Hur man korrigerar hållning med en korsett

Med ryggens krökning kan en person möta alla åldrar. Korsetten för att korrigera hållningen kan återföra den till rätt position, behålla musklerna i tonen, minska belastningen på bröstområdet.

Sådana anpassningar kan bäras inte bara för att eliminera vissa problem i ryggradens utveckling, men också för förebyggande av sjukdomar (de som tvingas sitta länge eller vars ryggrad under dagen utsätts för allvarliga laster).

Korsettens utformning för att korrigera hållningen gör att du kan modellera en ortopedisk produkt enligt någon persons personfigur, utan att störa funktionen hos inre organ och utan att klämma på dem. Detta är möjligt tack vare två förstyvningar, specialband och kardborreband.

Korsettens princip

Korsetten fungerar enligt följande princip:

• försiktigt fixerar den övre delen av ryggraden, hjälper till att räta axlarna;
• förstyvningar på ryggarens baksida påverkar hela bröstregionen, gradvis anpassar ryggen och gör hållningen vacker;
• elastiskt bälte och specialband hjälper kroppen att "komma ihåg" den rätta positionen på ryggen.

I vilka fall har du en korsett

Läkarna rekommenderar att du har en hållarekorrigering för följande sjukdomar:

• Skoliose (1 st, 2: e, 3: e graden) med vertebral deformitet och en krökvinkel på mer än 200 grader (även med periodisk ökning varje år);
• patologi, där det finns en fysiologisk krökning av ryggradslordos och kyphos.

Kontra

Korsett för ryggraden kan vara användbar för hållning, och kan också skada henne, om inte ta hänsyn till detkontraindikationer för att ha på sig:

• lung / hjärtsvikt;
• patientens intolerans av material från vilken korrigeringsanordningen är tillverkad;
• suppuration, färskt sår eller sår i korsets område.

Hur fungerar elektroniska hållare?

Elektroniska korrigeringsanordningar är små enheter som bärs på örat, fixeras på kroppen eller bärs som en upphängning. De är små i storlek, mycket praktiska att använda och stör absolut inte under dagen.

Principen för driften av sådana anordningar är enkel:Vid fixering måste du ta rätt position, där ryggen kommer att vara rak. Enheten för att korrigera hållningen kommer att fixa rätt läge och i det fall då personens rygg tar fel hållning kommer korrektorn att ge en hörbar eller vibrerande signal.

Korsett för att korrigera hållning: hur man väljer rätt

En vacker kroppshållning bildas bäst i barndomen eller ungdomar, när benen ännu inte är tillräckligt starka. Men det betyder inte att det blir omöjligt att korrigera krumningen senare.

För att inte göra ett misstag vid valet är det bättre att konsultera en specialist. Han kommer att prata i detalj om de befintliga modellerna för hållare (för barn, ungdomar, vuxna) och hur man väljer produkten för ditt speciella fall.

För att börja är det nödvändigt med definition av storleken på en korsett.För att göra detta, använd en centimeter för att mäta omkretsen under bröstet under inspiration. Tyget på produkten ska vara lätt och elastiskt på insidan och bomull med utsidan. Metallinsatser bör inte orsaka obehag och utbuktning under kläder. Lämpligt, ställningskorrigatorer med breda band och justerbara delar. I produkten ska du vara bekväm.

Beroende på konditioneringsstadiet är en viss typ av korrektor vald.

Bröstkorsetter

De reglerar bröstets position. Kan göras i form av följande sorter: bälte, reklinator, korsett eller produkt med remmar.

Thorakskorrigatorer är utformade för personer med följande problem:

• skolios;
• patologi av cervico-thoracic avdelningen;
• radikulärt syndrom;
• slöfock.

Det finns barnbröstkorrigatorer. De syftar till att lossa musklerna, räta upp ryggraden och stärka ligamentapparaten, men bör endast användas i kombination med speciella övningar.

Liggande maskiner

Dessa är kroppshjälpmedel, som huvudsakligen tilldelas vuxna i ett tidigt krökningsstadium. De tillåter att rikta upp den övre delen av ryggraden. Det ser ut som en sådan reclinator som två slingor som kastas över axelförbandets område och förankras i form av en figur åtta mellan axelklingorna. Designen gör det möjligt att anpassa bröstområdet och räta på axlarna.

Liggande maskiner är:

• Medicinsk (på grund av dess styvhet kan stoppa bildandet av patologiska störningar);
• förebyggande (på grund av sin mjukhet bildar det korrekta förhållandet mellan bröstregionen och axelbandet).

Groin-Lumbar Correctors

Används hos patienter med osteokondros och liknande sjukdomar som påverkar ryggraden. De består av en lång korsett (bälte) och en reclinator. De hjälper till att distribuera axlarna, justera läget i bröstregionen och minska lumbar lordos.

Användarvillkor

När och hur mycket att bära

För att öka effekten av att bära en korsett, försök att bära den omedelbart efter vakna och morgonhygieniska förfaranden. Tillbaka till natten hade tid att slappna av, musklerna är avslappnade, smärtan (om någon) har ännu inte nått en topp och inte lockar en persons uppmärksamhet åt dig själv, vilket innebär att det blir lättare att "göra hållningen".

Om ortopedern inte har föreskrivit något annat,korrekturläsaren kan inte användas under sömnen(både natt och dag, om det är ett barns korsett), eftersom risken för skador på ryggen på grund av en slumpmässig obekväm hållning är stor.

Den totala användningsperioden kan vara från 1 månad till 6 månader. I en lätt grad av störning av en hållning (när det inte finns några allvarliga sjukdomar i en ryggrad och muskulärkorsetten förblir i en bra tonus) är det bättre att inte ta ett stort intresse ha på sig korrektorn och avsluta proceduren om en månad och en halv eller två månader, så att rygmusklerna inte vänjer sig, att en viktig del av arbetet som korsetten gör för dem.

Hur korrekt att sätta på

Korsetten bär vanligen på den nakna kroppen (under hösten och vintern är det tillåtet att bära korrektorn över en bomullst-shirt) medan den står. Innan du fixar den med klämmor ska du räta ryggen: expandera dina axlar, lyfta bröstområdet, "städa upp" magen.

Om du inte är säker på hur hållbarheten är, använd en stor spegel eller hjälp av släktingar. Se till att bältena inte vrids och huvuddelen av produkten passar snyggt mot kroppen, och fäst sedan bara korsetten. Lyssna på dina känslor -banden och andra delar av korrektorn ska inte pressa musklerna och helt hindra rörelser.

För att kontrollera om önskad effekt har uppnåtts, försök att anta din vanliga avslappnade hållning. Om korsetten är sliten (och hämtad) korrekt, kommer det inte att tillåta dig att böja. Annars är det värt att upprepa hela proceduren på nytt, annars kommer det inte att användas för hållning.

Till kroppen blev vana vid innovationer gradvis, i början av att ha på sig en korsett kan du fixa den med knäppningar lite svagare än det ger en personlig känsla av komfort. Varje 3-4 dagar kan du dra åt bältena (upp till max tillåten nivå). Så baksidan blir lättare att anpassa och "komma ihåg" rätt position.

Under alla omständigheter är det ganska enkelt att använda en korsett för att korrigera hållningen, och återkoppling av personer som har blivit utrustade med en sådan ortopedisk enhet bekräftar vanligtvis detta. Efter en vecka eller två människor vänjer sig att sätta på och av korsetten varje dag, vänja sig vid ovanliga känslor och skapa det optimala schemat för sådana behandlingsaktiviteter.

Viktiga nyanser

Att bära en korsett är endast möjlig i ett lugnt tillstånd, när en person inte behöver utföra något aktivt rörelser (att springa, hoppa, böja, etc.), när han kan flytta i lugn takt och att sitta.Varje signifikant belastning kan ändra korrigeringspositionen och förorsaka en försämring av ryggproblemen.

Hur effektivt kan det vara att använda en hållare korrektur

Att ha en klassisk korsett kan ordineras i form av en självständig förebyggande eller kurativ åtgärd, men oftare krävs ett komplicerat förfarande för att uppnå en bättre effekt. Därutöver bör man, förutom användningen av ortopediska korsetter för kroppshållning, ingå övningarna som syftar till att bilda en "stark" muskulös korsett, samt att spela sport (för att hålla kroppen i ett tonus, undvika de situationer där en person brukar dra böja).

Detta förklaras av det faktum att man utan att förstärka bakstyckets muskler inte kan uppnå sin korrekta position genom en korrigerare ensam, särskilt eftersom den inte alltid kan bäras ständigt.

När det gäller elektroniska modeller uppstår ytterligare komplikationer. Deras sensorer arbetar, även om personen inte slås. Det är tillräckligt att böja ner, sitta ner eller ligga ner, samtidigt som du håller ryggen rak, så att en signal låter som kräver att du återgår till "rätt" position. Det visar sig att sådana bevisläsare bättre överlåter deras hållning endast om en person bara behöver en påminnelse om en hälsosam hållning för stillasittande arbete eller studie.

I jämförelse med kostnaden för en vanlig korsett för att korrigera hållning kan priset på en elektronisk sort vara överskattad om det krävs att träna musklerna på ett visst sätt. Om enheten är inköpt för funktionen av den "skarpsynta regulatorn motiverar denna åtgärd sig själv, så att både personen och hans släktingar kan koncentrera sig på andra pressande problem.