Listi, stebla peclja in korena zelene - koristne lastnosti in kontraindikacije, dnevna norma

koren in zeleno se razlikujejo od ostalih zelenjave in zelišč, ki jih lahko najdemo v trgovinah vse leto, police, ne le v sezoni.

rastlina ima maso uporabnih lastnosti, zato njeno redno uživanje preprečuje nastanek številnih bolezni, krepijo imunski sistem in pomaga znebiti Beriberi spomladi in jeseni. Vsebina

• Koristne lastnosti
• Metode
• uporabo Kako izbrati
• hujšanje Metode
• Kaj lahko naredite
• Kontraindikacije: ki ne morejo
• Kozmetika

V zeleno vsebuje vitamine B, pa tudi vitamine A, ES in veliko elementov v sledovih:

• železa,
• cink,
• mangan,
• natrij,
• fosfor, kalij
• ,
• magnezij,
• bora.

Korenine imajo tudi eterična olja, ki blagodejno vpliva na mnoge funkcije našega telesa.

Koristne lastnosti

O so zdravilne lastnosti rastlin legendarna. Tudi babice so zdravili s pomočjo številnih bolezni, danes pa zelena - ključna sestavina v številnih folk pravna sredstva.
Kakšna je njihova uporaba za človeško telo?

1. Visoka raven železa pomaga v boju proti slabokrvnosti in podhranjenost, slabokrvnost.
2. živčni sistem dela vrne v normalno stanje, zaradi magnezijeve soli.
3. Koren Celery obnavlja metabolizem in pomaga pri izgubi teže.
4. Pomaga obnoviti fuge( uporaba tinkture zlate laske vodke) mladih in mobilnosti.
5. Zdravi kardiovaskularne bolezni.
6. Pomaga pri stresu in utrujenosti.
7. postavlja ton, izboljšuje razpoloženje, pozitivno vpliva na fizični obliki.
8. Uporablja se za preprečevanje raka.
9. Povečuje imuniteto, se bori proti virusom.
10. Relief proti prehladi.
11. Izboljša funkcijo spomina in možganov.

In kaj veš o Apricot, koristi in škodo za zdravje, ki so opisane v članku informativni? Sledite povezavi in ​​preberite njegove zdravilne lastnosti.

regrat korenine, je koristno za človeško telo, kot je napisana na tej strani.

Ločeno dodeljena pozitiven vpliv zelene korena na moško potenco( približno Air močvirje preberete v tem članku).

To ni nov objekt, je bila uporabljena v starih časih - par pred poročno noč služijo hrano, pripravljeno z dodatkom.

Poleg tega je večina hrane dobili nobenih moških( v zvezi z uporabo najdete tukaj korenin orhidej) - tista, katere moč in moči, da pomaga ženskam zdrave otroke.

danes še naprej ustvarjajo izdelke, ki temeljijo na zeleno za potenco, in so vse deluje pravilno.

uporabljajo metode

obrat je tako uporaben, kar pomeni, da lahko, kadar hočeš in kaj si želite - v solato, juho, okras, zeleni obliki, slani in praženi.

Glavno pravilo priprave ni, da bi ga izpostavili močni toplotni obdelavi. V nasprotnem primeru nekatere uporabne lastnosti oslabijo.

priporočljivo za pripravo jedi iz sveže rastline - dodajanje solate ali prinesejo na mizo, ločeno, kot prigrizek.

Če še vedno radi kuhani, paro, ocvrte in drugo zeleno, nato pa omejiti čas kuhanja na minimum.

Drug način jesti v obliki sokov.

Ta izdelek je sposoben:

• krepitev vid,
• očisti kri,
• izboljša prebavo.

Zdravniki svetujejo, da jedo koren zelene brez dodajanja soli. Ta koren in tako ima poseben okus, on ne potrebuje drugih stimulansov.

Kako izbrati Če želite, kupili izdelek je visoke kakovosti, izhajamo iz naslednjih možnosti pri izbiri zelena:

• Velikost .
  ne izbirajo preveč velike gomolje, ampak tudi premajhen jih ne potrebujete.
  Poglej za kompromisno rešitev. Barva
• in oblike .
  koren mora biti podjetje, da je dotik enostavno določiti.
  Poleg tega se prepričajte, da je trdno na vseh straneh, če so mehke votla - so področja, ki so se začele gniti.

In veš kaj pomaga trave timijan? Zdravilne lastnosti rastlin in kontraindikacije so opisane v uporabno članku.

Kako očistiti vertikalne gube na čelu, preberite tukaj.

Na strani: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-SREDSTVA / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html napisanega o koristnih lastnosti regrata.

• Koža mora biti gladka .Zvočne
• prsti stavke koren biti gluh.
  Če slišite zvok zvonjenje, to pomeni, da ima v okviru koren prazen prostor, za katero se bodo prisiljeni plačati kot za celoten izdelek.

hujšanje Metode

Kot smo že omenili - izdelek vsebuje dovolj vitaminov in mineralov, da bo vaše telo deluje pravilno.

To velja tudi za hujšanje( seznama rastlinskih kurjenje maščob).Korena zelene obnavlja presnovo, in jo v celoti uporabili, da izgubijo težo.

To bo začetek poti do ponovne vzpostavitve prebavil.

Odlična pomoč pri izgubi teže soka, saj je dober diuretik. Poleg tega, če ga zmešamo z medom, dobiš lepo koktajl, ki bo ohladi na vroč dan in zmanjša apetit, kar je pomembno pri dieto.

zelo koren uporablja med raztovarjanjem dni kot nizkokalorično obratu.

V takih trenutkih, lahko občudovali le na koliko različnih jedi lahko kuhate z zeleno, brez zatekanja k škodljivih izdelkov.

pečen koren, listi dani v solati, stebla popolnoma sveže uporabimo. Tudi

semena( trpotca koristne lastnosti, opisane tukaj), in se lahko uporablja kot začimba za jedi. Vsi deli te lepe rastline, ugodno vpliva na presnovo in povzročajo nam, da izgubijo težo hitro. Kaj lahko naredite

Če menite, da je edina pravilna jed solato, potem ste zelo moti.

ženske in moški tudi iz vsega sveta so pripravljeni eksperimentirati, vsak dan prihaja do novih receptov z uporabo korena zelene.

Fried zelena.
Če ga pravilno kuhamo, bo okus jedi je skoraj kot ocvrti krompir in uporabo dvakrat toliko.

pripravljeni odpustiti:

• koren znebil lupine,
• cut "trakovi",
• rdeče-vroče ponev z vnaprej nalije olje na njej in izpustiti kosi zletela mehurčkov mase.

cvremo kuhana.

juha iz korena zelene z lečo.
začetna shema, kot v prejšnjem receptu je koren očiščena in narezana.
Naprej prinašajo vodo, da zavre, sol in poslali nazaj zelena, lečo in pre-sesekljan kocke narezan krompir.
Sol dal okus, ampak spet, kot smo zgoraj omenjeni - jedi z zeleno korena ni priporočljivo, da dodamo sol, če ne želite, da se mu prekine nepozaben okus.

Piščančja solata z zeleno korena.
kuhamo piščanca in korena zelene za čiščenje in sekanje, preden pošljete v skledo solate.

preostale sestavine so nestabilni, jih lahko zamenjate s tistimi, ki jih raje. Sprva je

solata narejena z dodatkom gob in kisle kumare.

Preliv je oljčno olje.

ovsena kaša z zeleno.
ovsena kaša( koristi in škoduje) - priznana zdrav zajtrk.
Zakaj bi bilo še bolj zdravo?

Izkazalo se je, da je to lahko in mora storiti, ker je ovsena kaša v tandemu z gomoljne proizvodnjo zanimiv okus in pravo kombinacijo uporabnih lastnosti.
Recept je preprost:

• ovsena kaša prej, bi za pripravljenost,
• zeleno Manjše znižanje,
• zmešamo s čebulo( blagodejne pora prebral v tem članku) in limoninega soka.

Vse sestavine so mešane - zajtrk je pripravljen.

Kontraindikacije: ki si ne morejo

Obstaja več kategorij ljudi, ki jim je izdelek kontraindicirana v naslednjih patologije:

• gastritis,
• hemoroidi,
• nosečnosti,
• dojijo novorojenčkov,
• krčne žile,
• nespečnost,
• ulcerozni patologij, neaktivnosti
• .

Kozmetika

Bilo bi čudno, če tako koristno koren zelenjave, ki se uporabljajo v živilih v različnih oblikah in načinih, ni nam še pomagali, in izgleda, da postane zdrava in privlačna.

Koren zelene ima ugoden učinek na obrazu. Obstajajo različne maske in grmičevja z njegovo uporabo, ki se lahko opravi neodvisno, in smo se odločili, da vam povem o nekaterih od njih.

Maska # 1.
Potrebovali boste:

• suho vnaprej korena zelene,
• koriander( koriander razliko najdete tukaj),
• ingver,
• medu,
• muškatni orešček( kako uporabiti).

Vse sestavine so mlete, da tvorijo fino drobtino in mešajo.

postane lepo dišeča Okusen masko, ki jo želite, da dajo na obraz in imajo za 10-15 minut.

Izperite s toplo vodo.

maska ​​pomaga, da obraz bolj čist in svež, koža videti gladka, oteklina izgine.

Maska številka 2.
Obstaja še en preprost recept, za katerega bomo potrebovali zelena, limone in kislo smetano.
zelena fino sesulo in žlico limoninega soka mešati z žlico kisle smetane.
potrebno posegati v vse to zelo natančno tako dolgo, kot homogeno maso, doslednost spominja kremo.
maska ​​uporablja za obraz za pol ure, nato speremo s toplo vodo.
Ta izdelek odlično vlaži kožo in ji daje trdnost.

Upamo, da je naš članek prepričati bralca, kako koristno korena zelene, in koliko aplikacij ima.

Oglejte si zanimiv film o zgodovini zelene. Na tem zdravilnem mestu boste izvedeli veliko koristnih informacij.