Användningen och skadan av apelsiner för människors hälsa

click fraud protection

Orange ─ kanske den mest Urozhayne träd planet därmed blev dess skimrande frukt gamla symbol för fertilitet, som representerar kärlek och familj.

Enligt legenden, null, apelsin ─ «guld äpple» ─ gav Zeus gudinnan Hera i dag sin himmelske bröllop.

Vi kommer att berätta om fördelarna med läckra citrusfrukter nedan.

innehållet i artikeln:
  • legender och myter
  • rysk historia
  • Path to Europe
  • kemiska sammansättningen
  • Hälsofördelar
  • Traditionella recept
  • Orange olja
  • kosmetiska medel och parfymer
  • citrus i köket och hemma
  • kontraindikationer för användning

legender och myter

Orange börjadeatt växa ca 4000 år f. Kr.e.på länderna i Sydostasien.

Det första omnämnandet av det förekommit i manuskript tidigare än namnen på andra citrusfrukter.

Det är känt att de ädla människorna odlade apelsinen.

På sommaren, dekorera trädgårdarna av aristokrater, planterades träden i badkar.

vintern gömde dem från frost i den speciella konstruktionen ─ apelsinnitsy( växthus ─ från den franska. Orange).

instagram viewer

Franskan lånade ordet från araberna, vars "orange" betydde "gyllene".

En av de bestående myter anges att det är orange( ej ett äpple) var den förbjudna frukten att Eva smakade, efter att ha behandlades sedan Adam.

Betalning för tjänstefel var utvisning från Edens lustgård: Archangels spela trumpet, spridning våra förfäder vita blommor av apelsinträd.

Inte för inte i målningar av medeltida konstnärer som förbjuden frukt under lång tid spelat en apelsin och ett äpple ─ långt senare.

Och vad vet du om de medicinska egenskaperna och kontraindikationerna av majsstammar? Vilka sjukdomar rekommenderas för att ta hemmet är skrivet i en användbar artikel.

För tillämpning av fiskolja för barn, läs på denna sida.

i vårt språk ordet migrerat från Tyskland, där «Apfel sinus» översättas som "kinesiska äpple."

ryska historien

Våra adelsmän till detta utomeuropeiska frukten behandlas mycket positivt, vilket framgår av två välkänt faktum.

Under 1714 associera och förtrogne Peter I, Hans durchlaucht Prince Alexander Menshikov byggd i närheten av St Petersburg lyx palats, dekorerad det med stora växthus, där under överinseende av trädgårdsmästare växte apelsinträd.

Platsen kallades Oranienbaum( från det "apelsinträd").

År 1780, tack vare dekretet av Katarina II, fick bosättningen status av staden och fick sitt eget vapenskölden, som stänkte på ett silver bakgrund apelsinträd.

Den andra historien är kopplad till drottningens namn. Påstås, efter hennes död, bestämde kejsaren Paul jag att hindra byggandet av Odessa, vilken katarina II började.

Då de styrande i kuststaden doneras till kejsaren tre tusen apelsiner som ansågs vid tidpunkten i huvudstaden i en stor sällsynthet.

smaka läckra frukter, Paul I etablerade idén att staden där de levereras till sjöss, har rätt till liv, och inte avbryta edikt Catherine.

Vägen till Europa

Växten kom till den europeiska kontinenten tack vare de portugisiska sjömännen. Nu finns orange trädgårdar i alla länder i Medelhavet.

träd med en spridning, som ek, länge leve krona( 100-150 år) och riklig frukt. Under skördssäsongen ger de cirka 38 000 frukter.

mest välsmakande betraktas:

  • Maltese,
  • Málaga,
  • Genua,
  • sicilianska( Messina) som har en tunn hud och hög saftighet.

Och vet du hur man gör depilation med sockerpasta hemma? Populära recepten publiceras i artikeln som ägnas åt hudvård av kroppen.

Vad bättre shugaring eller bikini vaxning, läs här.

På sidan: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / potlivost.html skrivet hur man kan bli av överdriven svettning i armhålorna.

apelsin produktion i industriell skala är engagerade i:

  • USA( Kalifornien och Florida),
  • Brasilien,
  • Pakistan,
  • Indien,
  • Egypten,
  • Mexiko,
  • Kina,
  • Iran,
  • Turkiet och i de flesta länder i Medelhavsområdet.

något lägre specifik vikt odling av apelsiner har i den sydafrikanska ekonomin, Spanien och Grekland. Kemiska sammansättningen

Det avlägsnade från trädet frukt är ett lågt kaloriinnehåll( 47 kalorier per 100 g), och består av vatten ─ nästan 87 g kostfiber ─ 2,4 g och oorganiska element ─ 0,44 g

monosackarider som är närvarande i nästan apelsin ─12 g, 9,35 g ─ kolhydrater, proteiner ─ något mindre gram och fetter 0,12 g ─

Människan uppskattar apelsiner, i första hand för deras ökade koncentration i askorbinsyra.

Detta naturlig antioxidant som ansvarar för:

  • vävnadsregenerering och kollagenproduktion, ökar
  • motståndskraft mot infektioner( utveckling av aloe för immunitet skrivits här),
  • avlägsnar tungmetaller från kroppen,
  • befrämjar absorptionen av kalcium och järn. Tillsammans med

askorbinku i saftig orange massa innehåller vitamin A, E och grupp B, samt fettsyror och spårmineraler.

Magnesium, i förbund med vitamin C, stöder hjärtat och hjälper kroppen klara av den fysiska och nervös spänning.

Fosfor kalcium förbättrar strukturen på håret( användbar kummin olja, läsa på denna sida) och ben, blodkärl och föryngrar huden.

Hälsofördelar Daily

äta apelsiner användbar i alla åldrar ─ och för en väl bildandet av barnets kropp, och att stödja bleknar styrka i avancerade år.

Orange krönt mästare lagrar stress, vitaminbrist, trötthet och depression.

fruktkött renar blodet, "binda" gifter och deportera dem från tarmarna. Aktiva substanser kan döda bakterier och virus. Med regelbunden användning

orange frukt minskar mängden "onda" kolesterolet och normalt tryck( om orsaker och behandling av låga huskurer skrivna i den här artikeln).

trodde att denna frukt räddar från epileptiska anfall och gäller som ett motgift.

apelsiner bevisad effekt vid behandling av gastrointestinala sjukdomar. De aktiva komponenterna i frukter hjälp:

  • väcka aptiten;
  • stimulerande gallflöde( som gör tyubazh lever);
  • smälta fet mat;
  • eliminera förstoppning och ta bort gifter;
  • retard ruttnande;
  • accelerera metabolismen;
  • återställa peristaltiken.

Inte så länge sedan upptäckte möjligheten att bibehålla hälsan hos apelsiner i urin- och könsorganen.

att föreställa sig ett friskt barn ( ca psyllium frön för befruktning läst här) måste far i framtiden ingå i kosten för apelsiner:

  • deras folsyra stödja spermier och kommer att skydda barnet från fosterskador.
samma uppgift utförs och folsyra för gravida kvinnor som inte har att ge upp sol frukt, särskilt i de tidiga stadierna. Så du kommer att vara säker på att barnet står inför några fosterskador.

frukter har noterat andra fördelar:

  • de åter sköldkörtel arbete( granskar användningen av blodrot vit root);
  • minska risken för kardiovaskulära sjukdomar;
  • motverka fetma( Garcinia cambogia egenskaper);
  • besitter antikarcinogena egenskaper;
  • skyddar mot orala sjukdomar.

Traditionella recept

mest behagliga och snabbt sätt att få en avgift på livlighet orange ─ pressa saften och dricka en eller två frukter på fastande mage( efter att ha tagit ett glas vatten).

Färsk juice hjälper till att normalisera puls, lugna nerverna, för att klara av kramper och hysteri.

samma syfte, brygga te med apelsinskivor eller göra en dekokt av apelsinskal.

När gikt och urat benägenhet

i 1/3 kopp juice tillsätt en matsked honung.

Detta verktyg kommer också att hjälpa till med lethargisk intestinal peristaltik.

Om förstoppning

Ta ett glas färsk juice på fastande mage på morgonen eller innan sängen.

Denna åtgärd kommer att gynna dem som inte lider av ökad syra i magen.

Ateroskleros

bägaren med varmt vatten, tillsätt citronsaft och orange( i lika delar).

Drick före frukost. När

urolitiasis

kombineras i lika proportioner citronsaft och apelsinjuice tillsats rättika( användbara egenskaper och kontra), och eventuellt, honung.

Denna dryck rekommenderas för behandling av gallblåsan.

Med starka menstruationssmärtor

strimlad apelsinskal i kokande vatten( 200 ml) och tilläts att värma i ungefär en timme.

Buljongen filtreras och kyls. Drick 50 ml 3-4 gånger om dagen.

För förkylningar och bronkit

Förbered buljongen genom rivet skal och orange löv( om du kan hitta).Över helande ångan andas i minst 30 minuter.

Vid sår och liggsår

I detta recept innebär antimikrobiella egenskaper av frukten och dess flyktiga. Bandage( gasväv) fuktas i saften och tillämpas noga på sår, sår eller liggsår. När

baksmälla

abstinenssymtom( t.ex. dricka Riga Black Balsam) Ta saften, som är skild färsk äggula.

Orange olja

Det erhålls genom att klämma skal av apelsiner från sin olja tar på en söt citrus doft som är så förtjust i parfym och kosmetologer.

Från dessa yrkesgrupper inte släpa efter medicinsk tilldelning aromaterapi på:

  • sömnlöshet,
  • hysteri,
  • depression,
  • hypertension,
  • epileptiska anfall,
  • att återhämta sig.

Eterisk olja behandlas med smärre tandköttsskador och orala infektioner. Antibakteriell kraft av olja används för att dra åt sår på kroppen.

kosmetiska medel och parfymer

apelsinextrakt, blir ofta ett grundelement för parfymkompositioner och ingår i kosmetiska preparat, inklusive schampo, balsam, geler och scrubs.

schampo som inkluderar huvor eller apelsinolja, ger näring åt huden och håret, vilket eliminerar torrhet och förhindrar bildandet av mjäll.

Masker med aktiva ingredienser apelsin fukta överhuden, mättar den med vitaminer.

citrus i köket och hemmet

många fördelar som finns i dessa citrusfrukter och matlagning, lägga köttet till sallader, marinering köttet i juice, skal aromatiziruya kulinariska produkter och bakverk.

Cooks vet att i kombination med orange sylt, kött förvärva salta smak.

Orange ─ sällsynt produkt vars användbara egenskaper inte förångas under värmebehandling: apelsinmarmelad lagras i flera år.

Torkade apelsinskal kastade i elden snabbt ockuperade lågan, och rummet fylldes med en karakteristisk fruktig doft.

Fruktens doft avstöter insekter: myggor, flugor och myror. Kontraindikationer för användning

Overeating apelsiner, med all den mångfald av sina förtjänster, vi bör inte: de irriterar slemhinnan i en försvagad mag-tarmkanalen. Citrusfrukter är kontraindicerat:

  • i mag- och tarm patologiska förändringar( rätt kost för intestinal dysbios hos vuxna);
  • -kolit och hepatit;
  • diabetes mellitus( på grund av hög sockerhalt);
  • ökade känsligheten hos tänderna, som provocerade karies.
Kom ihåg att citrusfrukter är en stark födoämnesallergenen och behandlades försiktigt med en frukt av barn och allergiker.

Vi erbjuder titta på en video programmet "Live frisk!", Tillägnad användningen av apelsiner för människor.

Anmäl Dig Till Vårt Nyhetsbrev

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Manlig