Förstoppning hos en ammande mamma

ämne Ofta en kvinna efter förlossningen står inför ett sådant problem som ofta förstoppning. För det första kan det associeras med hormonella förändringar i kroppen, skador på rektum, erhållna vid förlossning eller med psykiska problem. Men gradvis, om du inte vidtar några åtgärder, förvärras situationen. Särskilt ofta uppstår svår förstoppning med GV.Dessutom är de inte förknippade med själva processen med laktation, men med fel diet och livsstil för en kvinna. Som

visas

Förstoppning - en patologi manifesteras i att fördröja processen med avföring för 2 eller fler dagar. Det kan också uppstå allvarligt obehag eller svårigheter att tömma tarmarna. Förstoppning hos ammande mödrar är vanligt och orsakar inte bara kvinnans lidande, utan kan också påverka barnet. Trots allt kan hennes psykologiska tillstånd och dåliga hälsotillstånd påverka bröstmjölkens kvalitet, dessutom leder matsmältningsstörningar till försämring av dess sammansättning.

Förstoppning kan uppstå omedelbart efter födseln eller senare. Ibland uppmärksammar omvårdnadsmodern inte omedelbart minskningen i avfekningsfrekvensen, bara det obehag som framträder gör henne att vidta vissa åtgärder. Förutom sällsynta, en gång på 2-3 dagar eller ännu mindre, uppstår tarmrörelser, förstoppning vid sådana symtom:

• uppblåsthet, tyngd, flatulens;
• tarmkolik;
• behöver spänning medan defekering
• känsla av ofullständig tarmrörelse;
• minskar mängden avföring, det är hårt och torrt;
• försämrad aptit och övergripande välbefinnande hos en kvinna.

Dessutom är vissa symtom beroende av typen av patologi. Förstoppning vid amning är av två typer: atonisk och spastisk. Atonisk förstoppning uppstår på grund av en minskning av tarmens ton. Detta händer efter kejsarsnitt på grund av muskelsvaghet. Med atonisk förstoppning finns det värk i smärtan i underlivet, minskad aptit, ökad gasbildning, illamående och flatulens. Defekation är sällsynt, och med utseende av fekala massor mycket, men de lämnar smärtsamt och orsakar tårar slemhinnor.

Spastisk förstoppning hos en ammande mamma förekommer ofta av psykologiska skäl. På grund av rädslan för smärta är kvinnan fasthållen, och rektumens ton ökar. I det här fallet finns kolikvärk, illamående, flatulens. Behov för avföring kan vara frekvent, men tarmen är inte helt tömd, och avföring kommer ut i små portioner, i form av torra fasta klumpar.

Förstoppning hos ammande mödrar kan bero på trötthet eller psykologiska skäl

orsakar förstoppning hos ammande mödrar kan orsakas av många saker. Ofta uppstår de på grund av hormonella förändringar i kroppens kropp och förändringar i hennes kost. De kan också orsaka försvagning av bukbandets muskler, ryggningar och sträckning av perineum, förändringar i tarmens position efter förlossningen. Dessutom är den gemensamma orsaken den psykologiska faktorn. Trots allt, i samband med förlossning uppstår skrotlår, sår appliceras, hemorrojder uppstår. Därefter är kvinnan helt enkelt rädd för att spänna, för att inte orsaka återkomst av smärta.

Vidare förändrar en kvinna ofta sin livsstil när hon ammar. Att ta hand om ett barn tar mycket tid och energi, ofta på sig är de inte kvar. Ibland kvinnor inte ens har möjlighet att gå på toaletten i tid, vilket tvingar henne att hålla tillbaka lusten att uträtta sina behov

mödrar efter förlossningen mindre motion, vilket leder till en minskning av tarm ton. Många dricker lite vatten, medan bristen på vätska fylls på avföringen. Och på grund av rädslan för en allergisk reaktion hos barnet slutar många mödrar att äta vissa livsmedel. Dessutom skadar de inte alltid barnet, men deras frånvaro i kosten kan leda till förstoppning. Vissa kvinnor börjar också följa en diet i en önskan att gå ner i vikt snabbare, trots att de ammar.

Åsidosättande av tarmrörelsen kan också orsakas av olika inflammatoriska sjukdomar, avvikelser i tarmstrukturen, metaboliska störningar. Att ta vissa mediciner, till exempel droger från anemi, orsakar ofta förstoppning.

Vi kan inte bortse från detta problem, som modern stat är direkt kopplad till hälsan hos barnet

Treatment

När förstoppning bör inte ignorera detta problem. Utan behandling och eliminering av deras orsaker kommer patologi bara att utvecklas. Dessutom kommer på grund av detta obehag inte bara att ses i mamman, men också i barnet. När allt kommer omkring, fel kost, negativa psykiska tillstånd för kvinnor, matsmältningsbesvär, alla tagna droger - allt detta återspeglas i sammansättningen och kvaliteten på bröstmjölk. Det är därför inte rekommenderat att ta laxermedel eller smärtstillande medel på egen hand. Endast en läkare kan bestämma hur man förstår förstoppning i en ammande kvinna korrekt.

Det är nödvändigt att tillämpa en komplex terapi, eftersom den starka mediciner vid denna tid att ta kontraindicerad. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att förändra livsstilen och välja rätt kost.

Diet

När man löser problemet med förstoppning hos en ammande mamma är den viktigaste en väl vald diet. Det är tillrådligt att rådgöra med en läkare eller specialist vid amning hur man gör en diet korrekt. När allt kommer omkring, behöver det inte bara för att stödja en kvinnas normal matsmältning, men också att ge ett barn med alla nödvändiga näringsämnen, utan att orsaka honom allergier.

att normalisera processen för matsmältningen ammande mamma är mycket viktigt att övervaka din kost

Dessutom reaktion varje person individuellt, så ofta måste prova olika livsmedel, titta på reaktion av barnet under en lång tid att välja rätt kost. Men det finns också allmänna regler för vilka en kvinna ska få veta av en läkare. Vissa produkter leder ofta till förstoppning, särskilt vid amning. De bromsar matsmältningen och förvärrar intestinal motilitet, så de måste uteslutas från kosten. Speciellt negativt påverka matsmältningen av ris, vitt bröd, baljväxter, fet kött, starkt te och kaffe. Det är önskvärt att använda aubergine, grädde av vete, blåbär, päron, kvitten, persimon, vetekli, choklad, nötter och helmjölk.

Men det finns också livsmedel som uppmuntras att äta så mycket som möjligt. De är inte bara användbara för barnet, men underlättar avfekningsprocessen. Detta bovete och havregryn, brunt bröd, flingor, vegetabilisk olja, äpplen, melon, aprikos, kiwi, zucchini, rödbetor, broccoli, stuvad frukt, mejeriprodukter. Du kan lägga till havreklid till din dagliga kost.

Ibland erhålls förstoppning med laktation genom att helt enkelt öka mängden vätska. En kvinna med amning ska dricka minst 2 liter vatten. Det rekommenderas att man dricker ett glas i en halvtimme före varje måltid, nödvändigtvis ett glas efter sömnen. För att förbättra tarmens arbete kan vattnet ersättas med avkok av russin, pommes frites, hundrosbär, krusbär eller körsbär. Ibland rekommenderas att tillsätta citronsaft, äppelskivor.

bild

liv helt bota förstoppning, och inte bara ta bort dem från de obehagliga symptom, kräver nödvändigtvis en integrerad strategi. Ofta hjälper inte rätt mat till när moderen rör sig lite. Endast rörelse hjälper till att upprätthålla tarmtonen, ger återställande av bukmuskulaturfunktionalitet och normal blodcirkulation. För att förhindra förstoppning måste en kvinna gå så mycket som möjligt.

Dessutom rekommenderas att göra daglig gymnastik.Även några övningar, som tar 10-15 minuter om dagen, hjälper till att bibehålla vikt och förbättra tarmarnas funktion. Särskilt användbara är "cykel" motion "sax", lyfta knäna mot bröstet från ryggläge. Det rekommenderas att träna simning, yoga.

att inte skada barn med förstoppning är det bäst att använda en glycerinstolpiller

Läkemedel

I avancerade fall när man ska bli av med förstoppning inte uppnås genom kost och livsstil förändringar, är det nödvändigt att tillgripa droger. Men deras val borde kontaktas med försiktighet. Förutom det faktum att de flesta läkemedel är kontraindicerat ta amning kan långvarig användning av laxermedel leda till missbruk och ytterligare försämring av tarmarna. Därför bör läkemedel ordineras av den behandlande läkaren, självmedicinering är oacceptabel.

Därför är ammande kvinnor förskrivna laktulosbaserade läkemedel för förstoppning. Det mest populära och säkra läkemedlet som även barn ger är Dufalac. Men liknande effekt har andra droger: Goodluck, Normaise, Portalalak. Att ta dem till en ammande mamma är säker, eftersom de inte tränger in i bröstmjölk. Laktulos i oförändrad form når änden, där den stimulerar produktionen av laktobaciller, mjukar avföringen och underlättar deras framsteg. Läkemedlen Fitomycil, Forlax och Fortrans anses också säkra.

Hjälper med förstoppning drog Eubikor. Det innehåller kli, stimulerande peristalt i tarmen. Ta det rekommenderas en halvtimme före måltiden 3 gånger om dagen. Dessutom föreskrivs näringskvinnor glycerin- eller havtornsljus för att underlätta avföring. De mjuknar innehållet i endotarmen och underlättar tömningen. Denna metod är absolut säker för både mamma och barnet, det kan inte användas endast om det finns hemorrojder eller sprickor i anusen.

Det finns effektiva och säkra läkemedel mot förstoppning, men de måste tillämpas efter att ha råd med en läkare

. Folkmetoder

. Personer med förstoppning hjälper också till med förstoppning hos en ammande mamma.Även om inte alla kan användas, finns det några bland dem som kommer att normalisera tarmens arbete, men de skadar inte barnet.

• Blanda i lika delar frön av anis, karväda och fänkål. Ta 2 teskedar av samling, brygg ett glas kokande vatten. Den resulterande buljongen ska delas upp i 3 gånger och tas i varm form innan man äter.
• Ett populärt och effektivt botemedel mot förstoppning är den vanliga mottagningen av ett avkok av russin, svampar eller fikon.
• Istället för te kan du använda örtteberedningar. Användbar för dem oregano, fänkål, kamomill, nässla, anis, valerianrot, mynta, löv av jordgubbar. Vilka örter och i vilka proportioner att ta är det bättre att konsultera en läkare.

Det finns många sätt att behandla förstoppning. Men det är omöjligt att avgöra om läkemedlet rekommenderas av läkaren, om den föreslagna dietten är lämplig för en kvinna. Därför händer det ibland att en kvinna försöker i flera månader olika medel, förändrar förberedelserna, men förstoppningar plågar henne fortfarande. Därför är det bättre att undvika orsakerna till förekomsten i förväg och för att förhindra detta problem.