Fördel och skadan av granatäpplen för kroppens hälsa

• Hur är det användbart?
• Näringsvärde och kalorivärde för
• Finns det några skador och kontraindikationer?
• Hur använder man

än användbar?

Medicinska egenskaper har inte bara färska granatäpplen, men deras juice. Positiva trender observeras inte bara vid behandling av individuella kroppssystem med sura frukter, men också i deras förebyggande.

antal näringsämnen i granat minskas endast efter värmebehandlingen.

Denna nyans är viktigt att överväga om det finns behov av att utnyttja fruktens helande egenskaper.

Fördelar med granatäpple för kroppen:

• minskning av symptomen på astma i bronkier;
• eliminering av manifestationen av anemi;
• antiseptisk effekt;
• lättnad av symptom på klimakteriet;
• hudförbättring( utjämning av fina rynkor, normalisering av hudtonens uniformitet, avlägsnande av pigmentfläckar);
• allmän förstärkning av immunsystemet hos människokroppen( läs hur man stärker immunitet hos vuxna och barn);
• tanniner sammansatta frukt främja eliminering av Escherichia coli, dysenteri har effekt och bidrar till att förebygga störningar i tarmfloran,
• normalisering av hjärt-kärlsystemet;
• antidepressiva effekten;
• eliminering av kortvarig och kronisk huvudvärk;
• mättnad av blod med användbara substanser och vitaminer( normalisering av cirkulationsprocessen);
• sänkning av blodtrycket vid högt blodtryck;
• förebyggande av förkylning;
• ökade hemoglobin i blodet;
• hjälper bekämpa parasiter( i sin behandling eller profylax);
• eliminering av diarré symptom;
• ökning av aktivitetsnivån av hormoner;
• rening av människokroppen;
• förbättring av hjärnan;
• -diuretisk effekt;
• minskar symptomen på inflammatoriska processer i de inre organen( lungor, lever, njurar, etc.);
• eliminering av toxiner, radioaktivitet och andra skadliga komponenter från kroppen;
• normalisering prestanda sköldkörteln och endokrina systemet som helhet.

korn gröt: fördelar och nackdelar, kalori, hälsosamma recept.

Du kan läsa om användbara egenskaper och kontraindikationer av fikon i den här artikeln.

näringsvärde och kalori

Den granat innehåller en omfattande förteckning över användbara substanser och vitaminer olika kategorier( magnesium, kalcium, fosfor, kalium, järn, etc.).Kalori frukt är låg och är ungefär 52 kcal per 100 g Genomsnittlig pomegranate väger typiskt ca 170-200 g fett av alla massa eller juice nästan inte innehåller, och vattennivån är 79,2 g

Näringsinformation granat:

• kolhydrater- 13,9 g;
• proteiner - 0,9 g.

Granatet innehåller:

• -tanniner;
• glukos;
• cellulosa;
• sackaros;
• fosfor;
• kalium;
• magnesium;
• järn;
• zink;
• kalcium;
• mineralämnen;
• organiska syror.

Finns det några skador och kontraindikationer?

Användningen av granatäpple i mat är begränsad till flera viktiga regler. Barn under ett år introducerar honom till dieten är inte värt under 5 år rekommenderas inte att erbjuda barnet naturliga granatäpple juice( det måste nödvändigtvis spädas med vatten).

Dessutom kan överdriven konsumtion av granatäpple leda till negativa konsekvenser i samband med tandemalj, tarm, urinorgan, och andra interna system av människokroppen. Vid användning av granatäpplejuice, skölj munnen med rent vatten.

Kontra inkluderar följande faktorer:

• sjukdomar i magen( gastrit, magsår, gastrisk hyperaciditet, etc);
• hemorrojder( se behandling av sjukdomen i denna artikel);
• kroniska avföring( diarré, förstoppning);
• individuell fosterintolerans och en tendens till allergiska reaktioner mot dem.

dricka granatäpple under graviditet eller under amning - ett ämne som orsakar konflikter expert. Från införandet av färsk frukt i kosten är bättre att ge upp på grund av den höga koncentrationen av komponenter. Om granatäpplejuice används, måste det spädas ut med vatten.

Sätt att använda

Alla delar av granatäpplen har användbara egenskaper. Juice och massa används ofta i traditionell och alternativ medicin, skal och ben - i kosmetologi. Due

granat kan normalisera effektiviteten i organismen och dess separata system, stärka hår och naglar, för att rengöra huden. Baserat på den söta och sura ingrediensen tillverkas många masker, avkok, infusioner och läkande blandningar.

Pomegranate Diet:

• granatäpple juice ( juice från granatäpplen bör vara att extrahera själv blanda i lika mängder vatten och äta var tredje timme flera gånger om dagen);
• frön med olivolja ( granatäpplekärnor måste mala i en mixer, blanda med olivolja för att erhålla en homogen massa, ta innan måltider för en tesked);
• morot och granatäpple cocktail ( blanda lika mängder av granatäpple och morotsjuice, äta flera gånger om dagen).

Granatäpple i folkmedicinen:

• behandling av halsont, förkylningar och ( halv ett glas pomegranatefruktsaft blandas med samma mängd varmt vatten, och blandningen används för gurgling flera gånger om dagen);
• virala sjukdomar ( två gånger om dagen är nödvändigt att använda 100 ml av pomegranate juice med en liten mängd av honung);
• mot maskar ( en matsked av pomegranate peel häll 250 ml kokande vatten, koka på låg värme i 10 minuter, är nödvändigt att tömma och använda två matskedar tre gånger om dagen blandningen).

Vilka effektiva övningar för viktminskning av sidorna och buken kan utföras hemma?

Kan behandlas med sockerbetor? Användbara recept hittar du i den här artikeln.

Hur man tar tistelolja för leverbehandling?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / maslo-rastoropshi.html

Pomegranate i kosmetika:

• fuktgivande mask för ansiktet ( bör förfarandet utföras två gånger i månaden, bör tre teskedar krossade frön av fostret blandas med två teskedar honung ochApplicera blandningen på ansiktshuden, efter 15-20 minuter tvättas massan av med varmt vatten);
• mask av rynkor( hälften av den genomsnittliga bär granatäpple mäsk eller slipa i en mixer, tillsätt vispad äggvita, ingredienser och applicera på ditt ansikte jämnt, 30 minuter, tvätta bort masken med varmt vatten);
• att stärka hår( granatäpplejuice kan användas som ett balsam, hår blir mer glänsande, stark och skaffa en felfri utseende).

Vid användning färska granatäpplen eller juice av denna frukt, är det viktigt att inte göra detta på fastande mage .Ingrediensen främjar utseendet av en känsla av hunger, så när du går ner i vikt kommer denna metod att ge stor obehag. Aptit kommer att uppträda omedelbart efter uppvaknande.

Pomegranatsaft kombineras väl med andra ingredienser. Regelbunden introduktion till kost av sådana cocktails kommer att stärka immuniteten och öka vitaliteten. Torka inte över granatäpplens hud. Annars kan du skada kroppen.