Vi behandlar lumbago snabbt och enkelt hemma

Lumbago - en skarp "svepande" smärta i ländryggen som varar från 2-3 minuter till flera timmar. Oftast uppstår efter lyft, en lång vistelse i en position eller det kan vara en följd av osteokondros och dess komplikationer.

• Symptom på lumbago
• Första hjälpen
• Behandling av lumbago hemma
• Medicinsterapi
• Terapeutisk fysisk träning
• Behandling med folkmedicin
• kompresser
• Infusioner och avkok
• salvor
• Behandling av lumbago vid graviditet
• Strömförsörjning

Symptom på lumbago

När akut smärta uppstår, fryser en person i ett böjt läge och varje rörelse leder till upprepad lumbago. Enligt statistiken hade cirka 80% av befolkningen ett ryggvärdesprov. Därför reduceras de viktigaste symptomen på lumbago till en skarp, bankande smärta, muskelspasma, begränsad rörlighet i ryggen.

VIKTIGT!Med frekvent förekomst av lumbo-symtom är en MR-undersökning för förekomsten av en intervertebral bråck nödvändig.

Första hjälpen

För att underlätta smärtsyndromet placeras patienten på en hård, platt säng eller golv, efter att den preliminärt sprider en tunn madrass. Lyft benen och böja något i höft- och knäleden, placera en kudde eller rullad filt under dem. I denna position slappnar de stora musklerna i ländryggsregionen, och smärtan minskar gradvis. Smärtstillande medel som analgin slutar bara smärtan ett tag utan att eliminera den bakomliggande orsaken till sjukdomen.

VIKTIGT!I avsaknad av snabb behandling är det möjligt att bilda ett bestående kroniskt smärtsyndrom och vidareutveckling av dystrofa manifestationer i de intervertebrala skivorna, vilket leder till extremitetens nummenhet.

Behandling av lumbago hemma

Terapi innebär komplex behandling, vars huvudsyfte är det snabba avlägsnandet av smärtssyndromet, förebyggande av upprepade anfall och eliminering av orsaken till sjukdomen.

Komplex behandling innebär:

• drogbehandling;
• akupunktur;
• vakuum och manuell terapi;
• hirudotherapy;
• massage;
• fysioterapi.

Medicinsterapi

Under de första dagarna får patienten en sängstöd. För svår smärta administreras en novokainblockad av 2 r / dag subkutant eller i ländryggen, såväl som kortikosteroidpreparat som eliminerar inflammation.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel kan ordineras i form av suppositorier, salvor eller injektioner. Det kan vara: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

VIKTIGT!Läkemedel ska tas endast efter en läkarundersökning och enligt utnämningen av en läkare, eftersom de har kontraindikationer och biverkningar.

På den tredje dagen, under rehabiliteringsperioden, används värmeformiga salvor och salicylpreparat, till exempel kloroformii, metylsalicylicum. Agenterna appliceras på ren, torr hud utan användning av massage. För att undvika irritation blandas salvan med en fet kräm.

VIKTIGT!Under den akuta perioden av salva är det absolut förbjudet att använda - de kan orsaka ett återfall.

Effektiviteten av behandlingen för lunganfall ökar det antiinflammatoriska och anestetiska gipset "NANOPLAST forte", i mer allvarliga fall rekommenderas användning av andra droger.

Terapeutisk fysisk träning

Efter försvinnandet av smärtan börjar de skapa uppmätta belastningar som syftar till att stärka musklerna i ländryggen och dekomprimera nervändarna. LFK kan studeras hemma, men endast efter att ha hört en specialist.

VIKTIGT!Alla övningar utförs i långsam takt, utan plötsliga rörelser, för att utesluta någon manifestation av smärtssyndrom.

Komplex av övningar:

1. Startpositionen (härefter och. etc.) - Ligger på baksidan, en hand längs bagageutrymmet, den andra på magen. Djupgående diafragmatisk andning. Upprepa 3-4 gånger.
2. I. n. - Ligga ner, händer längs stammen. Kläm dina nävar och dra dina fötter mot dig. Upprepa 5-7 gånger.
3. I. n. - ligga ner Alternativ böjning av benen i knäleden. Upprepa 3-4 r. varje fot.
4. "Ridning en cykel." 6-8 gånger med varje fot i sin tur.
5. I. n. Ligger på magen. Ta benen i sidorna 4-6 gånger.
6. Deflektioner upp till 6 gånger.
7. I. n. - stående. Små lutningar framåt. Kör 4-6 gånger.

Efter samråd utför neurologen sträckning av ryggraden på speciella anordningar med fixering av axelbandet och upphängning av vikter mot benen. Övningar utförs inom en halvtimme.

Behandling med folkmedicin

Traditionell medicin hjälper inte bara till att avlägsna akut smärtsyndrom, men också minska de negativa effekterna av droger på bukspottkörteln, lever, njurar och andra organ. Många patienter använder aktivt "farmors" recept, men endast som ett tillägg till traditionella behandlingsmetoder.

kompresser

• Svart rädisa rist, lägg mycket bomullstyg och applicera på den ömma platsen. Skydda med cellofan och ullsjal. Fortsätt tills stark värme uppträder. Behandlingsförloppet - 2-3 sessioner;
• späd den röda leran med vatten, tillsätt några skedar med terpentin (1 kg lera - 3 msk. l. lösning). Den resulterande kakan appliceras på problemstället;
• lägg ett kardborrblad på ländryggen, täck med en ullduk och fixa den. Förbandet kan vara på kroppen upp till 12 timmar;
• vävnaden fuktas rikligt i en lösning av valerian och appliceras på en öm punkt.

Infusioner och avkok

Recept # 1

Gräsklöver, fälthästslag, ringblommor, blåbärsskott, växtblad - ta i lika stora mängder, slipa, fyll i ett termovaskulärt kärl 2 msk. l. och skicka 500 ml kokande vatten. Ta 2/3 kopp efter att ha ätit i 10-12 dagar.

Recept # 2

Mala blad av nässla, cowberry, mint, kamilleblommor, hoppkeglar i lika stora proportioner. Häll kokande vatten (2 msk. l. samling för 500 ml vatten), ge åtminstone 8 timmar, ta ½ kopp innan du äter 2 r / dag.

Recept # 3

Plantain, rhizom av valerian, lavendel, maskrosrot, celandine, krossad eukalyptusblad och häll 500 ml kokande vatten. Ställ på ett vattenbad i 30 minuter, späd till originalvolymen med kokt vatten. Avkok tar 3 r / dag för ½ kopp efter måltiden.

salvor

För beredning använd någon av avgifterna:

1. Knoppar och poppelknoppar, mintbladen, maskrosrot.
2. Jurtens ört, björkknopparna, roden på ormklättraren, gräset av horsetailen, aspenbarken.
3. Humlehoppar, mintgräs, celandine, guldblommor blommor, eucalyptusblad, blommor av en mammut, tallskottar, rötter av en sabel.

Salva är beredd enligt en teknik: 3 msk. l. Samla 100 ml kokande vatten och koka över låg värme i ca 30 minuter. Buljongen filtreras, blandas med fläskfett eller osaltat smör och vegetabilisk olja (75 g vardera). Erhållen salvaolja en öm punkt 5-6 r / d. Behandlingsförloppet är 2-3 månader.

I en kronisk sjukdom med frekventa återfall utförs fytoterapi med långa kurser i 2 månader med 1-2 veckors raster, med en ny samling varje gång.

Behandling av lumbago vid graviditet

Under graviditeten förskjuts flera ryggkotor i ländryggen, sacrum, bäckenbenen expanderar, vilket leder till smärtsyndrom. Lumbago under denna period är inte ovanligt, särskilt om en kvinna är över 25 år gammal.

När graviditet rekommenderas att vara uppmärksam på manuell terapi, osteopati, träningsterapi, massage samt användning av ett speciellt bandage för jämn fördelning av fysisk ansträngning till lumbosakralavdelningen.

VARNING!Användningen av kondroprotektorer, icke-steroida preparat är strängt förbjudet, eftersom de kan provocera medfödda missbildningar hos barnet.

Läkemedel, inklusive uppvärmningsalvor, komprimerar helt uteslutande, eftersom det finns en sannolikhet för livmoderblödning och hotet om missfall. I händelse av en lumbagoattack appliceras isen på sårpunkten i flera minuter och kvinnan läggs på en fast yta.

Om smärtssyndromet inte kan tas bort inom 2 dagar hemma, behöver du söka hjälp av en specialist.

VARNING!I de tidiga stadierna av graviditeten utesluts radiografisk diagnos och datortomografi.

Strömförsörjning

En speciell diet för lumbago är inte nödvändig, men under den akuta perioden bör överges salt, skarp och rökt rätter, eftersom de behåller vatten i kroppen, vilket bidrar till puffiness. I en begränsad mängd konsumerar de kött, fett och fet mat, och gröt, grönsaker, lätta soppor ger maximal nytta för kroppen. Örtteor som har en antiinflammatorisk effekt i en måttlig mängd kommer också att vara användbara.