Gimnastika po metodi katarinske moke

Gimnastika Katharina Schroth - zdravljenje skolioze

Kljub dejstvu, da je bila ta metoda znana že v začetku prejšnjega stoletja, danes veliko ljudi tega ne ve. Medtem pa je v sodobni Nemčiji glavna konzervativna metoda zdravljenja skolioze.

To lahko pomeni le eno stvar: kako se stara vina s časom izboljša in resnično koristna znanstveno odkritje ali razvoj in po mnogih letih ne more le ohraniti svojega položaja, ampak celo okrepiti jih.

Gre za vprašanje ene metode odstranjevanja skolioze, ki je prejela tako ime -Gimnastika Katharina Schroth ali šrototerapija.

Gimnastika Katharina Schroth v skoliozi

Kdo je bila ta ženska? Rojena je bila v Nemčiji leta 1894 in je bila fizioterapevtka za medicinsko izobraževanje.

Skolioza ji je bila znana, saj je bila sama z njo bolna; desno v središču hrbta je bila redka grba in pred hrbtom, ki je bila nasproti grmovja, je nastala votla.

Katarina se je spomnila na žogico z vdolbino, ki jo želim izravnati, vdihavam v vdih v zraku. Torej, prvič je imela idejo asimetričnega dihanja, s katero je lahko izenačila skoliozo.

Opazila je, da je s tem sapo grebena na desni strani izravnana in tudi votlina na prsih je izginila.

Tako je odkrila, kar ji je leta 1921 omogočilo, da odpre kliniko, v kateri je začela zdraviti skoliozo po svoji metodi pacientov ne samo doma, ampak tudi iz vsega sveta.

Katarina Schroth je razvila celoten sistem posebnih izometričnih vaj, ki temeljijo na kontroliranem asimetričnem dihanju s pomočjo ki bi lahko popravili patološke krivine hrbtenice v treh ravninah: horizontalni, frontalni in sagitalni.

.

Dolgoletne izkušnje z bolniki so ji pomagale izpopolniti svojo tehniko do popolnosti.

.

Razvila je svojo avtorsko klasifikacijo skolioze in številne zelo učinkovite specifične vaje, ki jih združujejo pod imenom "Tridimenzionalna korekcija skolioze".

Podobno terapevtsko gimnastiko danes imenujemo respiratorna ortopedija po metodi Katharine Schroth.

:

Oseba, ki trpi zaradi skolioze, najprej nepravilno diha zaradi deformacije prsnega koša: izkaže se, da je navdih iz konveksičnosti loka ukrivljenosti globlje kot na strani konkavnosti. Naloga ortopediste je, da opravi izometrično oceno pomanjkljivosti in razvije korektivne vaje.

Bistvo dihalne gimnastike

1. Fizioterapevt, ki je proučeval značaj skolioze, daje bolniku pravilen položaj: na tleh, leži na hrbtu ali na strani, sedi ali stoji z uporabo pomožnih sredstev: krogla, gimnastična stena, valj, stavbe
2. Pacient opravi vajo, s čimer poskuša maksimalno naporno napetost pri vdihavanju - to bo pripomoglo k temu, da bodo rebra v pravilen položaj, povečala razdaljo med njimi
3. Pri izhlapevanju, ki se izvaja skozi pol stisnjene ustnice, se izvaja vaja, ki skrajša razdaljo med rebri na konveksni strani
4. Zaradi ponavljajočega ponavljanja vaje bolnik zavestno začne zavzeti položaj, ki ga je zdravnik popravil že brez njegove prisotnosti in brez ogledal

Kontraindikacije na zdravljenje z obrokom

Dihalne vaje Shrot ima kontraindikacije, ki jih lahko razdelimo na dve skupini:

Splošne kontraindikacije

• akutne okužbe in vnetni procesi s hipertermijo
• obdobje poslabšanja skolioze in drugih bolezni hrbtenice
• poslabšanje možganskega in koronarnega obtoka
• tromboza
• Embolizem
• akutna kardiovaskularna odpoved
• prisotnost rakavih tumorjev ali metastaz
• srčna blokada
• hude duševne bolezni

Začasne kontraindikacije

• vse kronične bolezni v akutni fazi
• travma in zapletov
• hipertenzijo ali hipotenzijo
• srčna aritmija, tahikardija ali bradikardija

Faktorji tveganja, pri katerih je mogoče poškodovati kosti in sklepe:

• starostno povezana osteoporoza
• spastična paraliza z izgubo občutka
• slabo zaceljene zlome

Metoda Katharine Schroth je še danes živa

Metodo, ki jo je izumila Katarina Schrot, je bila uspešno razvita in dopolnjena z njeno hčerko Krista Lenart-Schroth - danes pa je klinični center v majhnem nemškem mestu Bad Zobernheim znan po vsem svetu. Študentje šole Schroth uspešno izvajajo po vsem svetu, leta 2009 pa se je v Rusiji pojavila ambulanta za 3D korekcijo skolioze po metodi Schrot.

Zdravljenje skolioze je zahteven in dolgotrajen proces, ki zahteva veliko potrpljenja:

1. Korekcija se izvede zaporedno: od tretje stopnje skolioze - do druge, od druge - do prve, od prve - do popolnega zdravljenja
2. Zdravljenje v četrti fazi je zelo težko in ni vedno izvedljivo
3. Gimnastika Schroth je danes uspešno kombinirana z nosilnimi stezami Chenot
4. Za zdravljenje skolioze po Schrothovi metodi potrebuje visoko usposobljenega fizioterapevta
5. En potek rehabilitacije pri skoliozi ni dovolj. Ponavljajoče tečaje za otroke se ponavadi redno imenujejo enkrat letno, za odrasle - vsakih 2-3 let

O drugih metodah zdravljenja skolioze:
Masaža se uporablja tudi kot konzervativna metoda zdravljenja.

Na koncu je video o tem, kako gimnastika Katharine Schroth prehaja v nemško kliniko:

(1, 0od 5)
Nalaganje ...

Vir: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Gimnastika Katharina Schroth za zdravljenje skolioze

Kazalo vsebine

• Bistvo metode
• Kontraindikacije
• Pravila za izvajanje gimnastike

V današnjem svetu mnogi prebivalci večjih mest trpijo zaradi težav s hrbtom.

Gimnastika za Schroth pri skoliozi je lahko odličen asistent za te ljudi.

O tem smo slišali daleč, čeprav je v Nemčiji ta metoda še vedno najbolj priljubljena metoda konzervativnega zdravljenja skolioze.

Bistvo metode

Gimnastiko Katarino Schroth v skoliozi je bila izumljena v začetku prejšnjega stoletja.

Njegov ustvarjalec je bil poznan po tem problemu iz prve roke: v desnem v sredini hrbta je imela grlo in spredaj na prsih je bila votla.

Z lastnim priznanjem se je Katarina Schroth spomnila na žogo z vdolbino na eni strani. Da bi to žogo imela okroglo obliko, jo je treba pravilno črpati.

Tako je Schroth najprej zasnoval idejo, da se hrbtenica vrne v svoj prvotni položaj, se mora naučiti dihati pravilno. Pri vdihu je poskušala usmeriti pretok zraka na levo stran in se ob izdihu osredotočila na desno stran.

To odkritje je služilo kot podlaga za vzpostavitev sistema zdravljenja hrbtenice, ki je v Nemčiji hitro postalo splošno znano.

Terapija skolioze po metodi Katharine Schroth temelji na praksi asimetričnega dihanja. V ukrivljenosti hrbtenice v predelu prsnega koša opazimo zmanjšanje prostora med rebri iz prizadete strani.

Pljuča nimajo dovolj kisika in ne morejo pravilno delati. Če usmerite sapo na deformirano stran, se bo ukrivljena hrbtenica postopoma poravnala.

.

Istočasno se razvije mišični hrbet, ki je potreben za držanje kosti v želenem položaju.

.

Katharine Schroth je razvila celoten sistem izometričnih vaj, ki temelji na asimetričnem dihanju, ki se zdaj uporablja po vsem svetu.

Pravilno nadzorovanje gibanja zraka v telesu lahko dosežete vpliv na hrbtenico v treh smereh hkrati: čelni, vodoravni in sagitalni.

Takšna terapevtska gimnastika je bila imenovana tridimenzionalna korekcija skolioze.

Gimnastika za Schroth pri skoliozi je začela uradno uporabljati v kliniki, ki jo je leta 1921 odkrila Katarina. Njena hči Lenard, fizioterapevt z usposabljanjem, je razvila in izboljšala tehniko. Leta 2009 je bila v Rusiji odprta ambulanta za 3D korekcijo skolioze.

Kontraindikacije

Zdravljenja skolioze po metodi Katharine Schrot ni mogoče vedno izvesti. Metoda ima splošne in lokalne kontraindikacije. Zlasti je gimnastika pri skoliozi prepovedana pri naslednjih patologijah:

• rakavih tumorjev;
• srčno popuščanje;
• hude duševne bolezni;
• respiratorna insuficienca;
• osteoporoza;
• krvavitev krvnega obtoka srca in možganov;
• tromboze;
• akutne okužbe in vnetni procesi.

Dihalne vaje so kontraindicirane pri poslabšanju takšnih bolezni:

• bradikardija;
• atrijska fibrilacija;
• tahikardija;
• hipertenzija ali hipotenzija;
• kakršna koli kronična patologija v akutni fazi;
• zaplete skolioze.

Faktorji tveganja, ki lahko med razredom prispevajo k poškodbam:

• slabo zaceljeni zlomi;
• starostno povezana osteoporoza;
• spastična paraliza.

Terapevtska gimnastika po Schrothovi metodi je bila razvita za terapijo skolioze tretje stopnje in je lažja.

Popravek hrbtenice se izvaja zaporedno - od težje oblike bolezni do lažjega.

Zdravljenje skolioze četrte stopnje je težko in ne vedno možno. Pogosto konzervativno zdravljenje v tem primeru ne bo dovolj.

1. Ne pomešajte se in se udeležite obrnjenih položajev, saj to povzroči večji pritisk na hrbtenico.
2. Naj bo previdno nagnjen bočno.
3. Prepovedana hitra vožnja, predenje in zvijanje.
4. Na eni strani ne morete obesiti, da ne bi razširili medkrovnega prostora.

Pri izvajanju vaj za pravilno lumbalno skoliozo morate biti previdni, da ne raztegnete medeničnega veznika.

Priporočljivo je, da se ne premaknete v enem položaju in spremenite položaj telesa čim pogosteje.

Ko nosite težo, morate enakomerno porazdeliti težo na obe strani.

Pravila za izvajanje gimnastike

Na prvi stopnji pacient uči osnove ustreznega dihanja v kombinaciji s statičnimi pozami. Z njim se opravi razlagalni pogovor. Oseba mora čim bolj zavestno izvajati vaje, usmerja svojo energijo, da poravna deformirano področje hrbtenice.

Zdravnik skrbno preuči vse značilnosti bolnikove skolioze. Na njihovi podlagi se razvija pravilna drža za izvajanje dihalne gimnastike.

.

Pogoj telesa je popolnoma individualen, ker ni dveh identičnih skolioz. Usposabljanje se lahko opravlja, stoji, sedi, leži na hrbtu ali na strani, blizu gimnastične stene.

.

Po potrebi se uporabljajo pomožna sredstva: kroglice, palice, valji, brisače.

Pri navdihu pacient naredi največji trud, usmerja pretok zraka v konkavno stran telesa.

To bo razširilo prostor med rebri in obnovilo njihov anatomsko pravilen položaj. Izhajanje se izvaja s pol stisnjenimi ustnicami, njegovo izvedbo pa spremlja zvok zvokov.

Hkrati se na konveksni strani izvaja vaja, da se zmanjša interkostalni prostor.

V začetni fazi zdravnik pomaga bolniku.

Na navdih se mora pacient dotakniti dlani inštruktorja, nastavljenega na pravilni višini. Tako je določena pravilna globina dihanja.

Za doseganje želenega učinka se vaje ponavljajo večkrat. Potem bo pacient sposoben narediti svoj dom. Vaje za dihanje morajo vključevati vsaj 30 ponovitev vsake vaje. Za položajem hrbta morate slediti sistemu zrcal.

Potek tega zdravljenja se izračuna za približno 2-3 mesece. Vendar pa en cikel za popolno izločanje skolioze ne bo dovolj. Takšne terapije zdravljenja so predpisane s pogostnostjo 2-3 krat na leto za odrasle in 1 čas za otroke.

Vir: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Zdravljenje s skoliozo: metoda Catarina Schroth

Gimnastika Katarina Schroth v skoliozi se uporablja v rehabilitacijskih centrih zaradi dejstva, da optimalno združuje moč, dihanje in restavrativne vaje.

Njegov ustvarjalec -Katharine Schrothna sebi sem preveril učinkovitost moje metode.

Trpela je stransko ukrivljenost hrbtenice in se je znebila tega razvila kompleks gimnastike.

Schroth je bil v Nemčiji leta 1921 uradno priznan, ko je bila odprta prva klinika za skoliozo, v kateri so se izvajali dihalni vaji Schroth.

Katharine Schroth

Osnovna načela gimnastike:

.

V središču učinkovitega kompleksa zdravljenja s skoliozo je ideja ustvarjalca metode, da telo bolne osebe spominja na žogo v funkcionalnosti.Ko se nanjo pritisne, se izravnava. To načelo je osnova za kompleksno terapijo.

.

Metoda temelji na pravilnem dihanju.Vodilni je pri odpravljanju nenormalnega dihalnega stereotipa, ki je nastal zaradi premikanja notranjih organov pri skoliozi.

Z bočnim premikom v prsni hrbtenici se medsebojni prostori zožujejo na strani lezije.

Zaradi tega pljuča na strani zožitve prsnega koša prejemajo manj kisika. Ne morejo v celoti razpadati.

Brez dihalnega treninga te patologije ni mogoče odpraviti.

Vrtenje hrbtenice (zvijanje vzdolž navpične osi) z deformacijo hrbtenice povzroča tudi nestabilnost vretenc, tako da vsako neprevidno gibanje povzroči osebo sindrom bolečine. Da bi to preprečili, zdravilni kompleks Katarina vključuje vaje za povečanje vzdržljivosti mišičnega steznika hrbta.

Premik vretenc se izloči z edinstvenim sistemom dihalnih vaj, ki jih je razvila Katarina hči Schroth Lenard. Po izobraževanju je fizioterapevt.

Za večletno prakso je Lenard Schroth uspel izpopolniti svojo tehniko za odpravo subluksacij vretenc, ki jih vedno opazujemo s frontalno deformacijo hrbtne osi.

Temelj metode je dihanje Schrotha.

Njen pomen je, da je za korektivni učinek vadbe potrebno poučiti bolnika, kako pravilno dihati čas njihovega izpolnjevanja, v nasprotju s formiranim skolotičnim stereotipom dihalnih gibov v prsnem košu celice. Dejstvo je, da pri skoliozi toraksa sodeluje pri dihanju asimetrično.

Vrtenje hrbtenice povzroči spremembo položaja reber: reber, pritrjena nanjo s konveksne strani loka, gredo ven (v stran in nazaj) in rebra, pritrjeni na nasprotni konkavni strani loka, pojdite v notranjost (naprej in od strani do sredine), spustite, medkrepljive prostore na tej strani so zoženi. Prsni koš ima sesalno dejanje glede na pljuča: v plevralni votlini je negativen tlak. Zato pljuča sledijo navdihu za razširjenim prsnim košem, napolnijo njen volumen in ponavljajo svojo obliko.

Z vsakim dihalnim izletom (gibanje) se razmere postopoma poslabšajo: medkrepljeni prostori z se razprostira konveksna stran luka, se med seboj raztezajo mišice in konkavna stran vdihne vse manj. Torej.

, dihalna gibanja se pojavljajo v isti smeri kot vrtenje hrbtenice in ga poslabšajo. Tako se oblikuje rebra, gibbus.

Hitrost njene tvorbe je odvisna od hitrosti napredovanja skolioze, s hitrim povečanjem ukrivljenosti in vrtenja vretenc, premikanje reber je ostrejše in dihanje je vse bolj asimetrično.

Zato je posledica dihanja, da je najbolj opazna manifestacija rotacije hrbtenice vrtenje prsnega koša: gibus in kontralateralna (z nasprotne strani) zapestje rebrov. To se vidi iz hrbta. Spredaj je nasprotna slika: rebra, ki tvorita hrbtni del, gredo, padejo in od nasprotne strani iti naprej (tako imenovani sprednji gibbus).

.

Seveda vsi ljudje dihajo od rojstva brez razmišljanja. Torej ljudje s skoliozo.K. Schroth je razvil tudi korektivno asimetrično dihanje, nasproti scoliotičnemu.V tem primeru mora pacient zavestno dihati v padajočih conah prsnega koša.

.

Z najpogostejšo različico skolioze s prsnim in ledvičnim lokom so te cone:

Za konkavno stran ledvenega loka (spodnja rebra in pas na tej strani) Za konkavno stranjo prsnega loka (približno raven kota rezila)

Pred tisto stranjo prsnice, kjer kaže prsni lok, pod kostnico.

Na istem mestu so označene vse korekcijske smeri in položaj malih korekcijskih vrečk - blazinice (z rižem), ki so določeni med vajami, ki ležijo od nasprotne (izbočene) strani pod štrlečimi rebri in mišičnimi valji - za omejitev vdihnite v te cone.

Na prvi pogled je nejasno, kako se lahko zavestno dihamo na eni strani in ne vdihavamo drugega.

Ampak, če se spomnimo, da so medkostne mišice, ki so odgovorne za gibanje reber med dihanjem, enaka mišična mišična krvavitev mišice (v razlika med gladkimi mišicami notranjih organov, ki delujejo ne glede na našo zavest), kot na primer mišice okončin, ki se držijo naših ukazov, to ne zveni čudno.

Do določenih meja je možna prostovoljna regulacija dihanja. In pravzaprav je resnično, uporabljajo ga tako otroci kot odrasli.

Razredi dihalne terapije se pojavljajo, kot sledi. So individualni.Pred tem pacient že ve, kakšno vrsto skolioze ima, je bil pojasnjen, če na njegovem trupu obstaja nekaj območij in je opazil kraje, ki jih je treba naučiti za inhalacijo.

.

Pacient leži na trebuhu na mehki masažni mizi z luknjo za njegov obraz, tako da ne zavrti vratu in prosto diha. Inštruktor naredi enostavno tonično masažo padajoče cone, tako da se pacient koncentrira in zapomni svoje lokacije.

.

Nato inštruktor zahteva, da s tem dihamo s seboj in dvignemo roko na ta način, po vsakem poskusu, da ponovno vzpodbujamo zapomnitev tega območja z masažo. Pacient poskuša dvigniti inštruktorjevo roko s svojim dihom, nato pa doseči in se dotakniti njegove nekoliko dvignjene dlani na navdih.

Ker je prava vrsta dihanja diafragmatična, je zaporedje navdiha od dna do dna,

: na začetku navdiha se pacient koncentrira na ledvični greben (nasproti lumbalni hrbtenici), nato pa vdihne potapljaško cono (nasproti velikemu izbruhu).

Zadnji del navdiha je osredotočen na prsnem košu spredaj, vdihavanje te cone je usposobljeno za sedenje, obrnjeno proti inštruktorju.

Izhajanje vzdolž Schrota mora biti daljše, daljše, boljše in hrupnejše, proizvedeno skozi pol stisnjene ustnice, s čimer se poveča odpornost izdiha in zato, in delo muskulature, še posebej medpomnilne mišice, ki imajo visoko proprioceptivno občutljivost (to je refleksno povečanje krčenja mišic s svojim raztezanje).

Spretnost se usposablja in spremlja vsak dan, posamično in v skupini. Po mojem vtisu je spretnost in spretnost vdihavanja padajočih con, nesimetrično dihanje, ki je najbolj odgovorno za korektivni učinek zdravljenja z zdravilom Schroth.

Vse vaje Schroth se izvajajo le pod pogojem takega dihanja.

Vaje, večinoma statične, ki dajejo izometrično obremenitev mišic.

Ker mišice v skoliozi delujejo tudi asimetrično, so na eni strani loka preobremenjene, druga zategnjena in skrajšana, pomen vaj ne v usposabljanju ali ustvarjanju skupnega "mišičnega steznika ki v skoliozi ni verjetno simetričen, temveč v smiselnem korektivu, usmerjanje deformacije trupa v tri ravnine (frontalno, t.j., stransko, sagitalno, t.j., antero-posteriorno in horizontalno).

Glavne sestavine vaj:

Pasivni popravek.Torej, tak začetni položaj za izvajanje vaje, ki že sam po sebi daje delno popravek lokov in deformacij ali omogoča najučinkovitejšo mišično napoto s ciljem njihovega popravek.

Samodejna izbira, tj. Samo-razširitev, raztezanje prtljažnika.

Ta komponenta je nujna, da se na upadajočih območjih najbolj učinkovito navdihne, povečuje se z raztezanjem medkostnih prostorov, ki se raztezajo z ojačenimi mišicami konkavne strani loka.

Inštruktor daje ukaz "stretch" in spodbuja gibanje roke vzdolž hrbtenice v smeri razširitve. Izvaja se s potegom glave iz ramen ali vleko medenice (odvisno od vadbe) v sprejetem popravljenem položaju.

Dihajte vzdolž Schrotha po padajočih conah v predhodno označenem zaporedju.

Inštruktor daje ukaz "navdih" in se dotika padajočih mest v potrebnem zaporedju, pacient "sledi diha v roke.

.

Pacient ve, da morajo s pravilnim korektivnim navdih potopati rebra premakniti navzven (nazaj), bočno in navznoter, ga spremljati v ogledalo in preveriti z lastnimi rokami.

.

Aktivna korekcija.Izvajanje mišičnega napora, ki ga daje določena vaja (potisk, poudarek itd.) Med dolgim ​​izdihom (glej. zgoraj) z mišičjem konveksne strani lokov.

Vaje so zgrajene za delo, raztegnjene mišice v coni pogostega izbruha.

Inštruktor daje ukaz "izdiha nato se takoj "potegne ki stimulira roko, da sklene mišice potrebnih območij ali opozori na smer korekcije.

Tako se vsa mišična prizadevanja za izvedbo vaje pojavijo le pri izdihu, čim večje zadrževanje doseženi popravek zaradi podaljšanja, širjenje inspirativnih območij pri vdihavanju in neposredni napetosti mišice. Potem se vaje ponovijo sami 24-30 krat.

Vadba in dihanje nadzorujejo zrcala, spredaj, zadaj, na vrhu (na stropu), tj.

pacient naj bi videl, kako diha, katere mišice se raztezajo, koliko doseže poravnavo med vsako vajo.

P.S. In ne pozabite, samo spremenite svoj um - skupaj spremenimo svet! © econet

Vir: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Gimnastika Schroth v Scoliosis: Temelji in načela

Gimnastika Schroth v skoliozi je namenjena doseganju številnih rezultatov. Edinstvena tehnika ne bo le zmanjšala obstoječo skoliozo, temveč tudi ustavila njegovo napredovanje.

Terapevtska gimnastika pri skoliozi

Do 15 let se človeško telo aktivno razvija in pridobiva mišično maso. V primeru nepravilnega fizičnega razvoja, pomanjkanja nadzora staršev in učiteljev je hrbtenica zlahka deformirana.

Ta ukrivljenost v stranski smeri se imenuje skolioza. Najučinkovitejši način za zdravljenje bolezni hrbtenice je pravilno sestavljena telesna dejavnost, natančneje - terapija z vadbo.

In kar je najpomembnejše, je takšna metoda zdravljenja na voljo vsem.

Določitev poškodovanih območij

Najbolj ranljiva točka za lezijo na hrbtenici je del med spodnjim hrbtom in zgornjo točko prsnega območja.

To ne pomeni, da so lahko le ti deli hrbta nagnjeni k deformaciji.

Pri dodeljevanju gimnastike zdravnik določi linijo ukrivljenosti, natančno lokacijo, velikost deformacije, stopnjo ukrivljenosti.

Vsako stopnjo skolioze je treba zdraviti z vadbo. Še posebej znan po svoji pozitivni odzivni gimnastiki Katharina Schroth. Po metodi Schroth se zdravijo bolniki z različno stopnjo skolioze.

Katharina Schroth Clinic

Klinika se nahaja v Nemčiji. Pojavila se je samo zato, ker ji je v svoji mladosti diagnosticirala "skoliozo" sama Katarina. Mogoče zato, ker je šolska gimnastika v skoliozi tako učinkovita.

Ker so bile vse vaje preizkušene s pomočjo same Catarine. Sama je preizkusila vse tehnike dihanja in jo prenesla na svoje paciente. Vsi njeni bolniki so ljudje z zelo kompleksno stopnjo skolioze.

Do danes je ambulanta pod vodstvom njenega sina H.R. Weiss.

.

Čas se ne ustavi, klinika je bila prenovljena z materialno in tehnično podlago, nameščeni so bili najnovejši specializirani simulatorji za izvajanje vaj v Schrothu. Tudi H.R.

.

Weisset uvaja metodo tretiranja korzetov s pomočjo steznikov. Terapevtska gimnastika uspešno sodeluje s tehnikami steznikov, kar daje vedno več pozitivnih rezultatov.

Osnova gimnastike

Katharina Schrothova tehnika pri skoliozi ni zgrajena zgolj na delovanju določenih gibov. Osnova je pravilno dihanje. Iz deformacije hrbtenice se človek asistira na napačno dihanje, asimetrično.

To je posledica premikanja prsnega koša, kar pa zmanjša razdaljo med rebri s strani vbočne površine. Po drugi strani pa se razlika povečuje. Skladno s tem na eni strani več zraka pride v pljuča, po drugi strani pa manj.

Tako se na eni strani pojavlja rebrasta grba in zahodno od njih z nasprotno.

Katharina Schroth si je postavila nalogo popravljanja asimetričnega dihanja, ki se pojavlja pri skoliozi.

Glavni močan dih je treba usmeriti na depresivno območje prsnega koša.

V tem primeru se uporabljajo posebni valji, ki omejujejo vstop zraka z druge strani prsnega koša.

Ker so vsi primeri podobni in ne podobni drug drugemu. Učenje pravilnega dihanja se izvaja s prilagoditvijo navdiha v spodnjem delu prsnega koša, nato se postopoma dvigne.

Pacient in inštruktor sta obrnjeni drug proti drugemu.

Vse vaje se izvajajo na zelo dolgem navdihu skozi pol odprtega diha. Inštruktor pritisne konveksne dele prsnega koša, da spodbudi mišice.

Gradbeni razredi

Vaje pacientu nadaljuje šele po temeljitem pregledu s strani specialista. To se naredi ne samo za zdravnika, ampak tudi za bolnika.

Moral bi biti seznanjen s stopnjo razvoja svoje bolezni, razumeti, koliko skoličnih lokov, kako se nahajajo, v katerem delu je območje potopitve in konveksnosti.

Torej bo bolnik lahko razumel, kaj inštruktor želi od njega, o čem govorijo mišice, kaj se bo zgodilo z njimi.

.

Vaje so izdelane tako, da se pacientovo telo popravi v vodoravni ravnini, čelni ploskvi in ​​profilni ravnini.

.

Vse mora biti pred ogledalom. Po skrbnem preučevanju individualno izbranih vaj bo pacient sposoben samostojno opravljati.

Vsak od njih mora delovati 25-30 krat.

Vaje terapevtske gimnastike Schroth

Kompleks terapevtskih vaj Katharina Schroth v skoliozi je sestavljen iz naslednjega:

• vaje za vzdrževanje pravilne drže, ki pomagajo popraviti ukrivljenost;
• Raztezanje mišic trupa, ki pomaga dihati pravilno in povečuje rež med stisnjenimi rebri;
• Vse vaje se izvajajo v strogem zaporedju z nadzorom premikanja reber v zrcalni sliki;
• Vsa gibanja, ki skrajšujejo raztegnjene mišice konveksnega dela, se izvajajo le ob izdihu.

Zadnji del

Po tečaju bi bilo treba usposabljanje stalno izvajati. Ne smemo pozabiti, da tehnika Schrot ne ozdravi skolioze, je zasnovana za boj proti nadaljnjemu upogibanju in odpravljanju že obstoječe krivine.

Stranke, ki so zaključile tečaj, opozarjajo, da je zvišanje stopenj ukrivljenosti ustavljeno, se pojavi lažje gibanje, izgine bolečina. Vendar se ne morete ustaviti. Takšna gimnastika mora postati vsakodnevna obvezna vadba.

Vir: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Gimnastika Katharina Schroth v skoliozi: osnovno načelo delovanja in vadbe

Gimnastika Katharina Schroth- glavni konzervativni način zdravljenja skolioze v Nemčiji.

Kljub učinkovitosti in dolgo življenjsko dobo te metode (postalo je znano že v začetku prejšnjega stoletja) danes danes vsi ne vedo.

Schrot-terapija lahko ustavi napredovanje skolioze, zmanjša kot ukrivljenosti hrbtenice, poravna mišični ton, izboljša držo.

Metoda K. Schroth je bil uradno priznan v Evropi in še posebej v Nemčiji.

Pred nadaljevanjem zdravljenja z obrokom je treba razumeti, kaj je.

Katera je Katharine Schroth?

Katharine Schroth- po izobrazbi nemščina po državljanstvu in fizioterapevt. Ženska se je rodila leta 1894 in ni vedela za skoliozo, ker ni govorila o resnici: na hrbtu je bila grda rebrasta grba in na prsih - votlina.

Katharina se je spomnila na žogo, ki jo je želela izravnati z vdihavanjem zraka v to. Tako je pacient razmišljal o zdravljenju skolioze z asimetričnim dihanjem. Oborožena z ogledali in jih razporedila drug proti drugemu, je ženska začela izvajati eksperimente.

Gimnastika Katharina Schroth temelji na asimetričnem dihanju

Katarina je opazila, da je na levi strani vdihnila več zraka, grla na desni pa izravnana, in votlina na prsih je izginila. Zaradi tega odkritja je Schroth leta 1921 lahko odprl kliniko. in je bil sposoben obravnavati Nemce in ljudi iz drugih držav.

Katharine Schrothrazvil niz posebnih izometričnih vaj, na osnovi katerih je nadzorovano asimetrično dihanje. Te vaje so nam omogočile, da smo popravili patološke krivine hrbtenice v 3 ravninah: frontalno, vodoravno, sagitalno.

Stalno delo s pacienti, ki trpijo zaradi skolioze, je Catarini omogočila, da tehniko dovrši.

Danes se ta medicinska gimnastika imenuje respiratorna ortopedija po metodi K. Schroth.

Gimnastika Katharina Schroth: metode in načelo delovanja

Pri skoliozi je opaženo asimetrično patološko dihanje- večina zraka vstopi v konveksno polovico prsnega koša, zaradi česar se okrepi ukrivljenost hrbtenice, nastane pa tudi obalna grba.

Po mnenju Katharine Schroth telo bolnika s skoliozo spominja na žogico z vdolbino. Če napolnite žogico z zrakom, se bo vdrtal. Podobno je tudi konkavni del človeškega telesa dekompresiran pod zračnim tlakom.

Torej, gimnastika Katharina Schroth pomeni naslednjo: če nekdo zavestno diha konkavno stran prsnega koša, Lahko preprečite nadaljnjo ukrivljenost hrbtenice in dosežete regres skolioze, t.j. znatno zmanjšanje kota offsetov.

Obvestite, kako deluje asimetrično dihanje

Nekateri bolniki ne razumejo, kako se lahko zavestno vdihne z ene strani in ne vdihne drugega.

Toda vse bo palo na svoje mesto, če se spomnite, da medsebojne mišice ustrezajo ukazom zavesti na enak način kot mišice okončin.

.

Z drugimi besedami, možna je zavestna regulacija dihanja. In tako lahko odrasli in otroci obvladajo to tehniko.

.

Zdravljenje skolioze je dolg in zapleten proces, ki zahteva veliko potrpljenja:

• Zdravljenje bolezni s pomočjo metode Schroth izvajajo visoko usposobljeni fizioterapevti.
• Popravek se izvaja postopoma: od tretje stopnje do druge, od druge stopnje do prve, od prve stopnje do popolne izlocitve.
• Skolioza četrte stopnje ni vedno primerna za popravke in še bolj za zdravljenje.
• Danes je gimnastika Katarine Schroth združena z nošenjem steznikov Chenota.
• Za dosego trajnega pozitivnega rezultata je potrebno občasno ponavljati tečaje. Otrokom se priporoča, da to storijo enkrat letno, odrasli pa 1 na vsaka dva ali tri leta.

Gimnastika Katharina Schroth je zasnovana tako, da doseže naslednje rezultate:

• izboljšanje drže, odpravljanje kozmetične napake;
• izboljšanje samozavesti, izboljšanje bolnikovega psihološkega stanja;
• zmanjšanje bolečine ali popolno izločanje sindroma bolečine;
• zaustavitev napredovanja skolioze, določanje rezultatov;
• normalizacija dihanja;
• stabilizacija pravilnega in zdravega položaja hrbta v različnih ravninah;
• ni potrebe po uporabi operacije.

: "Konferenca na temo: zdravljenje skolioze s tehniko Katarine Schroth"

Indikacije za uporabo pri skoliozi

Dihalne vaje lahko izvajate v kateri koli fazi skolioze. Glavni cilj gimnastike je po metodi Schroth - zaustaviti progresivne bolezni, zmanjša kot deformacije, odpravi zunanjo kozmetično okvaro, pravilno mišico neravnovesje.

Tako zdravljenje je mogoče predpisati, če je na voljo:

• skolioza katere koli stopnje;
• kozmetični učinki, ki pacientu povzročajo psihološko nelagodje;
• kontraindikacije za kirurško poseganje;
• sindroma bolečine in drugih neugodnih simptomov skolioze.

: "Nova metoda zdravljenja skolioze"

Tehnika izvajanja gimnastike Katharina Schrot

Izbor zanimivih dejstev:

In ali ste vedeli, da ...

Dihanje osebe, ki trpi zaradi skolioze, je sprva napačna zaradi deformiranega prsnega koša: vdihavanje s konveksne strani je globlje kot iz konkavne strani. Zdravnikova naloga je izdelati izometrično oceno napake, razviti sistem korektivnih vaj.

Bistvo dihalne gimnastike je naslednje:

• Fizioterapevt proučuje naravo bolezni in daje bolniku pravilen položaj: na tleh, ki leži na njegovi strani ali nazaj, stoji ali sedijo s pomočjo pomožne opreme (gimnastična stena, palice, krogla, valj).
• Oseba opravlja vajo in poskuša maksimalno naporno napetost navdihniti - to pomaga povečati razdaljo med rebri in jih pripeljati do pravilnega položaja.
• Pacient izdihne skozi pol stisnjene ustnice in izvaja vajo, katere naloga je skrajšati razdaljo med rebri na izbočeni strani.
• Pri izdihu, ki se opravi, se izvaja vaja, ki skrajša razdaljo med rebri na konveksni strani.
• Ker se vaje večkrat ponavljajo, kmalu pacient zavestno prilagodi položaj in brez prisotnosti zdravnika in ogledal.

Gimnastične igre potekajo individualno. Pacient leži na trebuhu, inštruktor-zdravnik rahlo olajša padajočo cono, tako da se oseba osredotoči na to in se spomni kraja svoje lokacije.

Potem zdravnik od pacienta zahteva, da vdihne potopni del telesa (sprva strokovnjak položi roko na telo pacient, potem - hrani jo na težo; v prvem primeru bi bolnik dvignil dlan zdravnika, nato pa - dotaknite se hrbet).

Izhajanje je treba opraviti s pol stisnjenimi ustnicami in biti dolga: to poveča odpornost na izdihanost, usposabljanje medbostnih mišic.

S tem dihom oseba razume, katere dele telesa je treba uporabiti za izdih, in katere je treba vdihavati.

Bodite pozorni na osnovna pravila za maksimalno učinkovitost gimnastike ShrotaEfficiency usposabljanje se znatno poveča, če:

• Pacient opazi položaj telesa, ki ga je predpisal zdravnik, tk. pomaga izboljšati mišice bolje, popravi lok skolioze;
• vsaka vadba se izvaja vsaj 24-30 krat na dan (medtem ko mora oseba slediti napredovanju usposabljanja s pomočjo ogledal);
• med telovadnico bolnik pije vsaj en liter vode.

Redno izvajanje gimnastike Shrot (vsaj 3-krat na teden 2 uri na dan) v času nošenja steznika in po njeni odpovedi, spodbuja:

• da dosežemo optimalno korekcijo deformacije v stezniku, zahvaljujoč zelo specifičnim aktivnim vadbam, ki so izbrani posamezno;
• razvijanje stereotipa, ki zavestno vzame pravi položaj, tudi če ni ortopedskih prilagoditev;
• utrditev učinka terapije.

Kontraindikacije za uporabo

Kontraindikacije za delovanje dihalne gimnastike Katarina Shrot lahko razdelimo na dve glavni skupini: splošni in začasni.

Skupne navedbe vključujejo:	Začasne kontraindikacije so:
akutne nalezljive bolezni, vnetni procesi s hipertermijo; poslabšanje koronarnega in možganskega obtoka; obdobja poslabšanja skolioze in drugih bolezni hrbtenice; embolizem; srčna blokada; tromboze; hude duševne bolezni; prisotnost metastaz ali raka; Kardiovaskularna insuficienca je akutna.	vse kronične bolezni v akutni fazi; hipotenzija ali hipertenzija; bradikardija, tahikardija ali srčne aritmije; travma in zapletov.

Za patologije, pri katerih se poveča verjetnost poškodb sklepov in kosti,:

• slabo zaceljeni zlomi;
• starostno povezana osteoporoza;
• spastična paraliza z izgubo občutka.

Metodo zdravljenja s skoliozo, ki jo je ustvarila Katarina Schrot, je uspešno dopolnila in razvila njena hči - Krista Lenart-Schrot.

Ni presenetljivo, da se pacienti z vsega sveta zbirajo v ustanovi, ki se nahaja v majhnem nemškem mestu Bad Sobernheim. V letu 2009

klinika tridimenzionalne korekcije skolioze po metodi K. Schrot se je pojavil na ozemlju Rusije.

Zaključek

Catarina Schrothova metoda za zdravljenje skoliozeje zelo učinkovit in omogoča doseganje bistvenih izboljšav brez kirurškega posega.Glavno načelo terapije je asimetrično dihanje.

Edina stvar - za pridobitev trajnega rezultata bo treba poskusiti: gimnastiko Katharine Short je treba redno izvajati, čeprav skolioza preneha napredovati.

Namen te tehnike ni, da se znebite ukrivljenosti enkrat za vselej, temveč da se učinkovito upreti bolezni.

Vir: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html