Rött ris är inte ett ersättare för den iranska traditionella plowahmar plov. De gamla kinesiska legenderna berättar, och förhärliga användbar korn, som då var endast tillgänglig för eliten i samhället eller levereras som en belöning särskilt framstående.
- Hur användbar är produkten?
- Näringsvärde och kalorivärde för
- Finns det några skador och kontraindikationer?
- Metoder för tillämpning inom folkmedicin och dietologi
Hur användbar är produkten?
Red ris i Ryssland började växa för inte så länge sedan, men redan uppskattat de speciella egenskaperna hos produkten i en soft shell som lätt bryts ned av människokroppen. Det är detta mycket skal som ger det kokta riset aromen av nybakat rågbröd.
Otro egenskaper av rött ris på grund av sin speciella kemiska sammansättning:
- nästan alla B-vitaminer,
- kalium-, kalcium, fosfor, jod, järn,
- åtta essentiella aminosyror som gör ris delvis ersätta kött.
Den största mängden vitaminer, mineraler och aminosyror är koncentrerad bara i skalet av användbar spannmål.
Därför att bevara egenskaperna hos spannmål gröt rött ris bör tillagas hela, utan att ta bort skalet från korn. Därför är varje korn polerat delvis, och inte helt, som en raffinerad croup. Rätter från rött ris kombineras idealiskt med svamp, grönsaker och kött. 
Spannmål innehåller den största mängden användbar fiber, vilket är till stor hjälp och behövs för att slutföra arbetet i matsmältningssystemet, främjar tarmperistaltik och reglerar dess mikroflora.
Användbar för ris och för diabetiker .I samband med medicinska preparat som använder ris avgiftning utförs för förgiftning .Regelbundet tar spannmål, är det möjligt att rengöra kärlen från skadligt kolesterol .
Antioxidanter i sammansättningen av rött ris bidrar till ökad energi och reducerar frågan om fria radikaler till noll. Rätter från ris tjänar som ett utmärkt sätt för för förebyggande av onkologiska sjukdomar .
stora mängder magnesium och kalcium i råris att minska symtom på astma, bekämpar migränattacker och högt tryck, minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
kombination av dessa mineraler stärker nervsystemet och håller i tonen muskler, som bildar starka tänder och ben systemet, förhindrar utvecklingen av artrit och osteoporos.
Med rött ris levereras järn dessutom till kroppen, en brist som många upplever.
Rött ris på grund av det stora antalet B-vitaminer har en fördelaktig effekt på villkoret av hår, hud och naglar. I spannmålet är absolut gluten - vegetabiliskt protein, som kan framkalla allergiska reaktioner. Det betyder att rött ris är en idealisk produkt för allergiker och barn.
Effektiv behandling av binjurarna med folkmekanismer. Användbara rekommendationer.
Är det möjligt att bota uterus bortfall hos kvinnor hemma? Lär dig av den här artikeln.
näringsvärde och kalori
Red ris - mycket hjärtligt och näringsrik produkt, och dess energivärde beror på metoden för dess beredning. Det kan vara från 350 till 400 eller mer kilokalorier per 100 gram maträtt.
Människor som går ner i vikt kan snabbt mätta även små portioner risgröt. Och kaloriinnehållet i en dietprodukt är nästan inte beaktad.
Finns det några skador och kontraindikationer?
Man kan inte jämföra den otvivelaktiga fördelen och den rika risken för rått ris. En stor mängd näringsämnen och minimalt saltinnehåll gör denna produkt oumbärlig i menyn med personer med njure, hjärt- och kärlsjukdomar.Även om moderering behövs i allt, även vid användning av ofarligt rött ris.
Skada från användning av små doser rött ris det finns ingen, men när man äter mycket, särskilt under en diet, kan det orsaka skada.Även om näringsrika rätter från rött ris mättar snabbt kroppen. Därför finns det ingen anledning att prata om farorna med rött ris för människor.
Om skadligheten av rött ris är svårt att säga någonting. Endast dess kaloriinnehåll, men inte för högt, tillåter inte att använda risrätter utan begränsningar för dem som avser att gå ner i vikt.
Försiktighet vid användning av ris skadar inte och personer med diabetes. Med överdriven konsumtion av rött ris kan det orsaka hopp i sockernivåer och det kommer inte att användas.
Det finns en åsikt att ris är kontraindicerat i kolik och kan minska styrkan. Utsatt för förstoppning människor måste också använda den med försiktighet.
Metoder för användning inom folkmedicinen och kost
hemligheten populariteten av råris bland idrottare och de som är den viktigaste egenskapen ett hälsosamt liv, är den stora mängden fiber i ris spannmål. Det är fibern( eller vegetabilisk fiber) som hjälper till att rensa tarmarna och tillåter inte att fett lagras i reserven.
För att förbereda ett glas rött ris behöver du två glas kokande vatten. gryn kan innehålla föroreningar, så spannmål innan tillagning är det nödvändigt att reda ut eller tvättas flera gånger och plats i lämpliga rätter för matlagning med den tjocka botten.
Ris bör hällas med kokande vatten så att nivån var två fingrar över halterna av spannmål, salt och släckt. Efter kokning måste du sänka värmen och ta bort skummet från vattnet.
Cook under locket har minst en halvtimme, beroende på sort av spannmål, tills vätskan avdunstar och kornen är mjuka. Klar ris ska stå i minst fem minuter och häll med vegetabilisk olja.
Goji bär: nytta och skada, hur man tar dem rätt?
Hur man snabbt läker tröst hos kvinnor med folkmedicinska lösningar? Läs i den här artikeln.
Tactics influensa behandling hemma - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / gripp.html
Populära läkemedel recept:
- ris behandling har en positiv effekt på tjocktarmen, som ris kokt med mjölk, renar mag-tarmkanalen .Buljong av rött ris används för magsår och tarmar.
- grov varm ris som används i öst för utsöndring av patogena formationer , som inkluderar kolesterol, överskott galla, parasitiska bakterier, etc. En handfull rå ris eller ris mjöl till frukost, du kan besegra alla tarmsjukdomar och se stora mängder slem som kommer från kroppen. Det mest effektiva sättet att rensa kroppen av toxiner är råa riskorn. Varje servering tuggas minst femtio gånger.
- Mjukt ris är också ett populärt botemedel. För att göra det behöver du ett glas ris i tio glas vatten för att låta koka på mycket liten eld med hjälp av en flamdelare i åtta timmar. Medicinskt risvatten används i sjukdomar, som en förstärkning och återställande åtgärd.
- Riskräm för allvarligt sjuk bereds med hjälp av metoden att laga rött ris i ungefär en och en halv timme. Från den resulterande vattnet är det nödvändigt att klämma ut en krämig massa, vilket är särskilt användbart för svårt att svälja och sjukdomar i matstrupen och magen. När
- lunginflammation och angina ris dekokter används som smärtstillande och SVETT, härledning toxiner.
- Risbehandling kommer att återställa kroppens biokemiska och fysiologiska balans.
- Rice bouillon släcker perfekt törst och har en fördelaktig effekt på huden och tar bort pigmentfläckar.
- Osteochondrosis, reumatism och artrit är också framgångsrikt botad med ris. I en liter vatten tillsätt fyra matskedar spannmål, fem russin och tre matskedar socker. Alla insisterar på fyra dagar och filtreras. Innan du går och lägger dig, drick en halv kopp av nuvarande kurs upp till tre månader.
- Å ena rensning naturligtvis ta antalet skedar av ris, vilket motsvarar år genomlevt, häll i en burk och häll kokande vatten. På morgonen dräneras vatten, och en sked ris äts till frukost och två timmar dricker inte eller äter.Återstående ris fylls igen med vatten och förvaras i kylskåp. Behandlingen fortsätter tills riset löper ut ur banken.
Nu vet vi om egenskaperna hos rött ris nästan allt. Dess huvudsakliga fördel är i det naturliga skalet. Renset ris förlorar nästan alla användbara och nödvändiga ämnen för människor, medan kolhydrater inte försvinner någonstans, och risken för fetma ökar. Så, för att extrahera alla fördelar från den underbara spannmålen måste du tillämpa den på rätt sätt.
