Prehrana za črevesno dysbiosis

Dysbacteriosis v črevesju pojavi v odgovor na padca imunosti, miokardnega stresa, zastrupitev notranjih ali zunanjih strupenih snovi. Ta sindrom je zapletena zaradi kronične vnetne bolezni želodca in črevesja, ki ga spremlja neracionalna prehrana.

Najpogostejši znaki se pojavijo po akutni nalezljivi bolezni in zdravljenju z antibiotiki. Dieta za črevesne dysbiosis pri odraslih - prvi na voljo sredstva za samo-korekcijo stanja.

Blaga je priporočljivo, da se 2 tedna, če ni rezultatov, tako potrebnih zdravil, in bi moral obiskati zdravnika. Pri otrocih, vse prebavne motnje hitro povzroči patološke spremembe, da prepoznajo bakterije zaraščanje in pravočasno lahko le zdravnik ustrezno zdraviti. Pediater bo določil prehrano in terapijo.

Vloga izdelkov pri podpori koristne črevesne mikroflore

Črevesna mikroflora vključuje več kot 400 mikroorganizmov. Nenehno živijo v sluznici. Njegove encimi pomagajo pri razgradnji in prebavo različnih sestavin hrane, čiščenje črevesja, ki zagotavlja lokalno imuniteto, sintetizirajo vitamine.

Novorojenček je sterilen gut, ampak nekaj ur kasneje, mikroorganizmi vstopijo v prebavni trakt. Ob zadostnem dojenju se šteje, da se črevesna flora oblikuje po 10 dneh. Po enem letu se v sestavi ne razlikuje od odraslih. Sestava mikroflore pri starejših ima svoje značilnosti in je odvisna od sezone.

Pri normalnih pogojih flore strukturi predstavljajo 99% Bifidobacterium (95% pri odraslih) in laktobacilov (pri dojenčkih prevladujoča), in preostali 1% različen (E. coli, enterokokov, peptostreptokokki, saprofitskih Staphylococcus, Clostridium, Candida glive). To ravnovesje prav tako zagotavlja pravilno porazdelitev funkcij, delo črevesja.

Med njimi mikroorganizmi gradijo odnose "medsebojne pomoči"

Dysbiosis ali dysbacteriosis pojavijo, ko reševanje razmerje agresivno reprodukcijo ene vrste. Takoj pride do okvare prebave, kar vodi do hujših posledic. Moč dysbacteriosis temelji na uporabi sestave uporabnih izdelkov, ki vplivajo na mikrofloro.

Obstajajo tri vrste snovi, ki lahko obnovijo in vzdržujejo normalno bakterijsko razmerje:

• probiotiki - sevi so žive bakterije (inulin - banane, rozine, krompir, žitarice);
• prebiotiki - ne vsebuje mikroorganizmov vključujejo, vendar potrebna hranila za življenje črevesne flore (laktuloze in laktoze v mlečne izdelke, sadje saharoze v sadju in zelenjavi);
• synbiotics - drugačna vsebina in probiotiki, prebiotiki in aktivno spodbuja rast bakterij.

Sestava človeške prehrane vpliva tudi na ravnovesje bakterij. Na primer, prehrana hrana ogljikovih hidratov, predvsem stimulira proliferacijo mikroorganizmov v debelem črevesu, in beljakovine ne delujejo na mikroorganizme. Za izračun pravo meni, na dysbacteriosis je potrebno ugotoviti najbolj verjetne vzroke za kršitve.

Kaj povzroča dysbakteriosis?

Kot odrasla in otroka bakterijsko ravnovesje lahko začasno spreminja pod vplivom sprememb v okoljskih pogojih, kvaliteta vode (premakniti na drugo mesto), v načinu izpadu elektrike kot odziv na tesnobo in stres. Spremembe so nestabilne, obstaja težnja, da drisko, občasno krči bolečine v trebuhu, napenjanje.

Simptomatska disfioza moti sposobnost celo najbolj pacientov

Simptomi dojenčka zahtevajo preverjanje, kot dojiti poje. Med dojenjem ne more jesti začinjene hrane, alkohola, stročnice, mastne hrane. Ko zdravilo traja doječe matere, poškodovanih bakterij v črevesju dojenčka.

Dysbacteriosis odrasli povzročajo pogoste klistir, "lačen" iracionalno prehrana hujšanje. Po odstranitvi vzroka dysbiosis, prebavnih vrne v normalno stanje, ne potrebujejo zdravljenja. Neuravnoteženost bakterij je dobro nadomeščena z dieto. Še huje je stanje, povezano z negativnim učinkom zdravil, radioterapijo. Obstaja nevarnost glivične črevesja (kandidomikoza).

Te droge zdravnik ponavadi imenuje tečaj teden z upravičeno nujnostjo, če je bolezen posledica bakterijskega patogena. Antibiotiki ne delujejo na viruse, tako da se ne uporablja za zdravljenje SARS in influenco. Če je ozadje influence pridruži traheobronhitisom ali pljučnico, je treba zateči k delovanju teh zdravil.

Pomembno je, da se včasih antibiotik nadomesti z učinkovitejšim, ki ga spremlja podaljšano trajanje zdravljenja. Zdravilo, ki ga zaužijemo v človeško telo, ne vpliva samo na patogene mikroorganizme (na primer Helicobacter pylori z gastritisom), temveč tudi na zdravilno floro.

Kako obnoviti ravnovesje s pomočjo hrane?

Prehrana za črevesno dysbakteriozo temelji na prevladujočih simptomih prebavnih motenj. V Pevsnerjevi klasifikaciji ni posebne tabele. Pri dysbiosis pri odraslih morate začasno urediti obroke v skladu z naslednjimi pravili:

• pojdite na režim hrane v majhnih deležih, vendar pogosteje (5-6 krat na dan);
• odpadki iz prekajene hrane, dimljeni izdelki, uporaba pri kuhanju samo kuhanje, pari, gašenje;
• da ne uporabljajo "lačen" ali "čiščenje" dieto, odpraviti dolge odmore med obroki,
• jesti samo ogrevane tople jedi, je prepovedano prevroče in hladno (sladoled);
• jesti jedi iz odobrenih zdravil, upoštevajoč sestavo in draži črevesje.

Črevesna obremenitev ogljikovih hidratov in maščobnih živil bo povzročila dodatno prebavo

Kaj je prepovedano?

Ni priporočljivo vključiti hrana za črevesne dysbiosis odraslih izdelkov z dražilnih lastnosti, kot tudi zahteva veliko naporov v procesu prebave.

Te vključujejo:

• maščobo, ribe, perutnino in proizvode iz njih (bogate bujone);
• ostre klobase, klobase;
• začimbe, omake, majoneze, kis, gorčico;
• maščobne vrste skute, mleko, smetana, kisla smetana;
• maščoba, margarina, kulinarična maščoba;
• kruh in pečen kruh;
• kulinarični izdelki s smetano;
• jedi iz gob;
• kumarice, kisle zelenjadnice;
• maslo priporočljivo omejiti;
• fižol (grah, fižol, leča);
• sveže zelje;
• rženi kruh;
• alkoholne pijače, vključno s pivom;
• močan čaj in kava;
• vsaka gazirana voda, kvass.

Kaj lahko jeste z dysbiosis?

Meni za dysbakteriozo se mora prilagoditi specifičnim manifestacijam in značilnostim človeškega telesa. Če so najbolj zaskrbljeni zaradi povečanega napenjanje, bolečine v trebuhu, driska, potem velja:

• žita (ajda, oves, riž) kuhane v vodi ali razredčene v pol mleko, sadni pudingi;
• posneto mleko (kefir, skuta);
• Kuhane mesne jedi z nizko vsebnostjo maščob, juhe;
• parni kotli, mesne kroglice, mesne kroglice;
• Ribe nenavaristye pripravo juh, polnjene ječmen, pare ali enolončnice z zelenjavo;
• rastlinsko olje;
• parna omlet iz jajc;
• sadje se priporoča v obliki kompote in žele, sveže je bolje, da ne jeste;
• Zelenjava se uporablja za pripravo soli, suhega okrasa;
• kruh samo bele sorte, posušen.

Če dysbiosis kaže dolgotrajno zaprtje, znaki črevesno atonijo, dnevne menije vključiti živila, bogata z vlakninami:

• kruh "Bran", "Dietna", "Več zrn";
• ko kuhanje kaše dodamo žlico otrobi;
• solate iz sveže zelenjave, kuhana pesa;
• sadje sort kislin;
• kompote iz suhih marelic, rozin, fig, suhih sliv;
• jagode v sveži obliki.

Torej, če želite otroka hraniti z dysbakteriozo?

Kljub omejitvam, mora otrok imeti popolno hranilno sestavo beljakovin in vitaminov. V meniju otroškem se izločijo ocvrte hrane, pecivo in slaščice, čokolada, klobase, brezalkoholne pijače. V prehranskem režimu je treba zagotoviti pogostnost hranjenja glede na starost, 6- do 8-krat dnevno.

Nočni prigrizki so prepovedani. Potrebne izdelki iz jogurta, da se zagotovi optimalne pogoje v črevesju, pospešuje rast bifidobakterij. Izdelke Curd in kefir za dojenčke je bolje kupiti v trgovinah za otroško hrano.

Najboljše lastnosti so fermentirani mlečni izdelki, izdelani 2-3 dni pred porabo

Želena količina celuloznih vlaken, ki jih paro jabolk, hrušk, nariban korenje, ajde. Žita se pripravijo za razredčeno mleko. Najbolj priporočljiva žita so riž, ovsena kaša, ajda. Koristne žele iz svežih jagod, kompoti. Meni otroka do enega leta je priporočljivo razdeliti na dve obdobji.

V roku 2-3 dni za prehrano dojenčka:

• zelenjavni krompir, ki je že navaden pri prehrani;
• poltekočim kaša iz ovsenih kosmičev, riž, ajda o razredčenega mleka;
• sluznice;
• izdelki iz kislega mleka brez sladkorja;
• kompote ali žele iz suhega sadja, svežih jabolk.

Lahko daš malo pečeno jabolko. 3-5 dan vključen v prehrani juhe iz puste ribe, piščanca, teletino, kuhanega mesa v obliki parnih zarebrnice, mesne kroglice, kuhano kašo debelejši, sira ali nesladkane nizko vsebnostjo maščob skuto, nemasten jogurt, sveži sadni sokovi, razredčimo z vodo.

Prehrana za starejše otroke, za razliko od odraslih, mora vsebovati več zelenjave pireja, mlečne izdelke z bifidobakterij. Priporočena posebno hitro kuhanje ovsena kaša prepletena s probiotiki in prebiotiki (laktuloze, inulin). Za otroke in odrasle je zelo pomembna pri krepitvi imunskega sistema dysbiosis, tako, skupaj z dieto, morate vaje, hoja v vseh vremenskih pogojih.