Kako lajšati bolečine v grlu

Nasvet 1: Kako zmanjšati vneto grlo

Vzroki za bolečino v grlu so lahko veliko, na primer, mraz ali preobremenjenost ligamentov. Ne glede na to, zakaj imate vneto grlo, se morate boriti s to bolečino. Vendar pa ni treba takoj stopiti v stik z zdravniki. V nekaterih primerih se lahko znebite bolečine v grlu sami.

Navodila

  1. Ena izmed najučinkovitejših zdravil za boleče grlo so protivnetna zdravila. Takšna zdravila morajo biti v vsaki omari za domače zdravljenje. Antiinflamatorne tablete imajo učinek anestezije, lajšajo vnetje in zmanjšujejo otekline, ki pogosto spremljajo hude bolečine.
  2. Če je vzrok vnetja žrela bakterijska okužba, vam lahko zdravnik predpiše posebne antibiotike za vas. Pomagali vam bodo, da se boste hitro znebili bolečine. Vendar je uporaba antibiotikov za bolečine, ki jih povzročajo virusi, praktično neuporabna.
  3. Dober način za zmanjšanje oteklin grla in znebiti sluzi, bakterij in drugih dražilnih snovi je dnevno splakovanje grla s toplo, slano vodo. Za pripravo raztopine razredčite čajno žličko soli v kozarcu tople vode. Če vam je okus soli neprijeten, lahko sladko sladkate sladko. Voda, ki ji sperite grlo, morate pljuvati, sploh ne pogoltnite.
    instagram viewer
  4. Za zmanjšanje bolečin v grlu je včasih potrebno zadrževati vlago. Za to lahko uporabite lizike, spodbujajo povečano salivacijo. Izberite ta sredstva previdno, mnogi od njih se ne razlikujejo od navadnih bombonov in nimajo terapevtskega učinka. Poskusite izbrati lizike z okusom mentola ali evkaliptusa. Enak učinek imajo različni spreji za grlo, vsebujejo različne antiseptike, ki pomagajo pri dolgotrajni utrujenosti bolečine.
  5. Če imate vneto grlo, ne pustite, da telo dehidrira. Pijte dovolj vode, da bo vaša sluznica vlažna in telesu prinesla več priložnosti za ravnanje z bakterijami, alergeni in drugimi dražilnimi oblikami, ki povzročajo prehlad. Pijte tudi zeliščne čaje, pomagajo zelo hitro razbremeniti bolečine v grlu. Poleg tega čaj vsebuje antioksidante, ki pomagajo krepiti imuniteto in učinkoviteje preprečevati okužbo.
  6. Piščančja juha je zelo učinkovit način za boj proti bolečinam v grlu. Natrijev, vsebovan v tej juhi, ima tudi protivnetna lastnost. Poleg tega je pri bolečih grlu jeganje brokolinov lažje kot pri porabi trdnih živil, ki povzročijo akutno bolečino pri požiranju.
  7. Za boj proti okužbam, ki povzročajo boleče grlo, morate dati dovolj časa za počitek. V večini primerov bolezni, kot je angina, povzročajo virusi. Zdravljenje takšnih bolezni je hitro nemogoče, zato telo dajte priložnost, da pridobi moč za boj proti njim.

KakProsto.ru

Kako razbremeniti bolečine v grlu z angino pektoris: uporaba zdravil

Angina ali akutni tonzilitis je bolezen, ki prizadene tonzile. Bolezen povzročajo, praviloma, virusi, glive in bakterije.

Njeni glavni simptomi so visoka vročina - do 39 ° C in močna ostra bolečina v grlu.

Simptomi angine so pogosto zelo podobni prehladu, vendar se angina nadaljuje bolj strogo in dolgo časa, odsotnost potrebnega kompleksnega zdravljenja pa lahko pripelje do razvoja resnih zapletov.

Pomembno

Angino se lahko prenaša s kapljicami v zraku, zato je potrebno, da ima bolnik svoje osebne pripomočke in osebne predmete.

Zaželeno je izolirati bolnika in ne dovoliti njegove interakcije s starejšimi in otroki, saj najbolj resno prenašajo bolezen.

Obstaja veliko načinov za ublažitev bolečin v grlu, vendar mnogi raje uporabljajo farmacevtske izdelke za ta namen.

Sestava farmacevtskih izdelkov, namenjena zmanjšanju bolečin pri angini, vključuje antibiotike in antiseptike, ki imajo lokalni začasni učinek, ne škodijo telesu. Prav tako pogosto imajo taki pripravki askorbinsko kislino in bistvene anestetike kot eterična olja. Najpogosteje se sproščajo bolečine proti angini, v obliki tablet, razpršil, pastil, pastil.

Tablete iz bolečine v grlu se nanašajo na Ibuprofen, Naproksen, njihovo učinkovitost je posledica anestetizirajočega, protivnetnega delovanja.

Farmacevtski izdelki v obliki aerosolov imajo lokalni anestetični učinek, vključujejo jih "Stopangin "Cameton "Geksoral "Ingalipt". Priporočajo se ne samo za odrasle, temveč tudi za otroke. Da bi dosegli največji učinek, je treba pršilo hraniti na sluznici približno 5 minut brez požiranja sline, priporočljivo pa je tudi, da se ne drži pol ure.

Najbolj priljubljena oblika sredstev za bolečine v grlu so lizike. Imajo najbolj obstojne ukrepe zaradi dolgoročne resorpcije, kot so "Doctor Mom "Strepsils "Grammidine "Septotelet "Tharyngept".

Pomembno

Če imate kakršna koli vprašanja o tem, kako razbremeniti bolečine v grlu z angino pektoris, se najprej posvetujte z zdravnikom za izbiro optimalnega zdravila in odmerka. Pri samozdravljanju in nepravilnem izbiranju zdravila, želeni učinek morda ne bo.

Tudi večina farmacevtskih izdelkov je kontraindicirana v nosečnosti.

Ne pozabite, da lahko poveča bolečino v angini in se skuša izogniti temi dejavniki. Te vključujejo:

  • Kajenje in pitje alkohola.
  • Uporaba semen, oreškov, piškotov.
  • Zavrnitev sprejema potrebnih antibiotikov.
  • Jedo hrano s kisom ali preveč slano, začinjeno, vročo, hladno hrano.
  • Uporaba močnega čaja, soda vode.
  • Ignorirati bogate pijače.
  • Uporaba gorčičnih ometov in oblog.
  • Rasparivanie nog.

Kako lajšati bolečine v grlu z angino pektoris: preprečevanje in ljudski recepti

Če imate vprašanje, kako razbremeniti bolečine v grlu z angino pektoris, vam takoj ni treba iti v lekarno, obstajajo še enako učinkoviti načini, kako se znebiti bolečine, in sicer ljudskih receptov.

Kako lajšati bolečine v angini z ljudskimi recepti:

  • Uporaba sladkornega sladkorja in ocetne esence.
    Za to je treba drobno peso drobiti in dodati masni količini žlici kisa. Utekočinjen pred pojavom sokov, ga stisnite in iztisnite vsako uro.
  • Uporaba slanice. Če ga želite uporabiti, morate zmešati čajno žličko soli, nekaj kapljic joda in žlico vroče vode.
  • Uporaba tinkture iz kalendula. Če želite, morate mešati čajno žličko ognjiča in pol kozarec tople vode.
  • Odstranjevanje medu in kamilice. V vodni kopeli je treba segreti nekaj žlic kamilice, dodati 2 žlici medu, premešati.
  • Uporaba jajčnega beljaka. Proteine ​​je treba vliti v kozarec tople vode, prelijte žličko sode in soli, premešajte. Ta recept se šteje za najbolj učinkovito in hitro.

Bodite pozorni

Večina ljudskih zdravil lahko odpravi hudo bolečino, ki ni hujša od farmacevtskih zdravil, pripravljena so kot rešitve za uničenje. Poleg anestezije očistijo ploščo iz tonzil in lajšajo otekanje.

Poleg pogostih ugankov obstajajo tudi druga učinkovita sredstva za lajšanje bolečine v angini:

  • Pijte čez dan kolikor je mogoče tekočine: lahko pijete kot preprosto toplo vodo in čaj z medom, limono, ingverjem, zeliščnim čajem.
  • Razpadanje lupin. Če želite to narediti, morate najprej razdeliti limono v rezine, povečati učinek, jih lahko mazate z medom in raztopite.
  • Stisnite sok iz polovice limone in ga neuporabljajte z vodo, jih sperite z grlom. Priporočamo, da se to splakovanje ne uporablja prevečkrat.

Tudi učinkovito sredstvo je kombinirano izpiranje, ki pomeni mišljeno uporabo in menjavanje več rešitev - dve ali trije. Izperite z grlom, je potrebno na pol vsako uro.

Preprečevanje vnetja grla praviloma vključuje:

  • Nosite masko na javnih mestih med akutnim dihalnim sindromom.
  • Prezračevanje delovnega in domačega prostora.
  • Utrjevanje in aktiven način življenja.
  • Skladnost z ustno higieno.
  • Vnos vitaminov in uporaba zeliščnih čajev.
  • Izperite grlo z zeliščnimi dekoncentriranji.
.

gajmorit.com

Kako hitro bolečine v grlu odpraviti: kako odstraniti bolečino v angini

Hudo vneto grlo se lahko čuti ne le z vnetjem grla. Večina prehladov ima ta simptom.

Napaka je, da verjamemo, da imajo bolečine v vseh primerih enake simptome.

Bolečina je razvrščena glede na kakovost in moč njegove manifestacije.

Najpogosteje obstajajo tri vrste:

  • Akutna;
  • Bolečine;
  • Pulsating.

Karkoli, ona ni bila, njen videz daje veliko težav pacientu. Postopek prehranjevanja, pitja in celo govora je težko. Odstranite ta simptom, je zelo pomembno, zlasti pri angini, kjer se grlu daje veliko obremenitev.

V tem trenutku se ne šteje za tako težko vprašanje, kako hitro bolečine v grlu z luskavico in prehladi. Obstaja veliko zdravil, ki lahko pomagajo pri tej zadevi. Vendar pa niso vsi učinkoviti v določenem primeru, ker stranska simptomatologija ni nič manj pomembna in predstavlja splošno sliko bolezni.

Najpogosteje je zdravljenje usmerjeno s tem, kakšna bolezen je povzročila bolečino. Ampak jemanje drog, da bi zmanjšali ta ali tisti simptom in ublažili njeno manifestacijo, ni prepovedano.

Možno je dati prednost farmacevtskim zdravilom ali se obrniti na ljudsko medicino. V obeh primerih je učinkovito sredstvo, ki bo nedvomno pomagalo.

Edino, kar je treba upoštevati, je mnenje zdravnika, ki se je udeležil, in rezultatov testov. Nepravilno začetek zdravljenja lahko poslabša potek bolezni in povzroči številne zaplete.

Farmacevtski preparati za vneto grlo

Pri angini je akutna bolečina najpogostejša. Če se bolezen prenaša v gnojni tonzilitis, je mogoče pulzirati in je večkrat nevarnejša. Takoj se je znebiti je skoraj nemogoče, saj je to glavni simptom angine, vendar je mogoče zmanjšati njeno manifestacijo.

Treba je opozoriti, da so zdravila za bolečino usmerjena le pri olajšanju simptomov, ne pa tudi pri zdravljenju bolezni. Ne morete jih omejiti. Angina je nalezljiva bolezen, ki zahteva celovito zdravljenje in resen pristop k njej. Obstaja veliko sredstev, ki bodo razbremenili bolečine, vendar se bo vrnila, če ne bi odpravila vzrok njenega pojava.

Ponavadi zdravnik predpiše pot antibiotikov, vključno z zdravili proti bolečinam. Večina takšnih zdravil vključuje snovi, ki lahko lajšajo bolečino in razkužujejo okužena območja. Vsebujejo tudi eterična olja, dezodorante, lokalne anestetike in askorbinsko kislino.

Antibiotiki za angino bi bili idealno zdravilo, če ne za njihov uničujoči učinek na imunski sistem. Zato je z antibakterijsko terapijo zelo pomembno, da vzamemo sredstva, ki podpirajo imuniteto:

  1. Vitamini;
  2. Minerali;
  3. Hranljiva pijača;
  4. Ljubica;
  5. Sadje, jagode, zelenjava;
  6. Zeleni.

Farmacevtska zdravila, namenjena zmanjševanju bolečin, so različne vrste:

  • Lizike in pastile za resorpcijo;
  • Sprej;
  • Rešitve za izpiranje in vdihavanje;
  • Tablete;
  • Sirupi.

Lahko se soočijo z boleznimi dihal, brez dodatnega zdravljenja, vendar z vneto žrelo običajno ni tako preprosto.

Če je okužba prodrla globoko v tonzile ali če so se pojavili zapleti, je potrebno resno in dolgoročno zdravljenje, ki je sestavljeno iz različnih pristopov.

Različne skupine zdravil iz grla

Farmacevtski trg ponuja velik izbor zdravil, ki vam bodo prihranile veliko razmišljanja o tem, kako lajšati bolečine v grlu.

Poleg tega so se izdelki nekaterih proizvajalcev dokazali in trdno gnezdili na trgu lekarn. Ibuprofen, dr. Mama, Ingalipt - ta imena so znana vsem in vsem. Na voljo so v različnih oblikah: od tablet za peroralno uporabo do pastil za absorpcijo.

Z angino pektoris je nemogoče izključiti uporabo močnih zdravil, ker je to resna nalezljiva bolezen. Pri odhodu v lekarno je treba spomniti, da zdravnik lahko predpiše pravilno zdravljenje in predpisuje potrebna zdravila.

Oglaševanje in znanci zagotovo ne vedo o določeni bolezni, pa tudi o značilnostih pacientovega telesa. Možno je, da izdelek, ki ga mnogi pohvalijo, zaradi nezdružljivosti ne bo pomagal.

Ko se diagnosticira in opravite teste, lahko varno kupite zdravilo, ki ga je predpisal zdravnik.

Tablete za peroralno dajanje pogosto nimajo le analgetika, ampak tudi protivnetni učinek. Najbolj učinkovit:

  • Paracetamol;
  • Ibuprofen;
  • Naproxen.

Ko je samozdravljenje zelo pomembno, da natančno preberete navodila, saj imajo ti drog impresivni seznam kontraindikacij. Poleg tega je brez posveta z zdravnikom težko narediti napake pri odmerjanju in pravilih za sprejem.

Spreji ali aerosoli so zelo primerni za uporabo, zlasti pri angini, kadar kateri koli stik z sluznico v grlu povzroči močan sindrom bolečine. Spray z lahkoto obdelajo poškodovano površino in imajo naslednje lastnosti:

  1. Antiseptik;
  2. Protivnetno;
  3. Anestezija;
  4. Hlajenje.

Po zdravljenju grla je pomembno, da nekaj časa ne vzamete hrane in ne pijete ničesar. Najpogostejša zdravila v obliki škropljenja so:

  • Tantum Verde;
  • Inhaliptus;
  • Cameton;
  • Stopangin;
  • Doktorica mama;
  • Teraflu Lar;
  • Hexoral;
  • Yox.

Mnogi od njih se lahko uporabljajo pri zdravljenju otrok, na primer mama ali stopangin. Vendar je treba biti pozoren na navodila, veliko jih vsebuje eterična olja, kar lahko povzroči težave pri alergičnih ljudeh.

Za bonbone in pastile za resorpcijo ne morete jemati rahlo. To so ista zdravila, ki imajo kontraindikacije in neprijetne posledice v primeru prevelikega odmerjanja. Posebno pozornost je treba nameniti staršem, ker otroci pogosto uporabljajo ta zdravila za slaščice.

Priljubljene in najučinkovitejše lizike iz vnetnega grla:

  • Septo;
  • Tharyngept;
  • Doktorica mama;
  • Neo-angina;
  • Strepfen;
  • Strepsis;
  • Grammidin.

Kar je bolje izbrati

Če obstajajo dvomi o tem, katera vrsta zdravil je boljša, je treba obiskati bolnišnico. Zdravnik kot nihče drug ne ve, kako hitro olajšati bolečino v grlu z angino pektoris in svetovati najbolj učinkovite droge.

Treba je omeniti, da imajo vse oblike drog svoje lastne zasluge in slabosti, pristop k terapiji pa je vedno individualen.

Če primerjamo, lizike za resorpcijo imajo precej dolgotrajen učinek, vendar so brizgi za grlo nepogrešljivi za hude bolečine. Vendar obstajajo primeri, ko postopek škropljenja povzroči pacientu neprijetne občutke, vse do gaznega refleksa.

Nekatera zdravila, na primer mama, so na voljo v več oblikah, kar je zelo priročno. Oseba lahko izbere točno tisto, kar mu ustreza.

Mama, mimogrede, je tudi v obliki sirupa. To je dobro orodje za odrasle in otroke.

Recepti tradicionalne medicine

Pogosto, ko se je angina odločila za pomoč pri tradicionalni medicini. Ima veliko učinkovitih receptov za vse priložnosti in vneto grlo niso nobena izjema.

  1. Rešite srednje velika pesa in prelijte eno žlico kisa. Vztrajajte in iztisnite sok. Uporabite za gargle od trikrat na dan;
  2. Tinktura nevena: cvetovi ognjiča pour vodka in vztrajajo sedem dni. Lahko jo kupite v lekarni. Na tleh kozarec vode, da petkrat dnevno razredčite čajno žličko tinkture in gargle;
  3. Salina: čajna žlička soli in štiri kapljice joda se raztopi v kozarcu vrele vode. Ohladi v toplem stanju;
  4. Zeliščna decokcija. Sestavine so lahko zelo različne: kamilice, žajbelj, evkaliptus, meta, timijan, šentjanževka. V pripravljeno juho dodajte žličko medu. Dobljeno raztopino lahko uporabite za izpiranje in pitje. To je, mimogrede, odlična alternativa sirupu dr. Mom;
  5. Pepper bujona: kozarec kuhane vode eno čajno žličko tleh. Mešamo in uporabimo za izpiranje;
  6. Gorčica. Polovica limone, žlica medu in semena gorčice, da vztrajajo pri pol kozarec vrele vode za pol ure. Gargle nekajkrat na dan;
  7. Limonski sok v količini čajne žličke za razredčiti v kozarcu vode. Lahko se uporablja za peroralno uporabo;
  8. Z najhujšo bolečino lahko pomaga jajčni beljak. Med sprejemom se začne močno peneti, zato ni priporočljivo, da se veliko raztopine vzame v usta. Za kuhanje uporabite beljakovine enega jajca, čajno žličko soli in sode, kozarec vode. Vse mešamo in grizimo vsakih 20 minut.

Običajno so ljudska zdravila varna, vendar je bolje, da se prepričate, da sestavine določenega recepta niso alergične. Vse to in še veliko več, glede grla in bolečine, bo povedal video v tem članku.

stopgripp.ru

Pomoč pri nas. Kako razbremeniti bolečine v grlu? Ni temperature, ni kašlja, le vneto grlo.

Odgovori:

Ilya Kalyagin

Spray "Ingalipt" ali "Cameton"... Suck "Strepsils"... V najslabšem primeru sperite vsako uro grlo z čajno žličko pecilne sode in pol čajne žličke soli, raztopljene v toplem steklu voda!

Tudi del vesolja

Odlomek žajbelj vsako uro.

Andrei

Izperite s kavo

Irene Nietzsche

Če se temperatura ne poveča in celotno zdravje ni slabo, lahko storite z domačimi pravili.
Ne jejte hladne hrane, iz prehrane izključite ostre začimbe (gorčica, kis, poper, hren). Če kadite, poskusite prenehati s kajenjem ali vsaj zmanjšati število cigaret, ki so prekajene.
Koristna bogata vitaminska pijača (čaj z limono, črni ribez, šipek, brusnica, brusnični sadni napitki)
Gargle vsako uro s kamilico, calendula, žajbelj, furacilin ali 3 - 4-krat na dan z jod-soda raztopina (polovica čajne žličke pecilne sode in 2 - 3 kapljice 5% alkoholne tinkture joda za pol kozarec toplote voda).
Pomoč in vdihavanje s čilijami različnih zdravilnih rastlin: kamilice, žajbelj, apnenčaste barve. Vročo bujonico vlijemo v kotliček in dihamo skozi papirni lij 5 do 7 minut. Vdihnite z usti in dihajte skozi nos. Zeliščo lahko kuhate z vrelo vodo, naredite vdihavanje in ko juh ali infuzijo rahlo ohladite - jih sperite.
Ugodne ukrepe z akutnim faringitisom zagotavljajo tudi Tharyngept, Falimint, Strepsils, Sepptelet in tako naprej. Postavite 1 dragee pod jezik in počasi raztopite v ustih. Za en dan zadostuje 6 do 8 tablet.
Mlajši otroci ne morejo razgretati ali raztopiti tablet lokalnih antiseptikov. Zato za zdravljenje angine pri otrocih te starostne skupine uporabljamo namakanje faringealnih sten z antiseptiki v obliki razpršil (heksoralno, inhaliptično, stopangin, tantum -verde itd.). Namakanje žrela z antiseptičnimi razpršili za otroke z angino pektoris ali faringitisom je treba opraviti z veliko pozornostjo zaradi nevarnosti grčenja grla.
Za stiskanje se gazirana tkanina impregnira z alkoholno raztopino (ne več kot 40%) in nato nanese na grlo. Na vrhu je zaželeno, da uporabite kos polietilena ali voščenega papirja (da preprečite izhlapevanje alkohola). Narejena obloga je prevlečena s toplim šalom. Ponavadi je takšna stiskalnica ponoči. Ne morete zlorabljati alkohola in uporabljati alkohol alkohola več kot 40% koncentracij - lahko povzroči kemično opekline kože grla. V prvih dneh se stiskanje nanaša dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, v naslednjih dneh, zadostuje ena večerna stiskalnica.

Če pa so prisotni naslednji simptomi:
• racije na tonzilah (če racije presežejo tonzile, če so umazane in žaljive in po odstranitvi pod njimi, okvara krvavitvene napake - zdravniku!!! ) in / ali prisotnost na njihovi površini svetlobnih mehurčkov (foliklov);
• huda bolečina pri požiranju; hudo otekanje grla, oteženo požiranje; pri majhnih otrocih - slepitev (boli pogoltniti slino);
• visoka telesna temperatura (nad 38 stopinj), ki se ne zmanjša več kot tri dni brez uporabe antipiretičnih sredstev;
• povečane bezgavke, ki ležijo v bližini kota spodnje čeljusti;
• brez kašlja in izcedek iz nosu -
najbolj verjetna diagnoza je BAKTERIAL ANGINA. Priporočljivo je, da ga zdravnik zdravi. Ali pa uporabite antibiotik.
Tako ne daje neželenih učinkov - kupiti škroplje bioparoksa ali heksorala ali grammidina ali tablet POMP (fenoksimetilpenicilin). To so lokalni akcijski antibiotiki, zlasti za grlo. Uporabite 6-krat na dan.

Tatiana

Ali jogo predstavlja leva.
"Ta drža (Simhasana) kljub grotesknemu in zastrašujočemu videzu nima enakega pri zdravljenju različnih bolezni grla, še posebej vnetij vratov.
Eden mojih študentov, odvetnik po poklicu, je opisal, kako je s tem položajem dobila primer drugače bi izgubila: na predvečer sojenja se je zbudila precej bolna, z "obdavčenimi" grlo. Bila je obupana, vendar se je spominjala leve poze v času. To vajo je opravila šestkrat zapored in prišlo je do čudeža - grlo je bilo popolnoma očiščeno. Mimogrede, ta asana je izjemna, saj se ućinek takoj pojavi v nekaj minutah.
TEHNOLOGIJA
Sedite na pete ali na stolu (če na svojih pete sedite neprijetno). Daj roke na kolena. Globoko vdihnite in držite jezik, kolikor je mogoče. Hkrati se raztegnite in razširite prste, odprite usta široko in razširite oči. Pritegnite vrat, grlo in celo telo (zlasti grlo).
Zadržite to držo za nekaj sekund, s čimer ohranite napetost (glejte str. sl.), nato se sprostite. Kasneje nekoliko spremenite začetni položaj: čez noge gremo na gležnje in sedite na prečkanih petah.
TIME
Ta vaja se običajno izvaja 2-3 krat, vendar z bolečino v grlu je treba opraviti 6-10 krat čez dan. "
Učinek
Dejanje leve drže je posledica stimulacije krvnega pretoka v grlo. To predstavlja dobro masažo in tonira mišice in ligamente grla in hkrati krepi in oživlja celotno telo. S povečanimi tonzilami in z akutno občutljivostjo na okužbe je treba to vajo izvajati vsak dan
POZOR
Ne izvajajte te vaje takoj po obroku - lahko pride do bruhanja.

Sofiya Skobelevova

Sol, soda za 1 pint na steklo in 3 kapljice joda. Čreva čim bolj pogosto. Ni abscesov?

Mack Ros

Strepsils ali Mukaltin

Povezani členi