Kan jag röka under graviditeten - hur slutar jag?

Rökning är en mycket dålig vana, det är oönskade vid vilken som helst ålder, i vilket som helst tillstånd. Hur farligt rökning under graviditeten? Det är värt att undersöka hur destruktiv denna vana är i det här fallet, vilka problem det kan orsaka för mamman och hennes ofödda barn, finns det några snabba sätt att sluta röka utan svårigheter.

• Hur påverkar rökning ett barn?
• Hur påverkar rökning graviditeten?
• Hur mycket före graviditeten ska jag sluta röka?
• Stor erfarenhet av att röka: är det värt att kasta?
• Är det möjligt att sluta röka?
• Hur slutar man röka under graviditeten?

När du röker i lungorna och blodbanan hos en person kommer många skadliga ämnen, som påverkar funktionen av hjärt-kärlsystemet, andningsorganen, hela kroppen som helhet. När de röker under ett barns bär kommer de också till fostret och påverka dess intrauterin utveckling. Brott under graviditeten kan påverka barnets hela livstid.

Det rekommenderas alltid att sluta röka före graviditeten, ju mer tid passerar före befruktningen, desto bättre för moderen och det planerade barnet. Den framtida fadern rekommenderas också att ta hand om detta och ge upp en dålig vana. Ju starkare hälsan hos båda föräldrarna är, desto hälsosammare blir deras vanliga barn.

Det händer emellertid att graviditeten inte var planerad, men barnet bestämde sig för att lämna. I detta fall röker moderen fortfarande ofta. Det är värt att veta om de möjliga riskerna och hur man snabbt slutar en dålig vana utan att göra din kropp och ditt foster värre.

Hur påverkar rökning ett barn?

Tobak innehåller en stor mängd skadliga ämnen som negativt påverkar hjärtat, blodkärlen, nervsystemet och metaboliska processer i kroppen. Läkarnas uppfattning om denna vana vid barns bärande är alltid praktiskt: det är extremt skadligt för framtida barn.

Vad är resultatet av denna skadliga vana? Ofta orsakar det små, men kan påverka barnets ytterligare liv, störning i kroppens funktion avsevärt. Rökning mödrar är mer benägna att föda en baby med olika psykiska och fysiska avvikelser.

Rökning mödrar är mer benägna att få barn med mental retardation, andra psykiska funktionshinder, hyperaktiva barn. Ofta förekommer barn i för tidigt, de är för tidiga. Även fullfristiga barn släpar ofta bakom andra barn födda till mödrar som inte har dåliga vanor, vikt och andra fysiologiska indikatorer.

Vissa experter säger också att nyfödda, vana vid konstant närvaro av ämnen från tobakshartser, bildar en uppenbarelse av fullvärdigt beroende. Efter födseln har de nästan omedelbart problem med att andas, de är alltid whiny och capricious. Därför under graviditeten är det bättre att inte röka, om du vill lugna ut och föda en hälsosam bebis, bekräftas detta också av Dr Komarovsky.

Hur påverkar rökning graviditeten?

Inte alla mödrar känner omedelbart negativ påverkan av tobak på barnets lager. Men i allmänhet komplicerar en dålig vana detta tillstånd. Eftersom rökning är en extra börda på hjärtat och blodkärlen, är hela kroppen graviditeten ännu svårare att bära. Ökar sannolikheten för att utveckla hypertoni och andra patologier under graviditeten.

Viktigt! Också ständig rökning under barnslag ökar sannolikheten för missfall.

Hur mycket före graviditeten ska jag sluta röka?

Många experter säger att ju tidigare en mamma kastar en dålig vana, desto bättre. Vanligtvis är den optimala termen sex månader - ett år, inte mindre. Organismen behöver så mycket tid att återhämta sig, framtida mamma blir redo att bära barnet utan några problem.

Barnets far borde också tappas. Det är bäst att dela med en dålig vana tillsammans. Vanligtvis rekommenderas det att göra detta gradvis, men inte skjuta upp. De allra flesta människor som slutat röka före graviditeten, återvänder inte längre till vanan efter barnets födelse.

Stor erfarenhet av att röka: är det värt att kasta?

Att slänga en dålig vana rekommenderas i vilket fall som helst, oavsett hur länge rökningstiden är. Även i en ganska kort period efter den sista cigaretten kan du bedöma hur snabbt tillståndet förbättras. Positiva förändringar börjar nästan omedelbart efter att ha avstått från den dåliga vanan.

Om upplevelsen av att röka är riktigt bra, före barnets uppfattning, är det lämpligt att hoppa över ett år. Denna tid kommer att räcka för att graviditeten ska gå vidare normalt, barnet föddes utan problem.

Viktigt! Det är värt att komma ihåg att rökning är en fullfjädrad psykologisk och fysisk missbruk. Därför kan processen att bli av med den vara ganska lång och svår.

Är det möjligt att sluta röka?

I motsats till vanliga missuppfattningar bör man inte plötsligt överge en dålig vana. Med allvarligt långtidsberoende upphör rökning att vara mestadels en psykologisk ritual, ämnena som ingår i tobaksrök blir en del av de naturliga metaboliska processerna i kroppen. Om du slutar röka kan din kropp bli ännu värre.

Det är önskvärt att sluta röka gradvis. Även om du måste dela med vanan att redan ha ett barn, gör inte det skarpt. Plötslig fullständig avslutning kan leda till hjärtrytmstörningar, en kvinna kan ha muskelspasmer och kramper. Under graviditeten kan de provocera ett missfall, leda till ännu allvarligare försämringar i fostret.

Om du släpper vanan gradvis blir resultatet lättare att uppnå. Det är bättre att låta din egen organism gradvis rekonstrueras till ett hälsosammare sätt att leva än att göra det plötsligt. Ju mer smidig övergång från konstant rökning, desto mindre kommer följderna att bli för den framtida modernens fysiska och emotionella tillstånd.

Hur slutar man röka under graviditeten?

Otroligt nog är en snabb metod att kasta gradvis. Om du omedelbart försöker sluta röka finns det stor risk att inte motstå och återgå till en dålig vana, för att uppleva allvarliga konsekvenser för fysisk hälsa. Att sluta röka var den mest produktiva, det är värt att följa följande regler. De är lämpliga för både mor och far till det ofödda barnet:

1. Om rökning är en rituell åtgärd är det värt att försöka ersätta det med något annat. För varje person kommer att arbeta sitt eget individuella sätt. Istället för en cigarett kan du försöka att äta ett tuggås, dricka te, distrahera dig själv med andra metoder. Det är viktigt att riskera att avbryta den vanliga ritualen.
2. Sänk antalet cigaretter är gradvis. Först kan du minska den med en cigarett om dagen, efter några dagar, ta bort en annan. Det är tillrådligt i några veckor att nå en cigarett varje dag.
3. Det är också viktigt att undvika passiv rökning. Först kommer det att påminna dig om din egen vana, det blir svårare att dela med det. För det andra är passiv rökning inte mindre skadlig än aktiv, den framtida mamman bör inte andas in i rök från främlingar.
4. Om du slutar röka attacker av takykardi, uppstår yrsel kan du ta lätta lugnande medel på grundval av naturliga ingredienser som tillåts under barnets bär. Du måste också dricka tillräckligt med vatten för att göra abstinenssymptomen mindre besvärliga.
5. Några veckor efter början av avslaget på dåliga vanor är det lämpligt att inte göra mer än en blöja varenda dag. Rök inte din cigarett helt. Intervaller mellan puffar måste göras mer och mer. Till slut kommer du över tiden att känna att viljan att röka gradvis försvinner.

Dessutom är det värt att komma ihåg att ju hälsosammare situationen kring en gravid kvinna i psykologisk mening desto lättare blir det att klara den dåliga vanan. Konstant stress bidrar inte till en fullständig kamp mot rökning. Om du inte slutar röka, det finns kränkningar av hjärtrytmen, ökat tryck, andra konstiga symptom, det är lämpligt att se en läkare. Ibland är det lättare att klara avvisningen av en dålig vana och dess konsekvenser med hjälp av en specialist.