Perioden för klimakteriet - klimakteriet - hos alla kvinnor är individuellt. En del av det rättvist könet tolererar detta tillstånd utan uttalat obehag, men nästan 70% av kvinnorna står inför allvarliga psykiska och fysiska problem.
Menopause kommer inte ensam, det är alltid åtföljs av tidvattnet, börjar två år innan upphörandet av menstruation och fortsatte ytterligare två - tre år efter examen. Totalt kan tidvattnen vara 5-6 år, hela tiden påverkar kvinnans välbefinnande en livskvalitet och livskvalitet.
- Vad är orsaken till tidvattnen?
- karaktäristiska symtomen
- Allmänna rekommendationer
- recept av traditionell medicin
- färsk salvia te
- te naturläkemedel infusion
- hagtorn och aronia
- blandning av vetegroddar och solrosfrön
- infusion av åkerfräken och
- tistel rekommenderas inte?
- Förebyggande
Vad är orsaken till tidvattnen?
Med uppkomsten av klimakteriet, den kvinnliga kroppen förändringar börjar ske, som påverkar hormon och reproduktiva systemet: i äggstockarna upphör att mogna ägg slutar ägglossning, minskad produktion av östrogen hormon.
Reducerad östrogen påverkar den mellanliggande sektionen av hjärnan( hypotalamus), som ansvarar för sömn, aptit, reglering av kroppstemperatur, och hormonproduktion. Kommunikation mellan varför hormonnivåer droppe orsakar hjärnan börjar att uppfatta normal kroppstemperatur ökas, det är inte helt förstådd.
Innan tidvattnet ger hjärnan av någon anledning signal till nervsystemet om behovet av att kyla kroppen. Hormoner serotonin och epinefrin levererat signalceller i kroppen: hjärtklappning börjar, expandera de perifera kärl och kapillärer, svettkörtlar börja arbeta, kroppsvärme ökar. Ett sådant tillstånd av kvinnor karakteriseras som en tidvatten.
En kvinnas kropp är ombyggd med en ny driftsform, med hänsyn tagen till låga nivåer av östrogen, och denna omstrukturering påverkar alla organ och system. Den mest drabbade: hjärnan, huden, benen, ögonen, slemhinnan, hjärt- och bröstkörtlarna. Under klimakteriet är risken för cancer, osteoporos, ischemisk hjärtsjukdom och neuroser stor.
Symptom på
Symptom på tidvattnet kan inte förväxlas med något annat. Vissa kvinnor känner tillvägagångssätt tidvattnet, tester innan dess början någon viss mening, i andra tidvatten kan börja plötsligt, men alla enas nästan samma känsla under högvatten:
- skarp inflöde av värme i ansiktet, som sedan sprider sig till hals, armar och hela överdelenkroppen;
- Känsla av värme;
- Hjärtklappningar;
- yrsel;
- Svaghet;
- Svettning.
händer att under högt tidvatten, kvinnor upplever kvävning, staten av ångest, huvudvärk .I sällsynta fall kombineras tidvattenattacker med uttalade attacker av omedvetet rädsla.
Den ökade svettningen av under tidvatten, efter slutet, orsakar en chill i kvinnan. Du måste byta till torra kläder och om möjligt ta en dusch.
Tidvatten kan variera från några sekunder till en halvtimme. Om ett sådant tillstånd upprepas för ofta och håller länge, måste du söka hjälp från en läkare eller använda folkmusik rättsmedel för att hjälpa dig att bekämpa symptomen på klimakteriet.
Behandling av bihåleinflammation med folkmedicin: de mest effektiva recepten och andra användbara rekommendationer.
Kan jag behandla bihåleinflammation med svart rädisa? Läs i den här artikeln. Allmänna råd
I svåra fall kan läkare ordinera hormonbehandling syftar till att på konstgjord väg hålla östrogen i kroppen. Sådan behandling bör tillgripas endast i extrema fall: hormonella droger bär en risk för kvinnor i klimakteriet och har ett antal kontraindikationer, inklusive:
- Tromboembolism;
- Frekvent blödning;
- Onkologiska sjukdomar( inklusive precancerösa tillstånd);
- Cirrhosis;
- Hepatit;Hjärt- och kärlsjukdomar.
Före utnämningen av hormonella läkemedel kvinnan bör genomgå en fullständig undersökning: bröst ultraljud och bukorganen, att ta ett blodprov för koagulering, passera vaginala och cellprov från livmoderhalsen.
Efter att ha beslutat att ansöka om hormonbehandling bör man konsultera flera specialister och dra en slutsats utifrån sina slutsatser. Under alla omständigheter, om tidvatten är toleranta, undviks bäst hormonbehandling.
tidvatten och Behandling för icke-hormonella beredningar: biologiskt aktiv tillsats( BAA) och homeopatiska medel. Innan samråd med läkaren, för att undvika förekomst av allergiska reaktioner och försämring av tillståndet.
Ibland kan en kvinna inte klara av sina känslor under klimakteriet: neuroser, hysteri, sömnlöshet utvecklas. Med ett uttalat climacteric syndrom kan läkaren ordinera patienten lugnande medel och sedativa .
Ett tillstånd långt ifrån kritisk behöver inte medicinsk behandling, och symptomlindring kan uppnås med hjälp av folkmedicinska lösningar och metoder.
recept av traditionell medicin
Det första man måste vara uppmärksam på din dagliga kost, för att berika den med vitamin B, C och E, se till att maten var en tillräcklig mängd av kalium och magnesium.
För att göra detta måste du ange dessa produkter på sina menyer:
- tomater, surkål, bönor, spannmål, grodda kärnor( kalium);
- Risbran, spenat, korn, linser, avokado( magnesium);
- Potatis, sura mjölkprodukter, nötkött, ägg, lök( vitaminer i grupp B);
- Citrusfrukter, äpplen, vinbär, havtorn( vitamin C);
- Vegetabilisk olja, nötter, frön, broccoli( vitamin E).
Det finns många medicinska infusioner, har recepten varav komma ner till oss från mormorsmödrar som inte känner till medicinsk behandling, och sparas endast med hjälp av naturläkemedel.
Ny infusion av salvia
Infusionen bereds en gång om två dagar. Koka en liter vatten, koka i kokande vatten två till tre st.sked av salvia och fortsätt att koka i en minut. Låt svalna, spänna och häll i glas. Drick en kopp tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är två månader. Bryt en månad, då kan kursen upprepas.
Under pausen kan du genomföra en behandling med ett annat folkläkemedel. Sage lindrar signifikant symptomen på tidvatten, eliminerar känslor av ångest och rädsla.
te naturläkemedel
Mix i lika proportioner: blad av pepparmynta, valeriana rot, kamomill blommor och oregano. Brew te i en termos( på en liter termos - tre matskedar samling).Drick 250 ml tre till fyra gånger om dagen. Behandlingsförloppet kan fortsätt, men efter en månad, minska dosen( på en 1-liters termos, sätt en matsked av samlingen).
Te har en positiv effekt på nervsystemet, normaliserar blodtrycket( lära av den här artikeln hur man sänker trycket genom folkmedicin), hjälper till att bekämpa sömnlöshet. Oreganoen som går in i samlingen ökar tonen i livmodermusklerna, verkar som ett koleretiskt och antiinflammatoriskt medel.
Infusion av hagtorn och svart chokeberry
Infusionen av hagtorn och svart chokeberryfrukter är mycket effektiv. Torka bär i lika stora proportioner slipa på en kaffekvarn för bättre infusion. Två st. Sked den resulterande blandningen med kokt vatten( 0,5 liter) och insistera i tre dagar på en mörk plats.
Ta 50 ml 3-4 gånger om dagen. Inträdesförloppet är 45 dagar. Efter en månads paus kan kursen upprepas. I säsongen av mogna bär måste du skämma bort dig själv med infusion av färska frukter.
Hagtorn normaliserar blodtrycket och chokeberry ökar effekten och normaliserar kolesterolhalten i blodet.
Blandning av vetex och solrosfrön
Blötta vete och solrosfrön i vatten. Förbered i förväg en låda för sådd, och efter två dagar sår frön i marken( sand, sågspån).När groddarna stiger 5 cm upp kan du börja behandlingen.
Varje dag tas tre sprit av varje kultur, finskuren och blandad. Innehållet ska läggas i en matsked, släppa några droppar linolja och äta. Behandlingsförloppet är 30-40 dagar.
Kvinnor som försökte denna metod, försäkra sig om att tidvattnet kan glömmas under en lång tid.
Infusion av horsetail och mjölktistel
Blanda 100g horsetail och 100g mjölktistel( samling kan köpas på apotek) i en torr burk. Ta fem st.sked den resulterande blandningen och häll kokande vatten( 1 liter).
Insistera på en mörk plats i fem dagar, spänna sedan och rengör infusionen i kylskåpet. Ta 50 ml tre till fem gånger om dagen, antagningstiden - 20 dagar. Efter en månads paus kan kursen upprepas.
Horsetailfältet förbättrar blodcirkulationen, hjälper till att förhindra inflammation i urinvägarna och mjölktisteln kommer att rengöra levern.
Effektiva sätt att rengöra tarmarna utan svimma hemma.
Vad ska vara kosten för gallsten? Läs i den här artikeln.
Hur behandlas blackheads på ansiktet?http: //netlekarstvam.com/krasota/ prishhi-i-ugri / lechenie.html
Vad rekommenderas inte?
En kvinna i klimakteriet bör inte vara nervös, man bör försöka undvika stressiga situationer. Nervsystemet är direkt relaterat till tidernas frekvens och intensitet.
Använd inte -sprit .Fläktar av att dricka en kopp starkt kaffe måste också avstå från denna vana.
Ger ofta heta blixtar, -paddymat och -hettor ( du måste låta dem svalna lite innan du tar dem).
Förebyggande
Innan tidvattnet, om möjligt, måste du höja händerna upp och dina ben sänks ner i varmt vatten, så tidvattnet kan undvikas helt och hållet. Om du känner symptomen på gatan, lugna dig sedan och försök inte göra någonting.
Du kan sitta ner på en bänk och vänta tills attacken passerar. För sådana fall måste du köpa en fläkt eller i extrema fall alltid ha en tidning med dig som du kan fläta.
Välj kläder från naturväv och en ganska rymlig, ojämn och ojämn rörelse. Klänningar av syntetmaterial har en dålig lukt, även om du bara svettas en gång.
Klä så att när tidvattnet kommer, kan du ta bort en eller flera saker från dig själv.
Drick en tillräcklig mängd rent vatten -( 2 - 2,5 liter) per dag. Om du behöver en lång resa i en täppt bil( buss, bil), ta hand om vattenförsörjningen för att dricka och torka.
Hemma gör ofta luftning , lägg inte dig i ett täppt sovrum. Nattvatten är mindre benägna att störa om du förkyler kudden( lägg på en balkong eller sätt i en frys).
För att behålla muskelton, förbättra immunitet och stärka kroppen krävs sport .Tortyr inte dig själv med överdriven fysisk ansträngning, det är tillräckligt att göra lätt gymnastik, simma i poolen eller klättra upp till golvet utan hiss.
Climax är inte en hemsk sjukdom, det är ett tillfälligt tillstånd i kroppen genom vilket det är nödvändigt att passera till alla kvinnor. Att undvika de försvårande faktorerna i klimakteriet hjälper till att behandla dig försiktigt: undvik stress, motion, rätt näring, avslag på alkohol och rökning.
Om du gör allt rätt, men frekventa och långvariga tidvatten försämrar din hälsa, behöver du se en läkare och gå igenom ett komplex av undersökningar som hjälper dig att fastställa orsaken till din dåliga hälsa.
