Ananas je tropsko sadje, ki je že znano prebivalcem naše države.
Po mnenju zdravnikov je njegova uporabnost za telo ogromna: sadje vsebuje dobro uravnotežen kompleks snovi.
- Kaj je koristno za organizem?
- Hranilna in kalorična vsebnost
- Ali obstaja kakšna škoda in kontraindikacije?
- Metode uporabe v ljudski medicini
Kaj je koristno za organizem?
Samo pravo sadje (s debelo kožo, ki nima madežev, škodo) lahko prinese korist. Jejte ananasa skupaj z jedrom (bolje na prazen želodec za učinkovito asimilacijo bromelaina).
Ali so ananaski v konzervah koristni?Da, vendar v svoji sveži obliki je bolj uporabna, ker se v procesu konzerviranja bromelain uniči.
V posušeni obliki ananas se uspešno bori z edemom.
Sveže sadje:
- spodbuja najboljše cepljenje maščob (aktivna snov v tem primeru je bromelain);
- dietni izdelek (v 100 g samo 52 kcal in veliko uporabnih snovi);
- Uporablja se za angino, artritis, sinuzitis, pljučnico (vsebuje vitamine v velikih količinah);
- krepi imunski sistem (še posebej je koristno vključiti v prehrani v mrazu: visoka vsebnost vitamina C pomaga pri boljši prehrani);
- zniža krvni tlak, preprečuje nastanek trombov, razredči kri (pomaga preprečevati krčne žile);
- Uporablja se za preprečevanje srčnega infarkta, kapi (v tem članku preberite, kako zagotoviti prvo pomoč v primeru kapi), očisti žilne stene iz holesterola;
- krepi živčni sistem (vsebuje kalij, ki izboljša dobavo kisika v možganske celice);
- preprečuje nastanek metastaz pri bolnikih z rakom;
- olajša občutek lakote (kot posledica zvišanja koncentracije serotonina v krvi);
- odstranjuje odvečno tekočino iz telesa;
- povečuje fermentacijo želodčnega soka;
- pospešuje metabolizem ogljikovih hidratov in proteinov (zaradi mangana);
- je antidepresiv (povečuje razpoloženje);
- olajšuje stanje z menstruacijo;
- obnavlja moško moč;
- ima analgetični učinek (po daljši uporabi bolečine v sklepih se ne moti);
- Uporablja se v kozmetologiji za preprečevanje staranja kože;
- pomaga odstraniti celulit, povečuje elastičnost kože.
Sveže stisnjen ananasov sok je uporaben za ljudi, ki želijo izgubiti težo. Spodbuja aktivnost črevesja, normalizira funkcije jeter in ledvic. Zmanjšuje krvni tlak, razredči kri, očisti holesterol. Kandirano sadje je bolj kalorično in vsebuje veliko sladkorja.
Hranilna in kalorična vsebnost
Kalorična vsebnost 100 g proizvoda 52 kcal, sestava uporabnih snovi (g):
| Ogljikovi hidrati | 11,8 |
| Maščobe | 0,1 |
| Beljakovine | 0,3 |
| Pepel | 0,3 |
| Di- in monosaharidi | 11,8 |
| Kisline, organske | 1 |
| Vlakna za hrano | 1 |
| Voda | 85,5 |
Količina vitaminov na 100 g proizvoda (mg):
| PP | 0,4 |
| E | 0,2 |
| C | 11 |
| B6 | 0,1 |
| B5 | 0,2 |
| B2 | 0,02 |
| B1 | 0,06 |
| Beta karoten | 0,02 |
Vsebnost mikro- in makroelementov v 100 g (mg):
| Železo | 0,3 |
| Fosfor | 8 |
| Kalij | 134 |
| Natrij | 1 |
| Magnezij | 13 |
| Kalcij | 17 |
Ali obstaja kakšna škoda in kontraindikacije?
Pri uporabi zdravila v velikih količinah se lahko pojavi draženje črevesne sluznice in želodca. Priporočljivo je, da ne jedo več kot polovico ananasa na dan. Sadje lahko poškoduje telo:
- uporaba razvajenega ali nezrelega proizvoda lahko povzroči spontani splav;
- s pogosto uporabo ananasovega soka negativno vpliva na stanje zob;
- Ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil (z visoko kislostjo);
- z možnimi želodčnimi boleznimi je priporočljivo piti ananasovo celulozo z vodo, ne jejte na prazen želodčni sok;
- Ni priporočljivo za ljudi z zmanjšano stopnjo strjevanja krvi;
- pri hipotoničnih bolnikih, zaradi pogoste uporabe, opazimo zmanjšanje krvnega tlaka;
- Ne uporabljajte pri ljudeh, ki so zelo občutljivi na zdravilo.
Vzroki za razvoj in zdravljenje skolioze doma.
O simptomih in zdravljenju apneje pri otrocih in odraslih preberite ta članek.
Ali se je mogoče znebiti keratoma doma? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/kozhnye-bolezni/keratoma.html
Metode uporabe v ljudski medicini
Uporablja se za povečanje fermentacije želodčnega soka:priporočamo, da jedo rezino svežega ananas ali kozarec sokov (še posebej, če jeste meso, vlaknine v velikih količinah).
Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, uporaba ananasa pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, izboljša proces razgradnje maščob in izboljša metabolne procese. Je idealen izdelek za hujšanje.
Z oteklino in nagnjenostjo k trombozipriporočamo, da pijete dnevni sok iz ananasa (250 ml) ali jedo ½ svežega sadja.
Za odstranitev koruzz njimi nanesite celuloz ananasa, vročo kopel zjutraj, odstranite koruzo.
| Kateri problem rešuje | Način uporabe |
| Prekomerna telesna teža | Razdelite sadje na 4 dele, ločite celulozo. Lupine in liste se prehajajo skozi meso mlinček, dodajte 3 litre vode v goščo, vreti 10 minut. Dodajte alkohol (30 ml) in pulpa iz ananasa. Pazite na teden, pijte 150 ml na dan x 3-krat v 30 minutah. pred jedjo. |
| Varicne vene | 150 ml svežega soka dnevno pijete. |
| Kataralne bolezni | Vsak dan popijte pijačo ananasovega soka s kvassom (200 ml), nekaj kapljic limone in žlico medu. |
| Vroča invazija | Iz listov in mesa sadja pripravite decokcijo (ananas se vlije z vodo, kuhano), pijete čez dan x 6 krat. |
| Toksikoza pri nosečnicah | Dnevno pijte 1 kozarec sokov, ne da bi prišli iz postelje. |
| Dermatitis | Pour ananas kožo s svežimi listi rožmarina, zavrite. Operite brozgo s prizadetimi območji, uporabite za losjone. |
Uporaba ananasa krepi spomin, pospeši razmišljanje, odpravi utrujenost, obnovi moč, izboljša razpoloženje.
Ponujamo vam tudi, da si ogledate uporaben videoposnetek na temo članka:
