- glavni razlogi
- priporočila za odpravo zgaga
- tešče dni za nosečnice
- Sorodni videoposnetki
pekoč občutek v prsih, ki je kisel okus v ustih, riganje - ta neprijeten pojav pozna skoraj vsak nosečnica. In v večini primerov pa se pojavijo v drugem trimesečju nosečnosti, ko je navidezno konča predčasno toksikoze in ženska potrebuje, da se počutijo bolje. A prav 4-6 mesecev( 2. Izraz), označen s tvorbo zgaga, periodična ali konstantno, včasih zelo naporno noseča ženska.
glavni razlogi
med rodni žensko telo je v celoti obnovljena, da je ta proces nadaljeval gladko. Naraščajoča Maternica žilni mrežo podružnic, srce začne "destilirati" več krvi, jetra, čisti telo strupov, ledvice pravočasno prikaže vse škodljive snovi, tako da niso izpostavljeni plod. Največje spremembe pa so hormonsko ravnovesje. Se giblje v določeno smer, med katerimi prevladujejo številnih hormonov, ki uravnavajo varno potek nosečnosti.
Ena taka hormonska snov je progesteron. Njegova glavna naloga - normalizirati in celo nekoliko sprostite tonus maternice, s čimer se zagotovi, da ni naravno nevarnost prekinitve nosečnosti, vključno s spontanim splavom. V drugi stopnji trimesečje hormona je najvišja, potem je njegov v krvi količina postopoma zmanjšuje in praktično zmanjša na nič v tretjem trimesečju.
A sproščujoči učinek progesterona ni strogo selektiven. To ne deluje le na mišice maternice, temveč tudi na vseh drugih organih, kjer obstajajo gladkih mišičnih vlaken v.Še posebej na želodcu, črevesju, požiralniku. Zaradi progesteron upočasni gibljivost želodca in črevesja, lahko teža hrana zastaja v teh organih in slabo prebavi, ženska se pogosto oblikujejo zaprtje. In pogosto postanejo pojav zgage v nosečnosti v drugem trimesečju, ki se je zaradi spremembe statusa gastroezofagealno( srčne) mišice zapiralke.
V hudo zgago, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom
V normalnih pogojih, ta struktura, ki je krožna mišica, sprošča in odpira samo "preskočiti" del hrane iz požiralnika v želodec. Povratne za njo tam, razen v redkih primerih, ko na primer, ko je pretirana vadba pritisk v trebuhu začne presega moč fiziološkega srčne zapiralke ton.
v nosečnosti, ko progesteron občutno zmanjša tonus, možnosti za povratne litje želodčne vsebine v požiralnik postane veliko več.Kjer užitna maso, ki so bili v želodcu, pomešamo z želodčnim sokom, ki vsebuje klorovodikovo kislino, in pridobiti kisla. Požiralnika sluznica nima fiziološke zaščito pred kislino, tako da na primer "kislina" užitno masa vpliva je zelo agresiven.
Poleg videza ženskih čustev hudo zgago, včasih skozi požiralnika, je treba upoštevati slabost, bolečine, kislega okusa, regurgitacijo.Če pride do litje masa iz želodca v požiralnik številni dejavniki sprožijo in pogosto, draženje nima časa, da si opomore, in poškodovana območja začeli vnamejo, s poznejšimi neželenih učinkov.
V drugem trimesečju nosečnosti, da vodi k povečanju ravni progesterona, ta dejavnik vodi. Toda obstajajo drugi razlogi, ki povzročijo refluks nosečnice. Te so naslednje:
- povečanje velikosti maternice, ki se postopoma začne potiskanje želodec na membrano in Odgurnuti črevesno zank, kar bo neizogibno vplivajo na motiliteto;
- je povečal apetit in posledično pogosto prehiteva. Pretirano količina hrane v želodcu, tudi lahki mlečni ali zelenjavne jedi, ki je vezan na povzročijo Gord in močan občutek zgage;prednost
- za ženske težke, mastne, začinjene, prekajene jedi, ki ostajal dolgo v želodcu, ki povzročajo refluks;
- povečanje tlaka v trebušni votlini, ki se pojavi tudi z malo fizičnega napora;
- odsek poteka poševno, poševnega ležijo neposredno po obroku, ki z zmanjšano srčno sfinktra tonusa, vodi v naravni "wicking" želodčnih mase v požiralnik;
- preveč tesno obleko in spodnje perilo, navada vlečenje trebuha z zavojem, ki poveča intra-trebušni pritisk.
navada, da se uležejo takoj, ko bi bilo treba obrok odpraviti
Vse zgoraj navedene vzroke in sprožilce zgage lahko imenujemo fiziološka ali naravna. Mnogi od njih se lahko hitro odpravijo, na primer zavračajo navadno nihanje ali ležanje po jedi. Vendar obstajajo tudi drugi vzroki za zgago, ki so patološki v naravi. To so različne bolezni, ki se na žalost pogosto pojavljajo pri nosečnicah. Gastritis, ulcerozni lezije na želodcu in črevesju, holecistitis, hepatitis, endokrine in nevroloških bolezni - vse od njih so se razvile klinične znake, bo zgaga potem je le ena od mnogih znakov bolezni.
Ko je zgaga v nosečnosti v drugem trimesečju res močna in naporno žensko, zlom, ne spijo in apetit, da bi poskušali znebiti sami. Zdravstveno posvetovanje bo najboljša rešitev v tem položaju.
priporočila za odpravo zgago
poiskati kvalificiranega pomoč bi morala vsaka nosečnica, če je imela hudo zgago, ki je poleg tega, ki je v kombinaciji z drugimi patološkimi simptomi( pogosto slabost in bruhanje, bolečine v trebuhu, napenjanje, kršitev stol, nečistoče v blatumase).Morda je v drugem trimesečju nosečnosti, ki se kaže nobene patologije, ki zahteva takojšnjo diagnozo, ali je še poslabšalo že obstoječe kronične bolezni.
V takšnih primerih bo zdravnik predpisal celovito terapijo, ki bo učinkovita in varčevala za otroško prihodnost. Ampak, poleg obveznih zdravstvenih ukrepov medicinske narave, bolnik bo dal seznam priporočil za zmanjšanje manifestacije dispeptičnimi simptomov. Prav tako so pomembni za vse nosečnice, ne glede na njihov zdravstveni status.
Nepravilno hrana povzroča zgago
Praviloma so vodilni priporočila nanašajo na dnevno rutino in prehrane, odpravljanje nekaterih navad, normalizacijo gibalne aktivnosti. Za večino nosečnice, ki so v drugem trimesečju, so naslednji:
- treba povsem razmisliti o svojih prehranjevalnih navad: opustiti maščob, ocvrte in začinjene hrane, iz marinade, kisle kumarice, prekajeno meso, ne da bi jedli tik pred spanjem, neprežmi, in bolje je organizirati razdeljeni obrok v majhnih količinah;jesti v sproščenem vzdušju, ne na begu;
- ne vzame vodoravnega položaja takoj po jedi;
- pijače, porabljene približno pol ure po obroku, je skupna dnevna količina tekočine 2 litra, lahko pijete med obroki;
- popolnoma opusti gazirane pijače;
- dajo prednost proizvodom s vlaken( zelenjava, sadje, kislo jagode), ki pospešijo gibanje hrane vzdolž želodca in črevesja;
- zavrne slaščice, čokolado, maslene izdelke iz moke;
- dnevno opravlja kompleks preprostih gimnastičnih vaj, ki normalizira peristaltizem prebavnega trakta;
- izogibati težkim fizičnim obremenitev, pride do povečanja tlaka v trebušni votlini in gastroezofagealnega refluksa;
- ne nositi tesnih oblačil in tesnih oblačil;
- spi na višji blazini, kar zmanjša verjetnost refluksa;
- dnevno hodi na svež zrak.
Ta priporočila so zelo učinkovita. Vendar včasih ženska potrebuje zdravila. Ker lahko dovoli medicinsko uporabo antacidov zdravila, ki zmanjšujejo kislost v želodcu( Almagell, Rennie Fosfalyugel) sorbenti( Smekta, aktivno oglje) tvorba zaviralcev solne kisline( ranitidin).
tešče dni za nosečnost
Mnogi zdravniki priporočajo vsaj 1-krat na teden, da poskrbi tešče dni, medtem ko je pazil, da je bila hrana zadostna in popolna v vseh drugih dneh v. Ni dovoljena prehrana med nosečnostjo, prehrana je treba spreminjati, z normalno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov. Ampak redki tešče dni ne škodujejo stanje žensk in otrok, so, nasprotno, normalizirati stanje želodca, črevesja in drugih notranjih organov, in služi tudi kot preprečevanje nepotrebnih kilogramov.
Zelena jabolka
je primerna za raztovarjanje. Seveda se pri dodelitvi dni raztovarjanja ukvarja le specialist. Zlasti bo vztrajala pri tem, če je ženska že prekomerno telesno težo, ali pa je ne more odreči ogljikovih hidratov ali omejitev( testenine, krompir, sladko pecivo, sladkarije).
Delni pristop k oskrbi z električno energijo ostaja pomemben tudi na dan praznjenja. Tekočina se porabi pol ure po jedi, pa tudi majhne količine med obroki. Praviloma glavni jedilni proizvod na takšen dan postane kefir ali jabolka, če zdravstveno stanje ženske nima te kontraindikacije. Za
kefir razkladanje dni zahtevajo 1,5 litra jogurta nizek odstotek maščobe. Ta količina je razdeljena na 5-7 enkratno uporabo, med katero lahko pijete pol skodelice navadne vode. Vendar pa vse noseče ženske ne morejo piti samo kefir ves dan. V takih primerih je še vedno vodilni izdelek hrano, ampak je lahko tudi dan jesti 150-200 gramov kuhanega piščanca ali teletine, 2-3 sadje, 100 gramov sira.
Za dan dan za jabolčni potrebujete 1,5 kg jabolk, boljši od zelenih. Prav tako morate piti vodo in sveže stisnjene sokove, med jabolkami pa uporabiti 100 gramov.skuta in 2-3 kos sveže ali kuhane zelenjave.
Načini za odpravo zgage med nosečnostjo so številni. Pomembno je, da jih lahko uporabite, nato pa bo čakalni čas za otroka preprost in ne obremenjujoč.