infarkt uppstår när en blodpropp tilltäppning av kranskärlen och leder till det faktum att vissa delar av hjärtat kvar utan syre. Om sjukvården inte lämnades i tid, celler dör i deras ställe bildas ärrbildning och hjärta upphör att utföra sina uppgifter.
Människor som har drabbats av en infarkt, och kräver lång rehabilitering skickliga syftar till att återställa fullt liv och förhindra återfall som förekommer i 20-40% av fallen.
stadier av återvinning av patienter efter sjukdom
rehabilitering efter en hjärtattack inkluderar ett antal aktiviteter i syfte att därär redigera för att förebygga återkommande attacker, vilket eliminerar de komplikationer och patientens återgång till normalt liv.
huvudriktningar på reduktionsprocessen är:
- normalisering av fysisk aktivitet;
- läkemedelsterapi;
- diet;
- psykologisk hjälp.
Choice rehabilitering taktik baserat på den enskilda patientens tillstånd, liksom hans ålder och skälen som ledde till utvecklingen av en hjärtattack.
patienten , när den har identifierat komplikationer som hjärtsvikt eller arytmi, första gången rehabilitering bör utföras specialiserad medicinsk institution, en ytterligare överföring om återhämtning av kroppen och hemsjukvård process följs hjärtinfarkt.
första rekommendation
Terapeutisk motion är ett avgörande steg för att återställa fysisk aktivitet efter hjärt person. Starttiden tilldelas motionsbehandling läkare, beroende på omfattningen av myokardskada och patientens tillstånd.
I måttlig patologi till gymmet redan börja på dag 2-3 i svåra vanligtvis krävs för att vänta en vecka. De grundläggande principerna för patientens återhämtning av fysisk aktivitet reduceras till följande steg:
- de första dagarna, kräver strikt sängläge;
- 4-5 dagar patienten tillåts ta en sittande ställning med fötterna sveshennymi till sängs;
- dag 7, en gynnsam situation kan patienten börja röra sig nära sängen;
- 2 veckor kommer det att vara möjligt att göra korta promenader i församlingen;
- till 3 veckor efter debuten är oftast tillåtet att gå ut i korridoren och ner för trapporna under överinseende av en instruktör.
Efter ökande belastning läkare måste mäta trycket och patientens puls. Om siffrorna skiljer sig från normen, kommer belastningen måste minskas. Om återhämtningen är positivt, kan patienten hänvisas till hjärtrehabilitering center( spa), där han kommer att fortsätta sin återhämtning under överinseende av professionella.
rätten till mat i processen för rehabilitering vikt vid kost patient. Dieter kan vara olika, men alla har gemensamma principer:
- reducerat kaloriinnehåll i mat;
- begränsning av fett, mjölk och sötmat
- avvisande av skarpa och kryddiga rätter;
- minimal förbrukning av salt - inte mer än 5 gram per dag;
- vätskeintag bör vara ca 1,5 liter dagligen;
- mat bör vara frekvent, men i små portioner.
Vad ska vara mat efter hjärtinfarkt? Dieten behöver definitivt inkluderar livsmedel som innehåller fibrer, vitaminer C och E, fleromättade fettsyror, kalium .Följande produkter är tillåtna:
- fettfett kött;
- frukt och grönsaker, med undantag spenat, svamp, bönor, ängssyra, rädisor,
- vegetabiliska oljor;
- grönsaks soppor;
- fruktdrycker och juicer utan socker, svagt bryggt te;
- kli och rågbröd, flingor;
- lättfettig fisk;
- mejeriprodukter utan fett;
- äggröra.
krävas för att ge upp:
- fett kött;
- naturligt kaffe;
- färskt bröd, någon muffin;
- ägg i stekt eller kokad form;
- marinader, pickles, konserverade varor;
- kakor, choklad, kakor och andra sötsaker.
Från vad andra produkter du behöver för att ge upp diet efter en hjärtinfarkt, titta på videon:
rehabilitering önskvärd endast sliten äta 6 gånger om dagen.
från 2 veckor frekvensen av måltider snitt bör maten hackas.
Efter en månad kommer det att vara möjligt att ta regelbundna måltider, strikt kontrollera dess kaloriinnehåll. Den dagliga normen bör inte överstiga 2300 kcal. Med övervikt måste kaloriinnehållet minskas något.
Fysisk aktivitet och sexliv
återgång till fysisk aktivitet börjar i sjukhus. Efter stabilisering patienten tillåts att utföra en liten övning, första passiva( bara sitta i sängen), då mer aktiv.
återhämtning enkel motorik skulle hända under de första veckorna efter attacken .
Med 6 veckor patienter brukar föreskriva motionsbehandling, träning på en stillastående cykel, promenader, gå i trappor, lätt jogging, simning. Lasten måste ökas mycket noggrant.
Therapeutic motion är mycket viktigt i rehabilitering efter en hjärtattack. Tack vare speciella övningar kan förbättra blodcirkulationen och återställa hjärtfunktionen.
Användbar video med en uppsättning av övningar för sjukgymnastik övningar hos patienter efter hjärtinfarkt i hemmet:
Människor som har haft en hjärtattack, göra hushållssysslor kan beroende på funktionsklass av sjukdomen. Patienter av den tredje klassen är tillåtet att diska, torka av damm, den andra klassen - utföra smärre sysslor, medan förbjudna från sågning, som arbetar med en borr, hand-tvättade linne. För patienter i första klassen är möjligheterna nästan obegränsade. Det är bara nödvändigt att undvika att arbeta i en obekväm position i kroppen.
patienter sexliv kan börja i en och en halv månad efter attacken .Om möjligheten av sexuell kontakt indikerar bevarandet av normal hjärtfrekvens och tryck även när klättring på 2: a våningen.
Grundläggande rekommendationer för samlag:
- i närheten bör alltid vara beredd nitroglycerin tabletter;
- för att ha sex rekommenderas endast med en betrodd partner
- rumstemperaturen bör inte vara för hög;
- ställer behov av att välja de som inte kommer att orsaka överdriven fysisk ansträngning - till exempel är ställningar inte rekommenderade i upprätt läge;
- förbrukar inte alkohol, feta livsmedel och energidrycker före samlag, ta inte varma bad.
Använd medel för att öka den kraft du behöver med extrem försiktighet .Många av dem påverkar hjärtats arbete negativt.
Läs mer om sex efter en hjärtattack från videon:
Habits
Smokers mycket te benägna att olika sjukdomar i hjärtat. Rökning orsakar spasmer i hjärtkärlen, liksom syreförlängning i hjärtmuskeln. Under perioden av rehabilitering efter en hjärtattack behöver helt överge rökning, och kommer att behöva göra allt för att avsluta detta missbruk alltid att förhindra en upprepning.
Med frågan om alkoholkonsumtion är allt inte så kardinalt, men det är fortfarande nödvändigt att observera måttlighet. Rehabiliteringsperioden är nödvändigt att ge upp alkohol helt och i framtiden hålla sig till en strikt dosering .Den maximala tillåtna dosen ren alkohol per dag är: till män - 30 ml, till kvinnor - 20 ml.
Medicinsk och medicinsk kontroll
Läkemedelsbehandling spelar en ledande roll i förebyggandet av eventuella återfall. dessa läkemedel förskrivs i den post-infarkt Period:
- innebär att sänka blodets viskositet: Plavix, Aspirin, tiklid.
- Medel för behandling av arytmier, angina pectoris, hypertension( beroende på vilken typ av sjukdom ledde till utvecklingen av hjärtinfarkt): betablockerare, nitrater, kalciumkanalblockerare, inhibitorer av enzymet angiotenziprevraschayuschego.
- Medel för förebyggande av ateroskleros: fibrater, statiner, gallsyrasekvenserare, nikotinsyra.
- Preparat för förbättring av metaboliska processer i vävnaderna: Solkoseril, Aktovegin, Mildronat, Piracetam.
- Antioxidanter: Riboksin,
vitamin E. Dessutom kan tilldelas årliga månaders kurs multikomplex , vilket kommer att bidra till att stärka kroppen och förhindra de skadliga effekterna av yttre faktorer på det kardiovaskulära systemet.
Psykologisk hjälp med detta problem
överlevande av hjärt man ofta benägna att depressiva tillstånd .Hans rädsla är berättigad - trots allt kan en attack inträffa igen. Därför tilldelas en särskild plats i post-infarktperioden av psykologisk rehabilitering.
att övervinna rädslan för patienten utförs lära avslappningstekniker, motivation att arbeta .
Psykologen arbetar vanligtvis med patientens anhöriga .Ofta efter en hjärtattack, börjar de att betrakta patientens funktionshinder, omgiven av överdriven omsorg och försöka begränsa sin fysiska aktivitet - en sådan attityd dålig effekt på det psykologiska tillståndet hos patienten och gör det svårt att komma tillbaka till ett normalt liv.
om ett funktionshinder krävs, eller så kan komma tillbaka till arbetet
patienten Anställbarhet bestäms av flera parametrar:
- indikatorer EKG;
- resultat av klinisk undersökning;
- laboratorietestdata;
- cykel ergometrisk data.
Restaurering av arbetskapacitet beror på de individuella egenskaperna hos sjukdomsförloppet. En särskild kommission beslutar om möjligheten att utföra en viss verksamhet. Efter en hjärtattack
förbjudet att ägna sig åt följande yrkesverksamhet : framförande av fordon, tungt fysiskt arbete, dagliga och nattskift, samt aktiviteter som kräver ökad uppmärksamhet och i samband med psyko emotionell stress.
fler tips för att förhindra återfall av hjärtinfarkt patienten bör undvika nervös och fysisk stress. De första dagarna måste han följa sängstöd. Om den benägna positionen är observerad andfådd, är det bättre att vara i ett upphöjt tillstånd. Klasser
sjukgymnastik förbjuden i allvarlig arrytmi, hög kroppstemperatur, reducerat blodtryck och hjärtinsufficiens.
Om en patient har njursvikt eller svår hjärtsvikt, intrakraniellt hematom och ökad blödnings vissa förberedelser kan det kontraindicerat - till exempel mannitol. Ett antal diagnostiska undersökningar kan påverka patientens tillstånd negativt. Till exempel utförs koronarangiografi endast före kirurgisk behandling.
återfall förebyggande åtgärder
förhindra återkommande episoder av hjärt föreslår en rad åtgärder som bidrar till att stärka kroppen och minska de negativa effekterna av sjukdomar som ledde till utvecklingen av sjukdomen. Överensstämmelse med följande rekommendationer hjälper till att förhindra återfall:
- slutar;
- måttlig fysisk aktivitet;
- för att minska mängden skadlig och fet mat och godis i kosten.
- dricker mindre starkt kaffe;
- för att undvika stress.
ofta gå i den friska luften, inte äta för mycket, engagera sig i mjuka typer av sport, vilket kommer att bidra till utbildning av hjärtmuskeln, samt stärka nervsystemet.
program för rehabilitering av patienter i slutenvård och hem och liv efter hjärtinfarkt i två delar:
