den här artikeln får du lära dig om kaffe eller blodkärlen att expandera.Är de handlingar uppfriskande drink på blodtillförsel för alla organ, eller finns det en skillnad( någon).I vilka doser kan vi tala om fördelarna med kaffe, och när dess användning är kontraindicerad.
innehållet i artikeln:
- vasodilaterande effekten av kaffe
- kärlsammandragande effekt kaffe
- daglig dos av kaffe
- Vascular
- indikationer för användning när du inte kan dricka kaffedryck
- Biverkningar
På de flesta fartyg i kroppen av kaffe, eller den aktiva ingrediensen - koffein har en breddning effekt. Undantagen är:
- cerebrala kärl.
- buken fartyg( utom njure).
effekt beror på de allmänna stimulerande egenskaperna hos drycken: för aktivering av centrala nervsystemet och hjärtmuskeln är nödvändigt att minska blodflödet i de inre organen. Förträngning av kärl i hjärnan leder till aktivering av hjärnans aktivitet och minska sömnighet. Förbättrad hjärtartärerna förbättrar hjärt arbete i förhållanden med hög verkningsgrad. Den vasodilaterande effekten av kaffe
Koffein slappnar blodkärlens väggar och därmed expanderar dem
- hjärtmuskeln,
- skelettmuskel,
- njurar.
Effekt drycken för att dessa strukturer och organ presenteras i tabell:
| organ eller system | Action |
|---|---|
| Heart | Förbättra blodtillförseln till musklerna i hela Prevention stenokardialnogo smärta acceleration av exciteringsvågen vid en låg puls flödes Ökning i områden med mild nedsatt blodström vidateroskleros Ökad resistens mot fysisk stress |
| muskel | skelettmuskel blodflödet Amplifiering accelerations mjölksyra utsöndring avföljer förbättrad utbildning regenerering av skadade muskelstrukturer Ökad kontraktilitet av muskel |
| Njure | Måttlig stimulering arbete och följaktligen en ökning av urinutsöndringen Förbättring av njurblodflöde Måttlig fördröjningsnatriumjoner |
| Ljus | Förbättrad blodtillförsel av vävnader syresättningsacceleration som passerar genom blod alveolerna |
den kärlsammandragande aktiviteten kaffe
förträngning av blodkärl under påverkan av koffein inträffar:
- i alla delar av den cerebralai hjärnan,
- i systemet av inre organ blod.
Effekterna av drycken i detta fall visas i Tabell:
| organ eller system | Action |
|---|---|
| Brain | efterfrågan Minskad syre stimulering fungerar kortikala och subkortikala centra Accelerationshjärnstrukturer Minskningen eller fullständigt försvinnande av dåsighet |
| Gastrointestinal | Ökninggastric aktivitet acceleration av nedbrytningen av kolhydrater och fetter avmattning främja tarmarna |
| innehållet i bäckenorganen | mindenshenie smärta under inflammation i urinblåsan måttlig volym minskning av smärta och blödning under menstruationen |
daglig dos av kaffe
för koffein som enda positiva åtgärder måste följas dagligen dryckes norm. Överskrids den rekommenderade dosen kommer att orsaka:
- Depression av hjärt- och nervsystemet.
- Ökad risk för arytmi.
- Störning av cerebralt blodflöde.
- Depression av hjärnans funktioner.
- Toxiska effekter från mag-tarmkanalen.
En dödlig dos är 10 gram koffein per dag, beroende på vilken typ av kaffe det är 10-30 liter, så det är nästan omöjligt att dö från en stor mängd dryck.
En daglig koffeinhastighet upp till 600 mg uppdelad i flera doser. Det är ganska svårt att översätta dessa data till exakta volymer: innehållet av koffein i koppen varierar beroende på typen av kaffe från 60 mg( cappuccino) till 100-150 mg( espresso).
Det är naturligt att ju starkare drycken desto högre koncentration av koffein i den och färre koppar per dag du kan dricka. Allmänna rekommendationer: 4-6 muggar på 150 ml per dag.
Populära typer av koffeinfria drycker innehåller fortfarande ca 4 mg koffein, så om kaffe är kontraindicerat, är dess liknande form också förbjuden. Och i de fall där den dagliga mängden koffein bör begränsas - det är bättre att dricka nytt kaffe med mjölk eller grädde.
Om du pratar om produktens fördelaktiga egenskaper inom kardiologi, bör du bara använda en naturlig dryck. Från en löslig art, och ännu mer i en väska, är det värt att ge upp på grund av oförutsägbarheten av effekten av effekten. Kaffe utökar alla kärl i hjärtmuskeln, endast om koncentrationen är mer än 50 mg, har en mindre dos praktiskt taget ingen effekt.
Vid långvarig användning av stora doser utvecklas stabilitet - användningen av någon mängd av drycken har ingen effekt på kärlen.
Vaskulära indikationer för användning
Vid medicinsk och folkpraxis kan kaffe rekommenderas för användning i följande fall:
- lågt blodtryck;
- är en måttlig minskning av hjärtfrekvensen;
- liten svullnad i fötterna;
- dagen efter intensiv fysisk träning;
- migräner;
- smärtsam menstruation;
- dåsighet;
- minskade mental och fysisk ton.
Varje läkare, innan du rekommenderar kaffe för att öka trycket eller puls, ska göra en undersökning för att utesluta patologi som kräver medicinering eller operation.
När du inte kan dricka kaffe
Trots att kaffe inte är ett läkemedel är dess effekt på hjärtat och blodkärlen väldigt signifikant. Därför finns det ett antal kontraindikationer för användningen av denna dryck:
| absolut utesluta begränsad | 1-2 koppar per dag |
|---|---|
| Barn 12 | barn från 12 till 18 år |
| en graviditet trimestern graviditet | 2-3 trimestern |
| Amning | Tendensen att öka blodtrycket( överst - 140 mm... Hg, lägre - från 90 mm Hg) |
| Essentiell hypertoni | Insomnia |
| Akuta former av nedsatt blodflöde till hjärtmuskeln och hjärnan nerv spänning | |
| hjärtarytmier typ takyarytmi | Psykisk sjukdom. ..med en exciterad uttryck( psykos) |
| Nedsatt njurfunktion med en stor separation av urin( oliguri) | |
| Högt blodnatriumhalt | |
| ulcerativa lesioner i mage, tarmar vid akut | |
| patologisk dilatation( aneurysm) om varje lokaliserings | |
| senil ålder( 75-80 år) | |
| Allvarliga aterosklerotiska förändringar i blodkärlen | |
| tidiga postoperativa perioden( 7-10 dagar) efter eventuella kirurgiska ingrepp på hjärtat, blodkärl och hjärna | |
| hjärn örteroch | |
| glaukom( förhöjt tryck inne i ögat) |
Skadliga effekter
egendom dryck kaffe bredare eller smalare kärl som hör samman med det aktiva medlet - koffein, och som någon aktiv substans, den har ett antal negativa effekter. Oftast uppstår i fallet med att överskrida den rekommenderade dagliga volymen, men enskilda högkänsliga negativa symptom kan uppträda även efter en enda kopp.
| kroppens system | Manifestation |
|---|---|
| CNS( hjärna och ryggmärg) | Ångest Excitation Sömnstörningar |
| Cardiovascular | Kränkningar rytm hjärtslag( arytmi) Förhöjt blodtryck ner till en hypertensiv kris |
| Digestive | Illamående Buksmärta Kräkningar fördröjnings stol |
| Respiratory Dyspné |
