Omsorg för dina läppar, nacke och bröst hemma - det här är inte vad du trodde

Lär dig hur du ordentligt bryr dig om läppar, nacke och bröst hemma med hjälp av enkla folkmedicin, användbara tips och rekommendationer. Vi kommer att prata om hur man förhindrar torkning och sprickbildning av läpparna, hur man bryr sig om nacken, för att avlägsna sin flabbighet, hur man gör bröstet vackert, elastiskt och stort.

Författaren till texten är Alla Mikhailovna Tartak.

Var försiktig med läpparna, varför läpparna torkar och spricker, vad ska man göra om det?

Läppar torkar oftast ut och spricker i dem som ständigt lickar dem. Men deras status beror på andra faktorer: solljus, kyla och vind, brist på vitaminer, särskilt A, C och B, liksom kvaliteten på den tillämpade läppstift.

Krämer för läppar

Använd läppkrämer:

1. Recept nummer 1.Sammansättning: enäggula, 1 tskborsyraoch 2 matskedarglycerol. Blanda allt, applicera på läpparna. Detta förhindrar torkning av huden och mjukar den röda gränsen.
2. Recept nummer 1.Ingredienser: 1 teskedboric petrolatumoch 3 teskedarricinolja. Använd samma som recept 1 för recept.

Mask av stuga ost och grädde

1. Masken av ostmassa och grädde släpper läpparna. En mask avkockostochmorotjuice.
2. Smörj läpparna på nattenhonung- Bevisad folkhälsa.
3. Sprickor i munkronorna smörjer 1-2 gånger om dageninfusion av celandine på vodka.
4. Smörj dina läppar varje natt.krämoch lita lite och knippa dem med fingertopparna. Denna procedur kommer att stärka läpparnas blodtillförsel och behålla sin naturliga friskhet.

Ta hand om nacken i nackens hud och ansiktet är inte gammalt

Nacken är den mest utsatta kosmetiska delen av kroppen. Hennes hud åldras väldigt snabbt. Kosmetologer säger att när den första rynken dyker upp i ansiktet, är de "årliga ringarna" tydligt synliga på nacken.

I hakan är den öm, tunn, torr. Här är först och främst fettavlagringar bildade, ansiktet ovala börjar deformeras med åldern.

Genom uppkomsten av linjer och rynkor på huden och bildandet av dubbelhaka ge följande dåliga vanor: felaktig head position under sömn på hög kudde; Huvudet släppte på bröstet under läsning, stickning, annat arbete.

Vad ska man göra om halshudets flabbhet

För att förhindra hängande i halsen bör följa korrekt hållning: huvudet högt, bröstet ut, axlar rätade.

Vi måste sova på en liten kudde. Ett vackert ansikte ovalt kommer att bevaras för dem som lär sig att sova på en kudde böjd i hälften, kasta tillbaka huvudet. Kom ihåg kineserna, som satt en träknopp under huvudet för natten. (Förresten, för att hålla en komplicerad frisyr, japanska kvinnor i den gamla slutna under en särskild hals kuddar på en träställning.) "Att vara vacker, måste man lida" - detta franska ordspråk uppfanns för dem som vill att permanent bevara skönhet och ungdom.

Som alltid med hudvård är den viktigaste renligheten. Nacken ska rengöras dagligen med neutral tvål eller rakkräm. Du kan laga buljong frånörter kamomill, lindfärg, mint, björkknoppar, salvia. Efter fuktning av bomullspinnen, torka försiktigt en av dessa buljonger med en nacke. På sidan torkas den från toppen ner, under hakan - från botten uppåt. Du kan förbereda en av följande lotioner.

Lotioner för nacken

1. Recept nummer 1.blandaäggulamed 100 g gräddfil, tillsätt 1/4 av st. skedarvodkaochjuicehälften avapelsinellercitron.
2. Recept nr 2. blandaäggula med juiceencitron eller apelsin, lägg till en matskedvodkaoch en halv koppkräm.
3. Recept # 3. Skaka en ny rivaregurka. I den resulterande uppslamningen tillsätt 25-30 mlvodka. Insistera 10 dagar. Stam. Denna lotion ska förvaras i kylskåp och användas dagligen.

Efter rengöring, applicera på nackennärande gräddeeller varmavegetabilisk olja.

Chin självmassage, tekniker och övningar

1. Baksidan av borsten smällar lätt på huden i hakan (20-50 gånger).
2. För att stärka muskelstruktur användbara inte vassa haka områden klappa ryggen på båda händerna samtidigt och rytmiskt. Således trycker fingrarna lätt på mitten av hakan, där vanligtvis finns de största fettföreningarna (20-50 gånger).
3. Händerna på baksidan rör på hakan. Rörelsen är roterande, enhetlig, rytmisk. Det är känt som "kvarnen". Vibrationer i ansiktsmusklerna längs ansiktets kontur stärker dem och gör dem elastiska.
4. Vid första tecken på rynkor på halsen, innan du ansöker på huden fet kräm, i 1-2 minuter, är det nödvändigt att göra kors nypa tummen och pekfingret. Utseendet av rodnad är ett tecken på en blodflod i vävnaderna och talar om en positiv effekt.

När du utför massage ska du ha en trevlig känsla.

Varje dag eller varannan dag, 6-10 gånger, bör sväljas över en krämfärgad nacke med en handduk fuktad i förkylningsaltvatten. Stretch ändarna av handdukarna vikta under hakan, få en lätt bomull. Därefter trycks en fuktig handduk 3-4 gånger mot nacken.

Föryngra huden växlandekomprimerar från varmt och kallt vatten. Våt handduken med varmt vatten, vrid ut och linda halsen i 2 minuter. För samma tid, packa nacken med en handduk fuktad med kallt vatten. I vattnet för komprimeringar lägg tillsalt(2-3 timmar. skedar för 0,5 liter vatten). Efter en komprimering smörj huden med vilken näringsrik grädde som helst.

Användbar för nackenoljekompressor. Vegetabilisk olja upphettas till 40-50 grader, impregnera bomull eller gasbind och sätta på halsen i 20 minuter. Från toppen är det önskvärt att sätta polyeten och fixa den med ett bandage. Efter en komprimering är det bra att göra en handdukspiskning.

Nourishing krämer, som jag rekommenderade för ansiktet, kan appliceras på nacken.

Särskild vikt vid komplexet av procedurer för nackvård är gymnastik.

Gymnastik för skönhet i nacken

För att stärka icke-fungerande muskler föreslår jag följandeövningar.

1. Luta huvudet tillbaka. Täck underläppen med den övre. Vik in dina läppar inuti, trycka på dem med dina tänder.
2. Långsamt rotera huvudet från höger till vänster och vice versa.
3. Vrid huvudet så mycket som möjligt till vänster, sedan höger, sedan ta huvudet lutar i riktning mot höger axel, sedan vänster.
4. Komprimerade läppar rör sig åt höger och sedan till vänster.
5. Komprimerade läppar gör tuggrörelser, liksom haren, tugga kål. Huden under hakan sträcker sig.
6. Öppna din mun, tryck nedkäven framåt och spänn på den. Samtidigt måste halsens muskler vara ansträngda. Räkna till 14 och sluta långsamt din mun.
7. Ligga på sängen, huvudet ner. Lyft huvudet på sängen.

Komplex för snabb återgång av ungdomar till nacken

Övningar för nacken hjälper dig att sakta ner den oundvikliga processen att åldra ansiktet och nacken, göra det ovala ansiktet vackert och passande. Övning för nacken syftar till att utjämna rynkor och ge huden den tidigare elasticiteten.

Vid genomförandet av denna övning på en daglig basis för nacken, kommer du att se en betydande åtstramning av ansiktskonturer och utjämning halsen efter 14 dagar. Enkla nackövningar hjälper dig med detta.

Bröstvård: hur man ökar bröst och gör fastare

Kvinnor är ofta komplexa om sina bröst. Då verkar det för dem att bröstet är för litet, då är det inte tillräckligt elastiskt. De bestämmer till och med kirurgiska operationer, vilket orsakar irreparabel skada på deras hälsa. Under tiden är allt fixbart.

Först av allt, bli av med stoop. Ibland är bara rätt hållning tillräckligt för att bröstet ska bli spektakulärt.

10-minuters träning för en vacker och elastisk bröst

övningar

Det finns övningar under vilka du måste försöka strama bröstets muskler.

1. Placera höger hand på vänster axel och vänster på höger axel och försök pressa armbågarna mot varandra.
2. Tryck dina händer mot väggen.
3. Lyft upp dina händer. Dra ett imaginärt rep.
4. Lägg ner händerna. Plocka upp en imaginär hink från brunnen.
5. Höj dina händer på axlarna. Med spänning flyttar du armbågarna till bröstet.
6. Sätt dig ner på turkiska. Rygggen är rak. Vapenböja, armbågar trycker på bagageutrymmet. Borstar på axlarna. Bladen är kollapsade. Lyft dina axlar och dra sedan tillbaka, ner och framåt.
7. Stå rakt, vik dina palmer framför dig. Elbows på bröstnivån. Tryck på dina palmer mot varandra i 10 sekunder. Upprepa 5 gånger.
8. Stå rakt, rör dina händer som om du simmar med en bröstslagstyp.
9. Dra ut dina händer i nävarna. Korsa dina armar.

Tinktur av blodförnyelse gör bröstet elastiskt och ökar det

Bröstet ökar och blir elastiskt efter att ha tagit tinkturen för blodförnyelse. Kärnan i receptet är som följer.

Häll i glasburet ett glas råbetajuice, ett glas morotsjuice, ett glas svart rädisjuice, ett glas honung, 1 liter vodka och lägg i mörkt kallt rum i två veckor. Bättre än, begrava dig själv i marken. Du kan lägga den i kylskåpet. Ta 1/4 kopp 3 gånger om dagen. Som ett resultat återställs krafterna, blodet kommer att förnyas, slagg kommer att utsöndras från kroppen, och föryngring kommer att inträffa. Jag har framgångsrikt upplevt denna komposition. Jag rekommenderar det starkt.

Massage av bröstkörtlar

Mycket användbar massage. En sådan massage gör bröstet ungt och smidigt. Kursen är inte mindre än 20 rutiner.

Med ständig bära på en tät behå störs blodcirkulationen i bröstkörtlarna. Därför bör du förebygga massage minst en gång om dagen.

Om du börjar förebygga massage före födseln, deformeras inte efter amning och vid 50 år blir det ingen mastopati. En sådan massage gör bröstet elastiskt, det blir "yngre" och något minskat i volym. Bröstet reglerar blodflödet.

1. Massage är klar att sitta eller ligga ner.
2. Palms högra hand ska vara maximalt rakt, även svagt krökt utåt.
3. Från botten leder du försiktigt och långsamt till bröstet, lyfter upp valsen något. Stroppförflyttning bärs från bröstets bröst till bröstvårtan och når inte 2 cm före den.
4. Endast 5-6 sträckningsrörelser.
5. Efter varje rörelse har palmen inte tagits bort omedelbart, så att bröstet kan ha en naturlig form.
6. Samma sak är på sidan. Rörelse från armhålan till bröstvårtan, något förskjutning av bröstet till mitten, 5-6 rörelser, då - från mitten till bröstvårtan, 5-6 gånger.
7. Slutligen bör du sträcka från toppen av bröstet till bröstvårtan. Som ett resultat av massagen måste en nippel formas.

Med en bra hälsa bildar bröstvårtan snabbt. Detta indikerar en bra sexuell känslighet hos en kvinna, hon känner positiva känslor från att strida hennes bröst. Bristen på samma reaktion kan vara en indikator på dåligt blodflöde i bröstkörtlarna.

Hem recept

Traditionell medicin erbjuder följande förebyggande recept.

1. Blötlägg i en timme i kallt vatten, torkade aprikoser, fikon, russin, slipa dem och tillsätt grundkärnor av valnötter. Alla tar i lika stora mängder. Skiv 1-2 citroner med skalen. Sätt i allt i en burk och häll den över med honung. Ät som en efterrätt med yoghurt.
2. Samla vid soluppgången på ett rent ställe den unga nässeln. Håll hennes timme i kallt vatten. Klipp, pund i en trä eller porslinsmörn, kombinera med krossad vitlök (för att smaka och ta hänsyn till magen). Lägg till hackad spenat, sorrel (lika mycket som nässlor), dill och persilja, kokta ägg (efter smak). Säsong med vegetabilisk olja, citronsaft eller äppelcidervinäger. Ät som sallad.
3. Helt poröst ben absorberar jodbrunn. Smörj dina klackar med jod varje kväll. Läkemedlet kommer att distribueras i hela kroppen utan att skada slemhinnan (som händer när jodtinkturer vid beredning är fulla).
4. Som förebyggande åtgärd rekommenderar jag att du dricker ett avkok av celandine: brygg en tesked celandine med ett glas kokande vatten, lämna i 2 timmar. Ta 2-3 gånger om månaden för 100 ml 3 gånger om dagen.
5. Ett annat sätt att förebygga cancer, samtidigt återställa hjärt-kärlsystemet, samt att rengöra strålningsstommen. Grind 5 msk. skedar av nålar av unga tallålar eller tallar (i år) och häll 0,5 liter vatten. Koka upp och koka över låg värme i 10 minuter. Lämna för natten i värmen insistera. Sedan spänna och dricka under dagen istället för vatten. Samma roll, även om den inte i så stor utsträckning, spelas av avkroppar av fröet av lejon, björnsöga och andra växter. Om du lägger till infusion av nålar steg höfter (2-3 msk. sked) och lökskal (2 ssk. skedar), då kommer läkemedlets universalitet att öka. Det kommer att hjälpa till med njursjukdom, multipel skleros, retinal detachment, atrofi av optisk nerv och många andra sjukdomar.

Källa: Tartak A. M. Den stora guldboken är hälsa utan medicin. - Moskva: Dilya, 2007, 624 sid.