Preprečevanje ARVI

Preprečevanje akutne dihalne virusne okužbe in gripe pri otrocih

Že vrsto let so akutne respiratorne virusne okužbe ena najpomembnejših javnozdravstvenih težav na svetu. Visoka incidenca ARVI je značilna za vse starostne skupine, vendar so te bolezni najbolj nevarne za otroke, saj imajo zelo veliko tveganje za zaplete. Zato je preprečevanje ARVI pri otrocih ena najnujnejših nalog v pediatriji.

Občutljivost otrok za patogene gripe in druge akutne okužbe dihal je razložena s pomanjkanjem imunskega spomina na predhodne stike s patogeni. Glede na nezrelost imunosti se ne pojavlja ustrezna obnova obrambe telesa pri ponavljajočem se ARVI. Zaradi tega se bolezen pogosto pojavi v hudi obliki in lahko povzroči nastanek bronhopulmonalnih zapletov.

Proaktivno z omejevanjem stikov

Da bi preprečili pojav otroške gripe ali katerekoli druge bolezni, je treba čim bolj omejiti stike z nosilci okužbe. Za to se je treba izogibati kraju velike množice ljudi, na primer javnega prevoza, policijskih lekarn, lekarn in velikih trgovin.

Starši ne bi smeli vzeti otroka z njimi povsod, da bi ga zaščitili pred nepotrebnimi stiki. Namesto da bi z otrokom počivali v linijah, na primer v lekarni, ali iti v prepuščeni avtobus, je bolje hoditi z njim peš v nekem parku.

V otroških ustanovah se odvijajo tudi posebni ukrepi v obdobju akutnih okužb dihal. Tako se sprejem novih otrok v vrtcih ne izvaja, prenos iz ene skupine v drugo se ne izvaja. Vsak dan v vrtcu otroci pregledajo, da identificirajo otroke z znaki bolezni. In tudi v vrtcu je priporočljivo obsevati vse prostore na dan s pomočjo UV-žarnic.

Nosite masko, pranje rok in nos

Maska pomaga le, če jo pacient nosi od osebe in ne zdravega. Zato, če se nekdo iz gospodinjstva zboli za gripo, mora nositi masko, ki jo spreminja vsake dve uri. Obravnavala bo kapljice sline, ki se sproščajo med kihanjem in kašljanjem, ki vsebujejo še posebej veliko število virusov.

Dotaknitev obraza z rokami med epidemijo akutnih okužb dihal ni mogoča, ne glede na to, ali so oprane ali ne. Otrok naj si roke umije z milo čim pogosteje in kjer ni umivalnika, lahko uporabite mokre robčke. Starši se morajo zavedati, da so lahko številni predmeti, na primer denar, vir patogenih mikroorganizmov, zato jih po stiku z njimi zagotovo umijte.

Če ima nekdo iz družinskih članov izcedek iz nosu, kašljanje ali kihanje, mora uporabiti robce za enkratno uporabo. Če nimate maramice v roki, lahko kihnete v komolec, da preprečite širjenje okužbe.

Starši morajo učiti otroka, da opere nos. Ta preprost postopek se šteje za zelo učinkovit, ker če ga izvajate vsaj nekajkrat na dan, patogene gripe in druge sorte ARVI ne morejo imeti v nosni votlini. Za pranje je treba zbrati toplo vodo v dlani in jo narisati počasi s svojim nosom, ne pa globoko, nato pa razstreliti nos. Po tem morate umiti in sprati usta z vodo.

Preprečevanje z rednim čiščenjem

Znanstveniki ugotavljajo, da virusni delci dolgo ostanejo zelo aktivni v sobah s toplim, suhim in nepremicnim zrakom. Ampak skoraj takoj razbijejo v vlažnem, hladnem in gibljivem zraku. Najbolj ugodna za otroka bo temperatura zraka v sobi za približno 20 stopinj in vlažnost v območju od 50-70%.

Ogrevalne naprave dovolj suha zrak, zato je v zimskem času zelo pomembno redno prezračevanje prostora in mokro čiščenje. Da bi ohranili normalno stopnjo vlažnosti, lahko v sobo daste akvarijske in cvetlične lončke ter poseben vlažilnik zraka. Če želite vključiti dodatne grelnike, ni potrebno, če je mlajšemu otroku hladno, je bolje preprosto dati na to.

Preventivno zdravljenje sluznice

V zgornjem delu dihal se stalno proizvaja sluz, ki opravlja zaščitne funkcije. Če se sluznice in sluz začno izsušijo, se delo lokalne imunitete prekine in virusi zlahka prodrejo v telo.

Najpogosteje sušenje sluzi postane preveč suh zrak v prostorih. Suhe sluznice in nekatera zdravila, na primer tavegil, suprastin ali difenhidramin. Zato otrokom nikoli ne dajati zdravila, ne da bi se posvetovali s predpapirjem.

Da bi se izognili suhosti sluznic, lahko pripravite posebno vlažilno raztopino z mešanjem enega litra čiste vrele vode z eno čajno žličko soli. Nato je treba vzeti razpršilu (npr vazokonstrikcijskega drog) in za polnjenje dobljene raztopine, nato pa vbrizgavanje v nosne votline, tako pogosto, kot je mogoče. Če je čas za individualni vlažilne ni, lahko kupite ready-made v lekarni (Aqua Maris, Humer, soline nosol et al.).

Inoculacije

Zdravniki so prepričani, da morate dobiti gripo, če ni nobenih kontraindikacij. Za namen specifične imunoprofilakse se lahko uporabljajo živa in inaktivirana cepiva. Otrok je treba iti v polikliniko 2-3 mesece pred začetkom epidemije.

Treba je opozoriti, da v svetu obstaja več kot dvesto različnih vrst povzročiteljev ARVI, zato lahko celo pravočasno cepljenje včasih prepreči razvoj bolezni. Zato je treba tudi po cepljenju uporabiti druge metode preprečevanja.

Zdravila za preprečevanje

Med epidemijo, še posebej, če je otrok v šoli ali obiskoval vrtec, se po posvetovanju z zdravnikom lahko uporabljajo različna zdravila. Za profilakso lahko na primer uporabimo zdravilo Viferon, ki je na voljo v obliki rektalnih supozitorijev, gelov in mazilk. Ta droga ima izrazit protivirusni, imunomodulatorni in antiproliferativni učinek. Ena od glavnih prednosti tega zdravila je odsotnost neželenih učinkov zaradi njegove uporabe.

Tudi za preventivne namene se uporablja imunostimulacijsko sredstvo, imenovano Isoprinozin, ki je na voljo v obliki belih bikonveksnih podolgovih tablet. To drogo je treba predpisati otrokom, ki se pogosto zbolijo v jesensko-zimskem obdobju. Treba je opozoriti, da se odmerjanje tega in vseh drugih zdravil vedno določi posamezno, odvisno od starosti, telesne teže in zdravja otroka.

Eden od najbolj priljubljenih preventivnih sredstev je oksolinska mazilo, ki ima virucidni učinek. Ta mazilo mora nekajkrat dnevno podmažati nosne odtise, pri tem pa se spominja, da lahko povzroči neprijeten, vendar kratkotrajni pekoč občutek.

Splošna profilaksa

Med epidemijo ARVI morajo starši poskrbeti, da bo otrok v celoti dojenček, dovolj spanja in počitka. Koristne sprehode na svežem zraku, pa tudi bazen in polnjenje. Dobro in pomaga in popuščanje, če dojenček nima kontraindikacij.

Priporočljivo je, da vzamete vitamine, najprej A, C in skupino B. Za otroke so primerne droge, kot so Hexavit, Undevit in Revit. V hladni sezoni lahko svojemu otroku daste sirup sirupa, če otrok nima alergij.

ingalin.ru

Ukrepi za preprečevanje ARI in ARVI

Izraz akutne bolezni dihal (ARD) se nanaša na celotno skupino različnih okužb bolezni, ki jih spremlja poraz zgornjega dihalnega trakta in se prenašajo z zrakom s pomočjo. V primeru, da ima bolezen virusno etiologijo, se imenuje ARVI (akutna okužba z dihalnimi virusi).

Najpogosteje so patogeni bolezni so virusi, parainfluence, influence, adenovirusa, rinovirus ter RS-infekcija. Edini način za preprečevanje pojavljanja neprijetnih simptomov je preprečevanje ARI, ki mora biti pravočasno in celovito.

Krepitev imunitete

To se je izkazalo, da je bolezen akutna respiratorna bolezen je najpogostejša pri osebah in senilna starejše, otroke in tiste ljudi, ki so zmanjšane imunosti. Strokovnjaki prepoznajo več dejavnikov, ki prispevajo k zmanjšanju imunske zaščite:

• negativna čustva in stres, ki povzročajo povečanje krvne ravni hormona kortizola, ki uničuje imunske celice;
• slabe okoljske razmere in ekstremne temperature;
• neuravnoteženost, podhranjenost, prekomerno zanimanje za prehrano za hujšanje;
• daljše bivanje na soncu (dejstvo, da je presežek ultravijoličnega sevanja sproži nepravilno delovanje imunskega sistema);
• prekomerna telesna aktivnost, pomanjkanje primernega spanca in počitka.

Da bi pospešili imunski sistem, zdravniki včasih predpišejo posebne pripravke, kot so tiste, ki vsebujejo v svoji sestavek Echinacea in vitamina C. Imunske celice nujno potrebuje vitaminov skupine B, C, E in A, in drugo - z mikroelementi (železo, cink in selen). Če telo nima te snovi, delitev celic imunskega sistema upočasni postopoma in njihova aktivnost zmanjša.

Vitamin C pospešuje proces normalizacija lipidne peroksidacije, da pomaga pri krepitvi žilno steno, kar zmanjšuje prepustnost in telo kompenzira pomanjkljivosti v askorbinske kisline. Ta vitamin in cenjen zaradi dejstva, da je antioksidant, stimulira nastajanje protiteles in levkocitov in pretvori aminokisline v biološko aktivno obliko proteina. In to izboljša proizvodnjo endogenega interferona, s čimer se povečuje odpornost in poveča odpornost telesa za vse možne okužbe.

Naprava se imenuje Echinacea je že dolgo znana po svojih zdravilnih lastnosti, saj ima protibakterijsko, protivnetno, protiglivično in antivirusni učinek. Ker vsebuje veliko polisaharidov, ima imunostimulacijsko aktivnost.

To poveča število belih krvnih celic, stimulira proizvajanje interferona (poseben protein, ki ščiti celice pred vdorom virusov). Učinkovitost ehinacee potrjujejo številne študije. Za zdravila, ki vsebujejo ameriški slamnik so Immunal, Immunal plus C, Echinacea tinkture, itd

Protivirusna zdravila

Pogosto preprečevanje SARS vključuje uporabo protivirusnih zdravil, ki so razdeljeni v dve skupini:

• zaviralci nevraminidaze gripe (Zanamivir, oseltamivir);
• adamantani (Rimantadin, Amantadin).

Res je, da so nekateri sevi virusov influence teh zdravil stabilni. Da bi preprečili razvoj akutnih okužb dihal pri otrocih in odraslih, ki jih lahko uporabite protivirusna zdravila, vendar le na nasvet zdravnika.

Cepljenje

Cepljenje je najbolj zanesljiva profilaksa, ki se že dolgo uporablja. Glede na raziskavo, cepljenje zmanjša incidenco gripe za 70% -90% med odraslimi. Med starejše osebe po cepljenju zmanjša tveganje zapletov s skoraj 60%, in umrljivosti - 80%. Toda cepivo ima pomanjkljivost, je, da deluje samo na eno vrsto virusa, in če je vzrok za SARS drugega virusa, cepljenje ne bo pomagalo tukaj.

Strokovnjaki priporočajo, da izvajajo cepljenje:

• ljudje, starejši od 60 let;
• tiste, ki živijo v domovih za invalide in v domovih za starejše;
• ljudje s kroničnimi fizičnimi boleznimi;
• otroci predšolske in šolske starosti, ki pogosto imajo ARI;
• zdravstveni delavci;
• tiste, ki se ukvarjajo s storitvenim sektorjem, v izobraževalnih ustanovah in v prometu;
• vojaki;
• otroci, katerih starost je od šest mesecev do dveh let.

Za preprečevanje se uporabljajo cepiva proti gripi z dovoljenjem, na primer Grippol. Opozoriti je treba, da je preprečevanje akutnih okužb dihal pri otrocih, s pomočjo podenote in split cepiva. Preden otrokom uvede cepivo, se mora zdravnik posvetovati in pregledati otroka.

Pravočasno preprečevanje otroka reši z ARD?

Skrb staršev, ki želijo, da se prepreči nastanek akutnih okužb dihal pri otrocih, bi moralo biti mogoče, da v celoti odpravi njihovega stika z virom okužbe. V tem obdobju se med epidemijskim obdobjem priporočajo naslednji preventivni ukrepi:

• manj uporabe javnega prevoza;
• omejiti stik otroka;
• nošenje zaščitnih mask s strani družinskih članov v primeru, da imajo znake ARVI;
• več, da hodiš z otrokom na svežem zraku, na primer v parku;
• skrbno spoštovanje pravil osebne higiene otrok in odraslih.

V vrtcu se v primeru pojava žarišča ARI izvedejo naslednji preventivni ukrepi:

• uvedena je karantena, ki traja 7 dni od datuma zadnjega primera bolezni;
• sanitarno-epidemiološki režim je okrepljen;
• redno mokro čiščenje in prezračevanje prostorov;
• bolne otroke je treba takoj izolirati, tako da se celotna skupina ne okuži. Če želite to narediti, mora učitelj preučiti otroka takoj, ko je bil prinesel v vrtu, in če mislite, da je prisotnost ARI za merjenje temperature otroka;
• kontaktne osebe morajo dnevno pregledati in izvajati termometrijo;
• se izvaja v osredotočanju in preprečevanju interferona.

Mnogi starši so zelo zainteresirani za tak način preprečevanja, kot je kaljenje, kar povečuje odpornost telesa na okužbe. Pri peki, otrokom ne potrebujete izjemno nizkih temperatur, morate sistematično izvajati postopke in uporabljati kontrastne temperature.

Zakalivanie se priporoča, da začnete s prvimi tedni življenja otroka, lahko se med spreminjanjem zračne kopeli in gimnastiko pred kopanjem. Starejši otroci bodo imeli koristi od kopanja v bazenu, pa tudi pranje noge s hladno vodo in kontrastnim tušem.

Zdravniki pravijo, da utrjevanje otroka ne more v celoti zaščititi pred nevarnostjo razvoja ARVI. Toda v otrdelih otrocih se ARI vseeno razvija manj pogosto, imajo veliko manjše tveganje za zaplete in se hitreje ozdravijo. Vendar pa utrjevanje ni priporočljivo za vse otroke, zato je preden začnete s katerim koli postopkom, vredno posvetovati s pediaterom.

Napajanje

Ljudje, ki ne želijo zboleti z ARVI imajo tudi uravnoteženo prehrano. Prvič, prehrana mora vključevati živila, bogata z vitaminom C, na primer pomaranče, jagode, sladka paprika, zelje, limone, kuge, morski bučk. Koristno je jesti zelenjavne solate, oblečene z rastlinskim oljem. Toda iz sladke je bolje zavrniti ali zmanjšati količino v obroku.

Priporočljivo je jesti česen in čebulo, ker uničijo patogene bakterije. Hrana mora vsebovati tudi zadostno število beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Za sedenje na dieti med epidemijami ni potrebno, navsezadnje pa najverjetneje tudi privede do bolezni.

ingalin.ru

Kaj je potrebno za preprečevanje ARVI in gripe?

Preprečevanje akutne dihalne virusne okužbe in gripe je treba upoštevati pri vseh.

Epidemija virusa ponavadi nas prehiteva pozimi, vendar lahko človek ujame viruse v katerem koli drugem letnem času. Vsakdo se lahko okuži z virusom ARVI in gripo, ne glede na starost, spol in fizično stanje. Dvakrat je neprijeten, ko oseba vzame virus, poleg druge bolezni, ki jo skrbi.Preprečevanje prehladov in gripe je dovolj enostavno, glavna stvar pa ni pozabiti na to.Da bi se izognili okužbam, morate upoštevati preproste preventivne ukrepe.

To je veliko težje upreti mutantnemu viru, imenovanemu "prašičja gripa v primeru okužbe z virusom te bolezni postane situacija veliko bolj nevarna.

Porazdelitev virusov influence

Torej, kaj vključuje preprečevanje ARVI in kako se zaščititi pred negativnim vplivom virusov? Vzroki povzročiteljev virusnih bolezni so precej podnevi: sposobni so hitro prodreti v človeško telo in povzročiti neprijetne razmere.

Virusni delci lahko pritečejo skozi neomejene roke, osebne stvari okuženih. Mikrobi se dobro navadijo v zaprtem prostoru, nekatera zdravila v boju z njimi se zdijo neaktivna. Zelo pogosto se ljudje okužijo v javnem prevozu, kjer je prostor zaprt. Virus gripe je mogoče pobrati kjerkoli: v trgovini, pisarni, doma, če je bolan nekdo iz družine.

Okužena oseba si mora prizadevati, da ne okuži drugih. Ko se bolnik kašlja in kihuje, se širjenje virusov pojavi na dovolj veliki razdalji: približno 10 metrov.

Če želite preprečiti okužbo v zraku, morate nositi posebno zaščitno masko: ne bo zaščitila pred mikrobi v največji možni meri, vendar bo znatno zmanjšala njihovo število. Preprečevanje in zdravljenje je treba izvajati ne glede na resnost bolezni. Če sta dve osebi v isti sobi in ena od njih je okužena, je treba masko nositi ne le za bolnika, temveč tudi za zdrav, zato se lahko zaščitite pred gripo.

Če se to pravilo ne upošteva, se več mikroorganov sprošča v okolje, vstopajo v zrak ne le s kihanjem in kašljem, ampak tudi med dihanjem. Da bi preprečili kopičenje mikroorganizmov v maski, jih je treba pariti z železom vsake tri ure. Oblačila za enkratno uporabo, običajno niso izpostavljena toplotni obdelavi, v tem primeru jih je treba redno spreminjati.

Preventivni ukrepi v boju proti ARVI

Preprečevanje gripe in prehlada pri otrocih vključuje pogosto pranje rok. Kot je znano, virusi prodrejo v dihalni trakt, mikrobe se lahko usedejo na roke, in če otrok dabbles, potegne roke v nos in usta, okužba je možna. Pogosto pranje rok omogoča preprečevanje različnih črevesnih virusov, ki lahko vstopijo v telo s hrano.

Pomembno je vedeti, da virusi influence ne padajo skozi roke, temveč skozi dihalni sistem. Da bi preprečili gripo in prehlad, si splaknite grlo s toplo kuhano vodo ali s šibko raztopino sode. Preprečevanje akutnih okužb dihal vključuje uporabo posebnih mazilk, kapljic v nosu.

Nekaj ​​sredstev, potrebnih za instilacijo v nos, se pogosto uporabljajo. V nosu lahko kopljete posebne maščobne emulzije, ki ustvarjajo poseben film, ki lahko zagotovi zaščito pred virusi. Neučinkovitost te metode je v tem, da maligni virusi prodrejo ne le skozi nos, ampak tudi skozi sapnik, sluznico grla in tudi skozi bronhije. Da bi preprečili okužbo skozi nos, lahko uporabite oksolinsko mazilo.

Preprečevanje akutnih okužb dihal vključuje pogosto prezračevanje prostora, mokro čiščenje. Toda takšne metode so lahko neaktivne, če je bolnik pogosto prisoten v prostoru. Zračenje je učinkovito, vendar ni mogoče prezračevati sobe, kadar bolnik kihne ali kašlja. Najbolj učinkovit način preprečevanja je izolacija okuženega. Da ne bi prišlo do okužbe, priporočamo, da se okuženi ne obračajo z bolnimi.

Zagotoviti popolno izolacijo od razširjenih je skoraj nemogoče, ker oseba gre na delo vsak dan, včasih na javnih mestih, verjetnost okužbe pa je lahko zelo visoka. Kot je znano, v šolah, vrtci, karantena pogosto razglasi. To je potrebno za prekinitev verige okužbe otrok.

Da bi se zaščitili pred virusi in zmanjšali možnost okužbe, je priporočljivo vzdrževati aktivno in zdravo podobo življenje je bolj verjetno, da bo na prostem in dobro jesti (vaša prehrana mora biti uravnotežena in polnopravni). Za povečanje odpornosti telesa na virusno okužbo je priporočljivo prenehati kaditi.

.

Tradicionalna medicina in cepljenje

Obstaja veliko ljudskih pravnih sredstev, ki pomagajo zaščititi pred virusno boleznijo. Najpogostejša metoda v boju proti bolezni je uporaba česna. Nekateri izdelki vsebujejo zanesljivo količino fitonovcev, ki imajo - zaščito pred virusi, ki prodrejo v dihalne poti. Česen kt pr zelo učinkoviti prodiocomocial virusi, med njegov vonj za druge je zastrašujoče: komaj kdorkoli si drzneš, da greš na delo, zamazan s česnom, zato se ta način preprečevanja lahko uporablja samo doma pogoji.

Lahko pa uporabite tudi lok, ki ima enake lastnosti kot česen. Njegov zdravilni učinek je tudi posledica fitonovcev.

Med ljudskimi pravili zdravil je treba označiti resno, ki pripomore k izboljšanju krvnega obtoka v nosu in grlu, s čimer se izboljša njegova samozaščita tkiv. V zimskem času naše telo doživlja pomanjkanje vitaminov: za preprečevanje virusnih bolezni Treba je sprejeti različne multivitaminske komplekse, pomagali se bodo dolgoročno zaščititi pred gripo čas!

Da bi zagotovili preprečevanje virusov, lahko uporabite metodo cepljenja. V tem primeru se protitelesa pojavijo v telesu, kar bo pomagalo zaščititi pred škodljivimi virusi. Glavna značilnost metode je, da jo je treba uporabljati več mesecev pred morebitnimi epidemijami gripe, kar je potrebno, da se lahko že oblikujejo zaščitne ovire. V naši državi se redko uporablja cepljenje proti gripi.

Do danes je veliko zdravil, ki omogočajo preprečevanje virusne bolezni. Naloga teh zdravil je, da delajo na virusu gripe in okrepijo zaščitne lastnosti telesa. Pred uporabo zdravila priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

.

Pomembno je vedeti, da je preprečevanje virusnih bolezni ukrep, ki ga je treba upoštevati skozi celo leto, in ne le v času epidemije. Povečanje odpornosti telesa vam bo pomagalo pri redni vadbi, aktivnem športu, pravilni prehrani in utrjevanju. S pomočjo teh ukrepov se boste lahko uprli ne le gripe, temveč številne druge bolezni!

respiratoria.ru

Povezani členi