Effektiva andningsövningar med lunginflammation

Nyligen har det funnits en trend mot en ökning av antalet sjukdomar i andningssystemet. Dessa är sådana sjukdomar som kronisk bronkit, bronkial astma, trakeit, bronkit, allergisk rinit och andra sjukdomar.

Vid lungsjukdomar är funktionen hos det drabbade området begränsat, blodcirkulationen störs, stagnation uppstår och därmed utvecklas processen av ärr efter återhämtning och utseende av vidhäftningar utesluts inte.

Vid lungsjukdomar, störs funktionen av yttre andning. Detta beror på att lungvävnaden förlorar sin ursprungliga elasticitet på grund av en störning i andningsmekaniken.

Anomali manifesterar sig i en förändring i andningens rytm, det blir ytligt och snabbare, bröstet blir mindre mobilt.

Alla ovanstående förändringar leder till en störning i lungens ventilation, vilket minskar deras diffusa kapacitet. Som en följd av möjlig bronkospasm är det svårt för bronchial patency att passera och de blockeras av en stor mängd sputum.

En av de viktigaste faktorerna som bidrar till ökningen av andningsfunktionens funktionsnedsättning är ett försvagat muskelsystem. Och framför allt muskelgruppen som tar en direkt del i andningen.

Dessa är musklerna i ryggen, buken, nacken, bröstet och membranet. Ofta hindras andning av destruktiva förändringar i lungvävnad, bröstdeformation och atrofi.

• Effekter på kroppen
• Fördel eller skada?
• Allmänna regler för
• Hur fungerar det korrekt?
• Recensioner

Exponering för kroppen

Speciella fysiska övningar spelar en viktig roll vid utvecklingen av andningsapparaten och behandlingen av dess sjukdomar.

Och detta beror på det faktum att vid varje muskelkontraktion förekommer kemiska processer i dem, som vid reflexnivå exciterar andningsfunktionen.

Muskelarbete framkallar ökad ventilation och gasutbyte i lungvävnaden.

När vi utför fysiska övningar är vävnaderna syresatta 10 gånger mer effektivt än i vila. Blodcirkulationen ökar, antalet fungerande kapillärer ökar.

1. Terapeutisk gymnastik förbättrar gasutbytesprocesserna i lungorna. Detta beror på bildandet av en tydlig mekanism och struktur för andningsförloppet. Andning blir rytmisk, korrekt och djupt nog.
2. Med hjälp av speciella övningar stärker andningsmusklerna.
3. Kopplar av musklerna på bagageutrymmet( när de är i klämmat tillstånd bidrar detta till felaktig andning).
4. Medicinsk gymnastik kan ge ovärderlig hjälp vid eliminering av bröst- och ryggradssvikt.
5. Övningar för bildandet av korrekt andning stärker bukmusklerna.

Förmån eller skada?

Med lunginflammation i lungorna bildas ett inflammatoriskt fokus vilket ger en person mycket problem, särskilt - andfåddhet. På grund av en nedgång i ämnesomsättningen finns det en brist på syre i blodet. Med andningsövningar kan du snabbt återgå till normal andning.

• Olika tekniker ger största möjliga stöd till patienter med lungor.
• De påverkar positivt cirkulationen av lymf i drabbade områden.
• Gymnastik bidrar till en mer aktiv rörelse av blod genom kärlen.
• Bröstmusklerna arbetar med ökad belastning.
• Terapeutiska övningar har en positiv effekt på hälsosam lungvävnad, speciella övningar hjälper det att delta i andningsprocessen.

Alla dessa indikatorer bidrar till den snabba återhämtningen hos patienten, som diagnostiserades med lunginflammation.

Om patienten också är en ivrig rökare, kan lunginflammation inte botas av vissa mediciner, i det här fallet kan du inte göra utan en uppsättning speciella övningar.

Det är väldigt viktigt att veta! Andningsövningar med lunginflammation är inte alltid angivna. De bör användas med stor omsorg, eftersom det finns kontraindikationer.

Träningstider får endast schemaläggas av en specialist efter att ha undersökt patienten.

• Gör inte andningsgymnastik, om kroppstemperaturen ökar.
• Med feber.
• Intoxicering av kroppen är också en kontraindikation för träning.
• Det är möjligt att starta andningsövningar först efter att testresultaten är klara, enligt vilka läkaren kan bestämma att sjukdomen har upphört att gå, och processen har vänt i motsatt riktning. Detta kommer att ses på röntgenbilden.
• Följande sjukdomar bör fungera som en sträng begränsning till yrken: hjärtsvikt, svår sjukdom och svaghet efter sjukdom, onkologiska sjukdomar, immunbrist.

Läs mer om behandling av lunginflammation i denna artikel.

Symptom och effektiv behandling av gastroduodenit genom folkmedicin.

Hur man snabbt cure tröst hos kvinnor? Läs i den här artikeln.

Allmänna regler

Om en patient börjar klassas under bäddstiden, visar han övningar av dynamisk natur för medelstora och små muskler. De kan endast utföras från 4 till 5 dagar av viloläge.Övningar utförs från den ursprungliga positionen, ligger ner eller sitter på sängen, sänker benen till golvet.

Varje övning ska upprepas minst 8 - 10 gånger. Förfarandena ska vara minst 10-15 minuter 3 gånger om dagen.

Om patienten är på ett sjukhus och har en semi-postbehandling, ska han utföra övningarna på samma sätt, gradvis öka dosen, inklusive övningar för stora muskler och små föremål.

Startpositionen står eller sitter på en stol. Vandring kan ingå i övningskomplexet. Klasser senaste 20 - 30 minuter, den totala varaktigheten av varje dag - 1,5 - 2 timmar.

Från den 7: e dagen överförs patienten till den allmänna regimen. I detta fall ökar belastningen, ockupationen varar upp till 40 minuter, dessutom används övningar på simulatorer, spel och promenader.

Hur fungerar det korrekt?

Tänk på ett av de många alternativen för korrekt utförande av andningsövningar - gymnastik Strelnikova.

• Det är nödvändigt att koncentrera sig helt på andning endast genom näsan. Du behöver bara andas, det ska vara som en klappa - hög, skarp, stark och så kort som möjligt.
• Utandning - Efter varje inandning, måste det ske genom munnen. Om andetaget ska vara så aktivt som möjligt, är utandningen absolut passiv. Bullriga andas i alla fall omöjligt.
• Inspirationen måste göras samtidigt med den aktiva rörelsen. I gymnastik ska denna metod inte inandas utan rörelse.
• Vid övningar måste du följa rekommendationen - att andas endast med din mun.

Grundläggande gymnastiska övningar i andnings gymnastik:

• Rengöringsandning .Vi tar ett djupt andetag, håll det i några sekunder, släpp sedan ut luften med korta käften genom munnen( lura inte medan du lurar).
• Andning med tätt sammanpressade läppar .Denna uppvärmning bör endast utföras i ett helt avslappnat tillstånd. Inandning genom näsan, andas ut genom munnen efter 3 - 4 sekunder, läpparna måste vara tätt sammanpressade.
• Andning med uttalet av ljud. Denna övning är liknande vid genomförandet av den första. Den enda skillnaden är att när luften kommer ut med jerks är det nödvändigt att göra pulserande ljud. Denna övning hjälper till att ta bort spasmen från bronchens inre väggar.

Är det möjligt att behandla bradykardi med folkmedicin? Användbara rekommendationer för patienter.

Hur man botar kronisk blåsning med folkmedicin? Läs i den här artikeln.

Är det möjligt att behandla mastopati med kålblad?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / mastopatiya.html

Patientrecensioner

• Inte så länge sedan hade jag lunginflammation. Det skadade väldigt svårt. Rehabiliteringsprocessen tog mycket lång tid. Under en tid låg hon på sjukhuset, den behandlande läkaren föreskrev terapeutiska övningar för andning. Till att börja med var jag skeptisk till det här och försökte stanna utanför skolan och bestämde mig för att ta itu med alla som var i församlingen.Återhämtningen började passera mycket snabbare.
• Min mormor drog lunginflammation. Hon är inte längre en ung kvinna, och sjukdomen har slagit ner henne helt. Min mamma och jag var rädda för att sängstöd och stillasittande livsstil skulle påverka hennes hälsa ytterligare. Läkaren uppmanade henne att göra andnings gymnastik, annars kan återfall förekomma. Granny inleddes motstått, då gick överens om att följa alla doktors föreskrifter. Tack för den bra ledningen hur du kommer ut ur krisen efter lunginflammation till en äldre person.
• Fadern hade en allvarlig form av lunginflammation. Efter urladdning trodde vi att han snabbt skulle återhämta sig, men återhämtningsprocessen var förlängd. En vecka senare gick han till en re-appointment till terapeuten och han rådde min far att göra andnings gymnastik. Läkaren sa att hans patients recensioner av komplexet av terapeutiska andningsövningar är bara de bästa. Pappa bestämde sig för att inte testa ödet och började träna - att andas i enlighet med Dr Strelnikovas regler. Efter flera månader med regelbundna klasser slutade min pappa att tänka på hans ont. Det här är det mirakel som han gjorde med andningsövningar.

I allmänhet är andnings gymnastik en effektiv metod att behandla många sjukdomar, i synnerhet är det ett effektivt helande för lunginflammation. Det bör ingå i komplex behandling av patienter omedelbart efter att symtomen på den akuta sjukdomsprocessen försvinner.

Video övningar som också kan utföras med lunginflammation: