Hur snabbt ta bort huvudvärk hemma

med huvudvärk varenda en av oss vet av erfarenhet. Någons huvud ont sällan - två till tre gånger per månad, och den andra - smärta i huvudet kan visas varje dag.

Så idag ska vi prata om hur man kan bli av huvudvärk folk och medicintekniska produkter i hemmet, liksom om det är möjligt att lindra smärta i huvudet utan piller och mediciner.

effektiva piller för att lindra huvudvärk

idag är den bästa medicinska prepRata snabbt lindra smärta i huvudet:

1. Analgin - billiga tabletter. Deras insatser syftar till att eliminera spasm, migrän, smärta. Tillåtit användning av högst 1 tablett 2-3 gånger under en dag.
2. Pentalgin .Dessa nya läkemedel för huvudvärk i sina medlemskaps medicinska komponenter - från Analgini till amidopirona och koffein. Många patienter säger att det är den bästa piller för en huvudvärk. Snabb normal sömn och förbättrar den allmänna hälsan.
3. Solpadein .Detta moderna läkemedel för huvudvärk innehåller paracetamol. Solpadein kan ansöka som ett botemedel mot migrän som en anti-inflammatorisk och antiviral.
4. Tempalgin - analog dipyron( Metamizol natrium), i vilken kompositionen innehåller tempidon. Detta läkemedel är en tablett en till tre gånger under dagen.
5. Tsitramon .Sådana billiga läkemedel från huvudvärk som består av koffein, kakaopulver och citronsyra. Ta tsitramon tillåts i en ökad dos.

kropp varje person är unik och annorlunda, så hitta den bästa smärtstillande för smärta i huvudet hårt. För korrekt läkemedels val kontakta den person för att undvika farliga förhållanden. Var medveten om biverkningar av läkemedel.

Hur bli av med en huvudvärk utan piller och mediciner

Men innan du behandlar en huvudvärk, är det nödvändigt att bestämma dess natur och orsaker. Detta är ett viktigt steg i valet av behandlingsmetoder. Det finns många sätt hur du snabbt bli av med smärtan i huvudet, utan att använda droger. Men orsaken till huvudvärk - den första prioritet! Mannen

huvudvärk kan inträffa - på grund av stress, sömnstörningar, nenormirovannosti arbetstid, övertid, när överhettning - utan organisk patologi. Men också huvudvärk kan åtföljas av andra sjukdomar: hjärt-, nervsystemet, etc.. .

När huvudvärken stör mer än en gång i veckan, måste du konsultera en läkare, neurolog och besiktigas kurs. Efter all smärta i huvudet kan vara en oroande symptom på allvarlig sjukdom.

Kontra

Hem huvudvärk behandling är kontraindicerat i fall av förgiftning av neurotoxiner, förhöjd kroppstemperatur med oförklarliga orsaker allergiska reaktioner och skador i halsryggen och huvudet.

Gravida kvinnor bör också vara försiktig med okonventionella behandlingsmetoder, särskilt i den andra och den tredje trimestern.

Metoder för avlägsnande av huvudvärk

Vatten .Huvudvärk kan vara förknippad med uttorkning. Drick därför ett eller två glas vanligt rent vatten och var sjätte timme, fortsätt att göra mottagningen av vatten en eller två sippor. Detta är faktiskt i täppa rum och i den heta säsongen för förebyggande.

Vattnormen för en vuxen som väger 70-75 kg är 2,5-3 liter per dag. Det är viktigt att dricka rent, icke-kolsyrat vatten, undvik cocktails med högt kolhydratinnehåll.

Varmvatten .En enkel metod att ta bort huvudvärk - ta en dusch, bekväm temperatur. Vatten ska inte vara väldigt varmt. Vänd vattenstrålen till halsen, kragezonen och baksidan. Detta kommer att lindra spänningar i musklerna, försvaga blodkärlens spasma och förbättra blodcirkulationen. Huvudvärk kommer att gå bort. Effekten kan ökas om huvudet tvättas väl genom att massera hårets rötter.

Varmt sött te .En allvarlig huvudvärk kan förekomma från hunger med hårda och brådskande dieter. Ha te med socker. Detta mättar snabbt hjärnan med glukos, ökar tonen och tar bort huvudvärk.

Citron är ett bra antiseptiskt och smärtstillande medel. Om skalar citron, fäst vid tempel och panna, kommer det att hjälpa till att snabbt ta bort huvudvärk .Citronsaft har också en uttalad smärtstillande effekt, tillsätt några droppar till ett glas vatten och dryck.

Ginger är en antiinflammatorisk och diuretikum. Gör en kopp ingefära te och drick långsamt. Det kan också användas för förebyggande ändamål för att stärka immuniteten.

Mint är ett lugnande medel som hjälper till att lindra huvudvärk. En matsked torkade mynta löv häll 200 ml kokande vatten och infundera 2 timmar inlindad. Ta en tredjedel av glaset 3 gånger om dagen.

Avkoppling av .En av de vanligaste orsakerna till huvudvärk är stress. Försök att slappna av. Lyssna på lugnande musik, tänk på något trevligt, dröm. Du kan använda meditationstekniker eller mantraupprepning.

Comb .Frigör ditt hår: Ta bort håret från håret, hårnålarna, fälgarna. Kamma dem i olika riktningar. Det är bra att göra detta med en bred borste av naturmaterial. Kombinera håret, tryck lätt på hårrötterna med dentiklar, gör halvcirkelformiga rörelser. Luta huvudet ner och kamma håret noggrant. Det kommer att förbättra blodcirkulationen, orsaka värmeförmåga och själva smärtan kommer snabbt att gå bort.

Sova och vila .Välj en bekväm position i kroppen, stäng ögonen, du får kanske sova. I en dröm slappar kroppen och vilar.Även en kortsiktig sömn kommer att ge avsevärd lättnad.

Massage .Om vad man ska göra med huvudvärk vet utövare av orientalisk medicin - mästaren. I antiken har folk märkt att exponering för vissa punkter och zoner i kroppen hos människor ger både lättnad och kan orsaka betydande skador på .

Massage lindrar trötthet, slappnar av och hjälper till att bli av med huvudvärk. Du kan använda tjänster av en professionell massör, ​​eller du kan själv behärska enkla massagebevegelser och välja en uppsättning massagetekniker.

Självmassage innebär att följa flera regler:

1. med självmassage bör inte vara smärta och obehag;
2. -rörelser måste göras smidigt och enkelt;
3. efter massageproceduren rusar inte för att aktivt flytta, vila och ligga ner.

Massage är kontraindicerat vid graviditet.

Självmassage tekniker

Innan sessionen, gnugga dina händer och fingrar mot varandra så att de värms upp.

Sänk ner händerna med palmerna ner och ta bort tummen. Mellan tummen och pekfingret bildas en triangel i "membranet".Massera punkten i mitten av triangeln( den här smärtsamma platsen) först å ena sidan och sedan på den andra. Rörelserna ska vara enkla, öka trycket när proceduren fortskrider. För varje hand är det tillräckligt för 1-2 minuter med massage.

Huvudmassage

Sitt, huvud upp, gnugga pannan, stroke din nacke, först från topp till botten, och sedan omvänd.

1. Massage i huvudets övre del. Rörelse som med torr hårtvätt. Tryck inte starkt vid körning, det ska finnas en känsla av trevlig värme .Detta indikerar aktiveringen av blodcirkulationen och ohindrad cirkulation genom kärlen. Procedurens varaktighet är 5-7 minuter.
2. Fäst tipsen på fyra fingrar mot templen symmetriskt. Cirkulära rörelser börjar gnugga huden, flytta sedan i en spiral från centrum till ögonen. Fortsätt i 3-5 minuter.
3. Fingrar i samma position på templen, även med lätta rörelser, rör sig längs öronen längs hårets kant till nacken. Vi måste göra flera tillvägagångssätt.
4. Med din tumme och pekfinger massera dina örons loppar. Rörelserna är släta och lätta, och tryckkraften ökar när proceduren fortskrider. Placera tummen bakom öronen i symmetriska områden, sprida fingrarna genom hela huvudet. Med lätta cirkulära rörelser, rör dina fingrar var 15-20 sekunder, gå runt hela huvudet, massage båda halvorna samtidigt.
5. Böj dina fingrar och sprida dem som en fläkt. Stela, men smidiga rörelser, tryck på hårbotten och ständigt ändra fingrarna. Trycket bör vara tillräckligt starkt, men inte för att orsaka smärta. Tja massera knäets nacke. I början kommer det att vara obehag eller smärta, men det kommer snabbt att passera och behaglig värme fyller nacke och huvud.
6. På sidorna av ryggraden finns 2 muskler - nacken i axlarna, muskelspasmen som ofta leder till huvudvärk. Massage dem försiktigt och enkelt, flytta från botten upp - dessa muskler är som regel mycket smärtsamma. Var försiktig, eftersom kragezonen är rik på nervändar och plexusar.
7. Vi komprimerar huvudet först i antero-posterior och senare i lateral riktning. Vi lägger ena handen på pannan, den andra - på baksidan av huvudet och klämmer huvudet. Efter handens avspänning känns värmen och den avsevärda lindringen av smärtan i några sekunder. Flytta händerna bakom öronen, gör lite tryck. Upprepa övning 3-5 i varje riktning.

I slutet av massagesessionen lägger du händerna på huvudet och slår på dig medan du drar lite på -håret. Koppla av i 5-10 minuter, tänk på något trevligt, lägg dig ner till jobbet.

Vad kan ytterligare hjälpa till att lindra huvudvärk?

Komprimera

Detta är en effektiv metod. En speciell egenskap är kompressorns temperatur. Med en pulserande huvudvärk, måste du applicera en kall kompress på huvudet och med en brännande smärta - en varm.

Eteriska oljor

De verkar på de olfaktoriska receptorerna och utlöser kroppens reaktion på stimulansen. Centurier av erfarenhet visar att essentiella oljor av mandel, eukalyptus, pepparmynta, lavendel helt lindrar huvudvärk, normalisera blodtrycket, förbättra sömnen. Oljan kan appliceras på huden eller inandas i form av ångor. Eteriska oljor är ett utmärkt komplement till massagen.

Kanel

Med allvarlig huvudvärk måste du mala en kanelsticka, tillsätt lite kokande vatten och rör om allt för konsistensen av gräddfil. Applicera blandningen på pannan och whiskyen, lämna i tio till femton minuter, skölj sedan med varmt vatten. Smärtan kommer nödvändigtvis minska och minska.

Almond

Naturligt smärtstillande medel. Det innehåller en hel del komplex av element som är användbara för kroppen. Du måste äta några nötter, och du kommer att känna en hel del lättnad.

Camphorolja

Ett starkt sätt för dem som ofta lider av huvudvärk. Gör blandningen i ett förhållande 1: 1 ammoniak och kamferolja. Inhale blandningen vid de första tecknen och manifestationer av smärta. Dessutom kan burken med blandningen lämnas öppen på arbetsplatsen som en förebyggande åtgärd.

"Hippokratesvin"

Lägg i en halv liter dessertvin en finhackad citron och en tesked honung. Med huvudvärk nog att ta en eller två matskedar av detta folkläkemedel. Kroppen kommer att vara mättad med glukos, och vinet kommer att eliminera vasospasmen.

Apple

Apple skuren i skivor, strö lite, tyg och skölj med varmt vatten. Människor som använder den här metoden rekommenderar att efter att ha tagit äppelskivor i 5 minuter att gå runt, delta i någon annan aktiv aktivitet, så kan du koppla av.

äppelcidervinäger tas oralt

regelbunden glas varmt vatten med uppståndelse dem två teskedar äppelcidervinäger och en tesked honung. Rowan

aronia juice bra förebyggande. Ta två matskedar 15-20 minuter före måltiderna. Detta kommer att hjälpa att bli av huvudvärk, förbättra allmän immunitet.

Video om hur man bli av med en huvudvärk utan piller: folk botemedel

huvudvärk idag - är den vanligaste besvär som är nödvändig åtminstone en gång i sitt liv, varje människa oroliga. Faktorer som orsakar uppkomsten av en huvudvärk kan vara en oproportionerligt stor del. Ibland räcker det med att eliminera lite vila, men vissa fall när en huvudvärk är stark nog, kräver hjälp av naturläkemedel. Låt oss ta reda på hur man behandlar huvudvärk med folkmekanismer.

bort en huvudvärk utan piller 100%

Tre poäng för huvudvärk och från något annat

Treatment huvudvärk huskurer

https: //youtu.be/ b6o1Bpt8NQA

8 sätt att snabbt lindra huvudvärk