Vilken epithets människors rykte inte tillskriver småbär av cowberry. Och de kallas "droppar odödlighet" och "elixir av ungdom" och "skönhetspiller".Och kanske inte förgäves. Vad är användbart för cowberries för människor?
- näringsvärde och kalori
- Kontra
- användning av traditionell medicin Recept för viktminskning
- recept för förstoppning
De tranbär användbara för en person?
Cowberry bär har en restaurering för hela kroppen. Det vill säga att använda dem är användbart under nästan alla sjukdomar, för att snabbt hantera sjukdomen och återställa förlorad styrka.
Detta beror på överflöd av vitaminer och spårämnen. I synnerhet ökar järn, vilket ingår i cowberry, hemoglobin. Som ett resultat försvinner sömnighet, apati och slöhet.
Dessa bär är oersättliga för förkylning. Vitamin C, som är rikt på tranbär, strider aktivt mot virus. Det är speciellt bra att använda den med honung.
Mjölkprocessen och organiska syror hjälper. De främjar utsöndringen av magsaft och uppslutning av mat i magen. Förresten respekterar nutritionists innehållet i dessa ämnen och dietister. Denna bär ingår ofta i sammansättningen av olika dieter.
alkaloider och eteriska oljor som finns i dessa bär kan även helt klart kroppen av maskar - parasiter som angriper ofta hos barn vars immunsystem är ännu inte kan ge dem rätt motstånd.
En annan värdefull del av cowberry-kompositionen är beta-karoten. Det bidrar till att förbättra synen. Och "hjälp" honom i dessa enzymer, vilket stimulerar blodtillförseln till ögonglobens fiber.
näringsvärde och kalori
Lingon - en kalorifattig produkt. En 100 gram portion bär innehåller bara 45 kilokalorier. Från det kan du laga många läckra, friska rätter. Du kan äta dem även för dem som följer en diet. Till exempel ger cowberry sylt "en" organism med endast 110 kalorier.
100 gram lingon bär innefattar:
- 86 gram vatten;
- 8,1 gram kolhydrater;
- 2,5 gram olika organiska syror.
- 0,2 gram aska;
- 0,1 gram stärkelse;
- 1,9 gram dietfibrer.
I detta fall överskrids koberry-kompositionens rikedom även vid vissa vitaminkomplex.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Mineralämnen:
- mangan - 0,6 mg;
- kalium - 90 mg;
- fosfor - 16 mg;
- järn - 0,4 mg;
- magnesium - 7 mg;
- kalcium - 25 mg;
- natrium-7 mg.
Rutabaga: användbara egenskaper för människokroppen och kontraindikationer.
Ta reda på vad som är användbart för vild vitlök för kvinnor och män, du kan läsa artikeln genom referens.
För behandling av vilka sjukdomar kan du dricka kanel med honung?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Kontra
Ät tranbär, du kan inte göra alla nöjda. Denna bär har en lista med mycket tydliga kontraindikationer. Så ge upp för att vara människor som lider av:
- surhetsgrad i magen;
- magsår;
- inre blödning;
- dålig blodkoagulering.
Application i folkmedicinen I folkmedicinen, det finns många recept för behandling av en mängd olika sjukdomar.
Recept för viktminskning recept
№1
1/3 kopp färska bärjuice;3-5 teskedar honung;10-15 bitar av ingefära;10-15 ananasplattor;5-6 koppar vatten, helst - tinas eller våren.
Alla komponenter i denna cocktail blandas i en bländare och filtreras sedan genom gasbindning. Det kan konsumeras hela dagen, men det kommer att ge maximal nytta om du dricker det på morgonen, precis efter gymmet.
Recept №2
1 \ 2 koppar färskpressad cowberryjuice;1 msk hackad ingefärarot2 - 3 koppar skummjölk;2 tsk honung;kanel att smaka.
Strimlad ingefära i kokande mjölk, minska värmen till ett minimum och koka roten i 5-10 minuter. Kanel och honung läggs till i slutet av matlagningen. Sedan kyles buljongen, blandas med tranbärsjuice och släckes igen.
Denna gång - för ett vattenbad i ca 5 minuter. Därefter hälls drycken i en termosflaska och får stå i 2 timmar. Ta detta läkemedel tre gånger om dagen, före måltider, en kvart kopp.
Recept №3
1 \ 2 kopp tranbärsjuice, 1 matsked honung.
Nypressad juice från tranbär blandas med honung. Använd denna dryck tre gånger om dagen efter måltiden.
Recept nr.4
250 gram tranbär;50 gram socker;1 liter vatten.
Sätt bären i en kastrull, tillsätt vatten, sätt på eld och koka. Vänd elden till ett minimum, täck panjen med brygglocket och väga bär i högst 10 minuter. Ta sedan bort från elden tillsätt socker, kyla och dricka.
Recept för förstoppning
200 gram bär;400 ml vatten.
Bären skållas med kokande vatten, överförs sedan till glas och hälls med vatten vid rumstemperatur. De måste insisteras på minst 6 timmar. Sedan kan du ta in ett halvglas fyra gånger om dagen. Gör det här bättre ungefär en halvtimme före en måltid.
Vi erbjuder dig också att titta på en användbar video om ämnet i artikeln:
