Ginger, citron, honung: recept för immunitet och fördelarna med ingredienser

I de flesta regioner i landet för tre månader den varma sommar hösten tre kalla årstider: höst, vinter och vår. Det är under dessa perioder av aktivitet gå på offensiven epidemier, som ibland hotas av allvarliga komplikationer, särskilt om immunförsvaret försvagas av stress eller intag av antibiotika.

Därför är det mycket viktigt att hjälpa din kropp och hålla den i tid, eftersom immunförsvaret - vår pålitliga skydd mot virus och skadliga bakterier. Det är vår kropp producerar immunoglobuliner för att få farliga virus och mikroorganismer. Och vakten fungerar som det ska, vilket återspeglar virus behöver stärka den.

Ät immunmodulerande medel kan vara bara en gång var sjätte månad, annars kommer det att leda till beroende och minska sin egen immunitet. Därför immunomodulatorer - inte ett universalmedel. Folk samma sätt är bra att du kan använda dem under en lång tid och oberoende av den senare mottagande immunmodulerande.

• användbara egenskaper
instagram viewer
• Kontra
• använder Hur du tar: de bästa recepten
• Recipe en
• Recept 2
• te med ingefära och honung
• saft med ingefära barn
• Ginger dricka
• avkok av citron och ingefära

Användbara egenskaper

Ginger - en magisk rot i livet."Goat root" som det kallas indianer innehållande mycket användbar "gingerol", som har en bakteriedödande verkan.

• innehåller eteriska oljor, antioxidanter, användbara vitaminer( C, B1, B2, A) och mineraler( fosfor, zink, kalcium, natrium, magnesium, järn, kalium).
• Eliminerar huvudvärk, smärtsamma kramper, illamående och kräkningar.
• Hjälper till att bli av med hosta, slem från luftrören leder.
• hämmar tillväxten av bakterier, skyddar mot parasiter.
• förbättrar minnet och blodcirkulationen i hjärnan.
• Det är mycket bra för förkylningar och virussjukdomar. Underlättar
• orala sjukdomar: tidiga stadierna av karies, stomatit hjälper gingivit
• förbättra matsmältningen, normaliserar utsöndringen av magsaft och stimulerar gallvägarna.
• har en renande och lugnande effekt, tar bort gifter genom huden.
• bidrar till att stärka immunförsvaret.
• hjälper återhämta sig efter de överförda sjukdomar.

Honey:

• har antibakteriella, antivirala, antifungal aktivitet.
• Innehåller vitaminer: B1, B2, B6, E, K, C, A-karoten och folsyra.
• lugnar, hjälper barn med enuroze eliminerar sömnlöshet.
• behandlar torr hosta, översätta det till en mer produktiv - våt.
• Hjälper till med kramper, eftersom det kan balansera brist på kalcium, fosfor och magnesium i kroppen. Höjer
• hemoglobin( innehållande järn och koppar) hjälper till att bekämpa anemi.
• Hjälper förbättra matsmältningen, innehåller många nyttiga enzymer.
• Förbättrar vävnadsregenerering, minskar inflammation.

Kom ihåg användbar endast naturlig honung .Konstgjord honung som har passerat värmebehandling och packad med konserveringsmedel och kemiska tillsatser, inte medför bra.

Lemon:

• Innehåller vitamin C, A, B1, B2, D, P.
• Har antiinflammatorisk, antimikrobiell, antisvamp och antiseptisk effekt.
• Fördelaktig effekt på matsmältningsorganet, stimulerar levern och bukspottkörteln.
• Förbättrar ämnesomsättningen och ökar immuniteten, förbättrar kroppens allmänna tillstånd.
• agerar som ett antikonvulsivt medel.
• Utmärkt släcker törst efter sjukdomar.
• Verkar som laxermedel, lindrar förstoppning.

Det är värt att komma ihåg , att citronens värde och användbarhet inte är så mycket i massan som i zest, i skalet själv. Därför måste du använda citron tillsammans med huden, för att inte förlora de medicinska egenskaperna hos produkten.

Stärka immuniteten hos folkmedicin i vuxna: vi ökar kroppens försvar.

Vilka produkter kan jag använda för att lindra tandvärk hemma?

Kontraindikationer att använda

Observera! Innan du konsumerar alla dessa produkter, se till att du och dina nära och kära inte har några allergier mot dem. Annars kommer skadan från användning att vara mycket större än bra.

Allergi mot honung är sällsynt, du kan ofta hitta en allergi mot citrusfrukter, särskilt hos små barn. Allergi mot ingefära är ännu sällsynt, men det är fortfarande värt att rådfråga barnläkaren för att undvika eventuella konsekvenser. Du bör börja äta med små portioner.

Ginger

Ginger är kontraindicerad vid höga temperaturer, i värme och i blödning, eftersom det har uppvärmningsegenskaper, och detta gör bara ont i sådana situationer.

När du är gravid, använd ingefära med försiktighet: med toxicos i senare perioder, eller om det fanns en gång missfall eller med gestos - det är bättre att glömma ingefära.

Ginger är kontraindicerat hos personer som lider av gastrointestinala sjukdomar: sår, kolit, gastrit, gastrisk återflöde.

Honung

Honung med stor försiktighet bör konsumeras av diabetiker: endast i små doser. Barn under ett år av honung rekommenderas inte alls.

Honung, uppvärmd till 60 ° kan vara mycket skadlig för konsumtion, eftersom det släpper ut giftiga ämnen. Den optimala mängden honung för vuxna i huvudsak: 2-3 teskedar eller en timme före måltider, eller tre timmar efter. För barn: 1 tsk per dag.

Citron

Citron kan vara skadlig för personer som har ökad surhet i mag-tarmkanalen eller har gastrointestinala sjukdomar. Gastrit eller magsår är också en anledning att inte konsumera citron i stora mängder, eftersom citronsyra inte kommer att ge glädje åt halsbränna. De som lider av högt blodtryck och pankreatit bör inte heller vara beroende av citrusfrukter.

Vid allvarlig inflammation i nasopharynx är det bättre att överge citronen: dess användning kan bara orsaka ännu mer irritation.

Hur man tar: de bästa recepten

Recept 1

• 4 stor citron måste tvättas väl och skäras i små skivor. Du behöver inte rengöra det: Skorpan innehåller många användbara ingredienser och oljor.
• 400 gram ingefära rengörs och skärs i små bitar. Du kan gnugga på rivare, men det här är en mycket lång och tidskrävande process.
• Därefter måste du mala citron och ingefära med köttkvarn. Du kan mala i en mixer, men du måste applicera en skakare som smälter och blandar våra ingredienser.
• Den resulterande blandningen måste sättas i glas eller emalj och häll 200 gram honung .

Efter en vecka, när produkten är välnärd, kommer det att vara möjligt att äta medicinalpuré: 20 minuter före frukost, 1 matsked, med ett halvt glas varmt vatten.

botande blandning inte bara stärka immunitet, men kommer att rensa fartyg och normaliserar vikten förstöra dess överskotts .Om du redan är sjuk, kan du lägga till en tesked välling i te och dricker flera gånger om dagen.

Recept 2

• Clean fjärdedel ingefära ( ca 2 msk), gnugga på ett rivjärn. Pour ingefära
• till 50 ml citronsaft ( pressa direkt hel citron).Häll den resulterande uppslamningen
• 0,5 liter kokande vatten och ge bra brygga - timmar är tillräckligt.
• Honung bör tillsättas omedelbart före användning, som kokande vatten förstör i det alla användbara egenskaper.

Detta recept är mycket effektivt för att stimulera immunitet hos vuxna och barn och i influensatider : denna blandning minskar inflammation och sänker feber. Men det rekommenderas inte för barn under 3 år och personer med lever- och gallblåsesjukdom.

te med ingefära och honung

Mix:

• 2 msk stark grönt te
• en tesked skalade och riven riven ingefära
• 5 datum kärnfria( eller katrinplommon, aprikoser)
• Fyll den resulterande blandningen liter kokande vatten och väl insistera -1-3 timmar. Torka sedan genom gasbind eller en tunn sil.

Du måste dricka detta te minst 4 gånger om dagen, 30 minuter innan du äter. Innan du dricker, varma alltid, drick långsamt, i små sippor.

saft med ingefära

• för barn till 2 liter saft du behöver en halv citron, en liten rot ingefära och en halv kopp honung( eller socker, om barnet är allergisk mot honung).
• Ginger ren, hacka eller galler. Koka
• 2 liter vatten och koka det ingefära 10 minuter. OBS: laga mat på låg värme!
• Stäng av värmen, tillsätt vatten honung( eller socker) och en halv citron.
• Du måste dricka denna citronad 2 gånger om dagen för 200 ml. Det visar sig gott, så att få kommer att vägra en så god och hälsosam dryck!

Ginger dryck

• Clean och gnugga på ett rivjärn en liten bit ingefära - en tesked.
• Sätt i en liten krus, häll citron eller apelsinjuice - ungefär en tredjedel. Lägg till en sked stor socker eller honung. Häll varmt vatten till en halv mugg.
• Resten av klubbarna att hälla kokande vatten och låt det koka för lite mer än 5 minuter.
• Detta läkemedel drink behålla användbara egenskaper för alla ingredienser och hjälpa dig att stärka immunförsvaret.

Effektiv behandling av blåsor med folkmekanismer hemma.

Hur man behandlar förmaksflimmer med hemmet? Läs i den här artikeln.

Vad ska man göra med en knipad hand?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ ushib-ruki.html

Broth från citron och ingefära

• liten rot ingefära tvätta, ren och hacka( kan riva).
• Sätt på medelvärme kastrull med vatten, lägg ingefära och citron halv .Efter en halvtimme till
• 200 gram socker. När
• ingefära mjukna, måste du stänga av värmen och låt svalna verktygs - minuter 20.

Ät en hälsosam buljong behöver varje dag en halvtimme före måltid - en halv kopp.

Förstärkning av immunitet kan och bör göras bra om du lägger till zakalivanie, gymnastik eller yoga till mottagning av folkmedicinska lösningar. Från ingefära, honung och citron kan du förbereda en mängd användbara och välsmakande medel: från te till kryddig gruel. Glöm inte huvudämnet: överdriv det inte med portioner, det är fortfarande ett läkemedel, inte en behandling.