Vitlök är så populärt att det finns få människor som inte har hört talas om det.
använda den i matlagning, används vid förekomst av förkylningar. Mindre känd
andra användbara egenskaper.
- vad som är nyttigt för kvinnor och män?
- näringsvärde och kalori
- göra skada och kontra
- Metoder för användning i folkmedicinen
vad som är nyttigt för kvinnor och män?
det innehåller näringsämnen tillåta användning i medicin:
- virussjukdomar ( allicin - komponent blockera produktionen av viruspenetrationsförstärkare enzym);
- för att stärka immunsystemet ( protein närvarande i kompositionen hjälper till att producera antikroppar som skyddar kroppen från de skadliga effekterna);
- antibakteriell kvalitet på grund fitontsidami ( de förhindra spridning av bakterier, farliga för stafylokocker, svampar, patogener dysenteri);
- för att sänka kolesterol( allicin förhindrar bildandet av kolesterol plack i kärlen under de första månaderna som får Gradvis kolesterolnivån stiger igen, ansöka vitlök för rengöring av fartyg kan vara en kort stund.);
- att förebygga och behandla hjärtsjukdom och vaskulär ( att temporärt minska nivån av skadligt kolesterol, besitter vasodilaterande verkan);
- att förhindra stroke och myokardiell ( ajo som finns i vitlök, sänker blodets viskositet, minskar adhesionen av trombocyter, hämmar trombosbildning);
- i onkologi ( allicin antioxidant förmåga att neutralisera fria radikaler, saktar tumörtillväxt - det bekräftas av experiment som utförts på djur inga data som stöder effektiviteten hos människor.);
- för normalisering av nervsystemet( på grund av innehållet av vitamin B1);
- att öka potensen( som ett resultat av kärlvidgning, förbättring av blodtillförsel);
- vid sjukdomar i huden( och komprimerar tillämpning av vitlök som används vid behandling av akne, akne, eksem, svampinfektioner, vårtor, ringorm);
- vid sjukdomar i det urogenitala systemet ( hjälper avlägsnandet av stenar);
- att eliminera tand smärta;
- i sköldkörteln;
- accelererar sårläkning;
- att lösa fetma problemet. Bevisat 4
anses farmakologiska verkan av vitlök:
-
antimikrobiell ( främst beroende allicin, är verkningsgraden sänks efter torkning och värmebehandling); - minska kolesterolnivåer( på grund av allicin, är långvarig användning som krävs för att uppnå det resultat);
- tromborazrushayuschee ( denna effekt åstadkommes en svavelinnehållande förening);
- antiagregatine ( trombocytadhesion fördröjningsprocessen observeras efter 2 timmar efter konsumtion av vitlök färskt).
Polenta: nytta och skada för den mänskliga kroppen, liksom användbara recept.
De gynnsamma egenskaper granatäpple och kontra du kan läsa i den här artikeln.
Fördelarna och nackdelarna med torkade fikon - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / inzhir-sushenyj.html
näringsvärde och kalori
100g vitlök innehöll 149 Kcal, näringsämnen( g):
Kolhydrater| 29,9 | |
| Fett Proteiner | 0,5 |
| 6,5 | |
| dietary fibrer | 1,5 |
| di- och monosackarider | 3,9 |
| fettsyror( mättade och omättade) | av 0,1 |
| Organiska syror | 0,1 |
| kostfibrer, | aska med 1,5 |
| Starch | 26 |
| 60 |
vatten 100 g av produkten innehåller mineraler och vitaminer:
| 9 mcg Kobolt Koppar | |
| 130 mcg Jod 9 mcg | |
| 1025 mcg Zink | |
| järn | 1,5 mg |
| kloro | |
| 30 mg Fosfor 100 mg | |
| Kalium | 260 mg |
| Natrium 17 mg Magnesium | |
| 30 mg Kalcium 180 mg | |
| Vitaminer: PP | 2,8 mg K |
| 1,7 mg | |
| E, B5 | 0,6 mg |
| C | 10 mg |
| B9 | 3 ug B5 |
| 0596 mg | |
| B1, B2 0,08 mg |
skada om det finns kontraindikationer
Förutom vitlök lämnar en obehaglig lukt, finns det flera kontraindikationer för användning:
- patologier associerade med rötnings kroppar( magsårmagsår, gastrit);
- njursjukdomar( nefros, nefrit);
- graviditet;
- astma;
- epilepsi( kan utlösa en attack);
- hepatit;
- hemorrojder;
- hudinfektioner.
Vitlök har förmågan att öka aptiten, så använd den noga för att vara förlora vikt. När överdrivet ätande observerade förekomsten av gasbildning, diarré.Vid användning kan en dag över 20 g vitlök utveckla inre blödningar. Efter
metoder som används inom folkmedicinen
vitlöksklyftor innehåller eterisk olja som gör den karakteristiska lukten. Positiva egenskaper av vitlök används vid behandling av ischemi, diabetes, högt blodtryck. För att eliminera den inneboende lukten av vitlök på sin grund skapades läkemedel och kosttillskott( Revaytl, Alicor, Alisat, Allohol, Allilchep).
Vilket problem| beslutar | Doserings |
| Förkylningar | 10 vitlöksklyftor hälla vatten( 1 liter).Insistera en halv månad efter att anstränga locket 35 tas varje dag.x 3 gånger. Svampsjukdomar |
| stoppa | Det varma vattnet sättes flera vitlöksklyftor, används för fotbad. Reumatoid artrit |
| Den erhållna uppslamningen av vitlök används för att komprimera sjuka leder. Minskar inflammation, försvinner smärtan. | |
| tandvärk | Kokta vitlök mush sätta på värkande tanden, medan vitlök plattan anbringas på handleden i pulsen. |
| Övervikt | äta dagligen vitlöksklyftor 1, lägga en dag till så länge som deras antal når 11. Efter det att minska den dagliga en kryddnejlika, vilket välkommen till 1. Samtidigt med hjälp av vitlök du behöver äta mer grönsaker ochaccelerera fettförbränning motion. Ansträngande |
| torrhosta | Vitlök( 1 st.), Lök( 10 st.) Ground, kokt i mjölk( 1 L), en halvtimme, tillsätt honung( 2 msk. L.).Drick dagligen 1 msk.l.x 3 gånger. Influensa |
| hackad vitlök( 6 kryddnejlika) och citron( 1 st.) Blandades med honung( 1 msk. L.), en daglig dryck objekt.l.x 3 gånger. |
Före användning för behandling av sjukdomar vitlök som krävs för att konsultera med en läkare.
ser också intressant video på temat av artikeln:
