Vilka är fördelarna med och nackdelarna med bovete för hälsa?

Bovete - en otroligt användbar produkt. På sina medicinska egenskaper folk visste några tusen år sedan. Bovete levererades från Grekland, vilket är varför det kallades bovete, men dess födelseort - Himalaya.

bovete kan köpas i form halkade och oslipade. Gled är uppdelad i flera delar kärna och oslipad - själva kärnan. Båda dessa är mycket användbara, men de har olika tillagningstider. Så krossad kärna av kokta mycket snabbare - ca 20 minuter. Matlagning omalda tar ca 40 minuter.

• Användbara egenskaper för kroppen
• mat värde och kalori
• finns det några kontraindikationer?
• Metoder
• ansökan Vid diabetes
• bantning
• Sprouting grön bovete
• Bovete honung, nötter
• Användbara nudlar

Användbara egenskaper för kroppen

Att medvetet bovete kallas "Queen of krupp," eftersom den innehåller de mest nödvändiga för mänskliga spårämnen: kalcium, järnzink, koppar, fosfor, mangan. Också i bovete är organiska syror som är särskilt användbara vid sjukdomar i mag-tarmkanalen.

fosfolipider, vitamin B, PP, E som finns i bovete, bidra till en förbättring i metaboliska burar. Krupa innehåller ett stort antal av rutin, minska kapillär permeabilitet, vilket påverkar positivt på hjärtmuskeln, som hjälper till att ackumuleras i kroppen av vitamin C.

Bovete användbar för användning i sköldkörteln, hjärtat och njurarna. Det är indicerat för högt blodtryck och diabetes. Bovete underlättar manifestation av toxicitet hos gravida kvinnor. Med regelbunden ingå i kosten förbättrar tillståndet i hud, naglar och slemhinnor.

Bovete innefattar lipotropa skyddar levern från negativa faktorer. Eftersom produkten innehåller järn och folsyra, är det nödvändigt att använda åtmin anemier.

Bovete rik på lysin är en aminosyra som är nödvändig för att bygga proteiner. Vid brist av ämnet försämras syntesen av hormoner och enzymer, strukturen av benvävnad. Lysin förbättrar tillståndet av muskler, ger styrka och energi och bidrar också till att klara av herpesviruset.

Inte alla vet att bovete minskar åderförkalkning manifestationer. Förutom det faktum att bovete visar överskott av kolesterol, tar bort det gifter ur kroppen.

fördelarna med bovete är så stor, att det inte bara bidrar till att förbättra sin hälsa, men också för att behandla en rad olika sjukdomar.

Möjliga orsaker uppblåsthet och behandlingen hemma.

Vilken typ av folk rättsmedel kan användas för förstoppning hos äldre? Läs i den här artikeln.

näringsvärde och kalori

Bovete innehåller ca 16% protein, 3% fett, 30% kolhydrat. Kalori omalda är 329 kcal per 100 g Ångad spannmål innehåller 298 Kcal. Mindre kalori bovete kokt - 103 kcal.

det några kontraindikationer?

nästan inga kontraindikationer för bovete, men det finns alltid en risk för enskilda intolerans, såsom en allergi mot produkten. Genom allergiska reaktioner mot bovete tenderar att små barn som locka från tidig ålder denna spannmål mycket ofta. Denna reaktion manifesteras i form av uppkomsten av utslag, svullnad av läppar och slemhinnor.

Eftersom spannmål, inklusive bovete, kan absorbera lukter och tungmetallsalter, när den används bovete förgiftning kan erhållas med felaktiga lagringsbetingelser, t ex under långvarig lagring nära hushållsändamål.

Vissa kvinnor tenderar att engagera sig i bovete kost, som en del av vilka endast bovete. Tyvärr kan dessa dieter orsaka skador och som kroppen behöver för att fungera normalt, och andra produkter.

tarmarna kan påverka entusiasmen gled av spannmål, eftersom denna form av spannmål finns nästan inga grova fibrer.

Vid tillämpning Metoder

diabetes I en sådan sjukdom som diabetes, bovete oerhört användbart. Dessutom förbättrar det intrycket, mätt användbara delar organism förmåga att sänka bovete socker.

För denna

bovete skall slipas, och blandas sedan med en sked 1 200 ml mager yoghurt.Är det lämpligt att framställa en blandning av natten och lämna i kylskåp över natten. Efter sova det bättre att dela upp i två delar för mottagning på morgonen och kvällen.

Slimming

gå ner i vikt, kan du en gång i veckan för att ordna en fasta dag, då bara äta kokt bovete utan salt och socker, dricka på samma fettsnål yoghurt.

samma ändamål kan vara att mala bakdel, bovete 30 häll sedan vattenglas och låt stå i 2 h. Efter detta bör infusionen hålla ett vattenbad under 1-2 timmar. Avkok bör anstränga och ta tre gånger om dagen före måltid.

Sprouting green bovete

oerhört användbara grön bovete skott( utan värmebehandling).För att öka de positiva egenskaperna hos korn i blöt, skölj och täck med en trasa. Några dagar senare de första rostochku visas. Före användning bör de rengöras. På dagen kan du ta några skedar av bönor. De är väl lägga till soppor, gröt.

bovete, honung,

nötter, var och en av de komponenter såsom bovete, honung och nötter, har användbara egenskaper, men när den används tillsammans dessa tre produkter, värdet av blandningen ökar betydligt.

Denna "Elixir" åter makten efter sjukdom, ger energi, ökar hemoglobin. Att förbereda den nödvändiga sonen bovete( omalda bovete) och valnötter 1 kg Honung 0,7 kg.

Bovete bör slipa. viktigt att veta att du inte kan använda bovetemjöl för sådana läkemedel blandningar! Nötter behöver också hacka och sedan hälla en blandning av nötter och bovete honung. Förvaras i kylskåp bör vara. Ta Art.sked tre gånger om dagen.

Du kan också lägga torkade aprikoser, russin, särskilt i hjärt sjukdomar.

Vad händer om någon plugin i öronen: behandlingen hemma. Finns det ett botemedel

adnexit hos kvinnor som använder folkets pengar? Läs i den här artikeln.

Läs mer om behandling av lipom utan kirurgi - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / lipoma.html

Användbara

nudlar gjorda av bovetemjöl kan vara bra att förbereda nudlar. Detta kommer att kräva 2 msk.bovetemjöl och 1 msk.vetemjöl. Till test kräver varmvatten - 100 ml.

Degen ska få tätt.rulla sedan upp de bollar, som bör ligga minst 30 minuter för napityvaniya fukt. Sedan testa elasticiteten kommer att öka markant.

Varje lampa ska sedan rulla ut tunt, strö över mjöl, rulla i rulle och skär i strimlor. Då måste du räta nudlar, torra på en torr stekpanna. Bryggt bovetenudlar 10 minuter.

rätter från bovete, vara säker på att komma in i diet!

De stärker immunförsvaret, förbättra tillståndet i det endokrina och immunsystem.

Denna produkt är användbar som både barn och vuxna.