Från den här artikeln kommer du att lära dig: höja eller sänka trycket av citroner. Kan jag använda dem för att bli av med tryckproblem, och i vilken form behöver jag konsumera dessa frukter?
innehållet i artikeln:
- Påverkan på te tryck
- citron Hur fungerar AD citronsaft från citron
- Hypertension Kan denna frukt gipotonikam?
Citron sänker blodtrycket. Med en enda användning är det osynligt. Men om du antar att du äter 1 citron per dag i 3-4 veckor, kommer ditt blodtryck att minska med 10%.
Detta är endast möjligt när man äter frukt tillsammans med huden, eftersom det innehåller ett stort antal eteriska oljor. De sänker BP.
Det finns en frukt med en skal, det är möjligt så: slipa den på en liten rivare och tillsätt socker eller honung efter smak. Honung kommer att stärka den hypotensiva effekten.
Massan själv påverkar trycket på grund av innehållet i en effektiv antioxidant - vitamin C. Det hjälper inte bara med förkylning utan också med högt blodtryck. Förutom en positiv effekt på immunitet, stärker vitamin C blodkroppens väggar, vilket bidrar till normalisering av blodtrycket. Den hypotensiva effekten ges också av andra ämnen som finns i denna citrus: magnesium, kalium, kalcium. Påverkan på
tryck te med citron te med citron
- en av de mest effektiva sätten att sänka folk rättsmedel blodtryck.
- I te kan du använda frukten tillsammans med huden.
- Grönt te själv har en antihypertensiv effekt, eftersom den innehåller polyfenoler och tanniner.
För att sänka blodtrycket, drick exakt grönt te med denna frukt. Svart ökar blodtrycket, och den hypotensiva effekten av citrus kommer att förvandlas till ingenting.
Du kan också använda örtte: karcade, hundros, kamille och andra.
För att sänka trycket med 10-15 mm Hg. Drick 3-4 koppar te med citron om dagen. I drycken du kan lägga till socker påverkas inte effekten.
Ät inte samma dryck i mer än 3 veckor. Alternativa olika typer av grönt te eller en mängd olika örtte.
Hur fungerar AD citronsaft
Den innehåller stora mängder av vitamin C, så det förbättrar tillståndet av blodkärl och därmed bidrar till att sänka blodtrycket.
Naturligtvis kan du inte dricka det i sin rena form. Men det kan användas som fyllning för grönsaks- eller fruktsallader.
Lemon hypertoni
Citron kan användas som ett botemedel mot högt blodtryck, men bara om den blodtrycksökning inte är över 160 inom 90 mm Hg. Art.
För att ytterligare stabilisera blodtrycket, kombinera citrus med andra antihypertensiva frukter.
- Rub på en liten rivjärn frukt( inte rengöra det från huden), mäsk en massa 100 g tranbär, sedan gjorde samma sak med 50 gram av nypon. Blanda allt. Lägg till honung efter smak( du kan mycket).Den rekommenderade dosen av ett sådant läkemedel är 1 msk.l.3 gånger per dag.
- Bra medel för snabb sänkning av trycket - alkoholtinktur på citron. Ta 100 g hackad skal, häll 0,5 liter 70% alkohol. Placera i en mörk sval plats och lämna i 2 veckor. För att minska blodtrycket är 30 droppar tillräckligt. Tinktur av alkohol är bäst att inte ta mer än 7-10 dagar i rad.
Recept fonder med citron från hypertension genom att dricka citron och pengar med honom, anser de individuella egenskaperna hos organismen. Det är önskvärt efter mätning av blodtrycket.
Frukt i hypotoni
Även om citron sänker blodtrycket, kan det också användas vid hypotoni.
För det första har askorbinsyra och spårämnen inte en direkt hypotensiv effekt. Hos hypertensive patienter reducerar de blodtrycket genom att förbättra kärlsystemet. Till hypotonisk massa eller juice av denna frukt påverkar inte på något sätt, eller kan något öka blodtrycket. Men som ett hypertensivt medel( det vill säga att öka trycket) är frukten ineffektiv.
För det andra finns oljor som utövar en antihypertensiv effekt endast i stora mängder endast i huden. Dess hypotonicitet följer inte.
Med hypotension kan du helt enkelt äta denna frukt utan hud eller lägga den till svart te.
