I den här artikeln får du lära dig att köra påverkar tillståndet i venerna hos patienter som löper till nytta för åderbråck ben, och som är extremt farligt. Vilka regler måste du följa när du kör?
Artikel ingen information om effekterna av att köra på andra typer av åderbråck:
- matstrupe och magsäck, som orsakas av skrumplever.
- bäcken, är att hos kvinnor med olika strukturella egenskaper hos vener och organ bäckenregionen.
- Seedal cord och testikel - varicocele hos män, orsakade av medfödda egenskaper i vänstra spermavenen.
Trots att orsakerna till dem är helt annorlunda, köra inverkan på loppet av var och en av samma form av åderbråck - kan köra med den uttryckta utvidgning av vilken plats som helst vara både positiva och negativa och även dödliga.
innehållet i artikeln:
- I vissa fall kommer jogging med åderbråck vara användbar
- Vem bättre att avstå - contra
- Hur kan man hantera
Medan du kör, liksom när hon gick, benmuskler( de flesta skenben) reduceras. Enligt klassiska idéer är deras sammandrag en av de främsta drivkrafterna som främjar blodflödet genom venerna mot gravitationen( från botten upp).Därför är det i allmänhet fullständigt kompatibelt att springa och varicosity av benen.
Men denna slutsats kan inte vara självklart och obestridliga regel som gäller för absolut alla människor som lider av åderbråck i benen. I varje enskilt fall, alla individuellt:
- okomplicerade former av sjukdomen - indikationen för att springa;
- komplicerade former - kontraindikation;
- om du kör, då behöver du göra det rätt - felaktiga lektioner kan skada dig.
Det är bättre att inte göra sådana beslut på egen hand. Det är bättre att konsultera en kärlkirurg eller Phlebology kan också vara en allmän kirurg - inblandade i diagnos, behandling och förebyggande av åderbråck dessa yrkesgrupper.
Indikationer: när jogging med åderbråck kommer att vara exakt hjälp
ben med åderbråck är en expansion och gradvis förstörelse av ytliga( subkutant) ådror. Blodet rör sig inte i dem, men stagnerar. Men på grund av det faktum att den huvudsakliga utflödet sker i de djupa venerna( mer än 70%), även under sådana omständigheter, fortsätter blodet att cirkulera normalt. Särskilda problem och komplikationer uppstår inte förrän då, medan venös trängsel inte leder till fullständig förstörelse av venerna och störa strukturen av vävnader som omger dem.
Running för patienter med enkla, okomplicerade former av benvaricose är en användbar procedur. Aktiv kontraktil aktivitet hos vadmusklerna( baksidan av benet) underlättar och accelererar främjandet av blod i den djupa vensystemet i de nedre extremiteterna. Detta minskar blodbelastningen på de ytliga förändrade venerna och saktar utvecklingen av venös insufficiens.
Klicka på bilden för att förstora Människor med lätta former av benvaricosa kan inte bara, men måste också springa. Denna kategori omfattar patienter med första och andra graden av ådror, som inte har andra sjukdomar och kontraindikationer att köra. Funktioner av sjukdomen de har:
- Måttlig svullnad i benen på kvällen, passerar efter vila och sömn.
- Utseende på huden av ett förbättrat kärlmönster i form av ett rutnät eller spindlar.
- Advanced krusade subkutan ven( enkel eller multipel), men inte samman med varandra i form av stora konglomerat och noder.
- huden runt venerna inte ändras eller har en ljus brun blåaktig färg i form av fläckar, men inga skador, bli blöt, tätningar.
- Smärta är mild eller måttlig, huvudsakligen efter träning.
- genomgått en operation för att avlägsna venerna, men återfall inträffade i form av små vener.
Kontra: när det är bättre att avstå
Kan jag köra med åderbråck, om symptomen uttalade eller några komplikationer? Trots alla de positiva effekterna av att köra för att minska venös stasis, sådana patienter det är absolut kontraindicerat. Detta beror på det faktum att komplicerade åderbråck att köra bakgrunden kan utvecklas och även leda till döden.
Avstå personer i följande situationer:
- Akut akut tromboflebit hos benen( mindre än 6 månader).
- Har tecken på kronisk lågkvalitativ tromboflebit.
- Det första året efter flebotrombos( djup venetromboflebit).
- uttalade ödem av sken och fötter, liksom svår smärta i dem.
- Stark expansion av vener, när de sprids i hela benen i form av stora knutar och konglomerat.
- Tätning, rodnad i huden längs venerna.
- Upp till 3-6 månader efter avlägsnande av vener. Uttryckt
- brun eller blåaktig hudfärg, närvaro av trofiska sår( sår), och gråt eksem.
- Den överförda tromboembolismen i lungartären från ådrorna i nedre extremiteterna.
Kör i sådana patienter är farligt, eftersom vibrationer kan orsaka gap befintliga blodproppar eller inflammation i en ven med bildandet av nya blodproppar.
Hur man kör, inte skada
att köra för åderbråck tog bara gynnas följa dessa rekommendationer:
- Före varje klass i liggande läge satte fötterna skräddarsydda produkter komprimering strumpor: strumpor, strumpbyxor, strumpor, högst konventionell elastisk binda. De kontraherade venerna kommer inte att vibrera och bli skadade.
- Få bekväma sportsskor på anti-vibrationssålen( mjuk, tjock, ljus).
- Prova att springa på speciella löpband med en mjuk beläggning eller undvik hårda ytor.
- Under körning, drick vatten. Efter klasser
- avlägsna stödstrumpor, ligga på ryggen och låt ned foten ovanför nivån av kroppen, företrädesvis vertikalt uppåt( t ex på en vägg, aktiviteten "björk").Du kan också applicera gel på huden ovanför venerna: Lyoton, Troxevasin, Venitan.
- Utesluter jogging för långa sträckor( mer än 3 km), hopp, styrkaövningar och andra överbelastningar på benen.
Om löpning är kontraindicerad kan den ersättas av doserad vandring och simning.
