Från den här artikeln får du ett uttömmande svar på hur kaffe påverkar trycket.
Många älskar kaffe. Det uppskattas inte bara för sin smak, men också för dess uppfriskande egenskaper. Och om du älskar den här drinken frågar du precis: När du har druckit kaffe - kommer trycket att stiga eller falla?
Klicka på bilden för att förstora Denna dryck innehåller koffein och ökar vanligtvis trycket, men i olika situationer påverkar trycket på olika sätt. Låt oss överväga alla möjliga fall.
Engångs användning av
Med en enda användning av kaffe ökar blodtrycket. Den hypertoniska effekten av att dricka denna dryck varar från 60 till 180 minuter. I genomsnitt ökar 1 kopp drycken det systoliska( "övre") trycket med 8 mm Hg.st. och diastolisk( "lägre") - med 5 mm Hg. Art.med en enda användning av människor som inte dricker det regelbundet.
Läkarna visade följande faktum: Kaffe höjer blodtrycksnivån i 1-3 timmar och kan inte orsaka högt blodtryck hos en frisk person.
Varaktigheten av trycket ökat från denna dryck beror på organismens individuella egenskaper. Hur snabbt den hypertoniska effekten inträffar, och hur lång tid det kommer att vara, beror på klyvningshastigheten för koffein i kroppen.
Resultat av en enda studie av effekten av kaffe på blodtryck Regelbunden användning av
Enligt forskning, med regelbunden användning av kaffe, utvecklar människor beroende av koffein och andra alkaloider. Tolerans utvecklas också: koffein orsakar inte en sådan effekt som tidigare. Därför höjer inte en av sina koppar blodtrycksnivån hos personer som regelbundet använder denna dryck, och sänker inte den.
Regelbunden användning av kaffe utvecklar beroende av koffein På grundval av detta kan det inte påstå att regelbunden användning av denna dryck är säker för blodtryck. Eftersom låga doser koffein inte längre uppmanar en person som det brukade, börjar det konsumera mer av det. Den mängd dryck som konsumeras kan gå över alla rimliga gränser.Även några kända människor blev riktiga kaffeälskare. Så drack den franska filosofen Voltaire( bodde i 1700-talet) mer än 50 koppar om dagen. Och Catherine det andra föredragna så starkt kaffe att ca 80 gram kaffebönor användes för att göra en kopp!
Varning! Forskare hävdar att regelbunden användning av mer än 5 koppar dryck per dag ökar blodtrycket under lång tid. Således utvecklar en person hypertoni med en tryckökning på 5-10 mm Hg. Art.över normen.
Effekt av kaffe på blodtryck vid högt blodtryck
Frågan är om denna dryck är hypertensiv, är kontroversiell för läkare från hela världen. Vissa hävdar att med högt blodtryck kan denna dryck inte förbrukas. Andra säger att det inte finns några strikta kontraindikationer. Låt oss försöka förstå problemet.
Om du är högt blodtryck och inte dricker denna drink regelbundet, var då förberedd för att efter en kopp kaffe kommer blodtrycksnivån att stiga med 3-7 mm Hg. Art. Detta är inte farligt för dem som lider av inte för svår hypertoni.
Om det inte finns några andra faktorer som kan orsaka en ökning av trycket, kan du vara lugn. En liten ökning av blodtrycket i flera timmar leder inte till allvarliga hälsoproblem.
Men du borde fortfarande vara försiktig. Om det finns andra ogynnsamma faktorer kan trycket hoppa för mycket. Om du är hypertonisk, dricker du inte den här drinken i sådana fall:
- är i ett täppt rum;
- är under den brännande solen i värmen;
- före eller omedelbart efter fysisk ansträngning;
- vid en tidpunkt då du upplever stress;
- inom några veckor efter den hypertensiva krisen.
Allt detta gäller engångs kaffe konsumtion av dem som inte är vana vid det.
Om du har druckit denna drink dricker hela ditt liv och i vuxenlivet du diagnostiserades med "hypertensiv sjukdom", är det inte nödvändigt att helt överge din favoritdryck. Människor som är vana vid koffein, kaffe inom rimliga gränser påverkar inte blodtrycksnivån. Därför kan du dricka denna dryck, men inte mer än 1-2 koppar om dagen.
Under alla omständigheter, om du dricker kaffe med högt blodtryck, berätta det för din läkare!
Inverkan av kaffe på blodtryck i hypotoni
Vissa hypotonier tror att kaffe hjälper dem att bli av med problem med lågt blodtryck. Detta är dock inte helt sant. Ja, efter en kopp av denna drink stiger trycket, men bara i 1-3 timmar. Och om du anser att en person är vaken ungefär 16 timmar om dagen, då för en stadig ökning av trycket behöver du 5 koppar kaffe. Denna dosering är oacceptabel även för hypotoniska patienter, eftersom kaffe påverkar hjärtslaget. Användningen av denna mängd av denna dryck kan leda till takykardi, vilket leder till ökad risk för andra kardiovaskulära sjukdomar. Och om du kommer ihåg att koffein snabbt utvecklar tolerans, så kommer 5 kalyter snart att missas för att uppnå hypertonisk effekt.
Kaffe med choklad kan snabbt höja blodtrycket Slutsats: Kaffe är helt ineffektivt för behandling av hypotoni! Det höjer blodtrycksnivån endast i 1-3 timmar, och med regelbunden användning kommer det att bli nödvändigt att öka dosen som är hälsofarlig.
Med hypotoni kan kaffe konsumeras, men det ger ingen betydande fördel. Regeln är densamma som för patienter med högt blodtryck: högst 1-2 koppar dryck per dag.
Kan kaffe minska trycket?
Men överraskande kan det hända att vissa forskare hävdar att detta är möjligt.
Koffeinfritt kaffe påverkar inte tryck forskare som säger att kaffe sänker blodtrycket, följande argument: drick ett diuretikum, och borttagande från kroppen av överflödig vätska hjälper till att sänka blodtrycket, så drick och sänker blodtrycket.
Det låter dock inte mycket övertygande. För att uppnå en stark diuretisk effekt måste du dricka minst 4-5 kaffekoppar. Och mängden koffein som finns i dem ökar trycket definitivt. Av detta följer att om teoretiskt tecknat och kan sänka blodtrycket, överlappas dess hypotensiva effekt av sin hypertensiva effekt.
Slutsats: Om du anser att reaktionen hos varje persons kropp till ett visst ämne är individuellt, ökar kaffet antingen något trycket eller påverkar det inte på något sätt. Fall när drycken sänker trycket är mycket sällsynt. Kanske i dessa fall är sänkning av blodtrycket associerat med andra orsaker.
De individuella egenskaperna hos kroppen
Data om effekten av kaffe på trycket, som anges i artikeln, får inte röra dig personligen. Det är alltid nödvändigt att övervaka hur vissa ämnen påverkar din kropp. Om du är en av de personer som har denna dryck ökar trycket, är det bättre att överge användningen. Om du har högt blodtryck, och din läkare har förbjudit dig att dricka kaffe, är det bäst att ta hand om hans råd.Även om drycken inte skadar din hälsa väldigt, kan det snedvrida resultaten av medicinsk forskning, vilket gör det svårt att diagnostisera och övervaka effektiviteten av behandlingen.
Fokusera på ditt välbefinnande och din doktors rekommendationer!
