Vsebina
-
1Razširitev hrbtenice s kilo
- 1.1Namen raztezanja
- 1.2Kako deluje
- 1.3Vrste vlečenja
- 1.4Vodoravno
- 1.5Navpično
- 1.6Pod vodo
- 1.7Prednosti raztezanja
- 1.8kontraindikacije
-
2Podaljšanje hrbtenice v vodi
- 2.1Kaj je bistvo metode
- 2.2Indikacije in kontraindikacije za postopek
- 2.3Vrste podvodnih vlek
- 2.4Vertikalna vleka hrbtenice
- 2.5Vodoravna podvodna vleka
- 2.6Kako se razteza?
- 2.7Pregled bolnikov
-
3Hrbtenico raztegnemo s kili - vse za in proti
- 3.1Kaj je hrbtenica?
- 3.2Kdaj je treba hrbtenico raztegniti s kiljo?
- 3.3Vsi argumenti za in proti
- 3.4Vrste postopkov
- 3.5Horizontalna spinalna vleka
- 3.6Vertikalna vleka hrbtenice
- 3.7Podvodni vlek hrbtenice
- 3.8Kako lahko hrbtenico raztegneš doma?
- 3.9Mnenja
-
4Kakšen je učinek vlečenja hrbtenice s kiljo?
- 4.1Zakaj se pojavlja bolezen in kako jo zdraviti?
- 4.2Kaj je vlečna sila?
- 4.3Možnosti zdravljenja
- 4.4Preprečevanje bolezni
- 4.5Kontraindikacije za postopek
-
5Podvodno podaljšanje hrbtenice: opis postopka, kontraindikacije, učinkovitost in povratne informacije
- 5.1Bistvo postopka
- 5.2Kako deluje postopek?
- 5.3Učinkovitost postopka
- 5.4Ko se ta tehnika uporablja
- 5.5Kontraindikacije na terapijo
- 5.6Razširitev v vodoravnem položaju
- 5.7Raztegovanje v navpičnem položaju
- 5.8Priporočila, odvisna od bolezni
- 5.9Posebnost kurativnega učinka
- 5.10Stroški postopkov
- 5.11Mnenje pacienta
Razširitev hrbtenice s kilo
Razširitev hrbtenice s kiljo je nova usmeritev medicine, ki pomaga premagati bolezen.
Trakt - razširitev vretenc je začel uporabljati že pred kratkim.
Podaljšanje hrbtenice s kili, nastalo na njem, poteka v dveh smereh - mehanično in naravno (naravno).
Namen raztezanja
Herniated hrbtenica je pogosta in nevarna bolezen v kategoriji degenerativnih manifestacij patološke narave v kostnih tkivih.
Anomalija je izražena z izboklino vlaknastega obroča medvretenčnega diska skozi mikrostrukture. Kriva deluje močno pod pritiskom veje živčnih končičev in v hrbtenjačo.
Bolečine se prvotno ne izražajo zelo intenzivno, ampak vzporedno s tvorbo bolezni se postopoma povečuje in poveča.
Boleč radikularni sindrom, nastajajoče bolezni, lahko spremlja pareza ali paraliza udov.
Morda je oslabljena občutljivost, invalidnost medeničnega organa in njihove funkcije.
Pomanjkanje ustreznega zdravljenja povečuje tveganje za razvoj invalidnosti.
Svetujemo vam, da se glasite:hrbtenico hrbtenice s kiljo doma.
Povečanje razdalje zmanjšuje obremenitev živčnih vej. Včasih se mišična vlakna raztegnejo, krvni obtok normalizira, presnova se obnovi. Obstajata dva načina izvajanja postopka - suha in podvodna.
Postopek se izvede šele po razbremenitvi poslabšanja. Podvodni vlek s strani zdravnikov se uporablja ne samo kot glavno zdravljenje, temveč tudi za izboljšanje fizičnega stanja bolnikov s skoliozo, kifoskoliozo in drugimi boleznimi grebena.
Kako deluje
Mnogim bolnikom, ki so doživeli hrbtenične težave, je na voljo postopek raztezanja.
Lahko se izvaja doma, vendar se ne priporoča, če je bolezen v stadiju poslabšanja. To je zelo afektivno raztezanje hrbtenice pod vodo.
Pomaga odpraviti premik vretenc in ustavi deformacijo kolone.
Samo eno mnenje za danes še ne obstaja, ko je prikazano, in kadar je izvleček kontraindiciran. Toda na sestanku zdravnik nujno upošteva:
- Spol pacienta;
- Starostna kategorija;
- Trenutno stanje zdravja;
- Aktivni življenjski slog vodi bolnika.
Zelo nevarno je samostojno začeti s takšnim zdravljenjem, lahko povzroči nastanek nepopravljivih posledic.
Tveganje za njihovo nastanitev ni izključeno v zdravstveni ustanovi pod nadzorom zdravnikov.
Če se strinjate z vlekom, je treba pretehtati vse okoliščine v korist postopka in vse proti njej.
Kljub dejstvu, da oglaševalske knjižice postavljajo kapuco kot novo smer pri zdravljenju hrbtenice hrbtenice, ima tisočletno zgodovino izvora. Suho metodo frakcije aktivno uporablja vzhodna medicina. Joga ponuja kompleks asanov, katerih cilj je reševanje težav s grebenom.
- Bodite prepričani, da se glasi: joga asana za mišice hrbtenice in hrbtenice
Vrste vlečenja
Obstaja več načinov raztegovanja vretenc: vodoravno, vertikalno suho, podvodno.
Vodoravno
Pacient je postavljen na površino s hribom za glavo, okončine udov roke in stopal s posebnimi zankami, tako da ne čutijo neudobnosti. Bistvo postopka je naravno podaljšanje vretenc pod svojo težo.
Za večji učinek na pacienta lahko dajo tehtalne naprave.
Razmišljena metoda raztezanja grebena omogoča povečanje ali zmanjšanje stopnje raztezanja, ki izhaja iz stanja zdravja in dobrega počutja bolnika.
Navpično
V začetnih fazah razvoja bolezni se uporablja vertikalna ekstrakcija hrbtenice s kiljo.
Kot osnovno zdravljenje - suho raztezanje hrbtenice zdravniki se štejejo za neučinkovite, ker ga ni mogoče nadzorovati.
Prednost tehnike je sposobnost izvajanja postopka doma. Uporabite kot osnovo navaden vodoravni vrstici.
Pod vodo
Podvodno podaljšanje hrbtenice s kili se izvaja izključno v klinikih.
Ta tehnika velja za najbolj varčnega, postopek se izvaja v bazenu, opremljen s posebno dodatno opremo: ščitniki, ročaji itd.
Voda mehča postopek, pomaga zmanjšati stres v telesu in živčnih končičih, tako da se proces raztezanja izboljša.
Vodna metoda vlečenja zmanjša nelagodje, ki ga občutijo vretenci, zato ga je mogoče uporabiti pri poslabšanju in prisotnosti sindroma bolečine. Za večji učinek se podvodni izpušni sistem kombinira z drugimi vodnimi postopki, ki so koristni za hrbtenico s kili ali brez nje.
Prednosti raztezanja
Obstaja soglasje o koristih ali škodi zdravljenja s podaljševanjem za danes, kljub dejstvu, da pozitivne povratne informacije bolnikov veliko o vseh vrstah forumov in spletnih mest. Nekateri zdravniki verjamejo, da ta smer omogoča:
- Izogibajte se kirurški posegi in zdravljenju drog;
- Doseči hitro olajšanje telesnega trpljenja pacientu;
- Zmanjšati patološko napetost v mišičnem tkivu;
- Zmanjšajte stres znotraj hrbtenic;
- Zmanjšajte pretok in dekompresijo v živčnih koreninah.
Drugi del zdravstvenih delavcev meni, da je ta tehnika neučinkovita, ker:
- Obstaja možnost ponovitve;
- Mikrotrauma se lahko pojavi na sosednjih območjih;
- Edem se bo povečal;
- Vnetni procesi se bodo okrepili.
kontraindikacije
Izločanje vretenc s prisotnostjo kile na njej je treba izvesti zelo previdno. Ukrepe je treba takoj ustaviti, če:
- Povečanje intenzivnosti bolečine po postopku;
- Povečana bolečina na sejah;
- Odsotnost pozitivne dinamike po najmanj 5 sejah.
Ali je mogoče sam postopek opraviti - odgovor je nedvoumen - ne!Na vseh sejah v bližini bolnika mora biti vedno inštruktor ali medicinska sestra.
Njihova naloga je spremljati bolnikovo dobro počutje in individualno izbiro obremenitve hrbtenice.
Zdravljenje vretenca po metodi risbe morajo zaupati strokovnjaki, saj obstajajo primeri, ko so se bolniki z samozdravitvijo poslabšali.
Vir: https://pozvonochnik.guru/gryzha/vytyazhenie-pozvonochnika-pri-gryzhe.html
Podaljšanje hrbtenice v vodi
Podvodno vlečenje pod vodo je relativno nova tehnika za zdravljenje in preprečevanje bolezni hrbtenice steber, ki v zadnjih letih postaja vse bolj priljubljen zaradi svoje preprostosti in visoke učinkovitost.
Uspeh vodnega vleka (vleka) leži v dejstvu, da pod vplivom tople vode in majhnega obremenitve na hrbtenici obstaja popolna sprostitev mišic, povečuje razdaljo med sosednjimi vretenci, izboljša cirkulacijo krvi in trofične procese v intervertebralnih diskov.
hrbtenice oprijem lahko suha, da je pod vplivom lastne teže telesa, ki leži na nagnjeni ravnini, in pod vodo, ko je citat poteka v vodi.
Druga metoda je bolj nežna in varna, poleg tega pa združuje pozitivni učinek tople navadne ali mineralne vode.
Podrobneje razmislimo o tem, kako se pojavi podvodna razširitev hrbtenice in kaj je sposobna.
Podaljšanje hrbtenice je predpisal le zdravnik
Kaj je bistvo metode
Najpogosteje se pri zdravljenju ali preprečevanju medvretenčne kile uporablja hrbtenica v vodi.
Ta napaka nastane zaradi razvoja degenerativnih-distrofičnih sprememb znotraj hrustančnega tkiva diskov.
Velike prispevke k razvoju ima kritično napenjalne veznega vlakna disk kapsulo, ki se razvija zaradi povečanega tlaka sosednjega vretenca na disku.
Pri razvoju slednjega je glavna vloga močno zmanjšanje medvretenčnih in globokih mišic hrbta. Ta mehanizem se razvija kot zaščitni odziv na povečano gibljivost in nestabilnost vretenc v osteohondrozi.
Mišice, sklepanje, potegnite skupaj in stabilizirajte poškodovan segment hrbtenice, pa tudi preveč velik pritisk na ploščo, katerega kapsula ne stoji in razvije hernialni štrlin z vsemi izhodnimi posledice.
Dokazano je, da ni mogoče odstraniti tega funkcionalnega mišičnega bloka brez uporabe posebnih metod mehaničnega delovanja na hrbtnih mišicah. To ni mogoče za zdravila. Toda s to nalogo podvodno raztezanje hrbtenice počne zelo dobro.
Pri raztezanju se razdalja med vretenci poveča in tlak na poškodovanem medvretenčnem disku se zmanjša
Med vlekom so raztegnjeni globoki vretenčni ligamenti in mišice. To ustvarja negativen pritisk in spodbuja dekompresijo diska. Poleg tega topla voda je zelo ugodna za sprostitev mišičnih vlaken, zato ekstrakcija poteka brez napora in v "varnem načinu".
Med vlekom se razdalja med vretenci poveča, stiskanje živčnih korenin in posod, njihov edem se zmanjša in s tem simptomi patologije (bolečina, nevrološki manifestacije). Prav tako povečuje sposobnost medvretenčne diska zadrževanja vode v raztezanje, ki pomaga obnoviti normalno višino.
Pomembno je vedeti o še enem mehanizmu terapevtskega delovanja sledi hrbtenice.
Ko se raztezajo se zraven vretenca v medvretenčne disk ustvarja sesalni učinek, da zakoni fizike prispeva k umiku v hernije diska. To pomaga zmanjšati velikost medvretenčne kile po poteku raztezanja.
Indikacije in kontraindikacije za postopek
Vodni ekstrakt hrbtenice je prikazan v takih primerih:
- medvretenčni kila kateremkoli hrbtenice (najboljše zdravljenje mogoče hernial izboklina, lokalizirana v ledvenem delu hrbtenice);
- lumbulgija in lumbago;
- skolioza in druge deformacije hrbtenice;
- radikulitis in drugi radikularni sindromi;
- osteohondroza in spondilartroza;
- deformiranje spondiloze;
- začetne faze ankilozirajočega spondilitisa.
Kontraindikacije na podvodno vleko hrbtenice:
Svetujemo vam, da se glasite:Ne-kirurško zdravljenje vretenčne kile
- poslabšanje patologije hrbtenice s sindromom akutne bolečine;
- konjski repni sindrom;
- razvoj krepitve kile (ločitev njenega dela);
- izrazita nestabilnost hrbtenice;
- stiskanje hrbtenjače in krvavitev njegove oskrbe s krvjo;
- poškodbe hrbtenice;
- posamezna nestrpnost postopka;
- operacija hrbtenice v zgodovini;
- osteoporoza;
- starost nad 60 let;
- debelost (težo nad 100 kg);
- tumorske lezije hrbtenice;
- tuberkuloza kosti;
- zadnja stopnja srčne in pljučne insuficience;
- težnja k povečanju krvavitev;
- nekatere dermatološke bolezni;
- akutni infekcijski proces v telesu.
Vrste podvodnih vlek
Obstajajo dva glavna načina vodnega vleka hrbtenice:
- navpično,
- horizontalno.
Vertikalna vleka hrbtenice
Izvaja se v posebnih bazenih 2 m globoko. V tem primeru je pacient, pritrjen na poseben regal s pasovi, potopljen v vratu vzdolž vratu. V nekaterih primerih lahko na noge pritrdite dodaten tovor. Ta metoda se imenuje "glede na Moll".
Vertikalna vleka hrbtenice
Vodoravna podvodna vleka
Za to risbo obstaja več možnosti: po Lisunov, Oliferenko, Kiselev.
Takšen vlečni potekala v plitvih bazenih ali kopeli za poseben ščit, ki je nameščen v posodi z vodo pod vnaprej danim kotom (večji kot je kot, tem večja je obremenitve).
Hkrati je glava pritrjena na konec ščita s pasovi, noge pa ostanejo brez.
Raztegovanje se lahko pojavi tudi v navadni sladki vodi ali v posebni mineralni vodi. Druga varianta vleke praviloma ponujajo specializirani sanatoriji. Na primer, dodatne terapevtske učinke zagotavljajo radon, klorid-natrij, terpentin, hidrosulfurne kopeli.
Horizontalni postopek raztezanja vode
Treba je omeniti vlečni režim. Obstajata dve:
- Neprekinjeno, ko med celotnim sebom na hrbtenici vpliva na silo vleke.
- Spremenljivo, če se podaljšek redno nadomesti z relaksacijo glede na določen program.
Druga možnost velja za učinkovitejšo.
Kako se razteza?
Temperatura vode v bazenu doseže 32-35 ° C. Na začetku seje mora bolnik enostavno ostati v vodi 5-7 minut, da se sprostite in sprostite mišice.
Potem je pritrjen na ščit ali obrobljen na posebnem okvirju. Prvi 2-3 postopki potekajo brez uporabe dodatnega tovora, izčrpanost je posledica mase svojega lastnega telesa.
Čas seje je 5-6 minut.
Z dobrim prenosom z vsakim naknadnim postopkom se breme poveča za 1-2 kg, čas v bazenu pa 1 minuto.
Največja obremenitev žensk je prinesla 8-10 kilogramov, in za moške - do 15-18, čas zasedanja - do 10-12 minut.
Ko so ti kazalci doseženi sredi tečaja, se obremenitev in čas zmanjšata v obratnem vrstnem redu.
Za celoten potek zdravljenja je potrebno 10-12 sejah v enem dnevu.
Po raztezanju mora bolnik ostati v vodi 5-6 minut. Poleg tega se gladek vzpon iz bazena izvaja štiri minute do vodoravne ravni.
Za pozitiven rezultat morate opraviti celoten potek vleke vode
Daljša oseba mora ležati na trdni površini 1 uro, po kateri je možen prehod v navpični položaj. Brez neuspeha je hrbtenica pritrjena z elastičnim pasom ali steznikom.
Cena poteka podvodnega vleka je odvisna od opreme, ki se uporablja, in klinike, kjer se izvaja postopek. V povprečju se giblje med 1300 in 2500 rubljev.
Pregled bolnikov
Marina, 24: "Že 4 leta redno preživljam podvodno vodoravno hrbtenico. Nisem imel nobenega posebnega pričevanja o tem postopku, nič manj kot kontraindikacije. Samo želel sem izboljšati svojo držo.
Prenašam trakcijo enkrat na leto za 10 sej vsak drugi dan. V mojem mestu je oprema le v eni polikliniki, zato je dolga čakalna vrsta. Po seji sem vedno "raste" za 1-2 cm in se počutim kot balerina.
Poleg tega je to zelo prijeten postopek, čeprav je s strani videti kot srednjeveška mučenje. Priporočam vsem. "
Antonina, 37 let: "Poskusil sem to metodo zdravljenja v sanatoriju. Diagnoza na meni - intervertebralna kila na ravni 3-4 ledvenih vretenc. Stalno trpi zaradi bolečin v hrbtu.
Pokrov je bil izdelan vodoravno, vendar je bil po priporočilu zdravnika zdravnik, to je brez dodatnega tovora. Poleg tega je bila voda mineralna (sanatorij z radonskimi kopeli).
Po vsaki seji se zdi, da ne grem, ampak param nad tlemi. Mimogrede, to je noro lepo in to ne boli malo. Če je mogoče, priporočam takšno zdravljenje vsem.
Moj hrbet po sanatoriju me ni motil že skoraj dve leti. "
Vir: http://MoyaSpina.ru/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika-vode
Hrbtenico raztegnemo s kili - vse za in proti
Intervertebralna kila - pogosta bolezen, ki se pojavi kot posledica osteohondroze ali drugih bolezni hrbtenice.
S kiljo se izliva jedra intervertebralnega diska opazuje skozi vlaknate obročaste plasti.
Simptomi intervertebralne kile so bolečine v nogi (z lezenjem ledvene hrbtenice), vlečenje bolečin v predelu srca v roki (s kili med prsnim vretencem).
Diagnoza medvretenčne kile je sestavljena iz preiskovanja nevrologa, ortopeda in izvajanja radiografije ali računalniške tomografije.
Obstaja več možnosti za zdravljenje te bolezni, morda celo kirurško zdravljenje medvretenčne kile.
Redko se zateče k temu, ker rezultat operacije ne vedno upravičuje pričakovanj: možen je ponoven zagon.
Intervertebralna kila dobro pripomore k trajnemu konzervativnemu zdravljenju. Obsežna ortopedska metoda zdravljenja bolezni je hrbtenica.
Kaj je hrbtenica?
Bistvo metode spinalnega vleka je povečanje interkontrolnih prostorov z raztezanjem ligamentov in mišic hrbtenice
Razširitev ali vlečna terapija je sestavljena iz postopnega razširjanja aparata za ligamentno mišico okrog hrbtenice.
Odvisno od vrste zdravljenja se vlečna sila pojavlja s pomočjo dodatnih pripomočkov ali pod pacientovo lastno težo.
Ko je potek vlečenja zaključen, lahko ligamente podaljšate na 4 milimetre.
Zaradi tega se razširijo intervertebralni prostori, se pritisk na medvretenčni disk zmanjša, simptomi mehurjaste kile se zmanjšajo, videz kile na drugem oddelku hrbtenice post.
Po začetku poteka vlečne terapije je kmalu opazno izboljšanje pacientove blaginje - tlak medvernebralne kile na živčne korenine izgine - bolečina izgine.
Ko se raztezajo v mišice in ligamente, večji pretok krvi, se celična prehrana izboljša, izgubi kisik.
To vodi k izboljšanju stanja, upočasni razvoj bolezni.
Kdaj je treba hrbtenico raztegniti s kiljo?
Na fotografiji sta dve hrbtenici: ena kot zdrava oseba, druga pa medvretenčna kila
Razširitev hrbtenice s pomočjo medvretenčne kile vam omogoča, da odpravite sindrom bolečine, okrepite mišice in ligamente hrbtenice.
Zdravniki priporočajo izvajanje vlečne terapije, ko:
- zmerno močni sindrom bolečine;
- Radiološko dokazana ukrivljenost hrbtenice;
- opazujemo stiskanje krvnih žil medpretebralne kile;
- Šibkost mišičnega steznika je dokazana, vendar so krči izključene.
Vsi argumenti za in proti
Sodobni ortopedski svet je bil razdeljen na dva tabora: navijači in nasprotniki hrbtenjače s hrbtenico intervertebralne. Vsak izmed kampov deluje z različnimi podatki, kar vodi do prepričljivih razlogov za njihovo pravičnost.
Pred začetkom vlečne terapije je bolje, da se posvetuje več strokovnjakom, da dodate obsežno sliko o tem, kaj se dogaja in da se odločite za taktiko medvretenčne hernijske terapije.
Za udobje zaznavanja je bila sestavljena tabela, ki navaja glavne argumente za terapevtsko terapijo in proti terapiji, ki temelji na mnenjih strokovnjakov.
1. Ekstrakcija lajša pritisk na hrbtenice in krvne žile ter olajša bolnikovo stanje | Fizični učinki na hrbtenico so kontraindicirani pri sindromu močnega bolečin |
2. Ko se raztezajo, se razdalja med vretenci poveča, kar preprečuje nadaljnji izstop iz kile iz medvretenčnega prostora | Obstajajo dokazi, da je vlečenje povzročilo povečanje interkerebralne kile in pospešen razvoj osteohondroze |
3. Obstaja krepitev mišičnega steznika hrbtenice, ki ustvarja dodatno zaščito prizadetih območij | Rezultat vlečne terapije ni mogoče določiti |
4. Prehrana in metabolizem v strukturah hrbtenice | Razširitev hrbtenice ima številne kontraindikacije, včasih v nasprotju z indikacijami |
5. Hrbtenica se vrne v svoj naraven položaj | Razširitev je nekonvencionalna metoda zdravljenja |
Vrste postopkov
Razširitev hrbtenice ima več možnosti za izvedbo. Vsak specialist ima svoje lastne preference, ki temeljijo na osebnih izkušnjah. Vsaka metoda ima svoje prednosti in slabosti.
Vrsta vlečne terapije je izbrana posamično.
Glavne vrste terapije so tri:
- Vodoravni vlek
- Navpično
- Podvodni vlek
Horizontalna spinalna vleka
Nastane na horizontalni tabeli za vlečno terapijo. Pred tem se mišice hrbta segrejejo z masažo in grelnikom, po katerem se pacient položi na mizo, so ramena in noge pritrjene.
Pod vplivom tovora, ki tehta do 10 kg, pride do raztezanja hrbtenice in povečanja medvretenčnih prostorov.
Po seji mora pacient hoditi v specializiranem stezniku, ki je zasnovan za vzdrževanje položaja hrbtenice.
Vertikalna vleka hrbtenice
Osnova navpične vleke je lastna teža osebe. Klasike vertikalne metode terapije so na vodoravni palici, občasno na noge pa je pritrjena dodatna manjša teža.
Podvodni vlek hrbtenice
Za razliko od suhih metod, ko sta potrebni samo kabinet in miza za postopek, podvodni pogon zahteva bolj resno napravo - kopel ali bazen.
Pacient je pritrjen na mizo in potopljen v vodo do vratu. Možno je spreminjati kot naklona - od skoraj vodoravne do navpične. Temperatura vode se vzdržuje na 37 stopinj - fiziološka za človeka.
Seja traja od nekaj minut do nekaj ur, težo spuščenega bremena pa določi zdravnik, ki se je udeležil. Tečaj medvretenčne herne terapije vključuje 14-20 sej.
Kako lahko hrbtenico raztegneš doma?
Razširitev hrbtenice na domu kaže dobre rezultate, še posebej pri boleznih ledvene hrbtenice.
Preden začnete samostojno vlečno terapijo, se morate posvetovati s specialistom za določitev zdravstvenega stanja, kompleksa vaj in trajanja seje.
Zaželeno je, da visite bar doma, na katerem bi lahko viseli 1-5 minut na dan.
Gimnastični kompleks, zasnovan za povečanje razmika med vretenci in izlivom hrbtenice:
- Lezi na tleh, roke vzdolž prtljažnika. Izvedite alternativno zategovanje kolen na brado. Vsaka noga potrebuje 7-10 gibov.
- Ležejo na tleh, kolikor je mogoče, upognite kolena, tako da stopala čim bliže zadnjici. Nadaljeval se je navznoter, zakopal kolena in se pritrdil v ta položaj. Vsaj 3 ponovitve.
- Postanite na ravno površino, ločite rame širine noge. Dvignite roke navzgor, izmenično z eno roko potegnite drugo čim višje. 10 ponovitev na roko.
Med gimnastiko ne sme biti bolečine. Ne preseči števila ponovitev vsake vaje.
Naredite to vsak dan, se izogibajte treniranju po jedenju. Učinek zdravljenja se pričakuje v 2-3 tednih redne telesne vzgoje.
Mnenja
Aleksej, 37 let: Kot opletenost osteohondroze v starosti 30 let se je pojavila kila v ledvenem predelu.
V zasebni kliniki so bili izvedeni postopki za raztezanje hrbtenice, je svetoval zdravnik.
Šla sem skozi 21 sej, v začetku začela počutiti bolje, potem pa se je vse nadaljevalo. V rentgenskem pregledu niso opazili nobenih sprememb.
Marina, 41 let: Zdravilo sem se zdravil za začetno ledveno osteohondrozo in kilo. Tam so bile tablete, mazila, obloge, gimnastika doma, prehrana, vitamini.
Ko je bila kila več, za preprečevanje in utrditi rezultate doma svetujemo, da visi na drogu, in ne gimnastika za hrbtenico odsek. Sem 2 tedna, vsak dan grem v bar.
Pogoj je zadovoljiv.
Petr, 40 let: Ko mi je bila diagnosticirana medvretenčna kila, sem prišla k zdravniku z zahtevo, da bi usmerjali vleko hrbtenice.
Zdravnica je zavrnila, saj je trdila, da bi postopki samo poslabšali stanje in onemogočili popolno okrevanje.
Rekel je, da je bil večkrat privedel do oglaševanja, rezultati pa so bili slabi.
Vir: http://OsteohondrozInfo.com/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika
Kakšen je učinek vlečenja hrbtenice s kiljo?
Bolezen, povezan z mišično-skeletnim sistemom, velja za enega najresnejših. V zadnjem času so se takšne bolezni močno povečale, zdaj pa jih prizadenejo tudi mladi.
Artritis, osteohondroza in medvretenčna kila zapletajo življenje, zavirajo gibanje in ne prinašajo v zadovoljstvo prijetnih trenutkov. In kila hrbtenice je najpogostejša in huda manifestacija sprememb kostnega tkiva.
Čeprav je sodobna medicina razvila številne metode zdravljenja težav s hrbtenico, je najučinkovitejša tudi vlečenje hrbtenice s kiljo.
Na začetku se po pojavu kile človek čuti rahlo bolečino, vendar sčasoma se intenzivira, postaja neznosna.
Če so živčni koreni zašli, se lahko pojavi paraliza mišic zgornjega in spodnjega ekstremiteta, motnje delovanja medeničnega organa in zmanjšanje občutljivosti.
Bolezen zahteva pravočasno zdravljenje. V nasprotnem primeru lahko kila povzroči invalidnost.
Zakaj se pojavlja bolezen in kako jo zdraviti?
Obstaja več razlogov, zaradi katerih se razvije medvretenčna kila:
- utrpeli poškodbe;
- osteohondroza;
- prekomerni fizični napor;
- preobremenjenost hrbtenice;
- vnetje vezivnega tkiva;
- presnovne motnje;
- ukrivljenost hrbtenice;
- herednost.
Zdravljenje kile je dolg in zapleten proces. Najprej je bolniku predpisana uporaba protivnetnih in analgetičnih zdravil.
Ob upoštevanju počitka v postelji se bo bolnik počutil olajšave čez nekaj tednov. Vendar pa je za nekaj mesecev bolnik kontraindiciran v prekomerni aktivnosti.
Približno 20% bolnikov s to diagnozo je predpisano kirurško poseganje.
Uporabljajo se tudi dodatne metode zdravljenja: masaža, akupunktura, vodni postopki, terapevtska gimnastika, ročna terapija. Metoda vleke ali raztezanja hrbtenice se je začela uporabljati že pred kratkim.
Kaj je vlečna sila?
Izvleček hrbtenice je medicinski postopek, namenjen povečanju razdalje med vretenci.
Med tem procesom se hrbtenjača in mišična vlakna raztegnejo, s čimer se zmanjša tlak znotraj diska, krvni obtok in metabolizem normalizirani, intenzivnost se zmanjša bolečina.
Ko se raztezajo, se mišice okoli hrbtenice raztegnejo in sprostijo. To vodi k njihovi krepitvi, kar je zelo pomembno za bolnike z boleznijo mišično-skeletnega sistema.
Ni soglasja o koristih ali škodah te metode. Njegovi privrženci svoje mnenje trdijo z naslednjimi argumenti:
- hitro izboljšanje bolnikovega stanja;
- možnost, da se izognemo zdravljenju;
- sprostitev nevretenčnih mišic;
- odstranitev napetosti v medvretenčnih kolutih;
- zmanjšanje otekline.
Vendar pa obstaja mnenje, da lahko raztezanje hrbtenice s kiljo le še poslabša bolnikovo stanje.
Po postopku vsak vretenčar ne vzame naravnega položaja, zato se lahko pojavi mikroskop.
Ker so dejavniki, ki določajo položaj hrbtenice po vleki, odsotni, se bo zagotovo vrnil v prvotno stanje.
Tudi po nekaterih zdravnikih lahko raztezanje povzroči povečanje velikosti kile. To bo povzročilo širjenje vnetja in otekline, kar bo otežilo nadaljnje zdravljenje. Da bi se temu izognili, mora bolnik strogo upoštevati vsa priporočila fizioterapevta.
Možnosti zdravljenja
Sodobna medicina vključuje uporabo več metod raztezanja hrbtenice. Te vključujejo: suho in vodo. In slednje velja za najučinkovitejše.
Potrditev na to je pozitivna povratna informacija pacientov. Pokrov suhega pokrova je lahko vodoraven ali navpičen.
V tem primeru se pacient položi na posebno vlečno mizo z rahlim nadmorskim višinom pod glavo.
Da bi zmanjšali nelagodje med postopkom, so mu roke pritrjene z zankami. Razširitev se pojavi pod težo pacienta ali s pomočjo utežnih sredstev.
Izvajanje suhega odseka omogoča zdravniku, da nadzoruje proces, spreminja svojo intenziteto. Da bi dobili pravilen učinek, mora bolnik opraviti približno 15 sej postopka.
Po zaključku je priporočljivo nositi pull-down steznik ali povoj. To bo pomagalo popraviti rezultat in določiti pravilen položaj hrbtenice za nekaj mesecev.
Za razliko od suhega, podvodnega vleka celotne hrbtenice s kiljo poteka nežno in gladko. Ko se pacient potopi v vodo, se mu mišice popolnoma sprostijo, zato se pri raztezanju ne počuti neprijetno.
Pacient je položen na nagnjeno površino, telo s posebnimi trakovi in potopljeno v vodo.
Po tem se pasovi raztegnejo in potegnejo bolnikovo hrbtenico v nasprotnih smereh.
Posledično bolečina postane manj opazna zaradi zmanjšanja obremenitve na medvretenčnih diskih.
Preprečevanje bolezni
Da ne bi morali iti na fizioterapevta, opraviti postopek risanja, je priporočljivo sprejeti preventivne ukrepe. To je treba storiti s prvimi simptomi bolečine v hrbtenici. Glavni načini preprečevanja nastanka kile vključujejo:
- Aktiven način življenja. Jutranje vaje, plavanje, pilates ali joga ugodno vplivajo na stanje hrbta. Redna vadba bo okrepila mišični okvir;
masaža. - Sprejem tečaja multivitaminov.
- Uživanje hrane, ki vsebuje kalcij.
- Krepitev imunskega sistema telesa.
- Pravočasno zdravljenje nalezljivih bolezni.
- Izogibanje hipotermiji.
- Odsotnost stresa.
V prisotnosti kile hrbtenice je tudi koristno izvesti poseben vaj, ki je namenjen njegovi razširitvi.
Seveda je za izvedbo takšne gimnastike potrebno le pod nadzorom zdravnika, ki bo upošteval vse kontraindikacije.
Na primer, lahko ležite na hrbtu, potegnete nogavice na sebi in pritisnete brado na prsni koš.
Kontraindikacije za postopek
Kot vsaka druga metoda zdravljenja ima tudi raztezanje hrbtenice svoje kontraindikacije. Upoštevati jih morajo ne samo strokovnjaki, ampak tudi bolniki, ki pogosto izvajajo ta postopek doma.
Glavne kontraindikacije vključujejo naslednje:
- onkologija hrbtenjače;
- hude bolečine v hrbtenici;
- vnetje kostnega tkiva okostja ali skeletnih mišic;
- osteohondroza;
- bolezni srca in ožilja;
- motnje normalnega delovanja ledvic in jeter;
- travma ali zlom hrbtenice.
Poleg tega postopek za bolnike s prekomerno telesno težo in bolnimi v starosti ni priporočljiv. Razširitev hrbtenice v tem primeru lahko povzroči nastanek razpok v vretencih in deformacijo hrbtenice.
Druga možnost je, da se za zdravljenje hrbtenice uporablja posebna gimnastika. Vključuje niz vaj, namenjenih krepitvi mišičnega okvira hrbta. Posledično se intenzivnost bolečine zmanjša, delovanje hrbtenice pa se normalizira.
Seveda vadbena terapija ne zagotavlja hitrih rezultatov, vendar nima kontraindikacij in negativnih posledic, zato jo lahko uporabljamo v vseh starostnih obdobjih.
Pri prvih bolečinah v hrbtu je pomembno, da se nemudoma obrnite na strokovnjaka. To bo varovalo pred razvojem bolezni mišično-skeletnega sistema in zapletov obstoječih bolezni.
Vir: https://spina.help/gryzha/vytyazhenie-pozvonochnika-pri-gryzhe-pozvonochnika.html
Podvodno podaljšanje hrbtenice: opis postopka, kontraindikacije, učinkovitost in povratne informacije
Danes se mnogi ljudje soočajo z boleznimi hrbtenice. Popolnoma vedo, kako so te patologije neprijetne in boleče.
Za boj proti takim boleznim se uporabljajo številne metode, od katerih je ena vlečna ali znanstveno vlečna sila.
Obstajajo neizpodbitna dejstva, ki nakazujejo, da so bili ti postopki izvedeni že več kot dvesto let. Zagotavljajo odličen rezultat. Vendar pa so skupaj z navedenimi dejstvi še drugi podatki.
Trdijo, da takšno zdravljenje ne daje vedno pozitivnega rezultata. Obstajajo primeri, ko so bile potekale brez ustreznega vključevanja strokovnjakov, rezultati pa so bili zelo žalostni.
Razmislite o podvodni razširitvi hrbtenice. Kakšen je bistvo metode, pod kakšnimi boleznimi bo prinesel največji učinek. Poleg tega bomo razstavili, pri katerih boleznih je treba zavrniti razširitev.
Bistvo postopka
Podvodni vlek hrbtenice je raztezanje vretenc pod pacientovo lastno težo. Včasih za boljšo vleko uporabljamo tudi dodatne obremenitve. Po potrebi lahko postopek vključuje ročno posredovanje.
Obstaja več metod raztezanja. Pot je lahko:
- suha ali podvodna;
- horizontalno ali navpično;
- z vibracijami ali s segrevanjem.
Toda, kljub različnim metodam, je bistvo postopka enako: raztezanje hrbtenjače. To vam omogoča, da odstranite krče v mišicah, zmanjšate bolečino in vrnite diske na svoje mesto.
Kako deluje postopek?
Podvodno vlečenje se izvaja na naslednji način:
- Pacient je varno pritrjen s posebnimi sponkami (trakovi) na stojalu v obliki platforme.
- Potem se oseba s celotno strukturo spusti v bazen, napolnjen z vodo, ali v globoko kopel.
- Pasovi se začnejo raztegniti. Zaradi tega učinka se pojavi raztezanje.
- Tlak na medvretenčnih diskih se znatno zmanjša. Na tej točki hrbtenica izgleda kot ravna pomlad.
Podvodno hrbtenice oprijem se uporablja za zdravljenje številnih različnih patologij, povezanih, nekako, s človeškimi kostmi (zlomov, kile, bolečino v križu, revmatoidni artritis).
Učinkovitost postopka
Vendar pa v medicini ta način zdravljenja povzroča veliko nasprotujočih si mnenj. Več kot ena generacija znanstvenikov in zdravnikov se spopada s tem vprašanjem.
Nekateri zdravniki so prepričani, da proces raztezanja hrbtenice zagotavlja stiskanje živcev, lajša bolečino. Drugi zdravniki trdijo, da vlečenje ne more odpraviti vzroka patologije.
Konec koncev, vleka ne more spremeniti destruktivnih procesov, ki se odvijajo v kostnem sistemu.
Poleg tega zdravniki poudarjajo, da podvodno vlečenje včasih vodi do precej resnih zapletov:
- medvretenčna kila;
- mikrostrukture mišic;
- lumbago.
Glede na število negativnih posledic je ta metoda zdravljenja enaka ročnemu zdravljenju. Vpraša se: ali je ta postopek učinkovit ali škodljiv?
Ne glede na to, koliko nesporazumov na tem rezultatu, se ne morete strinjati s pozitivnimi učinki vleke na telo. Postopek, ki zagotavlja raztezanje hrbtenice, zagotavlja mišice hrbta z elastičnostjo. Zato je hrbtenica kot celota postala močnejša.
Da bi dosegli pozitivne rezultate tega terapija, je potrebno veliko truda. In začnite z iskanjem dobrega strokovnjaka.
Zelo pomembno je, da vleka poteka pod nadzorom pristojnega zdravnika. On bo skrbno preučil vašo patologijo in izbral ustrezno metodo zdravljenja.
Učinkovitost tega postopka je odvisna od tega.
Ko se ta tehnika uporablja
Sprva je treba spomniti, da lahko le te zdravnike predpiše le, če so skrbno preučili preglede.
Najpogosteje se pri naslednjih patologijah priporoča podvodno vlečenje hrbtenice:
- s kili;
- osteohondroza;
- spondiloza deformacijske vrste;
- lumbulgija;
- radikularno stiskanje;
- kifoskolioza;
- začetne faze Bekterevove bolezni;
- lumboschialgia, kar je povzročilo omejeno gibanje in poslabšalo prožnost;
- kompresijska radikulopatija.
Kontraindikacije na terapijo
Kot pri vseh medicinskih postopkih ima hrbtna vlečna sila številne omejitve.
Če tega ne storite ali jih ne upoštevate, lahko resno poškodujete telo in včasih celo povzročijo invalidnost.
Zato je treba spomniti še enkrat, najprej se posvetujte z izkušenim zdravnikom, in šele potem, ko njegova odobritev menijo, podvodni hrbtenice oprijem.
Kontraindikacije za ta postopek:
- motnje cerebrospinalnega obtoka;
- osteoporoza;
- nestabilnost hrbtenice pri bolniku;
- zasvojene kile;
- hrbtenice vnetnih sindromi (epidurit brazgotin ali lepilo arahnitisa);
- patologija v akutni obliki, skupaj s hudo bolečino;
- zlomi hrbtenice;
- prekomerno telesno težo (nad 100 kg) in starostno starostjo (nad 60 let);
- slaba toleranca vleke (postopek vodi do povečane bolečine);
- rehabilitacija po laminektomiji;
- prepovedi za izvedbo balneo in hidroterapijo (v tuberkulozne spondilitis, kardiopulmonalna dekompenzacije, tumorji hrbtenice ali hrbtenjače, nagnjenost k krvavitve, koža bolezni).
Podvodni vlek lahko nastane na dva načina:
- v vodoravnem položaju;
- v navpični smeri.
Oglejmo si obe možnosti.
Razširitev v vodoravnem položaju
To metodo priporočajo številni strokovnjaki. Konec koncev, vam omogoča, da dobite odlične rezultate s spremembo obremenitve. Podvodno-vodoravno spinalno vlečenje je v nasprotju z drugimi metodami najvarnejši postopek.
Za uporabo tega zdravljenja so bolniki nameščeni na platformi v kopalnici, ki se premika. Zgornji del telesa fiksni pasovi in ledveno obesili utež. Potem se spodnji del platforme rahlo spusti (pod kotom 15-30 stopinj).
Raztegovanje v navpičnem položaju
Ta metoda ni primerna za vse bolnike. Podvodno vertikalno vlečno gibanje je bolj intenziven postopek.
To poteka v velikih bazenih. Poleg tega bolnik ne leži, ampak je v pokončnem položaju.
Ta postopek določa samo zgornji del telesa. Glava je pritrjena tudi s pomočjo zanesljivega nosilca glave.
Noge z navpičnim podaljškom se ne smejo dotikati dna bazena.
Pas in podnožje se nosita s posebnimi pasovi, na katerih so obremenjeni. Zdravnik izbere utežjo teže in se lahko razlikuje od 2 kg do 20.
Ta metoda je dobra, ker vam omogoča, da povlečete celotno hrbtenico. Med 20-40 minutami, medtem ko postopek traja, se bolnik ne more premakniti.
Konec koncev, zanesljivi priključki zadržijo vsako gibanje.
Ta metoda se v praksi skoraj nikoli ne uporablja. Navsezadnje temelji na grobi izbiri tovora. Poleg tega je s to metodo precej težko natančno vplivati na območje, ki potrebuje tako razširitev.
Priporočila, odvisna od bolezni
Poleg navpičnega in vodoravnega vleka je postopek lahko intenziven ali nežen. Izbira je odvisna od močne bolečine, na kateri stopnji je bolezen. Pravilna diagnoza je zelo pomembna tukaj.
Značilnosti:
- Nežna metoda. To je del, ki se pojavi pod vplivom lastne telesne teže. Dodatne obremenitve v tej metodi se ne uporabljajo.
- Intenzivna metoda. Če potrebujete močnejšo potezo, postopek vključuje obremenitve (od, kg). Teža obremenitve je odvisna od teže bolnika. To poveča čas seje - do 40 minut.
Če pride do sočasnih bolezni, kot je krvavitev venske cirkulacije, potem zdravnik lahko določi poseben kompleks podvodnega vlečenja, ki ga dopolnjujejo kopeli z natrijev klorid. Priporočamo radikulopatije, vodikov sulfid ali terpentin. In če imate akutno bolečino, boste z veseljem postavili kopel.
Da bi izboljšali učinkovitost metode, je pogosto kombinirana s hidromasažo. To močno izboljša terapevtski učinek.
Posebnost kurativnega učinka
Kakšno je bistvo terapevtskega učinka tega postopka? Celotna skrivnost leži v vodi ali bolje pri določeni temperaturi. Zelo pomembno je, da je 36-37 C. To je na se ta temperatura lahko doseže želeni učinek, ki bo pomagal v boju proti bolezni.
Bath podvodni oprijem hrbtenice, v katerem voda doseže omenjenih kazalnikov zagotavlja takšne učinke:
- zmanjša mišični ton;
- zmanjša občutljivost živčnih končičev v hrbtenici;
- Prostori med diski postajajo večji;
- razširi luknje, skozi katere poteka živčni konec hrbtenjače;
- sprošča mišice, zaradi česar se bolečina umirja;
- odpravlja spazme.
Tako postopoma, je obnova potrebna povezava med vretenc, se disk raztovorijo, tlak zmanjša in seveda sprosti hrbtenice hrbtenice.
Stroški postopkov
Na žalost ni poceni postopek podvodnega vleka hrbtenice. Povprečna cena se giblje od 1200 do 1600 rubljev. Postopek lahko potrebuje 10-12.
Mnenje pacienta
Kljub zdravniškemu trajnemu argumentu o učinkovitosti postopka, je večina bolnikov opozorila na znatno izboljšanje po opravljenem podvodnem vlečenju hrbtenice. Pregledi kažejo, da tehnika pomaga pri kili, skoliozi, spondilozi.
Ljudje ugotavljajo, da se bolečine neugodje znatno zmanjša po treh postopkih. 5 seja vam omogoča prosto gibanje.
Vendar pa ne pozabite, da je izbira vedno z zdravnikom. Navsezadnje le zdravnik lahko oceni indikacije, tehta kontraindikacije in odloči, kako potreben in pomemben je pacient za postopek spinskega vlečenja.
Vir: http://.ru/article/254989/podvodnoe-vyityajenie-pozvonochnika-opisanie-protseduryi-protivopokazaniya-effektivnost-i-otzyivyi