i vävnaderna av brosk och ben. Fruktkött
• mycket fukt med biologiskt aktiva komponenter, vilket gör det möjligt att utsöndra toxiner och överskott av salter kropps friska leder. Därför
  persikor, som visar i synnerhet människor som lider av reumatism, artrit, osteokondros( behandling av cervical folk rättsmedel) och osteoporos.
• Rich sammansättningen av persika hjälper bekämpa urolitiasis , förbättrar immuniteten, gynnsam effekt på minne och koncentration.
  försvara kroppen mot fria radikaler, förhindrar frukt onkologiska sjukdomar.

göra skada och kontra

Även förhoppningsvis användbar persika, det finns kontraindikationer och faktorer, varför det kan bli skadligt.

Så för aktiv användning persikor leder till matsmältning, hjärtproblem och blodkärl.

Och vad vet du om fördelarna och skadan av äpplen? Deras medicinska egenskaper beskrivs i en användbar artikel.

För fördel och skada av dränering med viktminskning, läs här.

På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / arbuz.html skrivit om fördelarna och farorna av vattenmelon för att förlora vikt.

inte värt att äta persikor på kvällen och natt - det skulle ha en negativ effekt på magen, tarmar och andra organ matsmältnings.

Frukt med sammetslen hud ibland bli en orsak svåra allergier på grund av pollen på huden.

Fördelar

män utöver de allmänna egenskaperna hos mineral, av män som äter persikor:

• återställa manlighet( Thlaspi om användningen av fältet för män med impotens har skrivits här),
• upprätthålla den nödvändiga balansen av hormoner i kroppen,
• bringar förebyggande av prostata.

Det ger spår mineral zink som ingår i fruktmassan. Den hänvisar till alla typer av persikor:

• liten,
• stort
• slät,
• hårig,
• nektariner( hybrid persika och plommon) inte mindre välsmakande och hälsosamma.

Användbara egenskaper

kvinnor har en persika finns det massor av användbara egenskaper, på grund av vilka det är trevligt att kvinnor:

• Peach kalorifria, så att han, på samma gång, friska och välsmakande.
  Han blir ett lönsamt alternativ till tårta, godis och andra tomma kalorier.
  frukt stimulerar matsmältningsprocesser, mätt kropp och lindra magen, vilket ger energi.
  Följaktligen kan älskare av persikor inte behöver oroa sig för hennes figur.
• persikor i en mycket fukt, som de mätta huden( läkande egenskaper av serie beskrivs här) och lagrar den i en befintlig vätska.
  Och detta är en viktig förutsättning för upprätthållandet av skönhet, hälsa och ungdomlig hud i alla åldrar.
  bra för huden och fruktsyror, varför är de döda hudceller faller av snabbt.
  Med tanke på detta ser locket alltid fräscht och ungt ut.



• Peach ökar tonen kroppen och höjer humör.
  ansvar för det som en del av de huvudkomponenter: socker, vitaminer och magnesium.

Och detta är bara yttre användbara egenskaper av persika, och tänka på många inhemska!

Peaches graviditet

Om det inte finns några kontraindikationer och individuell intolerans, oavsett vad som sades, persikor ofarliga för gravida kvinnor .

Dessa saftiga frukter är ett bra gott. Anledningen till deras rika sammansättning, som stöder kroppen av en gravid( medicinska egenskaper, fördelar och nackdelarna med rädisor) och ett barn i ett normalt tillstånd.

I början, nästan alla gravida kvinnor lider av svår toxicitet. I det här fallet försök att äta ett par persikor.

De hjälper till att ta bort illamående, tillfredsställa hunger och törst. Frukt smälter lätt av kroppen, vilket hjälper levern att lätt bryta ner fetter. En

komponenter i sin sammansättning är viktiga för hälsan hos den blivande modern:

• Magnesium hjälper lindra stress , oönskade för den blivande modern, och förbättra sin hälsa.
• Kalium i persikor avlägsnar överflödig vätska från kroppen.
  För gravida kvinnor benägna att svullna, är denna kvalitet oersättlig.
  Dessutom stärker mikroelementet hjärtat och blodkärlen hos den förväntade mamman.
• kalcium i kombination med magnesium stärker ben och hindrar kroppen dekaltsinizatsiyu.
  för gravida kvinnor( om nyttan av melon läsa här), är det särskilt viktigt detta spårämne eftersom dess kropp använder sina reserver för två.
• Fosfor är användbart för muskuloskeletala systemet blivande modern, som under graviditeten genomgår svår stress.
  Detta mineral stöder dessutom nervsystemet och hjärnarbetet.
• Folsyra är involverad i bildandet av moderkakan och neuralröret.
  Dessutom är folsyra ansvarig för korrekt hematopoiesis.
  På grund av denna komponent överförs föräldrarnas gener korrekt till barnet.
  Det hjälper till att upprätthålla moderns tillstånd och framtid.
• järn ökar hemoglobinnivåer hos gravida och skydda järnbristanemi som ofta följer graviditet. Dessutom

många vitaminer och mineraler som en del av persika behövs också framtida mor( fördelar och nackdelarna med grapefrukt under graviditeten), eftersom barnet är i livmodern tar det mesta konsumerade komponenter.

Brist på näringsämnen är fylld med ett antal problem.

Om en gravid kvinna lider av förstoppning, är det rekommenderat att använda persikor - de normalisera matsmältningssystemet.

Tillsammans med frukt och färska juicer är användbara, vilket skulle motverka risken för problem med en stol.

persikor ut ur kroppen och gifter och överflödig vätska, och tungmetaller, vilket är användbart för gravida kvinnor.

kosmetiska ändamål

och persikor och persika juice används i stor utsträckning i kosmetika. Köttmassa har en positiv effekt på hudens utseende och inre hälsa.

Torka huden med en bit frukt eller direkt doppas i saften av en persika svamp. Det kommer att uppdatera huden, lägga till elasticitet, elasticitet.

För en lugnande effekt, blanda persikosaft med mjölk. Och för att eliminera överflödigt fett i huden med hjälp av en kombination av persika massa med havregryn( fördelar och nackdelar) eller potatisstärkelse( fördelar och nackdelar).

Persika - det här är bra för hår, benäget för tvärsnitt. Prova en mask med en kombination av persika massa, mjölk och oregano olja( fördelar och nackdelarna med Camelina olja), vilket kommer att hjälpa till att återställa håret, för att ge dem en fräsch, hälsosam och attraktiv lyster.

Hur laga mycket hälsosam frukost persikor i fem minuter, titta i den föreslagna video.