Stopnja holesterola pri odraslih in otrocih - miza po starosti

Sprememba vsebine snovi, vključenih v metabolizem, vključuje različne patološke procese, zato je pomembno vedeti o normah holesterola v krvi pri odraslih in otrocih. Tabela po starosti vam pomaga bolje razumeti kazalnike, pravočasno prilagajati svojo prehrano, način življenja in jemati zdravila.

• Splošne informacije
• Tabela holesterola v krvi žensk in moških po starosti
• Kakšna mora biti raven pri otrocih in nosečnicah?
• Vrednost rezultatov analize
• Metode za normalizacijo nivoja

Splošne informacije

Holesterol (holesterol) - lipoprotein, predhodnik steroidov. Skoraj 80% se sintetira v jetrih. Pogosto slišite, da je ta snov škodljiva za telo - povzroča razvoj bolezni srca in krvnih žil, vodi do debelosti. Toda to ni povsem res. Vse negativne posledice nastanejo, ko telo kopiči škodljiv holesterol. Koristen holesterol zagotavlja normalno delovanje mnogih sistemov, organov. Koliko te snovi mora biti v krvi, je odvisno od starosti in spola osebe.

Funkcije holesterola:

• ohranja optimalno stopnjo prepustnosti eritrocitnih membran, celic jeter, možganov;
• je potreben za sintezo spolnih in steroidnih hormonov; vsa odstopanja od norme lahko povzročijo okvaro v reproduktivnem sistemu;
• izboljša absorpcijo v maščobah topnih vitaminov - A, D, E, K;
• sodeluje pri proizvodnji žolča;
• ohranja normalno delovanje živčnega sistema.

Vsi holesterol, ki je prisoten v človeškem telesu, je razdeljen na dobre in slabe. HDL je lipoprotein visoke gostote. Potrebni so za normalno delovanje notranjih organov in sistemov, ugodno vplivajo na stanje sten plovil. LDL - lipoproteini z nizko gostoto. S kopičenjem se razvije ateroskleroza, holelitiaza.

Pomembno! Nedavne študije so pokazale, da imajo ljudje z nizko vsebnostjo zdravega holesterola verjetneje depresijo, misli o samomoru!

Tabela holesterola v krvi žensk in moških po starosti

Da bi ugotovili raven holesterola, morate narediti biokemijsko analizo - krv se vzame iz ven v prazen želodec. V obrazcu bodo prikazani indeksi HDL, LDL, njihova skupna vrednost, ki vam omogočajo oceno stanja presnove lipidov.

Zaradi hormonskih značilnosti normalnega holesterola pri moških in ženskah so različni. Pri moških je povprečni skupni holesterol 3,5-6 mmol / L, trigliceridi 0,5-2 mmol / L, pri ženskah 5,5 mmol / L in 1,5 mmol / L. Raven HDL in LDL se določi s pomočjo lipidograma - to je razširjen krvni test za holesterol.

Tabela največjih dovoljenih vrednosti holesterola za moške in ženske po starosti

Norme holesterola so odvisne od laboratorija, v katerem je bila izvedena analiza. Včasih se lahko razlikujejo od sprejemljivih kazalnikov v medicinski literaturi. Zdravniki vodijo vrsto referenčnih vrednosti, kar je nujno navedeno na obliki rezultata. Poleg tega obstajajo pojmi o "optimalni" in "mejni visoki" (najvišji dovoljeni) ravni holesterola. Obe številki se nanašata na različico norme, vendar zdravniki priporočajo, da si prizadevajo za optimalne kazalnike - v tem primeru je tveganje za srčno-žilne zaplete nižje.

Povečanje holesterola se običajno začne pri moških že 30 let. Do starosti 55 let je diagnoza ateroskleroze vsak drugi član močnejšega spola - to je povezano s škodljivimi navadami in napačnim načinom življenja. Ženske so v tej zadevi bolj obstojne: kazalci se povečajo po 40 letih ali z menopavzo. Pri deklicah, mlajših od 30 let, se holesterol redko dviga. Tudi pri napačnem načinu življenja in prehrani krvne žile zanesljivo ščitijo spolni hormoni, metabolni procesi se pojavijo hitro.

Na raven holesterola vpliva raven glukoze v krvi, ker sta ogljikovi hidrati in metabolizem lipidov tesno povezani. S prekomerno uživanjem hitrih ogljikovih hidratov v telesu se začne nabirati sladkor, kar pomeni odlaganje maščobnih celic, poslabša elastičnost sten krvnih žil, povečuje vsebnost škodljivega holesterola.

Pomembno! Poleg vsebnosti skupnega holesterola in njegove frakcije, vrednost je razmerje dobrega in slabega holesterola - aterogene faktor! Če je ta indikator manjši od 3 enot, je tveganje za nastanek žilne patologije minimalno. Povečanje SC do 5 enot se šteje kot jasen znak ateroskleroze, potrebno je začeti preprečevanje ishemije.

Kakšna mora biti raven pri otrocih in nosečnicah?

Pri nosečnicah in otrocih se vrednosti holesterola razlikujejo od povprečnih odraslih.

Holesterol - norma v krvi otrok v letu

Ko nosečnost s hormonskim in celotnega preoblikovanja telesa poveča količino slabega holesterola in koristnega holesterola zmanjša. Glavni indikatorji: skupna raven holesterola - 3-13,6 mmol / l, CA - 0,4-2,4 enot.

Pomembno! Povečanje skupno raven holesterola v 2-3 trimesečju 1,5-2 krat se šteje za normalno, vendar se pri teh vrednostih mora ženska biti vedno pod nadzorom zdravnika!

Vrednost rezultatov analize

Če biokemijo pokazala odstopanje od kazalnikov norm, se lahko posledica fizioloških in bolezenskih razlogov, zakaj so prepisovali analize najbolje prepustiti zdravniku. Zvišane vrednosti holesterola v času nosečnosti, debelost opazili, proti zlorabi mastne hrane, sedeči način življenja, kronično dajanje peroralnih hormonskih kontraceptivov.

Holesterol nad normo povečuje tveganje za takšne bolezni:

• ishemija, ateroskleroza;
• patološki procesi v jetrih, ledvicah;
• diabetes;
• pankreatitis, rak trebušne slinavke;
• motnje ščitnice;
• odvisnost od alkohola;
• hipofizno bolezen.

Nizka holesterola označuje dolgotrajno stradanje, motnje centralnega živčnega sistema, rak, tuberkuloza, anemije folata, sepsa in drugih resnih bakterijskih patologij.

Pri dehidriranju analize je treba upoštevati nekatere dodatne dejavnike: v hladni sezoni se lahko vrednosti holesterola povečajo za 3-4%. Ženske v prvi polovici menstrualnega ciklusa, se lahko stopnja nepravilnosti holesterola dosegla 8-11%, ki ni patologije.

Ko se lipidogram spremeni, bo potreben dodaten pregled za ugotavljanje resničnega vzroka bolezni.

Pomembno! Če bo oseba, mlajših od 40 let, na robu roženice pojavijo tanke svetlo sivo ploščo - znak nagnjenost k visokim holesterolom!

Metode za normalizacijo nivoja

Včasih je dovolj, da prilagodite način življenja, prehrana, ki so indeksi holesterola vrnil, vendar z močnim zmanjšanjem ali povečanja vrednosti brez zdravljenja odvisnosti od drog ne more storiti.

Kako normalizirati raven dobrega holesterola - koristni izdelki:

• goveji jezik in jetra;
• jajčni rumenjaki, prepilna jajca;
• sorte maščobnih rib, morski sadeži;
• oljčno, laneno seme, koruzno olje;
• sezamovo seme, surove buče;
• trdi sir z nizko vsebnostjo maščob;
• surovi mandelj, orehi;
• agrumi, paprika, jagode;
• korenje je sveže ali v obliki sokov.

Kako zmanjšati škodljiv holesterol? To je potrebno, da se alkoholne pijače, kajenje, v celoti odstraniti iz prehrane maščobnih, prekajene, slane in začinjene hrane, pecivo, testenine in pekovskih izdelkov iz bele moke. Izdelke lahko porabimo v naravnem, kuhanem, pečenem, zamrznjenem in pare obliki. Potrebno je uporabljati več vode - dnevna prostornina naj bo najmanj 1,5 litra na dan.

Da bi zagotovili, da je holesterol vedno normalen, morate nadzorovati telesno težo, izvajati redno, preživeti več časa na prostem. Moški in ženske po 30 letih morajo vsako leto preveriti raven holesterola, po 50 - vsaj 2-krat na leto, po 65 letih - enkrat na četrtino.

Kako zmanjšati holesterol z drogami? S sladkorno boleznijo, hipertenzijo, težavami s koronarnimi posodami, indeksov ni mogoče normalizirati le s pomočjo prehrane. Ti bolniki so predpisana zdravila iz skupine statinov - Lovastatin, Vitorin in drugi. Ta sredstva zmanjšujejo verjetnost razvoja srčnega infarkta, kapi in normalizirajo krvni tlak.

Pomembno! Dobro krepi in vzpenja stene plovil kontrastno prho! Vzemi to vsako jutro in postopoma povečuje temperaturno razliko.

Raven holesterola je pomemben pokazatelj stanja kardiovaskularnega sistema in celotnega organizma kot celote. Spremljati ga v krvi bi morali biti vsi ljudje, starejši od 30 let. To lahko storimo s pomočjo biokemičnega testa krvi. Pravilna in uravnotežena prehrana, opustitev slabih navad, lahko redna zmerna vadba pomaga zmanjšati tveganje za nastanek ateroskleroze, srčnega infarkta, ishemične možganske kapi.