Varför skadar hälen? orsaker och behandling

Varför skadar hälen? Orsaker och behandling av smärta i klackarna

Smärtan som uppstår i hälen kan ha flera orsaker. I vilket fall det ger många obehag och obehagliga känslor för en person.

Varför skadar benens klackar? Orsaker till smärta i fötterna

Säkert fick alla känna smärta i hälen minst en gång i livet. Det finns många anledningar till att smärta kan komma tillbaka igen och igen: från vanlig trötthet till leddsjukdom

Smärta i hälen är ett ganska vanligt symptom som uppträder hos nästan var tredje bosatt i Ryssland

Ignorera denna smärta är inte värt det, eftersom hälen är en viktig del av kroppen. Det utför en oumbärlig stötdämparefunktion. Under en hel dag kan den tåla enorma belastningar, mjukna trycket av endast ett lager av fettvävnad

Hälet är det bredaste benet i hela foten. Detta är platsen för passage av alla nervkanaler som sprider sig över foten. Och det är därför hon är så känslig. Det kan påverka både skador och sjukdomar

hälen är en viktig del av människokroppen

Möjliga orsaker till smärta i hälen:

Heel spurning- En fruktansvärd sjukdom hos äldre människor och personer som är överviktiga. Faktum är att spåren inte kan botas, du kan bara lätt lätta de obehagliga upplevelserna.

Saltlösningar är formade på hälen i form av en uppbyggd kant, det skarpa ända passar när man går i vävnaden och skapar en obehaglig sömnadssmärta. Den allvarligaste smärtan är det som uppstår efter att ha sovit, när en person försöker få på de vilade benen.

När man går, kan smärta minskas på grund av förlust av känslighet och missbruk.

artrit- Inflammation av vävnader.

I det här fallet är det ett tyg som förbinder hälen med fingrarna.

Denna smärta kännetecknas av en gradvis ökning och dess starkaste manifestationer på morgonen, efter sömnen, när benet var långt i en lugn stat.

schematisk bild av fotartrit

fascia- Fotsjukdom, när tät bildning bildas i fotvävnaderna, vilket hindrar rörelse och skapar smärtsamma känslor. Inflammation av vävnader kan underlättas genom avsättning av salter på calcaneusbenet och för att öka den smärtsamma känslan av permanenta ankomster på benen.

fascia av foten

• gikt- Skada på grund av överdriven avsättning av urinsyrasalter
• Skador på senor- Ge i hälen, speciellt med långa promenader eller tunga belastningar
• Reaktiv artrit- konsekvenser av smittsamma sjukdomar i kroppen
• Overexertion av foten och en lång vistelse på benen
• Tunnning av subkutant fett
• En kraftig ökning av en persons vikt

Oavsett smärtan i hälen krävs behandling.

Antag inte att detta bara är en yrkessjukdom som idrottare eller professionella löpare är predisponerade för.

Moderna levnadsförhållanden, obehagliga skor, långa bebisar och problem med övervikt blir orsakerna till smärta.

Problem och sjukdomar i calcaneus kan utföras av flera läkare:

1. terapeut
2. sjukgymnast
3. traumatolog
4. reumatolog
5. ortoped
6. kirurg
7. neurolog
8. reumatolog

Specialiseringen av en läkare beror på vilken typ av smärta du har. Först och främst bör du kontakta behandlingsterapeuten med klagomål och han hänvisar dig till den specialist som behövs.

Traumatolog - ortopedist

För att bli av med smärta i hälen behöver patienten genomgå fysioterapi och medicinsk behandling. Eliminering av sådan smärta kan inte vara omedelbar och tar inte ett helt år.

Kirurgisk ingrepp rekommenderas endast i vissa fall, i huvudpatienten är det nödvändigt att genomgå en kurs av fysioterapi, nyxes, bandage, kamp med övervikt. Under behandlingsperioden är det förbjudet att bära täta skor och skor med klackar.

Behandlingen av hälens smärta är som regel en komplex övning med många förfaranden. Det tar ungefär ett år, det är den här termen som får dig att känna förändringarna i känslor.

Endast i 1% av alla fall rekommenderar läkare kirurgi för patienten. För att bli av med alla negativa faktorer som bidrar till utvecklingen av sjukdomen, bör du helt ändra din livsstil.

hälspassbehandling

Bli av med smärtan i hälen hjälper till:

• Terapeutisk fysisk träning: En mängd olika övningar och streckmärken syftar till att värma upp benmusklerna och fotens fascia. Sådan övning bör göras för båda fötterna, även om endast en gör ont. Det hjälper till att lindra smärta och öka flexibiliteten
• smärtstillande medel:vissa mediciner kan eliminera smärta och inflammation i lederna. I vissa fall komprimerar kyla till klackarna
• Ortopediska sulor:En liknande sak kan lätta lasten på hälen när du går, du kan köpa den på en specialiserad butik eller apotek
• bandage:ortopedister rekommenderar att man bandar foten med ett elastiskt band för att minska belastningen på fotens fascia
• kortikosteroider:I vissa fall utser experter injektioner som har starka antiinflammatoriska effekter. Sådana injektioner visas inte för alla, eftersom de har många kontraindikationer
• Kirurgisk ingrepp:en mycket komplicerad operation för exciering av fascia kan utföras om inte någon av de terapeutiska metoderna gav resultat
• Shock Wave Therapy:ett nytt förfarande som ännu inte har visat sin 100% effektivitet. Med hjälp av en speciell enhet skickas ljudpulser till hälen

Först av allt, med ditt problem, behöver du kontakta en specialistläkare, bara han kan Att utse en effektiv behandling: både fysioterapi och externa smärtstillande medel betyder - salvor.

Salvor kan ha en antiinflammatorisk effekt och inte en stark analgetisk effekt. Oftast utser läkare:

1. diklofenaksalva
2. salva ibuprofen
3. valtarengel
4. piroxicamgel
5. salva dimexid
6. ketorolgel
7. indometocyinsalva
8. Butadionsalva

Använd salva kurs i minst två veckor. All denna tid är det nödvändigt att applicera ett tjockt lager av läkemedlet på en öm punkt och gnugga tills den är helt absorberad.

Att klacka klackarna behöver ofta: minst tre gånger om dagen. Efter proceduren rekommenderas att lägga en tå på benet och se till att fötterna är lugna.

Varje salva har följande effekt:

• mjukgöring av huden
• smärtlindring
• förbättra cirkulationen
• avlägsnande av inflammation
• eliminering av obehag under rörelse

Vad orsakar smärta från hälen till höften, orsakerna till utseendet?

Orsaker till smärta som påverkar området från hälen till höften kan vara:

1. överdriven belastning
2. skador uppburna
3. inflammation i lederna
4. patologi i kärlsystemet
5. åderbråck
6. muskel- och senbrott
7. klämmer i nerverna
8. artrit och artros
9. gikt
10. maligna tumörer

smärta som börjar i hälen kan ge till låret

Smärtsyndromet är helt olikt och orsakerna beror bara på dess plats.

Oftast är orsakerna till smärta från hälen till låret knäppta nerver eller inflammatoriska sjukdomar i lederna.

Orsaken till obehagliga känslor bör sökas på den plats där koncentrationen av smärta är den starkaste.

Utvecklingen av sjukdomen påverkar sådana faktorer som:

• infektionssjukdomar
• trauma på benet och stödanordningen
• nedsatt metabolism
• cancer

En skarp smärta i hälen, som har uppstått från ingenstans, kan uppstå av flera anledningar:

1. överbelastning av foten
2. skada på hälfettvävnaden
3. länge stående
4. fetma
5. skada
6. inflammatoriska sjukdomar

Om du inte har några hälsoproblem, bör orsaken till smärtan söka på en alltför aktiv bild liv, stötar och benskador på senare tid och en skarp vikt när benen inte används för mycket vikt kropp.

ofta uppstår smärta i klackarna från problem med övervikt

Det är svårt att säga genast om orsaken till dragande smärta i hälen. För att kunna förstå orsaken till sjukdomen måste du undersöka varje symptom i detalj. Ritningssmärta kan uppstå som ett resultat av skador och på grund av störd metabolism i kroppen.

De vanligaste orsakerna till utseendet att dra smärta i hälen är:

• inflammation i fascia
• tendonit i Achillessenen - sträcker sig på grund av överdriven belastning
• hälspor
• bursit - inflammation i artikelsäckarna
• stressfraktur
• syndrom "tarsala frakturer" - klämda nerver

metatarsalben

Var har den brinnande smärtan i hälen? Orsaker och behandling

Ett sådant symptom, som en brännande känsla, kan inträffa i hälen av skäl:

1. hudsjukdomar
2. platta fötter
3. metaboliska störningar
4. diabetes mellitus
5. sjukdomar i lederna
6. vegetativ-vaskulär dystoni
7. obehagliga skor och fel promenader

Om du inte har några sjukdomar, då i brinnande klackar, kommer kontrasterande fotbad att hjälpa till: ett handfat med varmt och kallt vatten. Efter proceduren bör du fukta dina fötter med grädde, sätt på dina strumpor och lyfta huvudet ett tag.

Varför skadar det i hälen på natten?

Heel smärta under natten är inte normalt. Orsakerna till sådana känslor kan vara allvarliga inflammatoriska och traumatiska sjukdomar. Sådan smärta avlägsnas inte av externa medel och kräver sjukhusvistelse av en person.

Att skada på morgonen och till och med på natten kan klackarna bero på funktionshinder i muskuloskeletala systemet.

Om du under lång tid inte kan bli av med smärtan med medicinska preparat och folkmedicin - gör ett avtal med terapeuten.

Hur man förstår varför klackarna skadade: tips och feedback

Heel smärta ger inte bara smärta, men också en kränkning av det vanliga livet. Ofta är en person svår att flytta, kan inte bära sina favoritskor, tvingas förlita sig på improviserade ytor.

Hur bli av med hålsmärta som uppträder på morgonen:

• försök att eliminera smärtan av förkylning - försök att massera hälen med isen insvept i en handduk i 15 minuter, sena sedan benen i ett varmt bad
• Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: salvor och geler
• få en hälinsats i apotek och sätt in den i vardagliga skor, dess egendom: jämnt fördela vikt över hela foten

häls smärta kan elimineras för hand

Om du har möjlighet, köp dig en speciell ortopedisk skor, vilket gör att du kan lindra smärtan när du går. Om du har någon form av smärta, bör du ge upp att spela sport, hoppa och gå på långa avstånd.

Källa: http://HeaClub.ru/pochemu-bolit-pyatka-prichiny-i-lechenie-bolej-v-pyatkah

Smärta i hälen: orsaker och behandling. Smärta i klackarna att gå

Smärtan i hälen, orsakerna och behandlingen som vi kommer att överväga nedan, kan vara av annan art och bevis på olika sjukdomar. Idag kommer vi att berätta varför sådana obehagliga upplevelser uppstår hos vissa människor, och också hur man blir av med dem.

Hur identifierar jag orsakerna?

"Heel smärta på morgonen" - med ett sådant klagomål, vänder patienter ofta till sina läkare.

Det bör noteras att i avsaknad av en ordentlig läkarundersökning är det ganska svårt att nämna den verkliga orsaken till denna avvikelse.

Faktum är att obehagliga känslor i ben eller fotar kan orsaka helt olika sjukdomar, och även banal trötthet efter en lång promenad.

Så hur vet du varför en person regelbundet upplever svår smärta i hälen? Orsaker och behandling av denna avvikelse bör bestämmas och ordineras endast av en läkare. Först bör du konsultera en terapeut som då kan hänvisa patienten till en specialiserad specialist.

Varför gör det ont i klackarna? skäl

Behandling av en sådan avvikelse bör endast göras av en erfaren läkare. Men innan man fortsätter att behandla den befintliga sjukdomen bör den identifieras. I regel görs en röntgen av en sjuk lem för att göra en korrekt diagnos, och standardtest tas också.

Om du inte kan besöka polykliniken inom en snar framtid hjälper vi dig att förstå varför du är orolig för smärtan i klackarna. Orsakerna och metoderna för behandling av denna sjukdom kommer också att presenteras i materialet i denna artikel.

skador

Om du är aktivt engagerad i sport eller till exempel bara springar på morgonen, kan det lätt prova att få någon form av skada.

Så, smärta i hälen är ofta orsakad av att sträcka ledband i leden (fotleden).

Sålunda kan personen klaga på mycket starka obehagliga känslor som är svåra att överföra utan att man ska bedöva läkemedel.

Det bör noteras att sådan smärta vanligtvis uppträder på olika sätt:

• huggande;
• bränning;
• med lumbago.

Av det faktum, i vilken del av benet skadan har inträffat, beror också på smärtan. Till exempel kan obehag uppstå bakifrån, från sidan och så vidare.

Fela skor

Varför annars kan det finnas smärta i hälen när du går? Orsaker (behandling av en sådan avvikelse bör göras först efter ett besök till läkaren) sådana känslor är ofta dolda vid valet av fela skor. Detta gäller särskilt för rättvisare kön. När allt kommer omkring är den kvinnliga fotens farligaste fiende en mycket hög häl.

Att bära sådana skor leder sålunda till en överbelastning av underbenen, vilket lätt kan bidra till uppkomsten av intensiv "sköt" smärta i hälområdet.

Problem med muskuloskeletala systemet

Visst var varje person någonsin störd av smärta i klackarna. Orsaker och behandling av dessa abnormiteter kan upptäckas och utföras självständigt hemma. Men det här är bara om de obehagliga känslorna inte uppstår på grund av en allvarlig sjukdom.

Så vilka sjukdomar kan orsaka smärta i hälen? Orsaker till smärta, diagnos och behandling av sjukdomen presenteras nedan.

artrit

Smärta i hälen med artrit är ett mycket vanligt fenomen.

När allt kommer omkring, med en sådan avvikelse, sprider den inflammatoriska processen längs foten till vävnaderna som förbinder falangerna med hälbenet.

Vanligtvis med artrit utvecklas obehag gradvis upp. Den maximala smärtan uppstår på morgonen.

För att bli av med denna patologi bör du konsultera en läkare som ska genomföra undersökningen och förskriva behandlingen. Om du behöver ta bort smärtan snabbt rekommenderar vi en fotmassage. Även efter fysisk ansträngning kan hon återvända.

Heel spurning

Spur leder ofta till svår smärta i klackarna. Orsaker och behandling av denna sjukdom bör bestämmas och utföras endast av en läkare och först efter att ha fått en röntgenstråle.

Spolen bildas som regel på grund av ackumulering av salter under huden.

När de växer kan de orsaka mycket stark smärta i foten, eller hellre i hälen.

Speciellt känns det under gång, när en hård uppbyggnad pressar på mjuka vävnader. Som i fallet med artrit, känns smärta mest av allt på morgonen.

Plantar fasciit

Denna avvikelse är en komprimerad bild som sträcker sig längs hela fotens längd.

Om en person bär för hårt och obekväma skor, kan fasciit mycket snabbt bli inflammerat. Namnlösa: Ett sådant tillstånd är fyllt med gradvis avsättning av salter.

Med tiden kan plantar fasciit lätt leda till utseendet på en patologi som hälspurs.

Andra skäl

Vad mer kan orsaka smärta i hälen? "Hjälan gör ont" (orsakerna till symptom och behandling diskuteras i denna artikel) är ett mycket vanligt klagomål, inte bara för kvinnor utan också för män.

Ett sådant patologiskt tillstånd kan indikera inflammation hos Achillessenen, liksom förekomsten av reaktiv artrit.

Dessutom observeras obehagliga känslor i klackarna i vissa smittsamma processer.

Till exempel, med chlamydia eller andra venerala sjukdomar, kan infektionen lätt bidra till utvecklingen av inflammation i calcaneal senan. I slutändan kommer det att leda till svår smärta, särskilt på natten.

Till vem ska du vända?

Det är omöjligt att känna sig trygg när du är orolig för smärtan i hälen när du går. Orsakerna och behandlingen av denna sjukdom som vi beskrivit ovan. Behandlingsprocessen vill emellertid ge lite mer uppmärksamhet.

Som det är känt är smärta i hälen bara ett symptom på någon avvikelse i människokroppen. Det är därför valet av metoden för behandling beror på den specifika orsaken.

För att identifiera det, bör du besöka en terapeut, traumatolog eller ortopedist. Patienten kan också behöva samråd med sådana läkare som kirurg, en neurolog och en onkolog.

Efter att ha gått till doktorn bör den senare genomföra en fullständig läkarundersökning och sedan diagnostisera och förskriva behandlingen.

Förebyggande av sjukdomar

Att obehag i dina klackar stör dig inte, det rekommenderas att regelbundet vidta förebyggande åtgärder som kommer att förhindra deras utseende.

Således, oavsett varför en person har ont i värmen, bör följande rekommendationer följas:

1. Struggle (och förstärkt) med överdriven kroppsvikt. Trots allt ökar överskottet väsentligt belastningen på fotens muskulösa vävnader.
2. Förvärv och användning av speciella ortopediska sulor. Speciellt handlar det om de människor som har en platt fot.
3. Att bära bekväma och fria skor med en häl är inte mer än 5 centimeter. För övrigt rekommenderas inte skor utan häla att bära.
4. Dagliga terapeutiska övningar för underbenen.

Patientundersökning för smärta i hälen

Om överensstämmelse med ovanstående rekommendationer inte kommer att fungera, och mycket snart kommer du började känna smärta i fötter och klackar i synnerhet, rekommenderar vi att du omedelbart åka till sjukhuset.

Vid undersökning av sådana patienter är deras klagomål väldigt viktiga. Förutom smärta i klackarna kan en person vara störd av liknande känslor i lederna. Och deras lokalisering kan vara helt annorlunda.

Det bör också noteras att patienten, tillsammans med den beskrivna smärtan i fötterna, kan klaga på omöjligheten hos fullvängda rörelser i ryggen. Vid undersökning av patienten observerar läkare ofta svullnad och jämn rodnad i hälarna.

Efter att ha intervjuat patienten måste läkare ägna särskild uppmärksamhet åt sjukdomshistorien.

Detta är det enda sättet att de kommer att ta reda på om en person hade haft ett tidigare trauma mot foten, om han hade en chlamydialinfektion, om han klagade över morgonstyvhet och så vidare.

Dessa och andra data tillsammans kommer nödvändigtvis att vägleda läkaren för att identifiera den sanna orsaken till obehagliga känslor i hälen.

Om studien av medicinsk historia, samt undersökningen och undersökningen inte bidrog till inrättandet av den korrekta diagnosen, krävs en laboratorie- och instrumentundersökning. Som regel innehåller den följande:

• Ett blodprov är vanligt (leukocytos, anemi, Bechterews sjukdom eller en ökning i ESR med avvikelse, såsom reumatoid artrit) är möjlig.
• Ett blodprov är biokemiskt (till exempel en ökning av urinsyra vid utveckling av gikt).
• Mikrobiologisk studie. Det kan innehålla sådana tester som skrapning från urinröret för detektering av klamydia. Denna studie föreskrivs om det finns misstankar om utvecklingen av reaktiv artrit.
• Röntgenundersökning. Detta är en av de mest populära metoderna för undersökning av smärta i klackarna. Som regel är alla specifika förändringar som är karakteristiska för en viss patologi tydligt synliga på bilden.
• Forskning om onco-markörer. En sådan analys är föreskriven om det finns misstankar om en malign neoplasma.
• Serologisk analys (med reumatoid artrit).
• Punktera biopsi av ben. Denna studie utförs med misstanke om osteomyelit eller bent tuberkulos. Material för sådd tas genom aspiration av pus från mjukvävnader eller ben, eller biopsier av själva benet.

När det gäller ytterligare åtgärder beror de på patientens ålder och kliniska manifestationer. Om smärta i den calcaneala regionen stör en person under lång tid, ska läkarundersökningen vara noggrannare.

Folkmekanismer

För att snabbt bli av med smärta i hälarna kan du fästa en bit is på din näsplats eller hålla en fot i kallt vatten i 20 minuter. I framtiden måste det gnidas med någon antiinflammatorisk kräm, sätta på en socka och ligga i fred i cirka två timmar.

Källa: http://.ru/article/169451/boli-v-pyatkah-prichinyi-i-lechenie-bol-v-pyatkah-pri-hodbe

Behandling av folkmedicin med smärta i hälen, när det gör ont för att attackera

Smärta i hälen -ett obehagligt symptom som medför skador, överdriven stress på den här delen av foten.

Orsaker till obehag och smärta kan uppstå när benvävnad prolifererar, patienten övervikt, fettvävnad på klackarna blir tunnare och det dämpar allt mer chock när man går, igång.

Hälsan kan skada med starkt spänning av calcaneus, när patienten går i skor med höga klackar eller står under lång tid.

Undvik inte smärta i inflammation i den gemensamma vävnaden och musklerna, med infektionssjukdomar och andra patologier.

Orsakerna till smärta och deras symtom

Plantar fasciit

Smärta i denna sjukdombörja på morgonen, efter att personen kom ut ur sängen. Med attacken på hälen, smärtan hälls över hela foten, måste man praktiskt taget gå på spetsen för att bli av med obehagliga känslor.

Då går obehagliga symptom bort, men om patienten lägger sig eller sitter länge, kommer de återigen plötsligt tillbaka.

Orsaker i inflammation i bindväven i sulan (fascia). bakgrund:

1. Konstant bär av skor med låga klackar
2. Bra motoraktivitet
3. Lång stående på benen
4. övervikt
5. Platta fötter (när du sänker fotens båge, upplever spolen spänning, den är skadad och det gör ont).
6. Processen kan bli kronisk, ofta åtföljd av avsättning av salter, leder till bildandet av en calcaneal spore.

Systemiska patologier

• Bechterews sjukdom. Det kännetecknas av en inflammatorisk process i ryggraden, ledvävnad, börjar på grund av funktionsfel i immunsystemet och dess fientlighet gentemot ledband och leder. När sjukdomen utvecklas, ryggar ryggkotorna, ryggraden upphör att böjas. Smärta manifesterar sig i början av sjukdomen.
• Reumatoid artrit. Det påverkar patientens leder, börjar när man rör sig, ökar på natten. Ibland sover inte smärta på natten.
• Gikt är en patologi som uppstår när den metaboliska processen störs. I mjuka vävnader ackumuleras salter av urinsyra. Smärtan som leder till lederna börjar, ofta börjar de starkaste symptomen i fötterna och tårnas sålar, och smärtan känns i hälen. Hudskydd blir röd, den lokala hudtemperaturen stiger.

skador

1. Bråk i hälen. Smärtan är lokaliserad vid skadan, deformation av hälbenet. Patienten klagar över svullnad, utseende av hematom. Smärtan är så stark att det är omöjligt att stå på fötterna.
2. Ett knipat ben. Det kännetecknas av inflammation i närliggande vävnader. En brännande smärta dyker upp på hälen, det blir smärtsamt att få ett ben upp.
3. Skador på senan. När böjda foten intensifierar smärtan. Orsaken kan vara förspänning.
4. Heel epifysit. Orsaken är i mikrofrakturer av bindväv nära hälen. Det är obehag när man går eller rör vid foten.

Inflammatoriska processer

• Bursit. Det börjar efter mekanisk påverkan, benskador. Hjälan sväller, det gör ont, huden blir röd. När palpation smärta känns. Om inflammationen passerar in i ett kroniskt stadium, blir hälnshuden grov och blir tjockare.
• Tendinit. Förutsättningen är en stor belastning på kalvarnas muskler. Det finns en lokal feber, svullnad och svullnad i hälen.

Infektionssjukdomar

1. Tuberkulos av benvävnad. Manifestationer av sjukdomen börjar med nekros av huden eller benen. Infektion sprider sig snabbt till stora vävnader; fistlar fyllda med pus bildas. Konsekvenserna av sjukdomen: deformation av det drabbade benet och lameness.
2. Artrit. Förutsättningar: infektioner i mag-tarmkanalen och genitourinary sfären, som uppträder i hemlighet. Smärtsamma känslor börjar när de går, intensifieras på natten.
3. Osteomyelit. Denna inflammation, orsakad av bakterier, bildar sig i benvävnaden och täcker närliggande mjukvävnader. Smärtan spricker, skarp, den blir starkare när den flyttas. Hälsans hud blir röd och sväller.

Till vilka läkare att ta itu med?

Med smärta i hälen kan det hjälpa:

• Podolog (läkare som specialiserar sig på botten och fotens patologi). Han utför funktionerna hos en neurokirurg, ortoped, kärlkirurg, och så vidare.
• kirurg
• traumatolog
• ortoped

behandling

När det finns smärta i hälen, då beroende på orsaken till patologindu kan utse en kurs av massage, applicera kompressor, dricka näringstillskott för att återställa benvävnad.

Ett effektivt verktyg kommer att vara folk recept från naturliga produkter, honung, medicinalväxter.

Första hjälpen för smärta

1. För att eliminera akut smärta används tinktur av sabelnik på alkohol. Vätskan kan köpas på apoteket och tillverkas av dig själv. Den resulterande blandningen utspädes med vatten (2 tsk tinktur per 1/3 av glaset). Behandlingsförloppet: 20 dagar 3 gånger om dagen. En bra hjälp och komprimering av tinktur på hälen. Komprimerar för natten.
2. Ett annat bra verktyg som gör att du snabbt kan sluta smärta är en kompress med propolis. Applicera en kompress, applicera ett bandage eller värm benet med en scarf.
3. Om orsaken till akut outhärdlig smärta är anfallet, hjälper vitkål. De strimlar, häll kokande vatten i bassängen. Vi väntar på buljongen att svalna lite och blötlägga fötterna i varma kålinfusioner tills det blir kallt.
4. Applicera en komprimering av ammoniak, blandad med vegetabilisk olja. Ingredienser tas i en mängd av 1 till 1. Våt tampongen i den och lägg den på hälen.

Folk recept

Dessa är föreningar gjorda av infusioner och avkok av medicinska växter, grönsaker, frukter, biprodukter, salt, tjära, etc.

Patienternas användning av dessa medel är extern och intern.

Extern applikation

kompresser

• Effektiv metod att sluta smärta: Komprimera från kokta potatis i "uniformer". Han kommer att hjälpa till att ta bort hälspassan, eliminera saltförebyggande och ringus. Varm potatis är mashed, inte rengöring tills mashed, och sätta på hälen. Vi knyter den drabbade delen av foten med polyeten, vi lägger en varm scarf ovanpå. Lämna på hälen i 2-3 timmar. Behandlingsförloppet: en vecka.
• En blandning av riven vitlök och krita. Blanda gnidda klyftorna med vitlök och krossad krita i en mängd av 1 till 1 och blanda noggrant. Steg ånga ut i varmt vatten och applicera blandningen på hälen, fixera gasbind eller bandage.
• Om klackarna skadas kraftigt eller sporer bildas, blir en komprimerad riven räkor en assistent. För att göra detta, flera frukter av rädisa tinder på en fin rivare, utan rengöring. Den resulterande massan sprids på en trasa eller gasbind och sätter på det drabbade området. På toppen täcker vi kompressen med polyeten. På toppen av patienten sätts på strumpor och lägger sig. På morgonen tvättas kompressen med varmt vatten.

brickor

1. Vi tar två behållare, som är fyllda med kallt och varmt vatten. I sin tur håller vi lemmarna först i varmt vatten, sedan i kylan i en halv minut. Upprepa trettio gånger. Du kan berika varmvatten med avkok av kemistens kamille. Efter proceduren smörjs fötterna med en näringsrik grädde eller vegetabilisk olja och masseras.
2. Med hjälp av en sådan bricka kan du snabbt sluta smärta och öka blodflödet i dina extremiteter. Ta en liter kokande vatten, det löser upp tre hundra gram salt. Den erhållna lösningen hälles i en beredd behållare. Heel läker därför i 14 dagar.

Salva, grädde

• Effektiv är en blandning av mumier med flytande honung. Ta fem gram berg tjära och lösa upp i 2 matskedar honung. Varje kväll smörjer vi våra klackar tills symptomen är helt eliminerad.
• Salva baserad på Ledum och Lanolin hjälper till att ta bort smärtan och göra hälen frisk. För att göra detta, går det samlade gräset av myrangium genom en köttkvarn (shredder av en matberedare). Kram saften från den resulterande vattnet. Ta 20 ml juice, blanda 40 gr. smör (lanolin) och blanda tills homogen. Berik salva med 40 gram vaselin, rör om igen. Salva används efter att ha ångat fötterna och svagt gnides tills de är helt absorberade. Förvara läkemedlet i kylskåpet.

Intern applikation

Infusioner och avkok

1. Vi tar 6 teskedar av vegetabiliska råvaror (gula äggkapslar) häll en liter kokande vatten. Vi lägger på en liten eld och koka i ytterligare 15 minuter. Låt oss brygga i en timme, sätt den, ta upp till en liter vätska med varmt vatten. Vi tar 100 gram 3 gånger om dagen under ätandet. Avlastar smärta i lederna, tar bort muskels inflammation i fötterna, eliminerar smärtan med blåmärken.
2. Vi tar ett hundra gram björkpannor, tillsätt två och en halv liter vatten och förbered buljongen tills volymen vätska minskar till 0. 5 liter. Cedim buljongen från njurarna, tillsätt ett glas socker. När läkemedlet har svalnat, måste du lägga till ett glas flytande honung och rör om det. Medlet dricker 100 gram 3 gånger om dagen.
3. För att eliminera den inflammatoriska processen i morteln, ta de krossade rötterna av hunden ros, fyll dem med kokande vatten. Vi koka dem i 30 minuter, varefter vi insisterar på ett par timmar och vi knådar genom cheeseclothen, tillsätt lite vatten. Dosering: 150 gram 3-4 gånger om dagen.

Örtte

• Tja eliminerar smärtan i klacken av te från löv av tranbär. För att göra detta, ta en matsked råvaror, brygg med kokande vatten och insistera i 15-20 minuter.
• För att stoppa smärtan kommer te, som är beredd på basis av ört av kamille eller kalendula, att göra.

Alternativa tekniker

1. Massage med pentry. Denna åtgärd kommer att hjälpa inte bara att avlägsna den formade hälsporren, men också för att förhindra dess utveckling och formning. Vi tar valsen, lägger den på golvet och rullar med hälen i 15 minuter tillbaka framåt. Så du kan stärka fotens muskelvävnad och öka blodflödet. Efter behandling görs ett bad och en kompress appliceras med medicinskt gräs.
2. Värm upp ett halv kilo av ett stort salt på en gjutjärnspanna (ingen vegetabilisk olja). Vi häller ut i tanken, vänta tills saltet svalnar något och värma hälen i det. Förfarandet fortsätter tills det varma saltet kyler helt. Behandlingsförloppet: 7-14 dagar.
3. Vi tar byn moonshine (150 gr.), Ställ den i brand, sätt hälen över den heta flammen och värma den över förångningen. Sedan masserar vi foten med rosehipolja och masserar med kraftfulla rörelser. Alternativt kan du istället för en massage använda foten av majsen på golvet eller foten på småstenen.

förebyggande

Som en förebyggande åtgärd som är lämpligvägran att springa och gå. Patienten rekommenderas att cykla, bada i poolen.

Om en person lider av plana fötter, är det nödvändigt att köpa speciella insoles rekommenderade av en ortopedist och i allmänhet ha på sig bekväma skor.

Ge inte en stark fysisk belastning på benen, bör fötterna vara försiktig med skada, behandla fötterna när de första tecknen på inflammation eller mjukvävnadsinfektion.

Baserat på detta kan vi dra slutsatsen att smärtan i hälen kan behandlas inte bara med läkemedel utan också med recept av traditionell medicin. Det bör komma ihåg att du i början behöver konsultera en läkare och identifiera orsaken till sjukdomen.

Källa: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/v-pyatke/narodn.html

Varför värker benens klackar och hur man läker?

Smärta i hälen bildar betydande obehag och förhindrar att en person flyttar normalt, speciellt starka känslor kan till och med immobilisera.

Det är nödvändigt att hantera smärtan av en sådan lokalisering efter att ha fastställt sin orsak.

På grund av att källan kan vara en enkel överbelastning eller en allvarlig nekrotisk sjukdom, kommer terapimetoderna att variera kraftigt i varje enskilt fall.

Icke-patologiska orsaker till smärta

Under gången till foten skapas en stor belastning, och i vissa situationer är smärta i hälen en följd av överbelastning, inte en sjukdom. Problemet bildas när:

• bär obehagliga skor, skor med höga klackar, med en tunn sål, hälsad - det stör den normala fördelningen av lasten och leder till överbelastning av enskilda fotzoner.
• en kraftig ökning av motoraktiviteten. En person med stillasittande livsstil, som har haft en ovanligt aktiv dag på sina fötter, kommer sannolikt att möta smärta i hälen - det bildade subkutana fettet på plantarytan blir för tunt för sådant laster,
• länge stanna på benen under dagen, benet är överbelastat, och det blir smärtigt att gå på foten;
• halshår och korgen på hälen på grund av felaktig vård eller med plantarpsoriasis. Den bildade bubblan under gång blir nödvändigtvis skadad, och den förtätade huden kan brista under belastning och bilda smärtsamma sprickor.
• tillfällig ökning av belastningen på benen under graviditeten.

Traumatisk skada

Smärta i hälområdet kan indikera skada på underbenet:

1. dragspänningar, tårar. Villkoren åtföljs av skarp smärta i det skadade området, ödem bildas, beroende på situationens komplexitet, kan inte fotens extensorrörelser vara möjliga.
2. Klippt hälben (ofta från ett sådant barn lider efter en skarp landning på fötterna när man hoppar från en höjd). Smärtan i denna situation är skarp, brinnande, piercing, under överföringen av vikt till benet känns det att en skarp spik tränger in i hälen, inflammatorisk process och svullnad börjar;
3. fraktur och knäckning av ben. Foten är svullen, hälen kan deformeras och förskjutas, stegning på foten är inte möjlig, blåmärken kan visualiseras;
4. effekter av plana fötter. Att minska bågen på insidan av foten resulterar i en felaktig belastningsfördelning. På de avancerade stadierna för att bli av med smärtan är det nästan omöjligt.

Infektionssjukdomar

Infektionsinfektioner i kroppen kan orsaka komplikationer och symtom i samband med smärta i hälen:

• reaktiv artrit - är en inflammatorisk process i lederna, bildad på grund av aktiviteten hos urogenitala eller intestinala infektioner. Klamydia, gonorré, dysenteri, salmonellos etc. kan orsaka en sådan sjukdom. Hjälpsår i detta fall bildas och med belastningen på benet och i vila;
• tuberkulos av benet (kan påverka hälen) börjar med processer av nekros av vävnadsställen och bildandet av en fistel med en purulent urladdning;
• osteomyelit - processen med nekros hos benet och omgivande vävnader, bildade på grund av bakteriens aktivitet. De första symptomen är trötthet och mindre smärta i musklerna från utsidan och insidan av foten, efter en kraftig temperaturökning och akuta smärtor blir tydlig lokalisering. Sensationer ökar med det minsta trycket på benet.

Inflammatoriska sjukdomar

Artrit. Inflammation påverkar området mellan häl och tå. Sensioner ökar i sin intensitet gradvis, det största uttrycket - efter sömn.

1. Fascitär plantar eller hälspor. Saltavfall bildar en särskild tillväxt på benet, vilket under gång ger upphov till ett starkt smärtfritt obehag i sömnadstypen. Sensioner intensifieras på morgonen och efter varje vila, ständigt ökar i deras intensitet.
2. Inflammation av Achillessenen. Huvudsymptomet för denna process är smärta under fotens rörelse, under hälen, runt eller bakom den.
3. Sjukdom av Gaglund-Shinz. Dess väsen ligger i den så kallade sterila nekrosen hos benvävnad, som ligger i zonen med den största mekaniska belastningen. I hälen uppstår känslor under stående eller några ögonblick efter betoning på calcaneus.
4. bursit. När artikulärpåsen är inflammerad från baksidan, bildas en ödemzon, hudrödhet och ökad ömhet på hälen. Den kroniska processen leder till en ökning av ödemet, det blir som en klump.

Neurologiska problem

• Inflammation eller störning av nervändarna orsakar allvarlig smärta inuti hälen, de uppstår kraftigt och förhindrar att du går upp, går och gör några rörelser med din fot. Kan bildas områden av nummenhet, ofta arten av smärtskydande.
• Ryggraden, beroende på bildningsplatsen, kan ge smärtor till olika delar av muskuloskeletala systemet, inklusive fotområdet.
• Nederlaget för nervänden hos diabetiker utgör ett "brinnande häls syndrom".

psykosomatik

Smärtsamma känslor i hälen kan bildas inte på basis av den patologiska processen, utan som en följd av patientens psykiska problem. Smärtan i detta fall är ganska verklig, men det har inga fysiologiska störningar i hälområdet.

Diagnostiska metoder

Starka hjärtsmärtor som uppstår fortlöpande är ett tillfälle att rådgöra med en läkare. Beroende på patientens klagomål och resultaten av undersökningen kan specialisten skissera en lista över möjliga problem och tilldela en korrekt diagnos för att bekräfta diagnosen.

Förteckningen över undersökningar kan innefatta:

1. blodprov - allmän och biokemisk;
2. mikrobiologisk undersökning för misstänkt reaktiv artrit på grund av urogenitala infektioner;
3. benbiopsi - om det finns misstankar om tuberkulos eller osteomyelit
4. Den viktigaste diagnostiska metoden är röntgen. Bilden visar de förändringar som är typiska för denna eller den här patologin.

Om det behövs kan patienten sändas för ytterligare samråd med en kirurg, phthisiatrist eller neurolog.

Första hjälpen för svår smärta

Grundläggande steg för smärtlindring:

• Om en stark och värkande störning stör, rekommenderas det att lägga isstycken i en kvart i timmen till hälen och området i närheten av det. Denna rekommendation är också relevant för trauma till hälen - en blåmärken eller sprickor;
• kommer att bidra till att ta bort de obehagliga förnimmelserna av kalla badkar;
• trötthet av foten efter en lång dag på hans fötter eller på klackar rekommenderas för att minimera avslappnande massage med händerna eller med speciella ballonger, massageapparater;
• slutför proceduren genom att ge ett ben full av vila;
• För att fixa leder och muskler kan tekniken för tapning användas;
• med akut behov kan du ta ett bedövningsmedel eller bedövande narkotika. För symptomatisk eliminering av smärtsamma känslor Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen etc., Det är tillåtet att använda antiinflammatorisk salva - Fastum gel, Butadion, Ibuprofen, etc. Medlet gnids i gastrocnemius muskeln och foten.

Terapeutisk gymnastik

För att bekämpa smärta i hälen kan speciella övningar användas, som endast kan utföras efter en läkares rekommendation. Komponentens standardkomponenter:

1. Lägg fötterna på golvet en efter en, handflatan vilar mot väggen. Benbenbenet ska vara på baksidan. Förbenet bör starta en långsam korg utan att lyfta bakbenet, så att musklerna sträcker sig bakom kalven och låses i denna position i 10 sekunder.
2. med båda fötterna att ligga på ett lågt tröskelvärde (högst 5 cm), ska klackarna hänga. Det är nödvändigt att utföra hissar på tån och sänka hälen med ett slag på 15 gånger;
3. en rulle eller en flaska placeras på golvet, ett ben placeras över toppen och rullar längs hela fotens båge;
4. sitter på en stol, du måste räta ut benet och dra på foten med händerna eller elastiken. I det åtdragna läget är det nödvändigt att stanna i 15 sekunder.

Folkmekanismer

Traditionell symptomatisk behandling för olika diagnoser kan vara folkmedicin. Om du håller med en läkare kan du använda dessa metoder:

• med en calcaneal spore, rekommenderas att ta bort smärtan med en tinktur av en träsksabel. En matsked alkohol späds i 100 ml vatten och tas tre gånger dagligen före måltid. Kursens längd - 3 veckor;
• salt komprimera. För dess beredning blanda en matsked honungs, en tesked salt och 50 ml jod. Kompositionen sprids på gasväv, sätts på en sjuk häl och försiktigt fixeras med polyeten och bandage för natten.
• väl avlägsnar smärta tinktur av lila blommor. Torkade blommor insisterar på vodka i andelen 1 till 10 i 10 dagar, efter filtrering och tar en tesked 2 gånger om dagen, pressas en liten mängd rent vatten. Samma sammansättning på natten gnider den värkande hälen;
• Det färskt burdockbladet viks flera gånger och appliceras på hälen. På toppen, bära en varm socka och låt arket torka, sedan byt det friskt;
• Dimexid späds ut med vatten i lika stora proportioner, i den resulterande lösningen fuktas gasbindningen i flera lager. Kompressen appliceras på hälen, toppen är täckt med polyeten och sätts på en varm socka. Kompressens verkan är en halvtimme.

Förebyggande åtgärder

För att minimera risken för tillstånd som framkallar hälens smärta, rekommenderas att följa ett antal förebyggande åtgärder:

1. bli av med övervikt, om tillgängligt
2. bär ortopediska sulor i skor, speciellt vid diagnos av plana fötter;
3. vanlig benutbildning
4. Running och hoppning - endast i speciella skor i stötdämpande sulor;
5. Att ha rätt skor - sålet ska inte vara platt eller ha en hög häl. För kvinnor anses hälen 3-4 cm hög, optimal;
6. tillräcklig vila för fötterna när de står
7. aktuell pedikyr för att förhindra sprickor på klackarna.

Källa: http://myadvices.ru/boli-v-pyatke/