Hur man tar linfrö med viktminskning: användbara egenskaper och kontraindikationer

från latinska ordet "lin" betyder "mest användbara."Varje del av anläggningen har använts inte bara inom medicin och kosmetik, men även inom industrisektorn.

från lin stjälkar är fibrer av vilka högkvalitativa tyger produceras. Linfrön - ett mycket värdefullt kosttillskott, vilket anses vara en universell avhjälpa nästan alla sjukdomar.

Hur man använder linfrö, inte orsaka skador på kroppen, i stället för ett slumpmässigt kontinuerlig användning.

• sammansättning och effekt på kroppen
  • källa av fleromättade fettsyror
  • skal sammansättning
  • Fiber
• Tillämpning av olika sjukdomar
  • hjärta och kärl
  • skydd
  • tumörer Avgiftning
  • Viktminskning
• Kontra

sammansättning och effekt på kroppen

rika kemiskdel av anläggningen göras användbara för organismen produkten och samtidigt en effektiv medicin. Linfrön används framgångsrikt:

• att förbättra hjärtfunktionen,
• att skydda och lindra symptomen av vissa cancerformer,
instagram viewer
• för inflammation i inre organ, hud och hår,
• för avgifta kroppen,
• med nervös stress och trötthet,
• diabetes,
• förförbättra matsmältningen,
• om övervikt,
• med sexuella problem och infertilitet,
• med missbruk av alkohol och droger,
• för förebyggande av sjukdomar i mag-tarmkanalen,
• gastrit och magsår,
• i många andra sjukdomar.

Sammansättningen av produkten innehåller sådana användbara mineraler såsom kalium, magnesium och mangan, antioxidanter och essentiella aminosyror för den mänskliga kroppen.

källa av fleromättade fettsyror i en matsked Linfrö innehåller ca 2 gram av essentiella omega-3-syror.

Daglig normen av syran för den normala funktionen av den kvinnliga kroppen - 1 gram, för den manliga - 1,6 gram.

Och vad vet du om symptomen av vattkoppor hos vuxna? Läs om traditionella behandlingar i en användbar artikel.

om behandling intestinal kolit har skrivits här.

För att få dagsbehovet av Omega-3 är tillräckligt att äta ofullständig matsked vegetabilisk produkt.

effektiviteten av behandlingen ökas vid mottagandet av lin olja, som är 50% av fleromättade omega-3-syror.

tillräcklig mängd av fettsyror i kroppen är en utmärkt förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar som kolesterol och blodtryck är normaliserade, och sannolikheten för proppbildning reduceras. Mottagande

linfrö ger förebyggande av ischemiska sjukdomar och högt blodtryck, hjärtinfarkt och arterioskleros. Komposition

skalkompositionen I studera skal linfrön lignan detekterades. Denna fenolisk förening som har antiviral, antifungala och antibakteriella och antioxidant effekt.

unika lignaner är antitumöraktivitet.

100 gram linfrö lignan innehöll 0,3 g - är flera gånger den mängd av detta medel i andra växter eller ens i linolja. Efter

källa Lignan - shell linfrö.

action och Lignan egenskaper som liknar östrogen, vilket anses vara ett kvinnligt hormon.

dagliga norm Lignan intas med mat, ger effektivt förebyggande av bröstsjukdomar, inklusive maligna tumörer.

Lignan skyddar mot tjocktarmscancer och prostatacancer. Fiber

Vegetabiliska fibrer löser sig inte i en våt miljö, men endast ökar i storlek, att svälla i vatten.

Då hon helt elimineras från kroppen, perfekt rengöring av tarmarna av toxiner kluster.

Löslig fiber i linfrö bildas av vegetabiliska hartser, pektiner och inulin.

att i tarmen börjar det att bryta ner nyttiga bakterier, vilket resulterar i en produkt med en minimal värmevärde av produkten vid minsta kalori känsla av mättnad under en längre tid fortsätter.

Denna lin egenskapen används effektivt i viktminskningsprogram.

Och vad vet du om behandling av halsbränna hemma med folkmedicinska lösningar? Läs en användbar artikel och ta reda på svaret på frågan.

Om de medicinska egenskaperna och kontraindikationerna hos motherworten för kvinnor finns här.

På sidan: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html skrivet, hur och när man ska samla mor och styvmor, och om sina medicinska egenskaper.

Application

med olika sjukdomar och hjärtkärlen

I drift hjärt gynnsamt påverka lignaner och fleromättade fettsyror i linfrö.

Deras mottagning reglerar hjärtfrekvensen och minskar risken för arytmi.

blod i kärlen börjar cirkulera väl reglerad normal kolesterol, minskar risken för blodplättar, och därmed risken för hjärtattack.

Spridningen av bindväv i kärlens väggar reduceras, så risken för ateroskleros reduceras.

Inntaget av endast fyra matskedar linfrön under dagen minskar signifikant nivån av skadligt kolesterol i blodet.

Linfrö mjöl används ofta i medicinska samlingar för behandling av hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar. Skydd mot tumörer

Forskare har funnit att linfrön och produkter däri har skyddande egenskaper mot cancer sjukdomar i inre organ.

Under försöken registrerades en låg nivå av tumörutveckling hos laboratoriedjur som endast matades med linfrö.

Minst två komponent i linfrö bidra till att skydda mot cancerceller:

1. Fleromättade syror vegetabiliskt omega-3,
2. Lignaner i stånd att blockera de enzymer som är involverade i metabolismen av hormoner.

Avgiftning

linfrön, rika på fibrer, kommer in i tarmen, agera som kvast mata avfall och gifter.

Vid rengöring linne slem åter slemhinna, vilket förhindrar tillträde av patogener genom tarmväggen och samtidigt närande de goda bakterierna.

De multiplicerar intensivt, vilket har en positiv effekt på hur alla inre organ fungerar.

Motta frön inuti ger en bra sorts hår och hud även utan användning av speciella masker.

Viktminskning äta linfrö normaliserar kroppsvikt: linne dekokter, infusioner och gelé ofta används i bantning program.

Detta är ett billigt men effektivt botemedel som också rengör matsmältningssystemet, stärker immunsystemet och läker huden.

ger effektiva recept för viktminskning:

1. På natten bra att dricka ett glas yoghurt, som lagt till en tesked krossade linfrön.
   Denna drink lindrar matsmältningssystemet, skyddar tarmarna och eliminerar snabbt övervikt.
2. Insistera om 8 timmar en matsked frön i två glas kokande vatten.
   Drick 10 ml på morgonen och på kvällen.
3. På låg värme i en halvtimme för att laga en matsked lin i ett glas vatten.
   Lägg till riven ingefära och en sked full av honung, drick 2/3 kopp i en halvtimme innan du äter.

Linfrö och linmjöl är användbara för att lägga till spannmålen, vilket kommer att få en uttalad hälsoeffekt på kroppen. Kontra

Även obestridliga produktanvändning inte förneka efterlevnaden viss försiktighet vid behandling av linfrö.

Optimal dos - två matskedar frön i någon form, då i kroppen kommer det inte att finnas ett överskott av vegetabilisk analog östrogen.

Under en exacerbation av sjukdomar i mag-tarmkanalen organ i stället för linfrön rekommenderas linolja.

Det kommer inte att vara irriterande att agera på de inre organens slemhinnor, som frön.

Absorberande egenskaper hos linfrö bör beaktas när man tar mediciner, inklusive insulin i diabetes mellitus.

Lin kan påverka kroppens absorption av droger, så innan du tar det är det rekommenderat att söka läkarvård.

vara noga med att ta linfrön i följande fall:

• Under perioden av akut gallsten och kolecystit.
  Linolja börjar ta i små portioner, gradvis ökar volymen och observerar kroppens reaktion.
  Om gallblåsa stenar är närvarande, kan ökad minskning av musklerna i inre organ leda till kolik och mer obehagliga konsekvenser.

  Behandlingen stoppas om smärtsamma och obehagliga känslor känns på höger sida.

• Innan linfrön för att rengöra njurarna måste först räkna ut dimensioner stenar och deras antal, eller förflyttning av stenen kan vara skadliga för hälsan och olidlig smärta.
• För blödning orsakad av polyper och med dålig blodkoagulering är behandling med linolja kontraindicerad.
• När sjukdomen pankreatit, colon irritabile, eller under en försämring av magsår är användbart och effektivt intag av linfrö gelé.
• Under graviditet och amning är det nödvändigt att använda mycket noggrant linfrö och särskilt olja från den.
  Det stimulerar tarmarna, orsakar muskelkontraktioner, och detta kan till och med leda till missfall. Applicera

linfrön terapeutiska ändamål, observera att:

• de är den bästa källan till omega-6 och omega-3,
• dessa syror i luften utsätts för stark oxidation under värme och kan omvandlas till fria radikaler.
  Därför är stekning av linolja strängt förbjudet: i det här fallet kan du få en kontinuerlig skada.

Naturliga linfrön, fördelar och skador på kroppen, rekommendationer du lär dig genom att titta på en video.