Vi behandlar depression i hemmet med beprövade metoder

Konstant dåligt humör, depression, ovillighet att göra någonting. Ett liknande tillstånd kan observeras även med det ojämna ögat. Andra kan tyckas att detta bara är det nyckfulla människa eller bara en dålig dag. Men kanske, för dig en allvarlig psykologisk depression! I detta fall är det nödvändigt att "offer" för att hjälpa eller tala om för honom hur man ska behandla depression i sitt eget hem. Och det behöver veta behandlingsmetoder och helt plötsligt du kommer ett sådant problem.

• Symptom på depression
• Typer av depression och deras behandling
• Vem är mer benägna att uppleva depression
• Behandling av depression ensam
• Medicin för depression
• Behandling av depression med folkmedicin
• Folk recept
• Näring under depression
• Dessa produkter är bättre att inte äta!

Symptom på depression

Självklart är det inte tillrådligt att klättra med råd från dem som har ett dåligt humör, är det nödvändigt att känna till grundläggande symptom på depression, och till vem det är utmärkande för de flesta.

• långvarigt förtryckt tillstånd, motvilja mot arbete;
• absentminded rörelser, dålig koncentration av uppmärksamhet;
• livet upphör att vara intressant;
• en person njuter inte av någonting;
• dramatiska uttryck för en dåligt minne från den person som det inte märkligt;
• dålig aptit.

Samma person kan fånga mig ständigt återvänder till samma samtalsämne eller en tanke, ett slags besatthet. Sjuke bedriver medvetslös rädsla och apati, intern orsakslösa larm.

Typer av depression och deras behandling

En typ av depression är endogen depression. Hennes symptom är något annorlunda från de normer, t. Om du vill. Den främsta orsaken till denna typ finns inom människan själv. Läkarna tror att avsaknaden av hormoner i kroppen (serotonin, noradrenalin och dopamin) kan utlösa detta tillstånd. Behandling av endogen depression endast utföras på ett sjukhus under överinseende av en läkare och med användning av antidepressiva läkemedel. Tid anlita kommer snabbt återhämta sig och återgå till en hälsosam livsstil.

Dold depression kan inte manifestera sig normalt. Det uttrycks i smärta i huvudet, magen, hjärtat, tänder; en person kan ha illamående, yrsel, utslag på kroppen, håravfall och mycket mer. Vid behandling av latent depression på egen hand, bör konsultera en psykiater om behovet av att utse antidepressiva och strikt följsamhet till dosering. Som vspomogayuschih innebär att du kan använda traditionella läkemedel med en lugnande effekt, som kommer att diskuteras vidare.

Behandling för postpartum depression i hemmet är möjligt endast i sällsynta fall behöver du tillgång till en läkare. Som regel kvinnor som inte så länge sedan blev mödrar, snabbt klara av denna typ av sjukdom, och en del vet inte ens om problemet. Förlossningsdepression manifesteras i motvilja mödrar att närma sina barn, matta ögon, motvilja mot att mata en baby. Behandla förlossningsdepression kan vara hemma med hjälp av infusioner av örter: valeriana, citronmeliss (1 timme. l. örter för ett glas kokande vatten, tillsätt honung till smak).

Vem är mer benägna att uppleva depression

Det är ingen hemlighet att depression kan förekomma i någon, inte ens ett barn, men det är sällsynt. Oftast märkt hos kvinnor 30 till 45 år, hos äldre män och äldre. Orsakerna till sjukdomen är alltid annorlunda: permanent misslyckande, hälsoproblem, problem i familjeförhållanden, etc.

OBS!Depression utan anledning är bara i fallet med kronisk depression, men en sådan diagnos kan bara vara en psykiater.

Behandling av depression ensam

Från depression kan bli av med sina egna, men behandlingen av två sätt: med mediciner och huskurer. Vi kan inte säga säkert vilken metod lämpar bäst kan olika organismer reagerar olika. Vi kommer att prata om båda sätten och hur man behandlar depression hemma.

Värt att veta mer om behandling av depression i hemmet kommer videon att hjälpa dig.

Medicin för depression

Användningen av många läkemedel kan bara vara på förskrivning av den behandlande läkaren. Det är bättre att inte engagera sig i spontan medicinering. Samma typ av antidepressiva kan agera på två personer på ett helt annat sätt, eller till och med skada en av dem.

Utan rädsla kan du ta SSRI - moderna antidepressiva medel med ett minimum av biverkningar. Deras uppgift är att återställa närvaron av serotonin i kroppen, som är ansvarig för irritation av nervsystemet. Brist på serotonin är fylld med dålig kontroll över sina egna känslor, i synnerhet konstant dåligt humör. Biverkningar från SSRI är sällsynta, men de bör veta: diarré, sömnlöshet, ångest, illamående, tremor, och sexuell dysfunktion.

OBS!Äldre människor är bäst att ta endast de senaste antidepressiva läkemedlen.

lamotrigin

Ett antikonvulsivt medel som fungerar bra för manisk depression, om det tas regelbundet. Doserna bör höjas väldigt långsamt för att undvika risken för hudsjukdomar.

Valproinsyra

En vital läkemedel och ett känt antiepileptiskt medel. Hur det fungerar i kroppen till slutet är inte klart, men med melankoli och despondency ordinerad av läkarna ganska ofta.

Litiumsalter i form av tabletter tas regelbundet, men var tredje månad är patienten skyldig att ta ett blodprov för litiumhalt. Gränserna för det tillåtna värdet av detta element i blodet är mycket smala och till och med en enkel överdosering medför förgiftning. Patienten ska också dricka så mycket rent vatten som möjligt dagligen.

Var försiktig!Eventuellt läkemedel bör samordnas bättre med läkaren och vid behov vidta nödvändiga test.

Behandling av depression med folkmedicin

Behandling av folkmusik rättsmedel - alternativet är lämpligt för dem som tvivlar på reaktionen hos organismen på droger eller bara inte angelägna om att ständigt delta kliniker och att passera tester.

1. En utmärkt folkterapi och ett förebyggande verktyg är en fotmassage. Du kan fråga någon hemifrån eller använda trämassagerare.
2. Yoga och meditation lugnar nerverna perfekt och leder en person till tonen. Patienten ska göra det varje dag tillsammans med en massage.
3. Tystnerven och instabil humör kommer att hjälpa till med medicinska växter i form av te: medicinskt valerian, apelsin, pepparmynta. I stillasittande bad rekommenderas att man lägger till fälthästar, blåbärsjuice eller johannesört.
4. Torka en tesked bordsalt i en liter kokt vatten, blötlägg blandningen med en handduk och gnid noggrant hela kroppen.

Folk recept

Depression är ett problem som existerade hela tiden. Och även före medicinens utseende försökte man hantera sådana psykiska störningar och märka de medicinska egenskaperna hos örter, frukter och infusioner. Hittills har många recept uppnåtts, rekommenderas även av läkare.

För att förhindra och behandla mild depression, kommer en blandning av honung och perga att hjälpa, dricka det 2-4 gånger om dagen.

Tesked Angelica rötter och rhizom hälla ett stort glas kokande vatten, låt stå i en timme och äta 3-4 gånger om dagen före måltid för en halv kopp.

På apoteket kan du köpa ginsenginfusion och dricka den på 20 droppar tre gånger om dagen.

Blanda i lika proportioner Johannesört löv, blåbär, citronmeliss och rosmarin, häll en matsked av örter kopp hett rent vatten, låt stå i en halvtimme, sila och drick en eller två gånger om dagen som te.

Gurka gräs hjälper till att bli av med mjälte och dåligt humör. Häll ett glas kokande vatten en matsked av denna växt, stäng behållaren med lock och låt det brygga i 2 timmar. Drick vid någon lämplig tidpunkt.

Godis uppmuntrar alltid när det används i måttlig utsträckning. Koka en halv liter mjölk, tillsätt en matsked grädde och värm blandningen, tillsätt 2-3 kakel svart choklad. När den senare smälter, häll drycken i ett glas, strö med kanel.

Lider du av stress och trötthet på jobbet? Om så är fallet, kommer det här receptet att hjälpa dig att undvika ett depressivt tillstånd.

1. På samma proportioner blanda blom hagtorn, valeriana rot, libbsticka och Angelica, lavendel blommor, prästkragar och ljung, humlekottar, löv och citronmeliss ört johannesört. Du kan lägga till honung efter smak.
2. Ingredienser fyller i med en liter rent vatten och koka i 15 minuter över medium värme. Efter, lämna infusionen under locket i ytterligare 15 minuter.
3. Spänn blandningen och ta fyra gånger om dagen när som helst.

Apelsin och citronbalsam

Utmärkt anti-stress duo. Rör saften av fyra stora apelsiner med finhackad citronbalsamblad. I varmt väder, drick med isbitar.

Var uppmärksam!Folkmedicin, för det mesta, kan vara berusad när som helst och inte vara rädd för en överdos.

Näring under depression

I en sjukdom är det mycket viktigt att observera rätt diet, även när det är psykiskt. Drick mer juice med vitaminerna B och E, äta färska grönsaker och frukter. Best fit: ärtor, gröna äpplen, fjädrar lök och vitlök, dill, peppar, gurka, selleri. Allt detta reagerar positivt på nervsystemet.

Under behandling av depression hemma rekommenderas att äta 1-2 bananer, apelsiner eller mandariner varje dag. De innehåller en alkaloid harman eller, som det är känt i folket - "ett läkemedel av lycka".

Morötter i sallader eller i ren form är användbara för en frisk person. På en dag, nog att äta 1-2 morötter - det här är 100-200 g.

Dessa produkter är bättre att inte äta!

Under ett depressivt tillstånd bör du inte uppmuntra dig med sötsaker och feta livsmedel, drick inte alkohol för att skydda dig från beroende. För skarpa eller sura livsmedel kommer aldrig att lyfta humöret! Citroner, orörda äpplen eller apelsiner bör undvikas. Luta dig inte på skarpa buljonger, gravier, korv och halvfabrikat. Denna mat fyller tungt på magen och kan orsaka smärta, vilket är bättre än ingen vill.

Inte frossa på mat jäsning - är inte bara alkohol utan även surkål, ost, äpplen Mochenov.