Kako se znebiti mraza v nosečnosti

V nosečnosti zdravimo mraz: najboljša ljudska zdravila

Navadna prehlada se zdi tako neškodljiva "ovira da mnogi preprosto ignorirajo svoje simptome - nosne zastoje, težko dihanje, nenamerne glavobole, povečano solzenje.Toda zdravniki jo razvrstijo kot vnetno bolezen in trdijo, da mora biti zdravljenje obvezno!Posebno pozorni na njihovo zdravje bi morali biti noseče ženske - vse vnetni proces bi morali nadzirati gospa in zdravnica, vključno s prehladom (rinitis).

Značilnosti rinitisa med nosečnostjo

V medicini se med nosečnostjo razlikujejo tri vrste rinitisa:

• virusni- bolezen se začne zaradi okužbe, pogosto v kombinaciji s prehladom / gripo;
• hormonsko- neustrezen odziv telesa na hormonske spremembe;
• alergičen- vzrok videza je lahko vsakršen zunanji dražljaj, tudi če je bil prej zaznan kot popolnoma normalno.

Pomembno: le zdravnik bo lahko določil pravi vzrok rinitisa, zato mora noseča ženska opraviti pregled z otolaringologom (zdravnik ENT) - to bo zagotovilo imenovanje pristojnega, varnega in učinkovitega zdravljenje.

Ženska ne bi smela eksperimentirati in izbrati droge, ki bi ublažile zastoje nosu in olajšale dihanje -lahko škodijo telesu v razvoju v maternici. Priporočljivo je, da uporabite ljudska sredstva, ki delujejo samo lokalno.

Varna ljudska pravna sredstva

Kako hitro jemati izcedek iz nosu, če je noseča pri ljudskih zdravilih? Na splošno je priporočljivo, da se aktivno uporabljajo za zdravljenje rinitisa flore, vendar se morate zavedati, - v vsakem primeru, ne začnejo brez predhodnega pregleda zdravljenja. Tako opozorilo je posledica dejstva, daV primeru alergijskega rinitisa lahko nekatere rastline poslabšajo stanje in povzročijo še večjo negativno reakcijo telesa.Absolutno vse metode za zdravljenje rinitisa med nosečnostjo iz kategorije ljudskem zdravilstvu se lahko razdeli na naslednji način: - nos kapljice, vdihavanju in ne-standardno zdravljenje.

Recepti kapljic

Znanih iz otroških receptov kapljic iz mraza z uporabo čebule in česna med nosečnostjo ni mogoče uporabiti - lahko vzrok za obstojno alergijsko reakcijo (tudi če takrat ni bil in če prehlad nima alergijske etiologije), povzroči povečanje arterijske tlak. Ampak popolnoma varna, a hkrati učinkovita pri zdravljenju rinitisa bodo naslednji recepti iz prehlada doma:

1. Kalanchoe.Ta cvet raste v skoraj vsakem domu, tako da lahko kadarkoli dobite zdravilo. Potrebno je vzeti list Kalanchoeja, jo operirati in "dobiti" sok - to lahko naredite z žličko (samo squash list ploščo in nato zberite nastali sok v pipeto) ali z mletjem pločevine na višji / v mešalniku in stiskajoč sok oblikovana masa. Sok Kalanchoeja lahko pogosto, z vsakim primerom zastojev in težko dihanje.Bodite pozorni: skoraj takoj po začetku nastanka številni kihanje - zaloge z robci / prtički.
2. Aloe. Ta rastlina ima protivnetne lastnosti in zatonimajo terapevtskega učinka tudi v virusni mraz. Treba je vzeti del listov in sokati iz njega na katerikoli prikladen način. V vsako luknjo zakopajte nekaj kapljic (2-3), vendar ne pretiravajte - dovolj tri od teh postopkov 24 ur.
3. Kamilica kemik.Odvzel bo to odlocbo te zdravilne rastline, ki ima protivnetna in razkuževalna lastnost. Vzemite 100 gramov suhega začetnega materiala (cvetove kamilice), vlijte vrelo vodo (liter) in namočite v termo 4-6 ur. Napeta bujona se lahko vpije v 3-4 kapljice (za vsak nosni prehod) največje število dni na dan - na primer, vsako uro.
4. Korenček in / ali jabolčni sok.Tradicionalna medicina na splošno pripisuje ta sredstva čudežnim lastnostim, kar je sporno. Vendar ne morejo škodovati, zato je mogoče v vsakem nosnem prehodu s katerokoli frekvenco kopati nekaj kapljic (do 5-8) v korenček in / ali jabolčni sok.Opomba: teh dveh sokov ne smete mešati za vdihavanje nosu, takšen koktajl je najbolje vzeti ustno (znotraj) - in okusen in uporaben.Hitro pozdravi hladen in izcedek iz nosu pomaga drugim ljudskim sredstvom, kot so gorčica v prahu in kapljice s čebule.

Ne uporabljajte vazokonstrikcijskih kapljic za lajšanje stanja - učinek teh zdravil se razširi na celotno telo, kar lahko povzroči podhranjenost ploda. Noseče ženske lahko aktivno uporabljajo inhalacije, ki zagotavljajo brezplačno dihanje in terapevtski učinek.

Recepti za inhalacijo

Metoda "dedovega" vdihavanja s čajnikom ali širokim jedem je idealna za nosečnice

Noseče ženske lahko izvajajo samo v odsotnosti hipertermije (zvišana telesna temperatura).Uporabite lahko profesionalen nebulator, vendar v odsotnosti take opreme, postopek vdihavanje je možno - "dedni" način s čajnikom ali širokim krožnikom, nihče preklicano. Preden začnete vdihavati, morate upoštevati več pravil za nosečnice:

• največje dovoljeno trajanje vdihovanja je 7 minut;
• s težko dihanjem, bi morali terapevtski pari vstopiti v telo skozi nos;
• Možno je vdihovati samo v odmori med obroki - ne prej kot 60 minut po jedi;
• za pol ure naj bo noseča ženska topla - ne moreš iti na cesto ali v dobro prezračevano sobo;
• dihanje mora biti celo.

Kaj se lahko uporabi kot sredstvo:

• česen in čebula- priporočljivo je, da se z njimi posvetujete z zdravnikom, vendar njihova olja popolnoma obnovijo prosto dihanje;
• decokcija timijanov / kamilice / žajbelj- izbrati morate eno stvar in pripraviti decokcijo (močno, na osnovi žlice suhega vira na pol skodelice vode);
• eterična olja čajevca / evkaliptusa.

Druge ljudske metode iz prehlada

Učinkovito pranje nosu je lahko učinkovito - pomagalo se bo znebiti dražilnosti, narediti nabrali sluz bolj tekoče in prispevati k njegovi najhitrejši izpustitvi.Pranje lahko noseče ženske brez strahu za zdravje nerojenega otroka - imajo izključno lokalni učinek.Za izpiranje nosnih sledi sledijo bučke kamilice kemikov, žajbelj, timijan ali običajna slana voda (1 namizna žlica na kozarcu tople vode).

Zvezdo se lahko uporablja v nosečnosti, vendar se prepričajte, da ni alergijskih reakcij

Mnoge nosečnice z mrazom (ne glede na njegovo etiologijo) aktivno uporabljajo znameniti vietnamski balzam "Asterisk"- dovolj je, da jih mazate s krili nosu, postavite trak na območje pod nosom in izginja dihanje. Toda imejte v mislih: v "Zvezdochki" obstajajo eterična olja nageljnovih žličk / evkaliptusa / janeža in drugih rastlin, ki lahko povzročijo najmočnejšo alergijsko reakcijo, do Quinckejevega edema.

Coryza mesec ne mine, kaj storiti z njo in kaj pomeni, postane jasno po branju članka.

Kaj storiti, ko se kašelj in izcedek nosita dolgo časa, se lahko naučite iz tega članka.

Otrok nima dolgotrajen izcedek iz nosu, kar je v zvezi s tem navedeno v članku: http://prolor.ru/n/bolezni-n/rinit/nasmork-ne-proxodit-2-nedeli-u-rebenka.html

Pravilno bo, če bo pred uporabo "Zvezdochka" ženska opravila test alergije - samo vdihnite vonj balzama in počakajte 5-10 minut. Če se telo ustrezno odzove, ni dihanja in srčnih palpitacij, potem lahko varno začnete postopek.
Za odstranitev vnetja in čiščenje nosnih prehodov iz nakopičene sluzi bodo pomagali in toplotni postopki: Nanesite na območje nosnega mostu in mehčalne sinusne vrečke s segreto soljo ali ajdo, uporabite "Modra svetilka." Ampak zapomni si nekaj pravil:

• med nosečnostjo je ogrevanje prepovedano pri povišani telesni temperaturi in arterijskem tlaku;
• trajanje postopka je največ 10 minut, bolje je omejiti 5-7;
• kategorično je prepovedano nihanje nog v gorčici, stiskanje - to lahko povzroči splav in / ali prezgodnje rojstvo.

Zdravljenje izcednega nosu pri nosečnicah ne sme biti omejeno na opisane postopke - telo je občutno oslabljeno, ga bo potrebno podpreti in obnoviti funkcionalnost imunskega sistema. sistem.

Da bi pomagali imuniteti, morate piti bujon s poganom (če ni težav z ledvicami), čaj z malinami, mleko z medom. Da bi se hitro znebili rinitisa, je vredno sprehajanja v svežem zraku, v celoti jesti.

Možni zapleti

Runny nos med nosečnostjo lahko povzroči resne zaplete

Prezreti simptome rinitisa ni vreden - ne moti samo navadnega ritma življenja in povzroča nespečnost / glavobole, lahko pa povzroči različne zaplete. Na takšen način je mogoče nositi:

• razvoj simptomov sinusitisa in sinuzitisa- vnetni procesi v paranazalnih sinusih. Pogosto dolgotrajni rinitis se spremeni v kronično obliko, povzroča sinusitis, frontalno - te bolezni bodo zahtevale bolj resno zdravljenje;
• pojav simptomov otitisa- vnetje ušes;
• povečane periferne bezgavke.

Toda po rojstvu otroka naj bo pozoren na dejstvo, da se lahko tudi zboli. In če ima otrok mokre kašelj, je vredno vedeti, katere ukrepe je treba zdraviti. Kakšen je zdravljenje mokrega kašlja pri otroku, lahko preberete ta članek.

Video

Ta videoposnetek govori o pravilnem zdravljenju nosečnice:

Rinitis je vnetje vnetja, ki lahko med nosečnostjo povzroči negativne posledice za zdravje ženske in za razvoj ploda. Z naštetimi ljudskimi metodami se lahko dobesedno znebite simptomov ne le pred nekaj dnevi, temveč tudi kakovostno, v celoti pozdravite vnetni proces.

ProLor.ru

Kaj in kako zdraviti mraz v nosečnosti?

Težav nos v devetih primerih od desetih je posledica virusov influence, adenovirusov. Zgodnje zdravljenje ne povzroča težav in hitro vodi do okrevanja. Toda zdravljenje izcednega nosu med nosečnostjo vedno povzroča tesnobo med zdravniki. Preveč svetovalcev obdaja bodočo mamo in jo poskuša zdraviti z razpoložljivimi sredstvi.

Noseča ženska se mora spomniti, da je pred zdravljenjem mraza s katerimkoli zdravilom treba posvetovati z ginekologom. Konec koncev je treba razmišljati ne samo o materinem počutju, ampak tudi o stanju ploda in njegovem bodočem zdravju.

Vasokonstriktorji

Vse kapljice, spreji in zdravila vazokonstriktivnega delovanja (napthysine, sanorin, galazolin in drugi) so dobre, ker Obnovi dihanje 15-20 minut po uporabi zaradi kemikalije v njih, ki povzroči spazem nosilci nosu. To povzroči odstranitev edema in izboljša odtekanje vsebine paranazalnih sinusov.

Vendar pa so aktivne komponente teh zdravil delno absorbirane v krvi in ​​imajo splošen škodljiv učinek: možni spazem cerebralnih posod, srca, hitrejši srčni utrip, zvišan maternični tonus, razburljivost otrok.

Zato so vsa zdravila, ki vsebujejo vazokonstriktorske komponente, kategorično kontraindicirana pri zdravljenju rinitisa pri nosečnicah in doječih ženskah.

Upoštevajte priporočene načine za zdravljenje rinitisa pri nosečnicah, začenši z najpreprostejšimi ljudskimi zdravili.

Tradicionalna medicina

Glavna kontraindikacija je prisotnost v preteklosti alergijskih reakcij na predlagano zdravilo. Tradicionalna medicina svetuje nosečnicam, da zdravijo mrzlo za kuhanje in uporabo zeliščnih sredstev, ki ne vsebujejo nevarnih snovi. Te pripravke lahko vstavimo v nos v obliki kapljic, dodamo k raztopini za izpiranje nosnih prehodov, ki se uporabljajo kot navlaženi turund, ki se doda inhalaciji.

Aloe in Kalanchoe sok je treba pripraviti vnaprej in shraniti v hladilnik za vsak primer posebej, saj je njegova priprava potreben čas.

• rezani debeli debeli listi, perejo in posušijo;
• zaviti v papir ali celofan in pustiti v hladilniku 5-7 dni;
• Listje listov v mesni brusilnik;
• Nastala kaša še vedno drži 2 dni v mrazu, tako da sprošča sok;

Šele po tem, ko se lahko ročno iztisne skozi več plasti gaze. Sok Aloe, Kalanchoe lahko pripravite po izbiri ali jih zmešate. V vsako nosnico trikrat na dan nanesejte tri kapljice, zdravite z ledenim nosom deset dni.

Sok Kalanchoe ima močan dražilni učinek na nosno sluznico in povzroči kihanje. To služi kot fiziološki mehanizem za čiščenje nosu in obnovo dihanja, pomaga zdraviti izcedek iz nosu. Vnaprej morate pripraviti prtiček ali robec.

Sok čebule pripravimo iz sesekljane velike čebule. V tem primeru, da se znebite prehlada, morate noseči ženski ponuditi vonj čebule. Dejavnost fitonikidov pomaga rešiti problem, kako zdraviti izcedek iz nosu med nosečnostjo.

Če vbrizgate čebulo, Aloe in Kalanchoe povzroči pekoč občutek v nosu, poskušajte razredčiti raztopino na polovici z vodo ali mlekom in nadaljevati z zdravljenjem.

Sok pese se pripravi iz pese, nariban na majhnem graterju. Na zdrobljeno maso dodajte pol skodelice vode in pritiskajte dve uri, nato se sperite. Priporočljivo je, da zdravite izcedek iz nosu, če nosečnost ni daljša od treh dni. Ima blagi čistilni in protivnetni učinek.

Več česna se lahko najprej zdrobijo, nato nalijemo hladno vrele vode (volumen :), pustimo dve uri. Uporabite tri kapljice štirikrat na dan.

Masaža z aktivno točko

Masaža s hladno v noseča se mora začeti s prvimi simptomi. Še bolje, da ga uporablja, da bi preprečili, ko je družina ali na delovnem mestu je zdelo, da bo razstrelil svoj nos in kihanje ljudi.

Glavna žarišča se nahajajo v nosu, na krilih nosu, na obeh straneh nosne votline, na opornih stebrih ušesa na gubo med palcem in kazalcev.

Pri zdravljenju prehlada masažnimi gibi mora biti mehka krožna pred svetlobo do globokega pritiska. Postopek ponovite čim pogosteje.

Privoščite masaža lahko že naoljen točke mazilo "zvezdica". Učinek se bo povečal.

Postopki segrevanja

Med nosečnostjo ne priporočamo vročih kopalnih nožic. Ampak to je možno, da se segreje nos kuhano jajce ali modro svetlobo. Toplota je zelo globoka in ne ovira razvoj zarodka.

Lahko zdravljenje rinitisa stisne esence listja dal na čelo, nos in nosnice. Za pripravo juhe pour kozarec vode nekaj listov lovor in kuhamo 10 minut. Hranite kompresor, da se ohladi. Lahko navlažimo z juhe turundy in lepljenje za 10-15 minut v nosnih prehodov. Zdravljenje je treba opraviti do okrevanja.

Vdihavanje

Vsi popularni metode dihanja vroče raztopine paro, sol in soda, lahko kuhan krompir se uporabljajo za zdravljenje izcedek iz nosu med nosečnostjo. Upoštevajte eno omejitev: noseča ženska ne more izogniti pregrevanje, ni treba pokriti z brisačo.

Z ultrazvokom, "razpršilca" omogoči učinkovita globokih inhalacije z eteričnimi olji, esence zelišč.

Dober učinek za vso družino zagotavlja vlažilnik in eterična olja (bor, evkaliptus, brinove).

Pripravljene oblike doziranja

Vsa zdravila, ki vsebujejo antibiotike in hormonske protivnetna zdravila, ki so predpisane za hudo, zapleteno sinusitis, rinitis pri nosečnicah. Temeljit nadzor odmerka zdravila.

Varno možno zdravljenje rinitisa razpršil in kapljice za pranje in čiščenje nosu. Narejeni so na osnovi morske vode ali rastlinskih sredstev (akvamaris, Sahlin, Dolphin, Akvalor).

Kapljice Pinosol sestavljajo eterična olja. Lahko vložite največ tri dni.

Homeopatska zdravila tip DELUFEN, Euphorbium kompozitum priporoča med nosečnostjo kot protivnetna sredstva.

Vse neprijeten občutek in nenavadne reakcije na zdravljenje za prehlad na nosečnico je treba povedati, porodničar-ginekologa. Cure izcedek iz nosu, brez močnih zdravil - cilj zdravnika in nosečnica.

ingalin.ru

Kako se znebiti navadne prehlade noseče ženske

Medication droge so kontraindicirana med nosečnostjo, tako da tudi prehlad postane resen problem. Vendar ni razloga, da bi se razburil, saj se rinitis mogoče pozdraviti popolnoma neškodljiv in improvizirano sredstva.

Navodila

1. Coryza se običajno pojavi kot posledica izpostavljenosti mikrobi nosne sluznice ali pri alergijskih reakcijah. Če želite izvedeti točen vzrok, se obrnite na bolnišnico. Antihistaminik lahko priporoči samo zdravnik. Če se prehladite, prosite zdravnika, da predpiše zdravljenje, ki ne škoduje plodu.
2. Vdihi dobro pomagajo pri odstranjevanju ne samo dihanja nosu, ampak tudi ubijanja mikroorganizmov. Dihajte nad odlomkom krompirja ali nalijte malo sode v liter vrele vode. Če niste bolni in dobro prenašate vonj evkaliptusa, nato dodajte nekaj kapljic tega eteričnega olja v vrelo vodo. Inhalacije delajo čim pogosteje, potem bo prehlad prehitro.
3. Mleto čebulo in iztisnite sok iz njega. Razredčite ga na polovici z vodo in pokrijte nastalo mešanico trikrat na dan. Čebula pomaga pri lajšanju zastojev in porazu bolezni zaradi visoke vsebnosti phyttoncids v njem. Namesto vode lahko dodate med, če seveda nimate alergij.
4. Vzemite list aloea, dobro ga sperite pod tekočo vodo in ga obrišite. Stisnite sok in ga pokrijte v nosu večkrat na dan. Aloe nima vazokonstriktivnega učinka, vendar v nekaj dneh pomaga prehitro prehladiti.
5. Na templje in nos nanesti segrevanje mazila. Vsebuje eterična olja, ki pomagajo lajšati dihanja v prehladu. Bodite previdni, saj lahko pride do posamezne nestrpnosti komponent, ki sestavljajo izdelek.
6. Vaskostriktorske kapljice se lahko uporabljajo med nosečnostjo, vendar le za namen zdravnika. Če se ne morete spoprijeti z izcedekim iz nosu, se posvetujte glede priporočljivosti uporabe kapljic pri vašem ginekologu. Ne poskušajte sami zdraviti, ker lahko škoduje vašemu otroku.

KakProsto.ru

Nasvet 1: Kako se znebiti navadnega prehlada v nosečnosti

Med nosečnostjo je žensko telo bolj sproščeno in zato pogosto nagnjeno k različnim nalezljivim boleznim. Zdi se, da rinitis ni tako nevaren, vendar občutek nelagodja, ki ga povzroča, ne daje počitka. Seveda je v tem primeru potrebno posvetovati s strokovnjakom. In če ni alergije na zelišča, lahko uporabite ljudske recepte.

Navodila

1. Pranje je najučinkovitejše v boju proti okužbam v nosni votlini. Za pripravo infuzije potrebujete: čajno žličko cvetov kalendula, 1 čajna žlička žajbeljnih listov, 1 čajna žlička listov psyllium, 1 čajna žlička travniških cvetov, 1 čajna žlička korenine sladkarije, 1 čajna žlička rhizome podlage kača.

   Zmešajte vse sestavine in jih mletite. 2 žlici mešanice nalijemo kozarec vrele vode in pustimo 3-4 ure, pokrito z gostim pokrovom. Nastali infuzijski sev. Izperite nos 2-3-krat na dan do popolnega okrevanja. Ne pozabite: infuzija mora biti rahlo vroča.

2. Kamuminozna infuzija. Za pripravo boste potrebovali: 1 kozarec strmega vrele vode, 2 žlice cvetov kamilice (kemik).

   Cvetovi kamilice kamilice v termo steklenici in pustite 1-2 uri. Pridobite infuzijo in jo uporabite 2-3-krat na dan. Taka rešitev se lahko uporabi tudi kot kapljica v nosu.

3. Vdihavanje s paro - izboljša čiščenje nosnih poti. Ta postopek je možen le pri normalni telesni temperaturi. Za pripravo za inhalacijo, boste potrebovali: 1 skodelico vrele vode, 1 čajna žlička listov mati in mačeha, 1 čajno žličko zelišča timijana in 1 čajno žličko cvetov kamilice.

   Zmešajte vse sestavine. Nastalo mešanico pustimo 2-3 ure, prekrita z gostim pokrovom. Infuzijo nalijte v široko, a ne v globoko skorjo in vročino. Sedite za mizo in nežno, da se ne opečete, se naslonite na zeliščno mešanico. Glavo pokrijte z veliko brisačo, tako da pare ne pridejo ven. Čas postopka je 5-7 minut. Po tem v 30 minutah ne poskušajte ven na ulico in v hladno sobo. Po 3-4 urah lahko postopek ponovite.

4. Infuzija Kaline. Poleg aktualnih upravnih postopkov (lavažo, vdihavanje) pritrdimo zdravljenje z sprejel infuzijami zdravilnih zelišč. So varni in učinkoviti. Da bi ga boste potrebovali: 1 liter vode, 200 gramov sadja Viburnum (suho), 100 gramov medu.

   Vburnum napolnite z vodo in jo zavrite. Juha je pustila 30-40 minut, nato jo napolni. Infuzijo zmešamo z medom in vzemite ½ skodelice 2-3 krat na dan.

KakProsto.ru

Nasvet 1: Kako zdraviti nosno kongestijo pri nosečnicah

Med nosečnostjo naj bi ženske bolj previdno kot ponavadi zdravljenje svoje zdravje, saj lahko vsaka bolezen škoduje otroku. Tega simptoma je nemogoče prezreti kot zamašen nos. Ta na videz pogost pojav lahko kaže na različne bolezni in zato zahteva različna zdravljenja.

Potrebovali boste

1. - morska sol;
2. - antihistaminiki;
3. - Aloe;
4. - Kalanchoe;
5. - kamilice;
6. - Kalendula.

Navodila

1. Nestalna prezasedenost med nosečnostjo ni vedno simptom prehlada, zato, če ni drugih znakov bolezni, lahko poskusite odpraviti neprijetne občutke brez pomoči zdravil. Sperite nos šibko raztopino morske soli (žličko soli na skodelico vode) in narediti preproste dihalne vaje. Držite desno nosnico, vdihniti globoko skozi levi strani, nato pa ga imajo, in izdihnite skozi desno. Ponovite isto vajo, vendar le začnete z drugo nosnico.
2. Najprej masirajte nos, nato krila nosu. Postopek ponovite večkrat, dokler ne začutite izboljšave. Učinkovitost masaže bo višja, če jo porabite v kopalnici, kjer teče tople vode. Tako boste ubili dve ptici z enim kamenjem: navlažite preveč posušeno sluznico nosu in olajšajte dihanje.
3. Včasih je nosni zastoj znak alergije. In med nosečnostjo so izpostavljene tudi tiste ženske, ki prej niso imele preobčutljivosti za nekatere snovi. V vsakem primeru izključite diete iz prehrane in se posvetujte z zdravnikom o uporabi antihistaminikov.
4. Če pride do zastoja v nosu spremlja poslabšanje dobrega počutja, vneto grlo in kašelj, je najverjetnejši vzrok običajen virus. Pijte bogato bogato vitamin C. To bo spodbudilo imuniteto in pospešilo okrevanje. Izpraznite nos ne samo s slano vodo, temveč tudi z zdravilnimi zelišči (kamilico, ognjičem itd.). Da bi olajšali dihanje, v vsakem nosnem zakopu zakopajte alo ali kalanchoe sok.

KakProsto.ru

Povezani členi